Приглашаем на встречу:
🔗 Приди в себя. Буквально.
Мы привыкли жить в голове: анализировать, планировать, пережёвывать прошлое. А тело — наш самый честный навигатор — остаётся за кадром. Оно копит усталость в плечах, тревогу в диафрагме, а бессилие — в тяжести ног.
Когда голова кипит, а ноги не несут — это разрыв связи между «думаю» и «чувствую». Мы восстановим этот канал, чтобы наконец услышать тело и вернуть себе энергию.
Приглашаю на камерную встречу, где мы:
— Найдем якорь в теле (техника заземления, которая работает даже в стрессе)
— Спросим подсознание через МАК: «Где я нахожусь на самом деле?»
— Перекодируем стресс в образ на бумаге (арт-практика для тех, кто «не умеет»)
Ведущая:
Елена Диканская, экзистенциальный психолог, телесный психотерапевт, арт-практик.
18 апреля | 15:00 - 17:00
Стоимость: 1500₽
(предоплата до 15.04) / 2000₽
Запись: @ammonit_space
🔗 Приди в себя. Буквально.
Мы привыкли жить в голове: анализировать, планировать, пережёвывать прошлое. А тело — наш самый честный навигатор — остаётся за кадром. Оно копит усталость в плечах, тревогу в диафрагме, а бессилие — в тяжести ног.
Когда голова кипит, а ноги не несут — это разрыв связи между «думаю» и «чувствую». Мы восстановим этот канал, чтобы наконец услышать тело и вернуть себе энергию.
Приглашаю на камерную встречу, где мы:
— Найдем якорь в теле (техника заземления, которая работает даже в стрессе)
— Спросим подсознание через МАК: «Где я нахожусь на самом деле?»
— Перекодируем стресс в образ на бумаге (арт-практика для тех, кто «не умеет»)
Ведущая:
Елена Диканская, экзистенциальный психолог, телесный психотерапевт, арт-практик.
18 апреля | 15:00 - 17:00
Стоимость: 1500₽
(предоплата до 15.04) / 2000₽
Запись: @ammonit_space
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Напоминаем о встрече «Приди в себя»
Бывает так, что вроде всё нормально — работа, дела, планы… А внутри пустота и усталость … Как будто батарейка села, и даже утро начинается с тяжести в груди.
Это не лень. Это тело пытается с вами поговорить — а вы его не слышите.
Давайте это исправим!
18 апреля в 15:00 приглашаем вас на встречу «Приди в себя». Живые практики, которые помогут: - почувствовать своё тело — по‑настоящему, а не «в теории»; - сбросить накопившееся напряжение; - услышать себя без слов — через движение, образы и творчество.
Что вы получите в итоге? - ощущение лёгкости и опоры — как после хорошего отдыха; - ясность: поймёте, откуда берётся усталость и что с этим делать; - «Карту возвращения к себе»: напоминание, что вы знаете, как вернуться в точку опоры.
18 апреля, 15:00 - 17:00
Стоимость: 1500₽ (предоплата до 16.04) / 2000₽
Запись: @ammonit_space
Бывает так, что вроде всё нормально — работа, дела, планы… А внутри пустота и усталость … Как будто батарейка села, и даже утро начинается с тяжести в груди.
Это не лень. Это тело пытается с вами поговорить — а вы его не слышите.
Давайте это исправим!
18 апреля в 15:00 приглашаем вас на встречу «Приди в себя». Живые практики, которые помогут: - почувствовать своё тело — по‑настоящему, а не «в теории»; - сбросить накопившееся напряжение; - услышать себя без слов — через движение, образы и творчество.
Что вы получите в итоге? - ощущение лёгкости и опоры — как после хорошего отдыха; - ясность: поймёте, откуда берётся усталость и что с этим делать; - «Карту возвращения к себе»: напоминание, что вы знаете, как вернуться в точку опоры.
18 апреля, 15:00 - 17:00
Стоимость: 1500₽ (предоплата до 16.04) / 2000₽
Запись: @ammonit_space
👌2❤1
Атмосфера в АММОНИТ 🐚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Отзыв о танце Мандала 🧘♀️
Занятия проходят регулярно по четвергам с 19:00 до 21:00.
Группа открытая, в любой момент можно присоединиться.
Запись и детали у ведущей @IrinaLitvyakova
Занятия проходят регулярно по четвергам с 19:00 до 21:00.
Группа открытая, в любой момент можно присоединиться.
Запись и детали у ведущей @IrinaLitvyakova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🥰1👌1
В ближайшие выходные на Пароходе пройдет фестиваль творческих практик «АРТЕРРИЯ»
Фестиваль, где тело становится территорией исследования, а движение — способом перезагрузки.
В этот раз новые практики и новые мастера: пантомима, актерское мастерство, йога-игра, предметный театр, танец буто и музыкально-речевые практики.
