Фитнес будущего доступен уже сегодня 💪❤ Студия «Экспресс фит» зовет нас с вами на тренировки на немецком профессиональном оборудовании в специальном ЭМС-костюме.
ЭМС-тренировка (ЭМС здесь — это электромиостимуляция) позволяет существенно сократить общее время занятия: до 25 минут, включая лимфодренажный массаж. Такая тренировка строится индивидуально под руководством персонального тренера.
Она поможет:
🔻избавиться от излишков жира и воды
🔻укрепить мышечный каркас
🔻улучшить качество кожи, избавиться от целлюлита
🔻восстановить (улучшить?)состояние фигуры после родов, организм после травм и операций
🔻получить эффект комплексного омоложения
🔻увеличить объем мышц, взрывную силу и выносливость
🔻оставаться активным и подвижным долгие годы
В студии «Экспресс фит» можно также расслабиться в кедровой фитобочке с травами либо пантовым экстрактом и пройти курс массажа — косметологического антицеллюлитного.
«Экспресс фит» (EXPRESS FIT) находится здесь: Барнаул, ул. Песчаная, 80.
📲 +7 (3852) 60–28–48
Соцсети и сайт
https://vk.com/express_fit22
http://ex-fit.ru/
Erid: LjN8KA7Au
Реклама, Дударев Артем Валерьевич
ЭМС-тренировка (ЭМС здесь — это электромиостимуляция) позволяет существенно сократить общее время занятия: до 25 минут, включая лимфодренажный массаж. Такая тренировка строится индивидуально под руководством персонального тренера.
Она поможет:
🔻избавиться от излишков жира и воды
🔻укрепить мышечный каркас
🔻улучшить качество кожи, избавиться от целлюлита
🔻восстановить (улучшить?)состояние фигуры после родов, организм после травм и операций
🔻получить эффект комплексного омоложения
🔻увеличить объем мышц, взрывную силу и выносливость
🔻оставаться активным и подвижным долгие годы
В студии «Экспресс фит» можно также расслабиться в кедровой фитобочке с травами либо пантовым экстрактом и пройти курс массажа — косметологического антицеллюлитного.
«Экспресс фит» (EXPRESS FIT) находится здесь: Барнаул, ул. Песчаная, 80.
📲 +7 (3852) 60–28–48
Соцсети и сайт
https://vk.com/express_fit22
http://ex-fit.ru/
Erid: LjN8KA7Au
Реклама, Дударев Артем Валерьевич
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Обвиняемые в теракте в "Крокус Сити Холле" назвали имя своего куратора. Все четверо на допросе сказали о некоем Сайфулло, сообщает "Россия-1".
По словам террористов, именно он завербовал их, указал место атаки, снабдил оружием и дал маршрут отхода. Они должны были сжечь машину и пешком пройти границу с Украиной, после чего должны были направиться в Киев. После преступления Сайфулло обещал гонорар — по миллиону рублей каждому.
По словам террористов, именно он завербовал их, указал место атаки, снабдил оружием и дал маршрут отхода. Они должны были сжечь машину и пешком пройти границу с Украиной, после чего должны были направиться в Киев. После преступления Сайфулло обещал гонорар — по миллиону рублей каждому.
👍5🤔5😁1
🚦В Барнауле 8 апреля отключили светофоры на пересечении проспекта Космонавтов с Солнечной Поляной из-за ремонта на электросетях.
Также в связи с заменой дорожного контроллера светофоры не работают возле дома № 75 по улице Челюскинцев.
В обоих случаях ограничения продлятся с 09:00 до 12:00.
Также в связи с заменой дорожного контроллера светофоры не работают возле дома № 75 по улице Челюскинцев.
В обоих случаях ограничения продлятся с 09:00 до 12:00.
👎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кошки, собаки и свиньи. Домашних животных и скот спасают из затопленных домов в Орске 💔
❤54👍15
Пресс-служба главы Алтайского края отказалась официально комментировать призыв депутата регионального Заксобрания Сергея Малинковича выдать оружие губернаторам.
