Эссенциальная депрессия

👩🏻‍🎓Продолжаю по субботам учиться в центре судебной психиатрии им. Сербского (в прошлом году выкладывала пост с этого обучения). И сегодня затронули интересную тему, о которой давно хотелось написать – эссенциальная депрессия. Это именно психоаналитический термин, он не очень широко известен, но есть довольно распространенное понятие маскированной депрессии.

⏺️Эссенциальная депрессия – это состояние, при котором отсутствует субъективное переживание депрессии, отсутствует аффект плохого настроения, то есть человек не ощущает грусти. Если ему предложить опросник Бека для оценки депрессии, тест ничего не покажет. Эссенциальная депрессия – это не меланхолия, она протекает практически незаметно, поэтому она гораздо страшнее меланхолии. При эссенциальной депрессии влечения развязаны и преобладает влечение к смерти.

💾Характерная черта эссенциальной депрессии – отсутствие объектных инвестиций: такие люди ни о чем не сожалеют, ни о ком не горюют, не говорят, что им кого-то не хватает. Единственное проявление такого вида депрессии – диффузные, общие тревоги (не по какому-то поводу, а просто в целом). Это такое состояние хаоса, переполнения, чаще всего сопровождающееся психосоматическими симптомами. Это связано с тем, что психика не в состоянии прожить эмоции психически и тело берет на себя весь удар.

🔴Преобладает Идеал Я (а не СверхЯ) – постоянное ощущение, что нужно соответствовать недосягаемому идеалу (но это не только при эссенциальной депрессии).

Эссенциальная депрессия отличается от классической тем, что внешне человек живет активную жизнь, у него работа, хобби, поездки – все, что угодно, чтобы не ощущать грусть. При этом нет удовольствия от всех этих активностей, зато есть постоянная усталость и тяжесть😓

Причина эссенциальной депрессии – ранний опыт депривации, нехватка любви в самые первые недели жизни. Из-за того, что травма очень ранняя, такое состояние очень-очень сложно вылечить, чаще всего это депрессия, которая остается на всю жизнь💔

📌Есть известные исследования Рене Шпица об опыте ранней депривации (у младенцев, помещенных в детские дома), благодаря которым лишь несколько десятков лет назад психоаналитики смогли открыть понятие эссенциальной депрессии. В конце своей книги Шпиц пишет:

«Дети, лишенные любви, вырастают взрослыми, полными ненависти»

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🤍🤍🤍🤍⬇️
записаться✉️информация

⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️
#депрессия@analyzo #психоанализ@analyzo

🎙️🎙️🎙️🎙️🎙️
Почему переживания первых двух лет жизни оказывают наибольшее влияние?

🤍сознательное мы помним, а бессознательное повторяем

🤍почему мы повторяем одни и же ситуации?

🤍краткосрочная, декларативная и недекларативная память

🤍бессознательное никогда невозможно вспомнить, его можно только реконструировать

🤍где конкретно в мозге находится бессознательное🧠

🤍мы никогда не сможем избавиться от тех привычек, паттернов, предикций, которые сформировали в первые годы жизни, но мы можем постепенно создать новые, которые будут доминировать

«Переживания, которые повторяются чаще всего, это самые ранние переживания, то есть те, которые предшествуют появлению и развитию вербального языка (первые 2 года жизни)»
Рене Руссийон

Слушать аудио про другие нейроисследования
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✉️записаться
📱информация

📍📍📍📍📍📍
#подкаст@analyzo #нейропсихоанализ@analyzo #психоанализ@analyzo #детство@analyzo

Почему в Новый год становится грустно: о пустоте, возникающей на месте привычной рутины 🎄

😊В преддверии праздников хочу напомнить свой прошлогодний пост о том, почему бывает грустно в новый год

❗В этом году добавлю еще один пункт: новогодние праздники рушат привычную рутину, вносят нестабильность, хаос. Привычные занятия отменяются и иногда кажется, что остается только пустота. Эта пустота в одночасье оголяет и усиливает все глубинные внутренние тревоги, которые обычно сдерживаются рамкой привычных дел.

🖊️Кстати именно поэтому иногда хочется забить день под завязку – чтобы не возникало пустот, потому что свободное время воспринимается не как «воздух», креативное пространство для мыслей, а как пустота, в которую человек сразу же проваливается. Будто вакуум, высасывающий все жизненные силы, сжимающий внутреннее пространство, превращающий его в пустошь, пепелище (как в «Сталкере» Тарковского).

🐴Такая пустота зачастую возникает тогда, когда что-то пошло не так в самые первые месяцы жизни. Когда не было опыта спокойного молчаливого присутствия матери, которая не бегает, не суетится, а просто о чем-то спокойно думает рядом с ребенком.