Каждое занятие можно посетить отдельно, но мы рекомендуем пройти их все как квест, как кинофильм, внутри которого вы оказались.
Здесь подробнее о событии
https://vk.com/club233963656
Фестиваль, где тело становится территорией исследования, а движение — способом перезагрузки.
В этот раз новые практики и новые мастера: пантомима, актерское мастерство, йога-игра, предметный театр, танец буто и музыкально-речевые практики.
Каждое занятие можно посетить отдельно, но мы рекомендуем пройти их все как квест, как кинофильм, внутри которого вы оказались.
Здесь подробнее о событии
https://vk.com/club233963656
❤4
Световой день прибавляется ☀️
И у нас для вас приятная новость!
Теперь мы открыты с 6:00 утра.
Проводите практики и наполняйтесь энергией до начала рабочего дня.
Для ранних пташек действует специальная цена на бронирование: 400₽/час до 10:00 утра в будни и выходные 😊
И у нас для вас приятная новость!
Теперь мы открыты с 6:00 утра.
Проводите практики и наполняйтесь энергией до начала рабочего дня.
Для ранних пташек действует специальная цена на бронирование: 400₽/час до 10:00 утра в будни и выходные 😊
❤3🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Соматика - ключ к телу, которое мы привыкли игнорировать.
Елена Соловьева рассказывает о соматическом подходе.
Елена Соловьева рассказывает о соматическом подходе.
❤5
Мастер-класс по Дао Цигун
Тело. Дыхание. Энергия. Сила. Поток.
Цигун возвращает естественный поток жизни — без усилий, через мягкое движение, внимание и присутствие.
Что это?
Мягкая даосская практика регуляции тела и психики.
Подходит даже тем, кто никогда не занимался цигун, йогой или телесными практиками.
На занятиях мы изучаем:
🜁 Законы саморегуляции и психосинтеза
🜁 Инь и Ян растяжки
🜁 Состояние присутствия в моменте
🜁 комплекс на развитие 12 диагональных силовых линий ( цепей)
🜁 4 базовых дыхания
🜁 Систему у-син пять первоэлементов
🜁 Суставная гимнастика
🜁 Энергетическая работа с состоянием.
🜁 Центрирование и настройка нервной системы
🜁 Даосское дыхание «возврата Ци»
🜁 Спиральные микродвижения для суставов и позвоночника
🜁 Работа с нижним даньтянем
🜁 Закрытие практики — интеграция состояния
Мастер: Лидия Астафьева
@Lidia_osteopathy
⏰ 31 мая в 13:00
⏳ 1,5 часа глубокой практики
👥 Небольшая группа
🧘 Подходит для любого уровня подготовки
💰Стоимость 1500₽
Запись: @Lidia_osteopathy
Тело. Дыхание. Энергия. Сила. Поток.
Цигун возвращает естественный поток жизни — без усилий, через мягкое движение, внимание и присутствие.
Что это?
Мягкая даосская практика регуляции тела и психики.
Подходит даже тем, кто никогда не занимался цигун, йогой или телесными практиками.
На занятиях мы изучаем:
🜁 Законы саморегуляции и психосинтеза
🜁 Инь и Ян растяжки
🜁 Состояние присутствия в моменте
🜁 комплекс на развитие 12 диагональных силовых линий ( цепей)
🜁 4 базовых дыхания
🜁 Систему у-син пять первоэлементов
🜁 Суставная гимнастика
🜁 Энергетическая работа с состоянием.
🜁 Центрирование и настройка нервной системы
🜁 Даосское дыхание «возврата Ци»
🜁 Спиральные микродвижения для суставов и позвоночника
🜁 Работа с нижним даньтянем
🜁 Закрытие практики — интеграция состояния
Мастер: Лидия Астафьева
@Lidia_osteopathy
⏰ 31 мая в 13:00
⏳ 1,5 часа глубокой практики
👥 Небольшая группа
🧘 Подходит для любого уровня подготовки
💰Стоимость 1500₽
Запись: @Lidia_osteopathy
❤3
Идет запись на встречу
" Солнце это ты" 21 июня 13:00
с Еленой Диканской
Что будет про солнце?
Ну, во-первых, день летнего солнцестояния - это древний повод для обрядов, связанных с урожаем, достатком, полнотой жизни.
Во-вторых, там я презентую для участников сразу три интересных техники для работы с телом, эмоциями, бессознательным и внутренним образом " Я".
Это:
- практика внутреннего огня
- знакомство с собой через систему образов Таро Райдера- Уэйта
- нейрографика.
Что я предлагаю: вы можете выбрать одну из трех практик, а можете участвовать во всех трёх.
Например, после взаимодействия с внутренним огнём решить, что вам - достаточно. Или пить травяной чай, пока другие знакомятся с Таро, а после приступить к нейрографике.
