Это займёт всего 10 минут. Найди тихое и удобное место, чтобы погрузиться в положительные мысли и следуй за моим голосом)

Любовь 🤍🌿

Утренняя медитация на 4 минуты от меня 🤍

Если уделять несколько минут и правильно настраиваться на день, то можно поменять жизнь и начать исполнять мечты.

Любой желанный результат начинается с вашего внутреннего состояния, потом мышление, только потом действия.

Попробуйте делать медитацию минимум 3-5 дней, увидите результаты ❤️

Буду очень благодарна за обратную связь.

Любовь 🤍🌿

Не получается прогрузить правильную версию. Постараюсь в течение 15 минут ❤️

Все работает! 🥰
Попробуйте утром, напишите потом, как вам 🤍🌿

Всем привет, кто перешёл❤️
Говорят, Инстаграм не станет через несколько часов.

Я хочу перенести на новую площадку все самые важные посты. И начать с чистого листа. Обязательно сообщу, где меня искать. Всех обнимаю 🌹

Сегодня в это время вышел в продажу один из моих любимых психологических продуктов. Я ещё ничего не рассказывала ☺️
Он для пар. И в нем столько моего опыта и знаний.

Но хочу поделиться этим моментом радости. Чуть позже покажу, расскажу. Просто очень рада. Как ребёнок радуюсь.

Я очень люблю наблюдать за людьми и изучать их с самого детства. Будучи подростком ещё в школе я прекрасно разбиралась в мальчиках и отношениях между противоположным полом. Но навык этот я открыто никогда не демонстрировала. И все же с 9 по 11 класс девочки обращались ко мне за помощью, если не получалось никак с отношениями. Иногда я просто встречалась, чтобы «проконсультировать». Иногда даже переписывалась от лица одноклассницы с парнем. И сейчас я оборачиваюсь и понимаю, что эти девушки давно замужем за теми же мальчиками, и у них дети!)

Позже я поступила в институт. И продолжала оставаться подпольным наставником у женщин. О психологии тогда речи не шло, я даже не планировала, Инстаграма ещё не было))

А потом я завела свой аккаунт анонимно, не показывая себя. И люди стали просить помощи. Тогда я не называла себя психологом, а скорее консультантом. И действительно сейчас читаю письма девушек на почте. Как я помогла им выйти замуж, наладить отношения с мужем. И удивляюсь, что мне это удавалось так круто и без дипломов))

Потом я обучилась на психолога.
И стала уже профессионально изучать это. Записывать свои наблюдения. В январе 2013 я впервые сделала заметку в личном дневнике, что однажды напишу книгу «о мужчинах».

И училась я не только на клиентах. Училась я беспощадно на всех мужчинах, которых встречала в жизни)
Однажды мне показалось, что о токсичных отношениях я знаю только в теории, поэтому я смело шагнула в них при первой же возможности со словами: «Материал до книги!»


Сейчас мне 30. Я все ещё не написала книгу, но помогла тысячам женщинам, написала сотни статей и постов. И ответила на 4000+ вопросов в своей рубрике.

Захотелось вот поделиться)
Не знаю, почему людям порой нужны годы, чтобы увидеть тот самый светящийся бриллиант в себе?) Свою силу?

Мы с Волком переехали в новый дом. И я поняла, что он тот самый. Каждый уголок 🤍

Разработали со Стасом замечательный продукт для пар. Получаем много отметок с благодарностями и поддержкой.

Веду обучения, консультации. Моя поддержка нужна ученикам и клиентам.

Пока не знаю, хочу ли возвращаться в Инстаграм. Посмотрим. На днях решу.

В телеграм как-то уютнее)

Делиться здесь мыслями/событиями из жизни? Пока нет в инсте меня)

Самое интимное, что я когда-либо кому-то показывала 😄

Когда зимой мой телефон внезапно ушел в летаргический сон, я попыталась восстановить хоть что-то через айклауд. Техника для меня, к слову, как древнекитайский язык. Оказалось, что облачное хранилище спасло только удаленные кадры из 17-18 годов 😅

А на скрине кусочек моей книги, которую я начинала писать.

Позже я решила издать для начала сборник 3000 вопросов из рубрики «Спроси у Ами». Читатели говорили, что вынуждены сохранять скрины ответов. И я решила, что могу сделать сборник. К тому же многие вопросы и ситуации стали повторяться.
Но в итоге так и не разобралась, как нужно общаться с издательством.

Зарубежные хостинги в России закрываются. Мои бесплатные подкасты и медитации вы теперь можете найти по ссылке https://blondeinpsychology.mave.digital

Для новеньких мои рекомендации:

🎵Исцеление внутреннего ребёнка - сильнейшая медитация. Наши желания, наши хочу исходят из позиции внутреннего ребёнка. Если он травмирован, то мы либо живем только из позиции взрослого или родителя (много критикуем себя и свои желания).
Все видят разное. И если нужна помощь в интерпретации, вы можете написать мне, я помогу.

🎵ГОРНАЯ ВЕРШИНА - отличная практика, одна из любимых у меня. Помогает подняться над проблемами, увидеть их, почувствовать свою силу, найти выход из сложных ситуаций.

🎵МАГИЯ УТРА - моя самая любимая. Всего 4 минуты утром, несколько дней, настроиться на день. И из этого состояния жить. Вы увидите, какие перемены начнутся в жизни 🤍

🎵🤍ПРАКТИКА ЛЮБВИ - для тех, кому сейчас одиноко и не хватает любви. Эта энергия никогда не приходит на дефицит, только на наполненность. Наполнитесь и почувствуете)

про конфликты в паре

Я много исследую и работаю с парами. Все очень разные. И проблемы у них разные. Но в какой-то момент мне удалось найти общие знаменатели:

💔Часто есть основная глубокая проблема, которую не видят партнеры. Но на ее почве возникают конфликты в мелких бытовых ситуациях. А так как причина не осознается, то это может затянуться в кризис и постоянные недовольства друг другом.

💔Каждый партнёр нуждается в том, чтобы высказаться и обсудить проблему, но оба сопротивляются пойти к психологу вместе. То есть по отдельности - ок, вместе - ну нееет. Мужчинам сложно, потому что другие мужчины не могут поддержать и выслушать на такие темы, а женщинам не всегда везёт с подругами, которые поддержат и помогут подсветить.

💔Каждый видит ситуацию со своей стороны. И если послушать одного, то второй кажется виноватым, но если послушать обоих, то оба внезапно кажутся правыми😅

💔Как правило, партнеры выбирают друг друга с дополняющими качествами. Например, прагматики и логики выбирают в партнеры эмоциональных чувствующих. Это классно, но в конфликте выглядит так:
- Я не чувствую безопасности рядом с тобой…
- Думаешь, мне нужно записаться на бокс?

💔В конфликтах каждый говорит на своём языке любви, исходя из своих ценностей, потребностей и боли. Именно поэтому так сложно услышать друг друга. Люди не привыкли выпускать эмоции, рефлексировать, а потом возвращаться к диалогу с партнёром.

💔Нам кажется, что мы знаем любимого человека. Но знать любимый цвет и увлечения - не означает понимать и принимать его мировоззрение, отличное от нашего.
___________________
Когда все это сложилось у меня, то я поняла, как можно сделать крутой и доступный продукт для пар)

Боже, как интересно исследовать семьи. Как интересно создавать то, что сохранит как можно больше отношений.
Вы не представляете, как сильно я верю в институт семьи и любви❤️