روز #جمعه ؛ یک #مطالعه آمورنده
استرس چیست؟

 استرس احساسی است که زمانی به شما دست می‌دهد، که فشار بیشتر از آنچه شما به آن عادت داشته‌اید برشما وارد شود.

عوارض استرس
استرس موجب افزایش ترشح هورمون کورتیزول که یک هورمون کاتابولیک است میشود و موجب تخریب عضلات میگردد.علاوه براین عوارض دیگری به شرح ذیل بر سلامتی میگذارد:

-استرس حافظه را پریشان می‌کند.
-استرس سبب افزایش وزن می‌شود.
-استرس سبب بیخوابی شبانه می‌شود.
-استرس، سیستم ایمنی را ضعیف می‌کند.
-استرس سبب تشدید حملات آلرژیک می‌شود.
-استرس رفع خستگی پس از تمرین و فعالیت بدنی را به تعویق می‌اندازد. 
@amirkola .::. @amirkolaiiha

خلاصه خطبه های نماز جمعه امروز جمعه ۴ آبان نماز جمعه امیرکلا :

🇮🇷 #اربعین منظومه ای از معارف خداشناسی ،#امام شناسی ،معیارهایی برای تشخیص #حق و باطل ،و حلقه اتصال #اسلام ناب به #قیام جهانی حضرت #مهدی (عج)است.
🇮🇷بهره وری #حرکت اربعین باید به سمت مسائل اصلی جهان #اسلام باشد ،یعنی #ستیز با استکبار ،صهیونیسم و حمایت از مظلومین و قدس شریف باشد.
🇮🇷 #خاذلین حسین(ع) کسانی بودند که #سیاسی نبودند یا #سیاست سازش را ترجیح می‌دادند!
بدون دخالت #خاذلین ،قاتلین قدرت محاصره #حسین (ع) را نداشتند.
🇮🇷 #کتاب_خوانی ، در کشور ، عقب تر از نشر کتاب است، اسلام #پرچمدار کتاب خوانی است.
برای یک ملت #خسارتی بزرگ است ، که افراد آن ، با کتاب سرو کار نداشته باشد.
🇮🇷مردم عزیز ، در #سبد زندگی روزمره خود ، وقتی برای #مطالعه کتاب ، اختصاص دهند ،دولت و مسئولین محترم باید برای عدم اعتیاد مردم به کتاب خوانی ، #فکری اساسی بُکنند.
🇮🇷این جهان پست و #سازمانهایی با اصطلاح حقوق #بشری، کشته شدن میلیون ها انسان در سوریه ،#یمن،عراق،فلسطین،را نادیده میگیرد ،آن وقت یک #روزنامه نگار منتقد عربستانی برایشان اهمیت دارد؟!
🇮🇷انگیزه ، #آمریکا از همسویی با حکومت عربستان تغییر حکومت #ایران است، تحریم کردن عربستان ،تمام نقشه های ترامپ برای تحریم نفتی ایران را نقش بر آب میکند.
🇮🇷تو ترکیه یه خبرنگار #عربستانی گم میشه چنان غوغایی کردند که سازمان ملل لرزید ،عوضش در ایران 14 #مرزبان ما در میرجاوه، #گم میشوند ولی آرام و با حفظ ارزش های ملی #مواظبیم یه وقت بهانه به دست آمریکا ندهیم !!
🇮🇷بیش از 3 #سال است که #عربستان ، یمن را به خاک و خون کشیده و هزاران زن وبچه را به فجیع ترین حالت ممکن قتل عام کرده ، حالا که خبر قتل #قاشقجی منتشر شده ،غربی ها گفته اند دیگر به عربستان سلاح نمیدهند ،جهان امروز ، یه #چنین باغ وحشی است!
🇮🇷واقعا از نماینده ای که اعلام میکند به خاطر ترس از بیوه ویتیم شدن زن وبچه هامان به FATF #رای دادیم چه توقعی میتوان داشت؟!
آیا خون بچه های #نمایندگان #مجلس از خون زن و بچه های شهدای حرم و شهدای مجلس که به خاطر امنیت کشور و امثال این نماینده #بیوه ویتیم شده اند، #رنگین تر است؟
🇮🇷هیچ راهی برای نجات کشور نیست جز اقتصاد مقاومتی!!
اگراین رونددر دولت شکل بگیرد ،اوضاع کشور دگرگون میشود ولی دریغا که مدیرت جهادی دربین مسئولین نایاب شده است.
🇮🇷دولت های #اروپایی همه پشت سر ایراند!
البته برای از پشت #خنجر زدن در وقت مقتضی!
🇮🇷در جنگ های #صدر اسلام اولین کسی که از سپاه اسلام به عنوان #پیشقراول به میدان فرستاده می شد،باید رجز میخواند ودشمن از هیبت کلام او به #رعشه می افتاد ولی آیا الان در جنگ دیپلماسی با اظهار این که بهانه را از دست #آمریکا بگیریم موجب جسارت بیشتر دشمن میشود یا ایجاد رعشه در دشمن؟!
🇮🇷نفوذی های در #دولت و مجلس کار خودشان را در تصویب #لوایح چهارگانه انجام دادند و از سوی دیگر مدیران #دو تابعیتی هم به کار خود که سنگ اندازی در راه پیشرفت کشور است مشفولند،راه #نجات کشور، بیرون راندن نفوذی ها و دو تابعیتی ها از قدرت توسط مردم در #انتخابات است.
🇮🇷به غرب زدگان نفوذی و لیبرال در بدنه نظام میگوئیم کور خوانده اید که بتوانید مقاصد غرب را در کشور شهید پرورمان اجرا کنید،به برکت خون #شهدا ،یا چنگ و دندان از میراث شهدا و امام شهیدان به تبعیت از ولایت ،انشاالله #پاسداری خواهیم کرد و آرزوهای غرب و غرب باوران را بردلشان خواهیم گذاشت!
🇮🇷مسئولی میگوید من در #پنج سال گذشته حتی نمی توانستم یه #منشی را تغییر بدم! پس چرا با وعده هایتان مردم را فریب دادید؟مگر شما نگفتید که اگر ما #پیروز شویم دیگر هیچکس در ایران ،سر گرسنه به زمین نخواهد گذاشت؟!!!
هیچ کارتون #خوابی ، دیگر نخواهد بود و هیچ کودکِ کاری، نخواهیم داشت؟!!!
‌
‌
@AmirKola || @AmirKolaiiha