В чем суть и польза «Великого Танца Да Ву»?

Главная цель — мягко и эффективно проработать все тело, уделяя особое внимание гибкости и здоровью суставов.

Представьте, что вы медленно и осознанно "пробуждаете" каждую клеточку своего тела через танец.

Основные преимущества комплекса:

· Благодаря мягким скручиваниям и вращениям, комплекс улучшает подвижность суставов и эластичность связок.
· Плавные движения в сочетании с дыханием способствуют свободному току жизненной энергии ЦИ по всему телу, убирая блоки и застои .
· Танцевальный, медитативный характер практики успокаивает ум, снимает нервное напряжение и дарит ощущение внутреннего покоя.

Этот комплекс доступен для всех, а обучение ему подарит вам массу интересных телесных ощущений и ясность ума.

Приходите 28 февраля в 12:00 на открытый мастер класс.

Формат оплаты - донейшн.

Запись @anetastepanova

А вы пробовали микротоки?

Если да, поделитесь опытом в комментариях.

От себя скажем, что в опытных, деликатных руках Ульяны эта процедура особенно мурашечная и оживляющая. Мы в восторге!

Мастер Ульяна Строгонова @strogonovaa

#резиденты@ammonitspace

Приглашаем вас на праздничную встречу

Расскажем больше о методе Expressive Arts

Это не просто арт‑терапия.
Это практика внутренней трансформации через игру и воображение, где разные виды искусства взаимодействуют между собой. В процессе вы замечаете, как движение подсказывает форму, звук окрашивается в цвет, а прикосновение к текстуре оживляет чувства.

Такой мультисенсорный опыт создаёт особое состояние синестезии: когда границы между видами искусства стираются, а творческая энергия течёт свободно. Вы словно попадаете в «сон наяву» — пространство активного воображения, где раскрывается ваше живое Я.

Мы будем взаимодействовать с модальностями:
- Визуальная: рисование, работа с цветом — раскрывают палитру ваших чувств, позволяя им обрести форму и цвет;
- Кинестетическая (тело): плавные движения оживляют тело, наполняя его энергией жизни;
- Вербальная (словесная): когда мысль, чувство и форма сливаются в единое высказывание - поэзию.

В чём ценность такого подхода?
- Вы общаетесь не через интерпретации, а через творческий отклик — на языке образов и ощущений.
- Развиваете художественную чувствительность и интуицию.
- Проживаете живой опыт целостно: не анализируя, а чувствуя.
- Получаете ресурс: яркие краски, плавные движения и звуки наполняют вас энергией обновления — именно то, что нужно весной!

21 Марта | 16:00 - 18:30
Ведущая: Кристина Вандер, психолог экспрессивных искусств (Expressive Arts), арт - телесный психолог.
Угощение какао: Анета Степанова
❤️Стоимость: донейшн
Запись: @edemspace8