🟢 خانم ها میل شدیدی به برقراری سـکس در شب دارند! در حالی که مردان صبح ها تمایل بیشتری به انجام این کار دارند
صبح ها بسیاری از خانم ها احساس خواب آلودگی دارند، در حالی که مردان فعال و سرحال هستند.
🔻 حین سـکس نباید ذهنتان درگیر گذر زمان باشد
← فکرهایی از قبیل اینکه چرا هنوز ارگاسم نشده اید یا مبادا طولانی شدن رابطه باعث خستگی عشقتون شده باشد یا اینکه از ساعت خوابتان گذشته است یا امکان دارد کودکانتان به خانه برگردند یا... شما را از لذت سـکس محروم می کنند.
صبح ها بسیاری از خانم ها احساس خواب آلودگی دارند، در حالی که مردان فعال و سرحال هستند.
🔻 حین سـکس نباید ذهنتان درگیر گذر زمان باشد
← فکرهایی از قبیل اینکه چرا هنوز ارگاسم نشده اید یا مبادا طولانی شدن رابطه باعث خستگی عشقتون شده باشد یا اینکه از ساعت خوابتان گذشته است یا امکان دارد کودکانتان به خانه برگردند یا... شما را از لذت سـکس محروم می کنند.
🟣 راهبردهایی برای ابراز احساسات
با استفاده از سه راهبرد زیر می‌توانید به بهترین شکل احساس‌های خود را به روشنی بیان کنید و مطمئن شوید، همسرتان به آنها گوش خواهد داد.
از جمله‌های دارای ضمیر من استفاده کنید. در جملات سرزنشگری مانند "تو مرا عصبانی میکنی!" به جای ضمیر تو از من استفاده کنید؛ مانند "من عصبانی هستم...."
صادق باشید. مثلا هنگامی که می‌خواهید تنها باشید؛ نگویید در اداره کار مهمی دارم که حتما باید انجام دهم.
همخوان باشید. موقعی که لحن صدا و زبان بدنتان با گفته‌های شما هماهنگ نیستند، خیلی گیج کننده است.
با استفاده از سه راهبرد زیر می‌توانید به بهترین شکل احساس‌های خود را به روشنی بیان کنید و مطمئن شوید، همسرتان به آنها گوش خواهد داد.
از جمله‌های دارای ضمیر من استفاده کنید. در جملات سرزنشگری مانند "تو مرا عصبانی میکنی!" به جای ضمیر تو از من استفاده کنید؛ مانند "من عصبانی هستم...."
صادق باشید. مثلا هنگامی که می‌خواهید تنها باشید؛ نگویید در اداره کار مهمی دارم که حتما باید انجام دهم.
همخوان باشید. موقعی که لحن صدا و زبان بدنتان با گفته‌های شما هماهنگ نیستند، خیلی گیج کننده است.
🟢 تفاوت زنان و مردان در برگشت به حالت اول #رابطه_جنسی❗️
👈لذت جنسی در مردها در این مور شبیه به مایکروویو است. آن ها بلافاصله بعد از اوج لذت تحریک ناپذیر می شوند و تا مدتی این دوره تحریک ناپذیری ادامه دارد.
👈اما برای زنها این اتفاق آرام آرام می افتد. ضمن این که زنان بعد از اوج دوباره می توانند تحریک شوند و دوره تحریک ناپذیری ندارند. برای همین است که زنان دوست دارند بعد از رابطه جنسی همچنان در آغوش همسرانشان بمانند، اما برعکس مردان آن قدر بی انرژی و تحریک ناپذیر می شوند که ترجیح می دهند بخوابند یا کار دیگری کنند. درواقع زنان هم به پیش نوازش و هم به پس نوازش احتیاج دارند.
👈لذت جنسی در مردها در این مور شبیه به مایکروویو است. آن ها بلافاصله بعد از اوج لذت تحریک ناپذیر می شوند و تا مدتی این دوره تحریک ناپذیری ادامه دارد.
👈اما برای زنها این اتفاق آرام آرام می افتد. ضمن این که زنان بعد از اوج دوباره می توانند تحریک شوند و دوره تحریک ناپذیری ندارند. برای همین است که زنان دوست دارند بعد از رابطه جنسی همچنان در آغوش همسرانشان بمانند، اما برعکس مردان آن قدر بی انرژی و تحریک ناپذیر می شوند که ترجیح می دهند بخوابند یا کار دیگری کنند. درواقع زنان هم به پیش نوازش و هم به پس نوازش احتیاج دارند.
🟣 روش هایی برای ايجاد يك رابطه قوی و احساسی هيجانی
❍ قبل از خواب حتما هم ديگر راببوسيد.
