НЕГЕ ЕРІН ЖАРЫЛАДЫ? БІЛЕСІЗБЕ?

🟢Көбіне терісі құрғақ адамдардың еріні жиіден жарылып жатады.

🟢Еріннің жарылуы көбіне қыс айында болады.

🟢Ерін терісіне жағымсыз әсер ететін факторлар(себептері):

🌿Ағзаның құрғауы🌿

👄Физиологиялық процесттерді орындау үшін адам ағзасына 1,5 - 2 литр сұйықтық керек (кофе емес, кола емес).
👄Жағымсыз ауа-райы(желді күндер, суық мезгілдер, қатты әсері бар күн сәулесі, құрғақ ауа).
👄Жағымсыз әдеттер: темекі тарту, суықта немесе желді күндері ерінді сулау, ерінді тістеу әдеті, ұзақ уақыт бойы стресс жағдайында жүру.
👄Ыстық тамақ.
👄Аллергиялық реакция. Мысалы, жаңа ерін бояғышқа немесе жаңа тіс жуғышқа.
👄Организмге дәрумендердің жетіспеуі. Ерін терісіне бірінші кезекте А (ретинол) және Е (токоферол) дәрумендері қажет.
👄Сахар диабеті.

Құрғақ ерінді қалай емдейміз?

👄Ерін басқа терілер секілді күтімді қажет етеді.
👄Көшеге шықпастан 15-20 минут бұрын ерініңізге ерін бояғыш жағып алыңыз. Ол сіздің ерініңіздң суықтан, күн көзінен және желден қорғайды.
👄Малдың майы да таптырмас ем болып есетеледі.
👄Ерініңіздің айналасына майлы крем жағып алыңыз.
👄Бастысы ерін терісіне жағымсыз әсер ететін факторлардан қорғана біліңіз.

❓❓Сіздің теріңіз қандай типке жатады? Еріндеріңіз жиі жарылады ма?

ҚҰРМАНЫҢ ПАЙДАСЫН БІЛЕСІЗДЕР МЕ?

Құрма – дәруменге бай жеміс түрі.

Бүгін сіздерге құрманың 10 пайдасын айтамын.

🔆Кеттік онда🔆

🍑Құрма – адамның асқа деген тәбетін жақсартып, жұмысқа деген қабілетін жақсартады.

🍑Фруктоза мен глюкозаға бай бұл жеміс жүйкені тыныштандырып, ұйқыны қалыпқа түсіреді.

🍑Ғалымдардың зерттеуі бойынша, құрманы көп жейтін адамдарда өкпедегі қатерлі дертпен ауру кемде-кем кездеседі екен.

🍑Құрма құрамындағы магний бүйрекке тас жиналмаудың алдын алады. Сондай-ақ ағзадағы тұзды шығаруға көмектеседі.

🍑Мәйегін жарақат алғанда немесе күйген жерге жақса, тез жазылады.

🍑Дәрігерлер құрма жемісін тіс жиегі жиі қанайтын жандар мен туберкулез дертіне шалдыққанда көбірек жеуге кеңес береді.

🍑Құрма – иодқа да бай. Қалқанша безінің қабынуымен ауырғанда бұл жемісті жеу дертке дауа болады.

🍑Қаныңыз аз болса, бұл жемістің өзінен немесе жапырағынан шай жасап ішуіңізге болады.

🍑Құрма құрамындағы маносахрид жүрек бұлшықеттеріне пайдалы.

🍑Құрма құрамындағы «А» және «С» дәрумені иммунитетті көтеріп, суықтаудың алдын алады.

Бір құрманың осыншама пайдасы бар.....

❓Құрманы жақсы көресіздер ме?

ПЕРДЕ АҒАРТУ ӘДІСІ

⚪Сіздерге перде жуудың күшті әдісімен бөліспекпін👇

🟡Керек заттар:

✅су
✅порошок
✅аммиак ерітіндісі

🔵Суға порошок салып ерітіңіздер, үстінен аммиак ерітіндісін қосыңыздар. Пердені салып, суға батырып, 3сағатқа қалдырыңыздар. Уақыт өткен соң перде суы қап-қара болып кетеді😱

⚪Кірмашинаға салып жуып аласыздар.

🟡Нәтижесі 👍болады.

ГЕМОРРОЙ НЕДЕН ПАЙДА БОЛАДЫ❓

Геморрой ауруы – қышу, күйдіру, қан кету секілді белгілер арқылы көрініс береді.

Геморройдың пайда болуына:

🔴 күн ұзақ бір орында отырып жұмыс істеу;
🔴 тым көп жүк көтеру;
🔴 аяғынан тік тұрып жұмыс істеу; 🔴 дұрыс тамақтанбау (майлы, тұзды, қуырылған тамақты көп тұтыну);
🔴 артық салмақ;
🔴 жүктілік немесе босану;
🔴 стресс;
🔴 жиі іш қату немесе іш өту;
🔴 кіші жамбас бұлшық еттерінің босап кетуі;

геморройдң ЖИВОЙ суретін көргілеріңіз келе ма? 👀

иә, десеңіздер, коммент қалдырыңыздар

жалпы ОПУЩЕНИЕ МАТКИ дегенді естігенсіздер ме?

