🎬 Киноклуб, где фильмы становятся зеркалом.
Как получить максимум удовольствия и пользы от кино?
Приходите на наш киноклуб с психологом «Шум в зале».
Это не просто просмотр, а глубокая работа
✔️Разбираем сюжеты и мотивы героев: почему они так поступили и что это говорит о нас?
✔️Учимся через истории - находим ответы на свои вопросы в сюжетах.
✔️Безопасная среда: делитесь мнением, не боясь осуждения.
✔️Прощаемся со стрессом:
искусство + психология = мощная терапия.
Чай, уют, печеньки прилагаются!
Это про то, как лучше понять себя через великие истории.
Присоединяйтесь!
Следующий фильм смотрим
‼️ 16го декабря в 19:00‼️
Запись @anetastepanova
Как получить максимум удовольствия и пользы от кино?
Приходите на наш киноклуб с психологом «Шум в зале».
Это не просто просмотр, а глубокая работа
✔️Разбираем сюжеты и мотивы героев: почему они так поступили и что это говорит о нас?
✔️Учимся через истории - находим ответы на свои вопросы в сюжетах.
✔️Безопасная среда: делитесь мнением, не боясь осуждения.
✔️Прощаемся со стрессом:
искусство + психология = мощная терапия.
Чай, уют, печеньки прилагаются!
Это про то, как лучше понять себя через великие истории.
Присоединяйтесь!
Следующий фильм смотрим
Запись @anetastepanova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья, в преддверии предновогодней встречи 27 декабря рассказываем о красивейшем ритуале, который будет в программе.
Какао церемония - свящённый, древний ритуал родом из Южной Америки, который напоминает нам о связи человека с природой.
А также, она несет в себе глубинную философию.
Об этом поговорим вживую на встрече.
Попадая в организм, он вызывает удивительную реакцию: усиливает выработку гормонов счастья, голова становится ясной, налаживается связь с телом, особенно с сердцем.
Качественный какао утончает восприятие, проявляет такие качества,
как сочувствие и теплота.
Ждем вас 27 декабря!
Приходите наполняться чистой энергией и вдохновением!
Запись @anetastepanova
Какао церемония - свящённый, древний ритуал родом из Южной Америки, который напоминает нам о связи человека с природой.
А также, она несет в себе глубинную философию.
Об этом поговорим вживую на встрече.
Какао - напиток радости, любви и блаженства.
Попадая в организм, он вызывает удивительную реакцию: усиливает выработку гормонов счастья, голова становится ясной, налаживается связь с телом, особенно с сердцем.
Какао называют «бальзамом для души».
Качественный какао утончает восприятие, проявляет такие качества,
как сочувствие и теплота.
Ждем вас 27 декабря!
Приходите наполняться чистой энергией и вдохновением!
Запись @anetastepanova
❤3
Музыкальное погружение с МАК-картами и старинным гаданием ♠️
20 | декабря | 16:00-18:00
Привет, меня зовут Алла, я фолк-певица и музыкальный терапевт. Работаю в технике голосовой терапии.
Не всегда в повседневной жизни мы можем выразить накопившиеся эмоции:
проговорить свое состояние, признаться, что больно, рассмеяться во весь голос...
Тогда на помощь приходит музыка. Можно надеть наушники и подобрать подходящую под свое состояние волну.
Но гораздо терапевтичнее - включить музыку внутри себя, зазвучать самому, выпустить через ГОЛОС то, что давно просится на свободу.
Это и происходит во время музыкальных погружений. Мы используем голос, как инструмент эмоционального освобождения и самопознания.
20 декабря будет сессия построенная на русском традиционном фольклоре🪟
МАК-карты помогут сформулировать эмоции словами через рот, а песня - выразить это музыкально:
вы услышите и пропоёте свои эмоции с помощью старинных русских песен наших прапра-женщин.👑
А завершат сессию подблюдные гадания, которые проводились только в период зимних святок💫 Эта старинная практика станет заключительной метафорой, помогающей настроится на счастливый и осознанный новый год.
Продолжительность: 2 часа.
20 | декабря | 16:00
Встречаемся по адресу:
6-я линия ВО, д.55
(пешая доступность от м. Василеостровская или Спортивная),
пространство АММОНИТ
Участие по предварительной регистрации: @Fomkina_Gontar
20 | декабря | 16:00-18:00
Привет, меня зовут Алла, я фолк-певица и музыкальный терапевт. Работаю в технике голосовой терапии.
Не всегда в повседневной жизни мы можем выразить накопившиеся эмоции:
проговорить свое состояние, признаться, что больно, рассмеяться во весь голос...
Тогда на помощь приходит музыка. Можно надеть наушники и подобрать подходящую под свое состояние волну.
Но гораздо терапевтичнее - включить музыку внутри себя, зазвучать самому, выпустить через ГОЛОС то, что давно просится на свободу.