Тем не менее, как пишет издание "Подъем", на это предложение ответили тем, что "каждый должен заниматься своим делом: служба безопасности – безопасностью, депутаты – предложениями".
В беседе с журналистами глава Орловской области Андрей Клычков также счел, что вооружать губернаторов для гражданских задач "это чрезмерно" и бесполезно, но на время посещения зоны СВО – уже неплохая идея. А губернатор Калининградской области Антон Алиханов отметил, что умеет стрелять, но идею обсуждать не готов.
Тем не менее, как пишет издание "Подъем", на это предложение ответили тем, что "каждый должен заниматься своим делом: служба безопасности – безопасностью, депутаты – предложениями".
В беседе с журналистами глава Орловской области Андрей Клычков также счел, что вооружать губернаторов для гражданских задач "это чрезмерно" и бесполезно, но на время посещения зоны СВО – уже неплохая идея. А губернатор Калининградской области Антон Алиханов отметил, что умеет стрелять, но идею обсуждать не готов.
👍14
Неизвестные напали на двух полицейских в Щелково в Подмосковье, один из них убит. Что об этом известно?
◾️Прохожие нашли двух раненых сотрудников МВД на проселочной дороге в рабочем поселке Фряново. Оба были без сознания, один из полицейских умер от огнестрельных ранений, второй находится в больнице с черепно-мозговой травмой и ушибом мозга.
◾️Предварительно, полицейские проводили оперативные мероприятия по задержанию наркосбытчика. Полицейские караулили закладчика на границе Фряново и Черноголовки. Когда появился дилер, сотрудники решили произвести задержание, но попали под огонь.
◾️Возбуждено уголовное дело по статье "Посягательство на жизнь сотрудника правоохранительного органа".
◾️Позже подозреваемого в расстреле подмосковных полицейских на мотоцикле задержали в Твери.
◾️52-летнего Филиппа Ж. задержали в посёлке Химинститута и доставили на допрос в Московский отдел полиции.
◾️Его мотоцикл соответствует ориентировке. Однако мужчина утверждает, что со 2 апреля не садился на мотоцикл и в момент нападения на полицейских, якобы находился со своей девушкой. Сейчас с ним работают оперативники.
Фото: 112
◾️Прохожие нашли двух раненых сотрудников МВД на проселочной дороге в рабочем поселке Фряново. Оба были без сознания, один из полицейских умер от огнестрельных ранений, второй находится в больнице с черепно-мозговой травмой и ушибом мозга.
◾️Предварительно, полицейские проводили оперативные мероприятия по задержанию наркосбытчика. Полицейские караулили закладчика на границе Фряново и Черноголовки. Когда появился дилер, сотрудники решили произвести задержание, но попали под огонь.
◾️Возбуждено уголовное дело по статье "Посягательство на жизнь сотрудника правоохранительного органа".
◾️Позже подозреваемого в расстреле подмосковных полицейских на мотоцикле задержали в Твери.
◾️52-летнего Филиппа Ж. задержали в посёлке Химинститута и доставили на допрос в Московский отдел полиции.
◾️Его мотоцикл соответствует ориентировке. Однако мужчина утверждает, что со 2 апреля не садился на мотоцикл и в момент нападения на полицейских, якобы находился со своей девушкой. Сейчас с ним работают оперативники.
Фото: 112
😱28👍9😢2
Кто сегодня не мечтает о красивой и белоснежной улыбке, которая позволит уверенно и раскрепощенно чувствовать себя при любом разговоре?
К сожалению, природа не всех наградила белыми зубами, потому и существует процедура отбеливания. Эксперты в один голос заявляют, что домашнее отбеливание может быть опасно для зубной эмали. Гораздо разумнее довериться профессионалам и обратиться в проверенную клинику.