Эту тему очень много исследовал Винникотт, если интересно,
вот его статья

Способность быть одному основывается на опыте одиночества в присутствии другого
Винникотт

Если этого опыта не было или он был каким-то искаженным, одиночество ощущается как невыносимое 😢

В психоаналитической терапии эта пугающая пустота со временем может стать творческим пространством благодаря Другому, рядом с которым ее можно выдерживать и осмыслять.

▫️▫️▫️🫶🫶▫️▫️▫️
🎄записаться на консультацию
❄информация

#эмоции@analyzo #депрессия@analyzo #психоанализ@analyzo

3 книги для чтения в праздники🎅

🎅Из психоаналитического я очень рекомендую «Искусство быть рядом: как пережить взросление подростка» Лука Николи, она интересно и быстро читается, при этом оставаясь глубокой и психоаналитичной. Далеко не только для родителей подростков (это скорее маркетинговый момент), книга для всех и про всех. Когда читала, хотелось подчеркивать каждое предложение))

🎅Из легкого и приятного предлагаю почитать Тэффи, очень нравятся ее рассказы🎅

🎅Святочные рассказы Куприна «Тапер» и «Чудесный доктор». Про Чудо🤍

🎅🎅🎅🎅🎅

#книги@analyzo

Несколько идей фильмов 2025 года для просмотра в оставшиеся дни праздников✨

Я все время порываюсь писать здесь больше про фильмы, поскольку очень люблю кино и стараюсь смотреть то, что выходит. Хочу порекомендовать несколько фильмов, вышедших в 2025, которые лично мне понравились больше всего✍

🤩Из более глубоких и сложных🤩
1. Мелочи жизни (разбор тут)
2. Эддингтон (Ари Астер не разочаровал, классный умный фильм)
3. Достать ножи: Воскрешение покойника (очень понравилась третья часть, идея гораздо интереснее, чем в первых)
4. Дракула (фильм во многом про невозможность проделать работу горя)
5. Финикийская схема (очень красивый, фильм Уэса Андерсона)
6. Здравствуй, грусть (очень психоаналитичный)
7. Что случилось осенью (красивый и психоаналитичный)
8. Тогда. Сейчас. Потом (советую, про смысл жизни и быстротечность времени)
9. Конклав
10. Партенопа (медленный и красивый)

🤩Из легких и веселых на вечер🤩
11. Зверополис 2
12. Черный чемодан - двойная игра (детектив с Кейт Бланшетт)
13. F1
14. Кей-поп-охотницы на демонов (легкий и веселый)
15. P.S. Верю в любовь (2023, легкий на вечер, про Оксфорд)
16. Супермен (2025)
17. Лило и Стич (2025)
18. Джейн Остин испортила мне жизнь (легкая французская мелодрама)
19. Цвета времени (тоже легкий французский)
20. Проблемы с шампанским (в стиле Эмили в Париже)
21. Вечность (все-таки первая любовь или человек, с которым прожили 60 лет вместе?)

Скоро, я так чувствую, выйдет обзор на нового Джармуша («Отец мать сестра брат»), по крайней мере описание выглядит очень психоаналитическим, посмотрим))
Разборы фильмов можно найти по тегу #фильмы@analyzo

Можно ли навсегда отпустить человека?

Все, кого человек когда-то любил, остаются в каком-то месте в сердце. Полное отгоревывание невозможно – ностальгия по этим людям навсегда останется⚪️

У Лермонтова есть стихотворение:

Расстались мы; но твой портрет
Я на груди моей храню:
Как бледный призрак лучших лет,
Он душу радует мою.

И новым преданный страстям,
Я разлюбить его не мог:
Так храм оставленный - все храм,
Кумир поверженный - все Бог!

🏛️Храм оставленный - все храм: если кто-то был дорог, любим, занимал важное место в мыслях и в сердце, он не может просто исчезнуть; он останется каким-то запыленным (может и полуразрушенным) храмом, но не пустым местом. Главное, чтобы эти переживания не перевешивали то, что жизнь дает сейчас.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🤍🤍🤍🤍⬇️
записаться✉️информация

⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️
#отношения@analyzo #расставание@analyzo #цитатаНедели@analyzo

Истерия

📒Увидела в «Унесенных ветром» такое прекрасное описание истерии:

«Можно позволить себе тихонько рассмеяться, поглядывая издали на какого-нибудь из молодых людей, а когда он со всех ног бросится к вам, чтобы узнать, почему вы смеялись, можно лукаво отнекиваться и все задорнее заливаться смехом, заставляя его до бесконечности допытываться о причине такого веселья.