жатырдың төмен түсуі ғой, айтып отырғаным. кей әйелдерде ол жатырды сеткамен көтеріп қояды. Ондай кезде жыныстық қатынасқа түсуге вообще бодмайды ❌❌❌

ал кейбір әйелдерде даже алып тастайды ғой.

осындай туралы естігенсіздер ме?

сіздер жауап жаза отырыңыздар, мен қызық-қызық ақпарат шығарамын

Опущение матки – біздің жатырымыздың төмен түсуі (аударып бере салдым ба 😂)

Опущение қандай жағдайда болады?
❗️арты-артынша бала туганда;
❗️витамин жетіспегенде;
❗️кіші жамбас бұлшық еттер әлсірегенде;
❗️қан айналым нашарлағанда;
❗️ ауыр көтергенде;
❗️резко азып-толғанда;

ЕҢ ҮЛКЕН ҚАТЕЛІК: КС болған әйелдерде опущение матки болмайды деп ойлау ❌❌❌

ОНЫ ҚАЛАЙ БІЛЕМІЗ?

ИЗМЕНА ҚАНДАЙ ӘЙЕЛГЕ ЖАСАЙДЫ?

Асель 2 баласы бар, жұмысы қаланың ортасында, тұрмыста 7-ші жыл. Енеден бөлек тұрады. күйеуі де жақсы көреді. отношениеде ешқандай ұрыс та жоқ, бірақ жаңалық та болмаған.

НО кейінгі кезде күйеуі жұмыстан кеш келеді, көп сөйлеспейді, есесіне телефоны қолдан түспейді.

Үйде отырса, жаңа пациент келіпті деп (күйеуі врач) кетіп қала беретінді шығарған. басында ешкім подозревать етпеген. Бірақ әйел өтттте сезімтал келеді ғой.

Асель күйеуін аңдуды шығарды…

әңгіменің жалғасы шықсын ба? 👀

ЖАЛҒАСЫ

Асель өзі қорыққандай, күйеуі жұмысқа емес, басқа әйелге гүл, шоколад, неше түрлі тәттілер, подарка алып беріп жүреді екен.

күйеуінің өзі от души подаркаларды басқа әйелге спокойно әпергені Асельге обидно болды. Потому что Асель 3 штук розаның өзін почти жалынып жүріп алатын.

при этом Асель тоже идеальная, төсекте Ерболдың (күйеуі) айтқанын бәрін жасайды, минет десе минетке дейін жасап, кухнясында всегда қайнап тұрған тамақ, тәтті-пәттілерін жасайды, балалары тап-таза, үйі тоже айнадай боп тұрады. Туыстары да, енесі де Асельді мақтап отыратын.

енді идеальная әйелге қалай ИЗМЕНА жасалды деп ойлап отырсыз ба?

ойыңызбен бөлісіңізші неге Асельді басқа әйелге айырбастады?

иә, Асель пластилин сияқты болған. қалай илесе де иіле салатын. әсіресе, күйеуімен. төсекте де өзінің қалауы жоқ. асты кең болса да күйеуінің БӘРІ КЕРЕМЕТ дегеніне алданыыыыып жүре береді.

ал еркектер қандай әйелді ЖАҚСЫ КӨРЕДі?
олар қанша мойындамаса да, өзіне сөзі өтетін, жаңа нәрселерді ылғи байқап жүретін және ЕҢ БАСТЫСЫ – төсекте түрлене алатын әйелдерді жақсы көреді. Сіз спальняға кіргеннен ПРОСТИТУТКА болуыңыз қажет.

иә, иә. солай.

проблеманы төсекке жатқанда айтпаңыз, шайдың үстінде шешілу керек. ал төсек деген сізге де, оған да рахат сыйлайтын жер.


Асельдің қалай күйеуін қайтарып, Ербол Асельден басқа ешкімді көрмейтіндей болғаны қызық па?

Асель әрине сразу өз-өзіне қарап кете салмайды. жылайды, сынады, жиналады.

бірақ қашанғы депрессияда жүресің? сенің жылулығыңа мұқтаж балапандарың күтіп отыр.

Асель сразу ажырасамыз деді. Ажырасу да сразу болатын нәрсе емес, 1-2 ай уақытты алды. оооой, осы арада біраз нәрсе өзгерді ғой.

Асель ең алдымен өзімен жұмыс жасады.

ең бірінші интим гимнастиканы жасады. интим гимнастикамен айналыссаңыз, ӘЙЕЛ екеніңіз есіңізге түседі. Барынша нәзік әрі қалаулы боласыз 😉

Асель бұрынғыдай күйеуі үшін де, туыстары үшін де өмір сүруді қойды.

Өзімен-өзі өмір сүрген соң, Асель бәрін қызықтыра бастады. Ең алдымен күйеуін 🔥🔥🔥