Это и происходит во время музыкальных погружений. Мы используем голос, как инструмент эмоционального освобождения и самопознания.
20 декабря будет сессия построенная на русском традиционном фольклоре
МАК-карты помогут сформулировать эмоции словами через рот, а песня - выразить это музыкально:
вы услышите и пропоёте свои эмоции с помощью старинных русских песен наших прапра-женщин.
А завершат сессию подблюдные гадания, которые проводились только в период зимних святок
Продолжительность: 2 часа.
20 | декабря | 16:00
Встречаемся по адресу:
6-я линия ВО, д.55
(пешая доступность от м. Василеостровская или Спортивная),
пространство АММОНИТ
Участие по предварительной регистрации: @Fomkina_Gontar
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Чудесное предложение
Завтра до 16:00❗️ ❗️ ❗️
Освободился наш уютный
зал. Приходите.
Для тех, кто готов занять время от 3-х часов - подарок:
стоимость часа будет снижена - 600₽ (вместо 800₽)
Завтра до 16:00
Освободился наш уютный
зал. Приходите.
Для тех, кто готов занять время от 3-х часов - подарок:
стоимость часа будет снижена - 600₽ (вместо 800₽)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Открытая телесно-творческая практика
🌿 25 декабря в четверг
приглашаем на открытую арт-телесную практику
🌿 Ведущая: Кристина Вандер — резидент пространства, психолог по интермодальной терапии экспрессивными искусствами.
Это мероприятие — приглашение мягко вернуться в тело, замедлиться и вспомнить, что хорошее самочувствие начинается с живого контакта с собой.
Мы вернемся в свое тело, в свой творческий ресурс, который уже есть внутри.
Будем исследовать язык тела через свободное движение и творческое выражение — бережно, без оценки и «правильно/неправильно».
Вам не нужно уметь танцевать или рисовать — ваше тело уже знает, как это делать.
🌿 Стоимость: донейшн
🌿 Дата: 25.12 | 15:00 - 16:30
🌿 Запись: @edemspace8
приглашаем на открытую арт-телесную практику
Это мероприятие — приглашение мягко вернуться в тело, замедлиться и вспомнить, что хорошее самочувствие начинается с живого контакта с собой.
Мы вернемся в свое тело, в свой творческий ресурс, который уже есть внутри.
Будем исследовать язык тела через свободное движение и творческое выражение — бережно, без оценки и «правильно/неправильно».
Вам не нужно уметь танцевать или рисовать — ваше тело уже знает, как это делать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3
Приглашаем вас в бережное путешествие к себе через движение и творчество.
Мы познакомим вас с подходом Expressive Arts (терапия экспрессивными искусствами), где вы почувствуете, что такое «творческая связь» — когда одно искусство плавно перетекает в другое, открывая глубинные ресурсы вашей души.
В этом пространстве мы:
• Мягко вернем внимание в тело: сделаем разминку, замедлимся и сонастроимся со своим внутренним ритмом.
• Исследуем свои состояния через движение: дадим волю свободному, спонтанному движению, в котором нет правил «как надо».
• Погрузимся в творческий язык ощущений: через метафоры и образы мы перенесем свои состояния на бумагу и вступим с ними в диалог.
Детали встречи:
• Ведущая: Кристина Вандер — резидент пространства, танцор и психолог по интермодальной терапии экспрессивными искусствами.
• Дата: 25.12 | 15:00 — 16:30
• Стоимость: Донэйшн
• Важно: Форма одежды удобная, не сковывающая движений.
Запись: @edemspace8
Мы познакомим вас с подходом Expressive Arts (терапия экспрессивными искусствами), где вы почувствуете, что такое «творческая связь» — когда одно искусство плавно перетекает в другое, открывая глубинные ресурсы вашей души.
В этом пространстве мы:
• Мягко вернем внимание в тело: сделаем разминку, замедлимся и сонастроимся со своим внутренним ритмом.
• Исследуем свои состояния через движение: дадим волю свободному, спонтанному движению, в котором нет правил «как надо».
• Погрузимся в творческий язык ощущений: через метафоры и образы мы перенесем свои состояния на бумагу и вступим с ними в диалог.
Детали встречи:
• Ведущая: Кристина Вандер — резидент пространства, танцор и психолог по интермодальной терапии экспрессивными искусствами.
• Дата: 25.12 | 15:00 — 16:30
• Стоимость: Донэйшн
• Важно: Форма одежды удобная, не сковывающая движений.
Запись: @edemspace8
Фото с соматического женского круга 21 декабря с ведущей
Леной Пурнимой
Леной Пурнимой
🥰4
С Новым годом, дорогие друзья 🎄
Пусть он будет щедрым на добро и счастливые моменты!