Или даже придти как наблюдатель, уютно сесть в уголке на подушки и наслаждаться приятной компанией.
Важно только то, что " солнце это ты", и спокойно сидеть да светить это тоже нормально.
Кто же будет спорить с Солнцем?
Вобшем, есть группа встречи, можно туда вступить, озвучить свои пожелания, записаться на встречу.
vk.ru/club239123548
" Солнце это ты" 21 июня 13:00
с Еленой Диканской
Что будет про солнце?
Ну, во-первых, день летнего солнцестояния - это древний повод для обрядов, связанных с урожаем, достатком, полнотой жизни.
Во-вторых, там я презентую для участников сразу три интересных техники для работы с телом, эмоциями, бессознательным и внутренним образом " Я".
Это:
- практика внутреннего огня
- знакомство с собой через систему образов Таро Райдера- Уэйта
- нейрографика.
Что я предлагаю: вы можете выбрать одну из трех практик, а можете участвовать во всех трёх.
Например, после взаимодействия с внутренним огнём решить, что вам - достаточно. Или пить травяной чай, пока другие знакомятся с Таро, а после приступить к нейрографике.
Или даже придти как наблюдатель, уютно сесть в уголке на подушки и наслаждаться приятной компанией.
Важно только то, что " солнце это ты", и спокойно сидеть да светить это тоже нормально.
Кто же будет спорить с Солнцем?
Вобшем, есть группа встречи, можно туда вступить, озвучить свои пожелания, записаться на встречу.
vk.ru/club239123548
❤1
Знаете, в чём магия импрессионизма?
Художники не пытались выверить каждую линию и передать мир «как есть». Они ловили момент — свет, воздух, настроение — и выплескивали на холст своё переживание. Момент, окрашенный чувствами, становился искусством.
Приглашаем 6 июня, в субботу
на арт пикник аммонит в стиле импрессионизма.
В программе:
🌿 Мягкая телесная практика от @anetastepanova
Вернем внимание от внешнего к внутреннему.
🌿 Угощение китайским чаем Габа для настройки и расслабления.
🌿 Практика Экспрессивных искусств (рисование) @edemspace8
Если вы чувствуете, что устали от рациональности, планирования, вам хочется свидания с собой, творческо чувственной перезагрузки или просто чувствуете отклик прийти - мы вам рады!
Практика экспрессивных искусств не про то, «умеете ли вы рисовать», а про то, чтобы дать выход внутреннему потоку — через цвет, звук, движение, слово — без оценки, без критики, без оглядки на результат.
Наша встреча пройдёт в парке — там, где сама природа станет нашим вдохновением и соавтором.
Дата: 6 июня в 12:00
Продолжительность ~2 часа
Место: Елагин остров
Стоимость уточняйте в личных сообщениях.
Запись: @ammonit_space
Входят все материалы.
🍒Берите с собой угощения и горячую водичку в термосе для чая.
Художники не пытались выверить каждую линию и передать мир «как есть». Они ловили момент — свет, воздух, настроение — и выплескивали на холст своё переживание. Момент, окрашенный чувствами, становился искусством.
Приглашаем 6 июня, в субботу
на арт пикник аммонит в стиле импрессионизма.
В программе:
🌿 Мягкая телесная практика от @anetastepanova
Вернем внимание от внешнего к внутреннему.
🌿 Угощение китайским чаем Габа для настройки и расслабления.
🌿 Практика Экспрессивных искусств (рисование) @edemspace8
Если вы чувствуете, что устали от рациональности, планирования, вам хочется свидания с собой, творческо чувственной перезагрузки или просто чувствуете отклик прийти - мы вам рады!
Практика экспрессивных искусств не про то, «умеете ли вы рисовать», а про то, чтобы дать выход внутреннему потоку — через цвет, звук, движение, слово — без оценки, без критики, без оглядки на результат.
Наша встреча пройдёт в парке — там, где сама природа станет нашим вдохновением и соавтором.
Дата: 6 июня в 12:00
Продолжительность ~2 часа
Место: Елагин остров
Стоимость уточняйте в личных сообщениях.
Запись: @ammonit_space
Входят все материалы.
🍒Берите с собой угощения и горячую водичку в термосе для чая.
🥰1
Время радоваться!
6 июня, в субботу, приглашаем вас на наш праздник!
Утреннику в честь дня рождения Оксаны Омельянчик, нашей плавной, мудрой, любимой наставницы в практиках цигун, тайцзицюань и фланкировке!
Будем вместе радоваться!
Пить вкусный чай, поздравлять, говорить, рисовать НейроГрафику добрых намерений и желаний, делать праздничный цигун)
Благодарить жизнь и пройденный путь, смотреть в лето и наполняться радостью встречи !
