This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥6❤🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥12
Мои дорогие, мои милые девочки и женщины,
Я постараюсь писать сейчас максимально деликатно, потому что знаю, что здесь есть мои ученики.
Тема сегодняшнего поста: насилие.
Сегодня мою соседку избивал скорее всего муж, она очень громко кричала, но никто не пришел на помощь. Пока я не знаю, что с ней, полиции до сих пор нет, я переживаю, но сказать хочу вот о чем:
1. Если парень/муж вас обзывает, отпускает обидные шутки, может «в шутку» ударить, не терпите это.
Уходите. Всегда.
Далее это может все перерасти в гораздо большего масштаба ужас.
Я видела это своими глазами, я жила в этом, когда была подростком.
2. Если ваш парень/муж вас ударил хотя бы один раз
Уходите. Дальше будет хуже.
Никто не имеет права причинять вам боль.
3. Если в отношениях на вас кричат, унижают, оскорбляют крича на вас, заставляют что-то делать против вашей воли и манипулируют
Уходите. Дальше этого будет больше.
4. Не разговаривайте с пьяными, с незнакомцами, если за вами идет мужчина, всегда ищите людное место, никогда не идите на контакт с мужчинами, если они пытаются с вами заговорить (это особенно! для тех, кому меньше 18 лет)
Проигнорируйте и идите туда, где много людей.
5. Не останавливайтесь никогда, если вас окрикивают
Уходите.
Уходите всегда, когда вы чувствуете небезопасность, угрозу жизни, дискомфорт
Я слишком много боли видела в этой жизни и я не хочу, чтобы кто-то из вас пережил это.
Я постараюсь писать сейчас максимально деликатно, потому что знаю, что здесь есть мои ученики.
Тема сегодняшнего поста: насилие.
Сегодня мою соседку избивал скорее всего муж, она очень громко кричала, но никто не пришел на помощь. Пока я не знаю, что с ней, полиции до сих пор нет, я переживаю, но сказать хочу вот о чем:
1. Если парень/муж вас обзывает, отпускает обидные шутки, может «в шутку» ударить, не терпите это.
Уходите. Всегда.
Далее это может все перерасти в гораздо большего масштаба ужас.
Я видела это своими глазами, я жила в этом, когда была подростком.
2. Если ваш парень/муж вас ударил хотя бы один раз
Уходите. Дальше будет хуже.
Никто не имеет права причинять вам боль.
3. Если в отношениях на вас кричат, унижают, оскорбляют крича на вас, заставляют что-то делать против вашей воли и манипулируют
Уходите. Дальше этого будет больше.
4. Не разговаривайте с пьяными, с незнакомцами, если за вами идет мужчина, всегда ищите людное место, никогда не идите на контакт с мужчинами, если они пытаются с вами заговорить (это особенно! для тех, кому меньше 18 лет)
Проигнорируйте и идите туда, где много людей.
5. Не останавливайтесь никогда, если вас окрикивают
Уходите.
Уходите всегда, когда вы чувствуете небезопасность, угрозу жизни, дискомфорт
Я слишком много боли видела в этой жизни и я не хочу, чтобы кто-то из вас пережил это.
🙏19💔9❤7👍2😭2💘1
Представляете, к 25 научилась уходить оттуда, где быть не хочу и не заниматься тем, что мне не нравится.
Пришла сегодня на групповую тренировку на велотренажерах, старалась 15 минут настроить под себя тренажер, приспособиться
В итоге поняла, что мне больно и неудобно на этих седушках.
Спокойно встала и ушла.
Раньше бы я терпела до последнего, а потом бы страдала
Пришла сегодня на групповую тренировку на велотренажерах, старалась 15 минут настроить под себя тренажер, приспособиться
В итоге поняла, что мне больно и неудобно на этих седушках.
Спокойно встала и ушла.
Раньше бы я терпела до последнего, а потом бы страдала
🔥8❤4
Forwarded from Заметки танцевального продюсера
интернет помнит всё, на двух стульях не усидишь
вся эта ситуация с фрейм ап чемпом вскрыла не только проблемы, но и открыла наконец-то многим глаза
топы являются таковыми только потому, что у них есть фанаты творчества, мыслей, ценностей. не было бы никаких топов без людей, которые их туда вознесли своей поддержкой и рублём
если ты лидер мнений — это не означает, что люди схавают твою удобную позицию «и вашим и нашим». ты либо осуждаешь поступок, либо пытаешься сохранить связи. зеркалить на жертв и тех, кто дал ситуации огласку — дно.