❍ عشق خود را به روش ها و كلمات مختلف بيان كنيد.
❍ يكي از مسئوليت هاي او را شما انجام دهيد.
❍ به مسائل مربوط به سلامتي او توجه كنيد.
❍ زماني كه اشتباه كرده ايد، به اشتباه خود اعتراف كنيد.
❍ در جمع از او تعريف كنيد.
❍ اجازه بدهيد،او خودش باشد.
❍ دليل اين كه عاشقش هستيد را بيان كنيد.
❍ شنونده ي خوبي باشيد.
❍ كلمات زيبا و معنا داري ايجاد كنيد كه فقط براي شما دو نفر مفهوم دارد.
❍ بيشترين زمان ممكن را با هم باشيد.
❍ در دوره هايي براي شناخت و بهبود رابطه شركت كنيد.
❍ او را سوپرايز كنيد.
❍ عاشق خودتان باشيد.
❍ همواره با هم غذا بخوريد.
❍ غير از رابطه جنسي، تماس فيزيكي و بدني داشته باشد.
❍ قبل از خواب حتما هم ديگر راببوسيد.
❍ عشق خود را به روش ها و كلمات مختلف بيان كنيد.
❍ يكي از مسئوليت هاي او را شما انجام دهيد.
❍ به مسائل مربوط به سلامتي او توجه كنيد.
❍ زماني كه اشتباه كرده ايد، به اشتباه خود اعتراف كنيد.
❍ در جمع از او تعريف كنيد.
❍ اجازه بدهيد،او خودش باشد.
❍ دليل اين كه عاشقش هستيد را بيان كنيد.
❍ شنونده ي خوبي باشيد.
❍ كلمات زيبا و معنا داري ايجاد كنيد كه فقط براي شما دو نفر مفهوم دارد.
❍ بيشترين زمان ممكن را با هم باشيد.
❍ در دوره هايي براي شناخت و بهبود رابطه شركت كنيد.
❍ او را سوپرايز كنيد.
❍ عاشق خودتان باشيد.
❍ همواره با هم غذا بخوريد.
❍ غير از رابطه جنسي، تماس فيزيكي و بدني داشته باشد.
🟢 افزایش کنترل مثانه با رابطه_جنسی
لگن قوی برای جلوگیری از بی‌اختیاری(عدم کنترل ادرار) در زنان بسیار مهم است.بی‌اختیاری چیزی است که ۳۰% زنان را در برهه‌ای از زمان تحت تاثیر قرار میدهد.
رابطه جنسی مانند تمرینی برای ماهیچه‌های لگن است.زمانی که شما به اوج لذت رابطه جنسی می‌رسید،کل ماهیچه‌های شما منقبض شده و انقباض عضلات باعث قوی شدن ماهیچه‌های لگن و مثانه می‌شود.
لگن قوی برای جلوگیری از بی‌اختیاری(عدم کنترل ادرار) در زنان بسیار مهم است.بی‌اختیاری چیزی است که ۳۰% زنان را در برهه‌ای از زمان تحت تاثیر قرار میدهد.
رابطه جنسی مانند تمرینی برای ماهیچه‌های لگن است.زمانی که شما به اوج لذت رابطه جنسی می‌رسید،کل ماهیچه‌های شما منقبض شده و انقباض عضلات باعث قوی شدن ماهیچه‌های لگن و مثانه می‌شود.
💫نقطه جی در مردان
👈مردان نیز نقطه جی مخصوص به خود را دارند که به آن نقطه در میلیون نیز می گویند. این در ناحیه پوست بین مقعد و قاعده آلت تناسلی قرار دارد و دارای تعداد زیادی انتهای عصبی است. اگر در حین ترشح مرد، این نقطه را به آرامی با پد انگشت خود فشار دهید، او ارگاسم قدرتمند و پر جنب و جوشی را تجربه خواهد کرد!
👈مردان نیز نقطه جی مخصوص به خود را دارند که به آن نقطه در میلیون نیز می گویند. این در ناحیه پوست بین مقعد و قاعده آلت تناسلی قرار دارد و دارای تعداد زیادی انتهای عصبی است. اگر در حین ترشح مرد، این نقطه را به آرامی با پد انگشت خود فشار دهید، او ارگاسم قدرتمند و پر جنب و جوشی را تجربه خواهد کرد!
♐️ حداقل هایی از سکــس که باید بدانید :
⇠ وضعیت نشسته بسیار تحریک کننده هست. پس برای ایجاد تنوع در رابطه امتحانش کنید.