Приглашаем вас в Аммонит в 10:00 чтобы в 11:11 пожелать море радости, мира и процветания Оксане и всем нам!
Это будет уютное событие, где мы все вместе будем творить праздник!
Берите с собой хорошее настроение, карандаши, маркеры, лёгкие угощения будут ждать вас в Аммоните!
Если вы захотите лично вручить подарок Оксане - приветствуется!
Если вы хотите познакомиться , посетив наше мероприятие - приветствуется!
Если вы хотите запустить новую волну процветания и благополучия для Оксаны ( запускающий делает это и для себя в том числе) - приветствуется!
Мы втроём: Оксана Омельянчик, Елена Левина и студия Аммонит, ждём вас в субботу, 6 июня, в 10:30 делать праздник и лето яркими.
Адрес: Санкт-Петербург, Васильевский остров, 6я линия , дом 55, домофон 9.
Если с нами не знакомы - есть прекрасный повод это сделать вживую,
начав лето с праздника, общения и полезных практик.
Коротко о нас:
Оксана Омельянчик - практик боевых искусств с 15 лет: ушу (кунгфу), рукопашный бой, синъицюань, тайцзицюань.
С 2019 года действующий инструктор Всероссийской Федерации Цигун, Тайцзицюань и Даоинь.
С 2023 инструктор тайцзицюань стиля Ян, практик более 10 лет.
с 2019 преподаватель фланкировки шашками.
2020 - Чемпион России в номинации "Игры пяти зверей"
2024 - чемпион России по тайцзицюань Ян "24 формы"
чемпион России в номинации "Ба Дуань Цзин" (8 кусков парчи)
бронзовый призёр в номинации "Да Ву" (Великий танец)
С 2024 года региональный руководитель Санкт-Петербургского отделения Всероссийской Федерации Цигун, Тайцзицюань и Даоинь.
Елена Левина - магистр психологии и педагогики, ведущий педагог Ассоциации активных пенсионеров, проекта мэра Москвы "Московское долголетие", инструктор НейроГрафики, старший супервизор Института психологии творчества Павла Пискарева, конфликтолог, экзистенциальный психолог, онкопсихолог.
6 июня, в субботу, приглашаем вас на наш праздник!
Утреннику в честь дня рождения Оксаны Омельянчик, нашей плавной, мудрой, любимой наставницы в практиках цигун, тайцзицюань и фланкировке!
Будем вместе радоваться!
Пить вкусный чай, поздравлять, говорить, рисовать НейроГрафику добрых намерений и желаний, делать праздничный цигун)
Благодарить жизнь и пройденный путь, смотреть в лето и наполняться радостью встречи !
Приглашаем вас в Аммонит в 10:00 чтобы в 11:11 пожелать море радости, мира и процветания Оксане и всем нам!
Это будет уютное событие, где мы все вместе будем творить праздник!
Берите с собой хорошее настроение, карандаши, маркеры, лёгкие угощения будут ждать вас в Аммоните!
Если вы захотите лично вручить подарок Оксане - приветствуется!
Если вы хотите познакомиться , посетив наше мероприятие - приветствуется!
Если вы хотите запустить новую волну процветания и благополучия для Оксаны ( запускающий делает это и для себя в том числе) - приветствуется!
Мы втроём: Оксана Омельянчик, Елена Левина и студия Аммонит, ждём вас в субботу, 6 июня, в 10:30 делать праздник и лето яркими.
Адрес: Санкт-Петербург, Васильевский остров, 6я линия , дом 55, домофон 9.
Если с нами не знакомы - есть прекрасный повод это сделать вживую,
начав лето с праздника, общения и полезных практик.
Коротко о нас:
Оксана Омельянчик - практик боевых искусств с 15 лет: ушу (кунгфу), рукопашный бой, синъицюань, тайцзицюань.
С 2019 года действующий инструктор Всероссийской Федерации Цигун, Тайцзицюань и Даоинь.
С 2023 инструктор тайцзицюань стиля Ян, практик более 10 лет.
с 2019 преподаватель фланкировки шашками.
2020 - Чемпион России в номинации "Игры пяти зверей"
2024 - чемпион России по тайцзицюань Ян "24 формы"
чемпион России в номинации "Ба Дуань Цзин" (8 кусков парчи)
бронзовый призёр в номинации "Да Ву" (Великий танец)
С 2024 года региональный руководитель Санкт-Петербургского отделения Всероссийской Федерации Цигун, Тайцзицюань и Даоинь.
Елена Левина - магистр психологии и педагогики, ведущий педагог Ассоциации активных пенсионеров, проекта мэра Москвы "Московское долголетие", инструктор НейроГрафики, старший супервизор Института психологии творчества Павла Пискарева, конфликтолог, экзистенциальный психолог, онкопсихолог.
❤3