возможно не люди читают жопой, возможно ты ей пишешь, чтобы потом были отходные пути «вы не так поняли», «не так прочитали», «я не это имела ввиду».
читаем книги, практикуем слог. тогда все поймут без пояснительных записок
топы испугались. возможно, впервые реально испугались, что их авторитета недостаточно, чтобы закрыть рты тем, кто хочет быть услышанным. такое нам нравится!
от себя добавлю, что вы ИМЕЕТЕ ПРАВО, в любой форме отвечать агрессору и ставить его на место.
вам не нужно быть «умнее», «терпеливее», «сдержаными». вам нужно уметь себя защищать. для этого любые способы уместны
и самое важное — эта ситуация показала, что у вас есть голос и вам не обязательно столько же аудитории, сколько у топов, чтобы быть услышанными и понятыми. у вас всегда был голос и те, кому резонируют ваши мысли, сделают ваш голос громче.
поэтому не молчите.
говорите и требуйте.
вам не нужно чье-то одобрение и разрешение✊🏼
вся эта ситуация с фрейм ап чемпом вскрыла не только проблемы, но и открыла наконец-то многим глаза
топы являются таковыми только потому, что у них есть фанаты творчества, мыслей, ценностей. не было бы никаких топов без людей, которые их туда вознесли своей поддержкой и рублём
если ты лидер мнений — это не означает, что люди схавают твою удобную позицию «и вашим и нашим». ты либо осуждаешь поступок, либо пытаешься сохранить связи. зеркалить на жертв и тех, кто дал ситуации огласку — дно.
возможно не люди читают жопой, возможно ты ей пишешь, чтобы потом были отходные пути «вы не так поняли», «не так прочитали», «я не это имела ввиду».
читаем книги, практикуем слог. тогда все поймут без пояснительных записок
топы испугались. возможно, впервые реально испугались, что их авторитета недостаточно, чтобы закрыть рты тем, кто хочет быть услышанным. такое нам нравится!
от себя добавлю, что вы ИМЕЕТЕ ПРАВО, в любой форме отвечать агрессору и ставить его на место.
вам не нужно быть «умнее», «терпеливее», «сдержаными». вам нужно уметь себя защищать. для этого любые способы уместны
и самое важное — эта ситуация показала, что у вас есть голос и вам не обязательно столько же аудитории, сколько у топов, чтобы быть услышанными и понятыми. у вас всегда был голос и те, кому резонируют ваши мысли, сделают ваш голос громче.
поэтому не молчите.
говорите и требуйте.
вам не нужно чье-то одобрение и разрешение✊🏼
🔥7
Мне физически плохо от всех законов и всех ограничений, которые сейчас накладываются в России.
Чтобы выложить один рекламный пост нужно пройти 10 кругов Ада
Одно приложение не работает без впн, второе не работает с впн, максимально разобщенный трафик откуда люди могут прийти, теперь нужно быть везде и сразу на связи, срм система не помогает
И весь бизнес это танцы с бубном.
Никто меня случайно на работу не хочет взять? Я хочу медленно снять с себя ответственность😂
Чтобы выложить один рекламный пост нужно пройти 10 кругов Ада
Одно приложение не работает без впн, второе не работает с впн, максимально разобщенный трафик откуда люди могут прийти, теперь нужно быть везде и сразу на связи, срм система не помогает
И весь бизнес это танцы с бубном.
Никто меня случайно на работу не хочет взять? Я хочу медленно снять с себя ответственность😂
❤6💔3👍1🔥1🙏1
Forwarded from Территория открытий (Амина)
Новая творческая смена «Город мечты».
14-22 июня
Мы создадим свой собственный город, станем его мерами и творцами!
На нашей смене вас ждут:
- творческие мастер-классы; танцы, рисование, создание кастомных футболок, актерское мастерство и театр, брейк-данс, лепка из гипса
- квесты и квизы
- ярмарка талантов
- костер с маршмеллоу и песнями под гитару
- общелагерные концерты
- краски - холли шоу
- дискотеки
- обновленные номера
Наша смена - лучшее, что произойдет с детьми этим летом!
Бронирование путевок и подробная информация:
89935706840
+7 952 880 9931
14-22 июня
Мы создадим свой собственный город, станем его мерами и творцами!
На нашей смене вас ждут:
- творческие мастер-классы; танцы, рисование, создание кастомных футболок, актерское мастерство и театр, брейк-данс, лепка из гипса
- квесты и квизы
- ярмарка талантов
- костер с маршмеллоу и песнями под гитару
- общелагерные концерты
- краски - холли шоу
- дискотеки
- обновленные номера
Наша смена - лучшее, что произойдет с детьми этим летом!