⇠ در وضعیت مرد رو، مرد می تواند ضربه زدن را تنظیم کند و زن با تغییر دادن مکان باسن خود می تواند از مالش کلیتوریس لذت ببرد.
⇠ پوزیشن زن رو برای زوجینی که تمایل دارند هنگام رابطه تماس چشمی داشته باشند، همدیگر را ببوسند و یا نوازش کنند بسیار عالیست. در ضمن کلیتوریس به خوبی تحریک خواهد شد.
🔻 لازم است بدانید که بعضی افراد تمایلی به انجام سکس مقعدی ندارند. در صورت تمایل به انجام این نوع رابطه لازم است از کاندوم استفاده کنید چراکه انتقال بیماری هایی از جمله ایدز با این پوزیشن شیوع بیشتری دارد و فراموش نکنید کاندومی که در سکس مقعدی استفاده می کنید باید هنگام انجام سکس واژینال تعویض شود.
⇠ وضعیت نشسته بسیار تحریک کننده هست. پس برای ایجاد تنوع در رابطه امتحانش کنید.
⇠ در وضعیت مرد رو، مرد می تواند ضربه زدن را تنظیم کند و زن با تغییر دادن مکان باسن خود می تواند از مالش کلیتوریس لذت ببرد.
⇠ پوزیشن زن رو برای زوجینی که تمایل دارند هنگام رابطه تماس چشمی داشته باشند، همدیگر را ببوسند و یا نوازش کنند بسیار عالیست. در ضمن کلیتوریس به خوبی تحریک خواهد شد.
🔻 لازم است بدانید که بعضی افراد تمایلی به انجام سکس مقعدی ندارند. در صورت تمایل به انجام این نوع رابطه لازم است از کاندوم استفاده کنید چراکه انتقال بیماری هایی از جمله ایدز با این پوزیشن شیوع بیشتری دارد و فراموش نکنید کاندومی که در سکس مقعدی استفاده می کنید باید هنگام انجام سکس واژینال تعویض شود.
#زناشویی
مردها عاشق این هستند که گاهی زن دخول را انجام دهد و خودش الت را داخل واژن کند، در این حالت هم مرد لذت بسیاری میبرد هم زن میتواند زودتر به اورگاسم برسد.
مردها عاشق این هستند که گاهی زن دخول را انجام دهد و خودش الت را داخل واژن کند، در این حالت هم مرد لذت بسیاری میبرد هم زن میتواند زودتر به اورگاسم برسد.
🟢 چگونگي رسيدن به يک زندگی زناشويي باثبات👌
یک زندگی زناشویی باثبات وقتی پدید می آید که زوجين بتوانند تعارضات اجتناب ناپذیر روابطشان را حل کنند، بسیاری از زن و شوهرها تصور می کنند خوشبختی یعنی عدم تعارض؛ و تصور می كنند نداشتن جنگ و دعوا نشانه سلامت زندگی زناشویی آنهاست.
پیشرفت روابط ما بستگی به آشتی دادن تفاوت هايمان دارد، به اين شکل است که می توانيم به یکدیگر عشق بورزیم و لذت های زندگی مشترک را تجربه كنيم.
یک زندگی زناشویی باثبات وقتی پدید می آید که زوجين بتوانند تعارضات اجتناب ناپذیر روابطشان را حل کنند، بسیاری از زن و شوهرها تصور می کنند خوشبختی یعنی عدم تعارض؛ و تصور می كنند نداشتن جنگ و دعوا نشانه سلامت زندگی زناشویی آنهاست.
پیشرفت روابط ما بستگی به آشتی دادن تفاوت هايمان دارد، به اين شکل است که می توانيم به یکدیگر عشق بورزیم و لذت های زندگی مشترک را تجربه كنيم.
#آموزشی
❓هر یک از روشهای جلوگیری از بارداری، چقدر موثر است؟
● کاندوم مردانه 90%
● دوره مقاربت امن 80%
● کاندوم زنانه 79%
● اسپرم کش 70%
❓هر یک از روشهای جلوگیری از بارداری، چقدر موثر است؟
● کاندوم مردانه 90%
● دوره مقاربت امن 80%
● کاندوم زنانه 79%
● اسپرم کش 70%
بیشترین میزان حسگرهای موجود در اندام تناسلی زن در ۱۰ سانت ابتدایی ورودی واژن و کلاهک آلت تناسلی مرد متمرکز شده است، در نتیجه ۱۰ سانت دخول کافیست تا هم مرد و و هم زن از غرق لذت شوند ، دخول عمیق تر میتواند باعث درد شدید در زن و گاها #عفونت در ناحیه دهانه رحم شود.