Тем временем ваши глаза могут сулить ему такие волнующие мгновения, что он тут же постарается остаться с вами где-нибудь наедине. А когда ему это удастся и он попытается вас поцеловать, вам следует быть глубоко оскорбленной или очень, очень разгневанной.

Следует заставить его вымаливать прощение за свою дерзость, а потом с такой чарующей улыбкой одарить его этим прощением, что он непременно повторит свою попытку еще раз👫

Время от времени, но не слишком часто, можно разрешить ему этот поцелуй. После этого необходимо расплакаться и начать твердить сквозь слезы, что вы не понимаете, что с вами творится, и, конечно, теперь он не сможет больше вас уважать.

Тогда он примется осушать ваши слезы, и можно почти с уверенностью сказать, что тут же сделает вам предложение в доказательство того, сколь глубоко и незыблемо он вас уважает».

🤦‍♀️Все это может показаться забавным и инфантильным со стороны, особенно в современном нарциссичном и динамичном обществе, из-за чего истерички постоянно страдают от непонятости. Самая большая проблема истерии – к ней все, даже сами истерички, относятся несерьезно, легкомысленно😀

Истерических личностей часто считают поверхностными, но это не так. В этом вся их боль: их всю жизнь видят маленькими девочками, слишком эмоциональными, ветреными, глупыми, инфантильными 🎧 Частично они сами бессознательно способствуют формированию подобного обманчивого образа, но на самом деле истерические личности обладают большой глубиной, которую окружающим нужно просто потрудиться увидеть.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🤍🤍🤍🤍⬇️
записаться✉️информация

⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️
#истерия@analyzo #книги@analyzo

Разбор фильма «Марти Великолепный» 🎥🏓
(Marty Supreme, 2025)

Мне понравился комментарий про этот фильм, что в 2000х у нас был «Американский психопат», в 2010х – «Волк с уолл-стрит», а в 2025 «Марти».

👑Фильм про патологический нарциссизм и крайнюю внутреннюю дефицитарность. Марти кажется, что он сам себя создал, тот самый «self made» – «сам себя породил, сам себя и разрушу и никто мне не нужен в этом мире». Отрицание родительской пары и преемственности поколений (роман с замужней женщиной, которая годится ему в матери). Отношение к людям функционально как к вещам, пренебрежение правилами и законами. Как и любой нарцисс, в каких-то аспектах Марти вызывает восхищение – то, как он добивается своего, как умеет разговаривать, его быстрота реакции, смелость, игра в настольный теннис в конце концов🏓

Марти нафантазировал себе, что обязательно выиграет чемпионат мира, нужно просто раздобыть деньги, чтобы заплатить штраф и он слепо идет напролом к этой цели, даже не подумав, что никто его на этом чемпионате уже особо и не ждет. Если бы он принял поражение на предыдущем чемпионате достойно, то ему не надо было бы платить штраф и никто бы его не исключал из турнира🤷🏻‍♀️Как раз в этом фильме прекрасно показана реакция нарциссичных личностей на поражение, а причина такой неадекватной реакции – невозможность проделать работу горя (в данном случае - по первому месту и по своим несбывшимся мечтам).

❗️Нарциссизм – это, конечно же, защита от депрессии. Чтобы проживать депрессивные чувства, нужна большая смелость и сила духа, потому что это столкновение со своей уязвимостью, зависимостью, несовершенством.

🤩Проблема в том, что современное общество поощряет маниакальность, размышления приносятся в угоду действиям, соц сети продвигают нарратив «выше быстрее сильнее». Я лично уверена, что вскоре подобная нарциссическая погоня станет, наконец, немодной, и мы будем больше обращать внимание на качество и теплоту отношений, по крайней мере будем на это надеяться. Пока что, к сожалению, мы видим множество рецензий полных восхищения Марти.

Можно ли считать, что в конце, когда Марти плачет после рождения его ребенка, он, наконец, подходит к депрессивности и маниакальные защиты чуть отступают? Я думаю, все-таки некоторая трансформация персонажа происходит, он немного соприкасается со своим горем и тогда можно считать, что фильм все-таки заканчивается хорошо💛

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🤍🤍🤍🤍⬇️
записаться✉️информация

⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️
#фильмы@analyzo #нарциссизм@analyzo #депрессия@analyzo

📽 Разбор фильма «ГОРНИЧНАЯ»

Мы с моей подругой Инной Юхим спонтанно записали видео обзор на фильм «Горничная». Инна – педагог, психолог-консультант и волонтер кризисного центра.