Бронирование путевок и подробная информация:
89935706840
+7 952 880 9931
💘2🦄1
Кто нибудь мне объяснит как так проехать от моей работы до дома 7 минут стоит также как проехать от центра Москвы до станции метро в 30 минутах от центра?
Только тут я поеду по кратерам, потому что дороги не чинят, забили огромный болт на Томск, а там по ухоженным дорогам, ведь Собянин свою Москву любит
И все это за одинаковые 413р
Только тут я поеду по кратерам, потому что дороги не чинят, забили огромный болт на Томск, а там по ухоженным дорогам, ведь Собянин свою Москву любит
И все это за одинаковые 413р
🥴5❤4
1й отчетный концерт прошел у нас в маленьком лофте
Нас было около 100 человек
2й отчетный концерт прошел уже в ЭТЮДЕ
в это день на сцене было больше 100 артистов, а в зале больше 200
3й отчетный концерт я хочу сделать еще более масштабным, поэтому зову вас мои дорогие друзья
6 июня облсовпроф
16.00 сбор гостей
16.30 начало
Нас было около 100 человек
2й отчетный концерт прошел уже в ЭТЮДЕ
в это день на сцене было больше 100 артистов, а в зале больше 200
3й отчетный концерт я хочу сделать еще более масштабным, поэтому зову вас мои дорогие друзья
6 июня облсовпроф
16.00 сбор гостей
16.30 начало
❤🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В этот раз не хватило совсем немного до призового.
По баллам мы 4е!
Для меня как для тренера - это хороший результат, я вижу ежегодный рост детей
Бесконечно горжусь каждой командой!
По баллам мы 4е!
Для меня как для тренера - это хороший результат, я вижу ежегодный рост детей
Бесконечно горжусь каждой командой!
1🔥10❤9❤🔥3
Люди перестают ценить то, что для них делаешь из своей доброты, поэтому берите за все деньги✨
В этом сезоне я по-крупному обожглась, хотела сделать как лучше, сделала хуже себе.
Я ставила все допы для учеников бесплатно, не выходила из студии и если грубо говорить, то выходных было 0.
У меня стояли тренировки с утра и до вечера, почти каждый день с понедельника по воскресенье с сентября.
И все допы - коих не счесть ,были бесплатны.
Знаете сколько я зарабатывала в перерасчете на человекочасы? Дай бог 30.000
Представляете, в своем бизнесе.
Но это опустим.
Самое тут главное то, что на репетиции могли не приходить десятки людей.
Суббота 11 утра, репетиция и пришло 3 человека из 10, конкурс через неделю. И люди либо вообще не предупреждали, либо за минут 30 до занятия.
И такая история продолжалась весь год.
Обидно, неприятно и главное жаль свое время.
Халява закончилась. Буду ценить свое время и силы.
В этом сезоне я по-крупному обожглась, хотела сделать как лучше, сделала хуже себе.
Я ставила все допы для учеников бесплатно, не выходила из студии и если грубо говорить, то выходных было 0.
У меня стояли тренировки с утра и до вечера, почти каждый день с понедельника по воскресенье с сентября.
И все допы - коих не счесть ,были бесплатны.
Знаете сколько я зарабатывала в перерасчете на человекочасы? Дай бог 30.000
Представляете, в своем бизнесе.
Но это опустим.
Самое тут главное то, что на репетиции могли не приходить десятки людей.
Суббота 11 утра, репетиция и пришло 3 человека из 10, конкурс через неделю. И люди либо вообще не предупреждали, либо за минут 30 до занятия.
И такая история продолжалась весь год.
Обидно, неприятно и главное жаль свое время.
Халява закончилась. Буду ценить свое время и силы.
❤14💔2😢1
Forwarded from Мусорка красивых вещей
Отчетный концерт танцевальной школы моей одногруппницы
Первый же номер и я в слезы. Спустя ещё сколько-то номеров история повторяется. Называется «угадай день цикла»
Помню, как ходила на такие концерты к младшей сестре и ждала её выхода. Помню, как в школьные годы ходила поддерживать подругу. А потом резко возникает мысль в голове: «А дело ведь живет: дети продолжают танцевать, родители продолжают поддерживать их в зале, нервничают, гордятся, снимают на телефоны. Просто в залах сидят другие поколения детей и родителей».