Спасибо Вам за выбор нашего пространства для работы и сотворчества. Мы ценим ваше доверие.
До новых встреч!
Пусть он будет щедрым на добро и счастливые моменты!
Спасибо Вам за выбор нашего пространства для работы и сотворчества. Мы ценим ваше доверие.
До новых встреч!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👏2
Вы соскучились по нам? Приглашаем в Аммонит на мастер-класс включить свое тело после новогодних праздников.
Дао Цигун
Возвращение в Поток
Тело. Дыхание. Энергия. Сила. Поток.
Цигун возвращает естественный поток жизни — без усилий, через мягкое движение, внимание и присутствие.
Что это?
Мягкая даосская практика регуляции тела и психики.
Подходит даже тем, кто никогда не занимался цигун, йогой или телесными практиками.
На занятиях мы изучаем:
🜁 Законы саморегуляции и психосинтеза
🜁 Инь и Ян растяжки
🜁 Состояние присутствия в моменте
🜁 комплекс на развитие 12 диагональных силовых линий ( цепей)
🜁 4 базовых дыхания
🜁 Систему у-син пять первоэлементов
🜁 Суставная гимнастика
🜁 Энергетическая работа с состоянием.
🜁 Центрирование и настройка нервной системы
🜁 Даосское дыхание «возврата Ци»
🜁 Спиральные микродвижения для суставов и позвоночника
🜁 Работа с нижним даньтянем
🜁 Закрытие практики — интеграция состояния
⏳ 2 часа глубокой практики
👥 Небольшая группа
🧘 Подходит для любого уровня подготовки
✨ Мастер Лидия @healer_Lida
🖊️ Запись @anetastepanova
Дао Цигун
Возвращение в Поток
Тело. Дыхание. Энергия. Сила. Поток.
Цигун возвращает естественный поток жизни — без усилий, через мягкое движение, внимание и присутствие.
Что это?
Мягкая даосская практика регуляции тела и психики.
Подходит даже тем, кто никогда не занимался цигун, йогой или телесными практиками.
На занятиях мы изучаем:
🜁 Законы саморегуляции и психосинтеза
🜁 Инь и Ян растяжки
🜁 Состояние присутствия в моменте
🜁 комплекс на развитие 12 диагональных силовых линий ( цепей)
🜁 4 базовых дыхания
🜁 Систему у-син пять первоэлементов
🜁 Суставная гимнастика
🜁 Энергетическая работа с состоянием.
🜁 Центрирование и настройка нервной системы
🜁 Даосское дыхание «возврата Ци»
🜁 Спиральные микродвижения для суставов и позвоночника
🜁 Работа с нижним даньтянем
🜁 Закрытие практики — интеграция состояния
⏳ 2 часа глубокой практики
👥 Небольшая группа
🧘 Подходит для любого уровня подготовки
✨ Мастер Лидия @healer_Lida
🖊️ Запись @anetastepanova
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПОЙ ЗВУЧИ СЕБЯ
Красиво?
«ЗВУЧУ СЕБЯ»
18 января, и воображаемая картинка в голове станет реальностью.
Обретение уверенности и легкости в общении, раскрытие истинного звучания. Интуитивная вокализация и практики йоги голоса, дыхательные упражнения.
Звуковая импровизация, энергопение.
Авторские благостные, лирические композиции от мастера и добрейшие кавер-композиции.
Вы почувствуете поддержку круга единомышленников, в котором можно звучать свободно и естественно.
для укрепления связи с природой
Мария - разножанровая певица, композитор, магистр вокального искусства, голосовой педагог международного формата, актриса дубляжа.
Совладелица усадьбы природотерапии ЗемляДел, травница, организатор, ведущая лесных купаний синрин-йоку.
Автор проекта о интеграции природы и искусства ГОЛОС ТРАВ
30 лет на сцене и 20 лет в наставничестве 🙌🏼
Голос зазвучит свободно, а общаться станет в кайф — и с собой, и с другими!
📅 18 января, 17:00 - 20:00
АММОНИТ
🎟 1500 руб. — ценность
Запись и детали —
@voiceherbs
➡️Mari Seleznêva
➡️Пой Звучи себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера пили травы, пели и звучали себя с Марией Селезневой
Поздравляем вас с Крещением - праздником - символом духовного очищения ✨🕊️ ✨
Поздравляем вас с Крещением - праздником - символом духовного очищения ✨🕊️ ✨
❤6👏2
Вы когда-нибудь задумывались, что на самом деле происходит за дверью, которую пара только что закрыла?
Мы не слышим их разговоров. Видим лишь фасад.
Наш киноклуб с психологом будет посвящен фильму-притче о двух ярких, умных и уставших друг от друга людях. Об их дуэли остроумия, невысказанных претензиях и попытках понять, осталось ли что-то под слоем обид и привычки.
Это не история о страсти.
