✨ Есть один вопрос, который я советую задавать себе как можно чаще

Не "почему это случилось со мной?", а "чему эта ситуация может меня научить?"
Когда мы меняем вопрос, меняется и взгляд на происходящее, мы перестаём искать виноватых и начинаем искать смысл

Возможно, именно сейчас в вашей жизни происходит что-то, что позже окажется важным уроком. Не торопитесь делать выводы, время расставляет всё по своим местам

✨ Бывало ли у вас такое? Сначала вроде бы всё хорошо и ничего плохого не произошло, но внутри тревожно, хочется всё бросить, убежать. Или наоборот - спрятаться от всего мира

Не всегда тревога означает, что случится что-то плохое. Иногда это сигнал, что вы слишком долго живёте в напряжении. Что сишком долго не отдыхали, слишком долго игнорировали свои чувства и соглашались на то, что вам не подходит

Мы привыкли искать причины вокруг, но иногда стоит задать себе вопрос: "что я сейчас чувствую на самом деле?". Не пытайтесь сразу избавиться от тревоги, сначала попробуйте её услышать

✨ Есть одна привычка, которая незаметно мешает многим людям

И это - рассказывать о своих целях ещё до того, как сделан первый шаг. Мы делимся идеей, получаем одобрение и кажется, будто часть пути уже пройдена. Но на самом деле энергия уходит в разговоры

Иногда самые сильные перемены происходят в тишине пока никто об этом не знает и пока вы спокойно идёте к своей цели

Не всё требует чужого мнения, некоторые мечты любят тишину, где сначала действие и только потом результат. И дальше уже - рассказ о нём

✨ Иногда жизнь исполняет желания очень необычным способом

Мы просим новую работу и нас увольняют. Просим счастливые отношения и заканчиваются старые. Просим спокойствия и сталкиваемся с тем, что давно откладывали

В такие моменты кажется, что всё идёт не так, но спустя время многие понимают, что именно это стало началом чего-то лучшего

Не каждая перемена выглядит приятной в моменте, чаще всего она просто освобождает место для нового

🌙 Многие говорят, что не чувствуют свою интуицию, но чаще всего проблема не в этом

Мы слышим слишком много чужих голосов: советы друзей, мнения родственников, комментарии в интернете и страх ошибиться. И среди этого шума становится сложно услышать себя. Попробуйте вспомнить когда в последний раз вы приняли решение, потому что сами так почувствовали?
Не потому что кто-то посоветовал, а потому что внутри было ощущение, что нужно именно так

Интуиция редко кричит, она говорит тихо и именно поэтому её так легко перебить чужими словами

⚡ Мы часто думаем, что усталость появляется только из-за работы, но есть вещи, которые незаметно забирают гораздо больше сил

✨ Постоянное чувство вины
✨ Общение с людьми, после которых становится тяжело
✨ Желание всем понравиться
✨ Недосып
✨ Сравнение себя с другими
✨ Невысказанные обиды
✨ Страх будущего
✨ Жизнь без отдыха

Восстановление начинается не с поиска новой энергии, а с отказа от того, что её забирает🙌🏻

🤍 За время моей практики было много разных историй, но одна особенно осталась в памяти

Ко мне обратился человек, который очень переживал из-за предстоящего выбора. Ему казалось, что любое решение будет ошибкой. Мы долго разбирали ситуацию и в какой-то момент он сказал фразу, которую я запомнила:
"я впервые перестал искать идеальный вариант и начал искать тот, который подходит именно мне"
Прошло время и он написал снова потому, что наконец почувствовал внутреннее спокойствие, а не искал что-то идеальное как раньше