Почему грустно в Новый Год?

Некоторые люди не любят Новый Год, потому что в праздники наступает какая-то необъяснимая тоска. Попробуем разобраться, о чем она.

1️⃣Новый Год – семейный праздник, и здесь возникает множество вопросов: а есть ли у меня близкие люди? Хочу ли я с ними проводить новогоднюю ночь? А был ли у меня праздник мечты в детстве? Если он был, то как отгоревать, что так же больше никогда не будет? Если не был, то как отгоревать, что лишился чего-то очень важного, что было у большинства детей?🍪🎁

2️⃣«Все празднуют, а мне не весело»: именно в новогодний период люди вокруг особенно добры и веселы и это контрастирует с обычным течением жизни. Соответственно, депрессивность человека сильно выделяется на общем приподнятом фоне и это невыносимо. «Обычно хотя бы и другие страдают, а тут один я что ли»😱

3️⃣Подведение итогов: многие люди подводят итоги и ставят цели именно в Новый Год, а это бывает неприятно. То, что в психоанализе называется принцип реальности – человек может весь год витать в своем мире (принцип удовольствия) и вдруг обнаружить, что реальность совсем другая.

4️⃣Неприятный осадок 1 января – часто результат магического мышления🔮Все мы немного ждем новогоднего чуда и, конечно, неприятно обнаружить, что жизнь в общем-то течет как обычно. Магическое мышление – это вид психологической защиты, оно есть в небольшой степени у всех. Но если магическое мышление превалирует, то мы имеем дело с очень инфантильным функционированием, человек как будто застревает в младенчестве, когда молочко само прибывает, а одеялко само укрывает.

5️⃣Еще одна защита – отрицание: забыть обо всех проблемах, отодвинуть все сложные вопросы на время Нового Года. В этом случае тоска часто возникает где-то через неделю после праздников, когда оказывается, что горькая конфета в праздничном фантике все еще остается горькой конфетой🍬

6️⃣В целом предновогодний марафон похож на состояние мании: пробки 10 баллов, все куда-то едут, покупают подарки, доделывают последние дела🎄 А за манией всегда идет спад, опустошение, в некоторых случаях депрессия. Энергия, отданная в состоянии мании, не берется из ниоткуда, это кража собственных ресурсов организма.

🦌Чтобы не впадать в апатию в Новый Год, нужно заботиться о своем состоянии в течение всего года. Важно помнить, что мы сами творцы своего счастья и хотя чудеса случаются, рассчитывать нужно в первую очередь на себя.

🥂🎄Я поздравляю всех с Наступающими Праздниками и желаю баланса между принципами удовольствия и реальности, близких теплых отношений и гармонии!

🎄🎄🎄🎄🎄🎄

Разбор фильма 🔠🔠🔠🔠🔠

💡В чем смысл фильма?
⚠️Как переписали «Красотку»
⭐️Почему все в восторге от героя Юры Борисова?
⚡️Травмы Ивана и Эни: нарциссичная мать и путаница языков нежности/страсти
🧨Как Игорь привнес в фильм здоровье?

для тех, кто не смотрел – в трейлере в принципе весь сюжет показан

🔠🔠🔠🔠
#подкаст@analyzo #фильмы@analyzo
💌Записаться на консультацию

Будильник звонит второй час. Тем временем я во сне:💃🏼🪩

🔹Если бы Фрейд жил сейчас, он бы снял такой рилз. В работе «Толкование сновидений» Фрейд приводит следующий пример сновидения, которое исполняет желание:

«Мне известно об одном сновидении от одного моего молодого коллеги, который, похоже, разделяет мою склонность поспать. Хозяйке, у которой он жил недалеко от больницы, строго вменялось в обязанности вовремя будить его каждое утро, но ей стоило большого труда выполнить это поручение.

Однажды утром его сон был особенно сладок. Женщина подошла к дверям его комнаты и позвала: «Господин Пепи, вставайте, вам пора в больницу». Вслед за этим ему приснилась комната в больнице, кровать, на которой он лежал, и табличка у изголовья, где можно было прочесть: Пепи Г., канд. мед., 22 года. Во сне он сказал себе: «Если я уже в больнице, то, значит, мне не нужно туда идти», перевернулся на другой бок и продолжил свой сон».

🔹Таким образом, сновидение в данном случае является исполнением желания человека.
🔠🔠🔠🔠
#сны@analyzo #психоанализ@analyzo
💌Записаться на консультацию

Почему люди попадаются на изменах?🤩

🤩В преддверии 14 февраля обсудим горячую тему измен, а именно: почему некоторые люди изменяют годами и их партнер даже не подозревает, а кто-то попадается при первой же интрижке?

🤩Первое и самое очевидное объяснение – чувство вины. Когда человек винит себя, он все время ждет наказания и бессознательно устраивает все так, чтобы это наказание скорее получить. Состояние внутренних терзаний, неизвестности и подвешенности переносится гораздо тяжелее, чем однозначное и идущее извне наказание.

😒 Другой вопрос, что многих именно это фоновое чувство вины (инфантильная вина, появившаяся в раннем возрасте в том числе из-за травмы) толкает на измены, так как человеку бессознательно нужно чувствовать себя виноватым. Но это еще более-менее здоровая история, поскольку чувство вины – это признак невротической организации, то есть признак психического здоровья.

🤩А вот что не является признаком психического здоровья, так это расщепление психики, которое как раз и провоцирует состоять одновременно в двух (трех, четырех, десяти) отношениях🤩Именно нежелание психики поддерживать расщепление является второй причиной, почему человек не может скрыть свои интрижки. Расщепление забирает огромное количество психической энергии и чтобы освободиться от него, люди рано или поздно бессознательно оставляют телефоны с перепиской или след от помады.

🤷‍♂️При этом некоторые не могут не изменять, и это достаточно патологичная история, так как для них расщепление – единственная норма. Они расщепляют объект (не один партнер, а несколько), чтобы он был не так страшен, чтобы от него случайно не возникло зависимости. Например, такое же расщепление присутствует в психодраме, когда есть много терапевтов, и перенос не концентрируется на одном человеке, благодаря чему возможна работа с психотическими состояниями.

📌Таким образом, именно здоровая склонность психики к избавлению от расщепления способствует проколам в поддержании нескольких романов. И те, кто больше всех страдают, испытывая угрызения совести, обычно и компрометируют себя ошибочными действиями.

🔠🔠🔠🔠
#измены@analyzo #отношения@analyzo #психоанализ@analyzo
💌Записаться на консультацию

🎥О желании стать знаменитым и о двух направлениях инвестирования либидо

Очень точные слова про то, что у ребенка, выросшего в здоровой семье, нет потребности становиться знаменитым. И в конце видео есть интересный момент, где говорится, что ему достаточно признания от узкого круга людей, которых он знает, потому что для него важен двусторонний обмен🫂, а не система одностороннего вещания📢

Другими словами, это чисто концепция Фрейда про нарциссическое и объектное либидо. Мы имеем ограниченное количество либидо и каждый человек по-своему распределяет, сколько направить на собственное Я (нарциссические инвестиции)👑, а сколько на отношения с другими людьми (объектные инвестиции)🫂. Преобладание нарциссического инвестирования характерно скорее для пограничной структуры личности. Как раз развитие объектных инвестиций, то есть отношений с другими людьми, является одной из основных задач психоаналитической терапии.

©️На видео Alain de Botton (какой у него красивый английский😍)

#нарциссизм@analyzo #отношения@analyzo