Это история о том, что остается после нее.
После просмотра с практикующим психологом - Еленой Диканской обсудим:
— Можно ли «отремонтировать» отношения или только разобрать на детали?
— Агрессия или юмор — что опаснее в семейной войне?
— Как отличить кризис от конца?
Ждем всех, кто верит, что темы любви и брака достойны глубокого, а не шаблонного разговора. Фильм — наш секрет до встречи.
Запись для участия по предоплате 800₽ у @anetastepanova
Мы не слышим их разговоров. Видим лишь фасад.
Но ‼️31 января 18:00‼️ у нас есть уникальный шанс заглянуть внутрь.
Наш киноклуб с психологом будет посвящен фильму-притче о двух ярких, умных и уставших друг от друга людях. Об их дуэли остроумия, невысказанных претензиях и попытках понять, осталось ли что-то под слоем обид и привычки.
Это не история о страсти.
Это история о том, что остается после нее.
После просмотра с практикующим психологом - Еленой Диканской обсудим:
— Можно ли «отремонтировать» отношения или только разобрать на детали?
— Агрессия или юмор — что опаснее в семейной войне?
— Как отличить кризис от конца?
Ждем всех, кто верит, что темы любви и брака достойны глубокого, а не шаблонного разговора. Фильм — наш секрет до встречи.
Запись для участия по предоплате 800₽ у @anetastepanova
❤1
Привет ☕️
Чувствуешь, как просыпается природа? С приближением февраля Солнце становится ярче, домашние растения оживают, по-другому щебечут птицы, даже воздух пахнет иначе.
1 февраля Имболк - один из четырёх ключевых праздников кельтского календаря, праздник очищения, света и возвращения жизненных сил. Традиционно в этот день зажигали множество свечей, лампад, костры в домах, символизируя возвращение солнца и увеличение светового дня.
Есть славянский аналог праздника - Громница, который приходится на 2 февраля. Наши предки в этот день собирались и делали своими руками свечи - обереги, закладывая в них пожелания на будущий год.
Есть идея собрать круг
1 февраля, объединить южные и северные традиции - какао церемонию и скрутку свечей.
Программа:
Собирая дары этой зимы, мы неспешно приготовим церемониальный какао, насладимся им, помедитируем и тонкой нитью прорисуем свои идеи на предстоящий год.
В завершении накрутим свечи из медового натурального воска с травами 🕯️
Стоимость участия 3000р
(в стоимость входят все материалы)
Есть еще один повод для праздника - мой день рождения 28 января.
Для участниц с радостью разыграю подарки на свои услуги.
Дата: 1 февраля – воскресенье
Время: 12:30 – 15:30
Запись: @anetastepanova
Чувствуешь, как просыпается природа? С приближением февраля Солнце становится ярче, домашние растения оживают, по-другому щебечут птицы, даже воздух пахнет иначе.
1 февраля Имболк - один из четырёх ключевых праздников кельтского календаря, праздник очищения, света и возвращения жизненных сил. Традиционно в этот день зажигали множество свечей, лампад, костры в домах, символизируя возвращение солнца и увеличение светового дня.
Есть славянский аналог праздника - Громница, который приходится на 2 февраля. Наши предки в этот день собирались и делали своими руками свечи - обереги, закладывая в них пожелания на будущий год.
Есть идея собрать круг
1 февраля, объединить южные и северные традиции - какао церемонию и скрутку свечей.
Программа:
Собирая дары этой зимы, мы неспешно приготовим церемониальный какао, насладимся им, помедитируем и тонкой нитью прорисуем свои идеи на предстоящий год.
В завершении накрутим свечи из медового натурального воска с травами 🕯️
Приглашаю тебя в это волшебное, тактильно – ароматное, целебное для души и тела путешествие.
Анета - телесный терапевт и ведущая какао церемоний
Стоимость участия 3000р
(в стоимость входят все материалы)
Есть еще один повод для праздника - мой день рождения 28 января.
Для участниц с радостью разыграю подарки на свои услуги.
Дата: 1 февраля – воскресенье
Время: 12:30 – 15:30
Запись: @anetastepanova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🥰1
Внимание, подъем цен ❗️
С 1 февраля стоимость зала повышается в выходные и праздничные дни до 950₽/час
Сегодня последний день, когда вы можете забронировать зал на будущую дату и оплатить по старому тарифу 💫
Возможно, самое время
запланировать свое мероприятие 😉
Спасибо, что выбираете нас!
Ваш Аммонит 🫶🏻
С 1 февраля стоимость зала повышается в выходные и праздничные дни до 950₽/час
Сегодня последний день, когда вы можете забронировать зал на будущую дату и оплатить по старому тарифу 💫
Возможно, самое время
запланировать свое мероприятие 😉
Спасибо, что выбираете нас!
Ваш Аммонит 🫶🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🥰1