Например, в Барнауле сделать процедуру отбеливания зубов можно в стоматологическом центре Sirius*, который предлагает современный, надежный и более бережный способ – Zoom 4*.
Реклама, ООО ЦС "Сириус"
Erid: LjN8KD5Ju
*Sirius ("Сириус"); Zoom 4 ("Зум 4")
К сожалению, природа не всех наградила белыми зубами, потому и существует процедура отбеливания. Эксперты в один голос заявляют, что домашнее отбеливание может быть опасно для зубной эмали. Гораздо разумнее довериться профессионалам и обратиться в проверенную клинику.
Например, в Барнауле сделать процедуру отбеливания зубов можно в стоматологическом центре Sirius*, который предлагает современный, надежный и более бережный способ – Zoom 4*.
Реклама, ООО ЦС "Сириус"
Erid: LjN8KD5Ju
*Sirius ("Сириус"); Zoom 4 ("Зум 4")
👍4
❗️Более 140 участков и почти 70 домов подтопило в Хабарском районе из-за разлива реки
68 домов и 142 приусадебных участка оказались подтопленными 8 апреля в Хабарском районе из-за разлива реки Бурлы.
Накануне уровень воды там достиг 500 сантиметров при критической отметке 397 см. Об этом рассказала amic.ru ведущий инженер отдела гидрологии алтайского Гидрометцентра Ольга Прахт.
Как уточнили в администрации Хабарского района, еще в пятницу, 5 апреля, в райцентре развернули пункт временного размещения, куда в тот же день эвакуировали несколько человек, в том числе троих детей.
На месте были организованы инженерные работы, отсыпка грунта и прочистка стоков.
На нескольких участках улиц вода пересекла проезжую часть. Из-за угрозы размыва дороги проезд к селу Хабары закрыли 7 апреля.
68 домов и 142 приусадебных участка оказались подтопленными 8 апреля в Хабарском районе из-за разлива реки Бурлы.
Накануне уровень воды там достиг 500 сантиметров при критической отметке 397 см. Об этом рассказала amic.ru ведущий инженер отдела гидрологии алтайского Гидрометцентра Ольга Прахт.
Как уточнили в администрации Хабарского района, еще в пятницу, 5 апреля, в райцентре развернули пункт временного размещения, куда в тот же день эвакуировали несколько человек, в том числе троих детей.
На месте были организованы инженерные работы, отсыпка грунта и прочистка стоков.
На нескольких участках улиц вода пересекла проезжую часть. Из-за угрозы размыва дороги проезд к селу Хабары закрыли 7 апреля.
😱11👍3🔥1😢1
1 апреля в барнаульском зоопарке "Лесная сказка" родился верблюжонок. А уже сегодня новоиспеченные родители Мартик и Вика прогуливаются с малышом🥰
❤62👍14
В Алтайском крае на утро 8 апреля подтоплены 142 жилых дома и 453 приусадебных участка, сообщили в МЧС региона.
На контроле остается ситуация в Волчихинском, Хабарском, Тюменцевском, Немецком и некоторых других районах. За ситуацией следят в том числе с помощью беспилотников.
Всего в связи с паводком и таянием снега в работах задействовано 1175 человек и 561 единица техники. Как отмечают в ведомстве, особое внимание спасатели уделяют оказанию адресной помощи гражданам, контролю за обстановкой и мероприятиям по отводу воды.
На сегодня в крае развернуто два пункта временного размещения, в них находятся 20 человек.
На контроле остается ситуация в Волчихинском, Хабарском, Тюменцевском, Немецком и некоторых других районах. За ситуацией следят в том числе с помощью беспилотников.
Всего в связи с паводком и таянием снега в работах задействовано 1175 человек и 561 единица техники. Как отмечают в ведомстве, особое внимание спасатели уделяют оказанию адресной помощи гражданам, контролю за обстановкой и мероприятиям по отводу воды.
На сегодня в крае развернуто два пункта временного размещения, в них находятся 20 человек.
😢8👍2🤯1