Атмосфера шикарная: девочки в костюмах с лаком в волосах и стразами на лице прихорашиваются в туалете перед мероприятием, после то здесь, то там слышно, как они себя ругают за ошибки, а родители их утешают. Все обнимаются, суетятся, бегают за кулисами и убираются после. Ну вау
Первый же номер и я в слезы. Спустя ещё сколько-то номеров история повторяется. Называется «угадай день цикла»
Помню, как ходила на такие концерты к младшей сестре и ждала её выхода. Помню, как в школьные годы ходила поддерживать подругу. А потом резко возникает мысль в голове: «А дело ведь живет: дети продолжают танцевать, родители продолжают поддерживать их в зале, нервничают, гордятся, снимают на телефоны. Просто в залах сидят другие поколения детей и родителей».
Атмосфера шикарная: девочки в костюмах с лаком в волосах и стразами на лице прихорашиваются в туалете перед мероприятием, после то здесь, то там слышно, как они себя ругают за ошибки, а родители их утешают. Все обнимаются, суетятся, бегают за кулисами и убираются после. Ну вау
💋8❤2🔥1
Forwarded from VETA
Я так рада за своих пупсов!
Они очень переживали, ждали этого момента и вот оно-свершилось!
Мне жаль, что я не все репетиции с ними была, и я понимаю, что это тоже влияет на детей, но они справились.
И все это благодаря школе 4 STEP. Я люблю то, место где я работаю и с кем я работаю. Приятно осознавать, что ты занимаешься именно тем, к чему лежит душа. Даже если иногда бывают не самые лучшие дни, я точно знаю, что это дело я не оставлю. Пока есть те, кто нуждается в тебе ♥️
Они очень переживали, ждали этого момента и вот оно-свершилось!
Мне жаль, что я не все репетиции с ними была, и я понимаю, что это тоже влияет на детей, но они справились.
И все это благодаря школе 4 STEP. Я люблю то, место где я работаю и с кем я работаю. Приятно осознавать, что ты занимаешься именно тем, к чему лежит душа. Даже если иногда бывают не самые лучшие дни, я точно знаю, что это дело я не оставлю. Пока есть те, кто нуждается в тебе ♥️
❤12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Была счастлива разделить сцену со своими учениками.
Спасибо каждому, кто пришел, кто был со мной в этот день, кто помогал в подготовке.
За несколько дней я была так раздражена многими событиями и проблемами и задавала себе вопрос: а зачем все это?
Мои ученики на отчетном концерте ответили мне на этот вопрос.
Бесконечно горжусь каждым.
У нас все впереди.
Спасибо каждому, кто пришел, кто был со мной в этот день, кто помогал в подготовке.
За несколько дней я была так раздражена многими событиями и проблемами и задавала себе вопрос: а зачем все это?
Мои ученики на отчетном концерте ответили мне на этот вопрос.
Бесконечно горжусь каждым.
У нас все впереди.
❤14🥰4❤🔥1
Вчера мы купили кондиционер, и сегодня проснулись в прохладной квартире.
просьба не завидовать 💅🏻💅🏻💅🏻
просьба не завидовать 💅🏻💅🏻💅🏻
🔥9❤3
Forwarded from 4СТЕП - Студия танцев и фитнеса
Новые даты лагеря!
28.06-6.07
«Город мечты»
Мы создадим свой собственный город, станем его мерами и творцами!
На нашей смене вас ждут:
- творческие мастер-классы; танцы, рисование, создание кастомных футболок, актерское мастерство и театр, брейк-данс, лепка из гипса
- квесты и квизы
- ярмарка талантов
- костер с маршмеллоу и песнями под гитару
- общелагерные концерты
- краски - холли шоу
- дискотеки
- обновленные номера
Наша смена - лучшее, что произойдет с детьми этим летом!
Бронирование путевок и подробная информация:
89935706840
+7 952 880 9931
28.06-6.07
«Город мечты»
Мы создадим свой собственный город, станем его мерами и творцами!
На нашей смене вас ждут:
- творческие мастер-классы; танцы, рисование, создание кастомных футболок, актерское мастерство и театр, брейк-данс, лепка из гипса
- квесты и квизы
- ярмарка талантов
- костер с маршмеллоу и песнями под гитару
- общелагерные концерты
- краски - холли шоу
- дискотеки
- обновленные номера
Наша смена - лучшее, что произойдет с детьми этим летом!
Бронирование путевок и подробная информация:
89935706840
+7 952 880 9931
🔥3
Настроение: смотрю перечень платных услуг в психиатрической больнице
👀6😁1