В видео мы говорим о цикле эмоционального насилия, редфлагах, о садизме и мазохизме. О том, как быть друзьям и близким, а также о травле в школе.

❓А как вам фильм?

🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘
🫘записаться на консультацию
🫘информация

#фильмы@analyzo #подкаст@analyzo

Современные проблемы тела

Когда мы говорим о теле, важно понимать, что его развитие происходит в межличностных отношениях (первично с матерью), а не само по себе. Изначально тело – это некий исходный материал, «сырье», а отношения вылепливают из него уникальные для конкретного человека формы⭐️То, как тело держали, как о нем заботились, как мама и папа целовали ручки, ножки, как гладили по спинке – все это составляет физическую историю тела👪В отношениях мы впитываем эмоциональную атмосферу не только психикой, но и телом, и в конечном итоге это становится нашей прошивкой, нами.

На развитие тела влияют три основных фактора:
⭐️Семья
⭐️Окружающая среда
⭐️Культура

В основном первичная невербальная коммуникация происходит посредством тела, в частности выражений лица. Есть известный эксперимент Эдварда Троника still face, если не смотрели, очень рекомендую посмотреть короткое видео около 2-3 минут (нашла вк тоже). Там очень наглядно показано, как сильно травмирует ребенка, когда лицо матери становится отрешенным, отсутствующим. А ведь это происходит в видео всего на протяжении минуты! (В следующем посте еще более подробно напишу про это видео)

📲В комментариях многие пишут, что сейчас матери младенцев часами смотрят в экраны, и пока нам сложно оценить масштабы этой проблемы.

🎧Тело становится все более дематериализованным – ИИ, умные часы, очки, фильтры – это все устройства, расширяющие физическое тело. Мы все меньше живем в своем биологическом теле, оно становится искусственным конструктом.

🫥Есть данные, показывающие, что ботулотоксин мешает эмпатической коммуникации матери и ребенка. Мимика лица матери не меняется, и коммуникация становится выхолощенной. Это, конечно же, не значит, что нельзя колоть ботокс, просто важно задумываться о современных реалиях и осознавать, что развитие тела ребенка сейчас происходит иначе, чем даже 10 лет назад.

(По мотивам семинара Susie Orbach)

🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘
🫘записаться на консультацию
🫘информация

#тело@analyzo #детство@analyzo

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Почему иногда «приклеиться» к партнеру в отношениях бывает нормально?⭐️❤

В этот прекрасный день мы с моей подругой психологом Диной Гладких поздравляем девочек, девушек, женщин с 8 марта⭐️

Мы с Диной заметили, что в последнее время желание «слипнуться» в отношениях очень часто порицается. Поэтому мы решили обсудить эту тему и затронули еще некоторые моменты:

🌼дистанция в отношениях: когда еще слишком холодно, а когда уже слишком горячо? 🤚

🌼сколько пространства должно быть у партнеров?

🌼как связаны влечение к жизни и влечение к смерти?

🌼почему нет какой-то фиксированной дистанции в отношениях?

🌼как совместно поддерживать «костер отношений»?🤩

Дина – психоаналитический психотерапевт, клинический психолог, переводчик журнала клинического и прикладного психоанализа НИУ ВШЭ

🤩🤩🤩🤩
🌸написать Дине
🌷записаться на консультацию
⭐️ информация

#подкаст@analyzo #отношения@analyzo

🔥🔥🔥🔥🔥

👸От чего на самом деле страдают нарциссы? Разбираем «Унесенные ветром»

🔥нарцисс страдает от того, что живет в зеркальной комнате своих проекций

🔥спроецированные части все время хотят вернуться

🔥нарцисс живет в одиночестве в окружении эха собственных частей, которые пытаются интегрироваться

🔥теряя другого человека, нарциссы прежде всего теряют свою часть

🔥деструктивные части человека атакуют его способность переваривать эмоциональный опыт

🔥почему «я подумаю об этом завтра» сослужило плохую службу Скарлетт?

🔥как любила Скарлетт?

«А ведь на самом деле он таким никогда и не был — только в моем воображении, — отрешенно думала она. — Я любила образ, который сама себе создала, и этот образ умер, как умерла Мелли. Я смастерила красивый костюм и влюбилась в него. А когда появился Эшли, такой красивый, такой ни на кого не похожий, я надела на него этот костюм и заставила носить, не заботясь о том, годится он ему или нет. Я не желала видеть, что он такое на самом деле. Я продолжала любить красивый костюм, а вовсе не его самого»

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

🔥записаться на консультацию
🔥информация

#книги@analyzo #подкаст@analyzo #нарциссизм@analyzo #отношения@analyzo