Болезненные события сыпались один за другим. Казалось, ну вот оно - самое тёмное время перед рассветом. А за ним приходило что-то еще темнее и страшнее. Днем было много ответственности и задач, а вечером становилось тяжело.
Уже к ночи после прогулки с Волком я приходила домой, включала музыку и танцевала у зеркала. (На минуточку: танцую я как пьяный енот в конвульсиях).
Это было освобождение.
Нет лучшего способа разогнать быстро энергию, поднять и прожить свои чувства, почувствовать свою женственность и сексуальность.
«Свободный танец» не терпит оценки. Неважно, как вы танцуете, важно естественное движение, которое идет изнутри. Технику еще называют эклектика.
Как давно вы стояли в одиночестве перед зеркалом и танцевали, дамы?)
Сделайте это в ближайшие время и почувствуете, о чем я пишу 🖤
_____________________________
Теперь муж постоянно спрашивает: почему ты просишь Алису включить музыку, когда я ухожу? Ты так радуешься моему уходу?)😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23😁9🔥7🕊5👍1
Давайте проясним про танцы:
✨ Танцую с закрытыми глазами, как чувствую - проживаю эмоции.
Здесь еще можно классную технику точечную добавить: что чувствую? Злость? Показываю в танце злость. Грусть? Показываю грусть.
✨ Танцую перед зеркалом - раскачиваю энергию, уверенность в себе
✨ Танцую голая перед зеркалом - раскачиваю сексуальную энергию. Если после такого нарядиться и выйти на улицу, удивитесь, но все будут на вас смотреть и притягиваться)
Танец для человека - естественно (особенно если убрать стыд и другие сковывающие чувства). Посмотрите, как дети танцуют с младенчества)💓
Здесь еще можно классную технику точечную добавить: что чувствую? Злость? Показываю в танце злость. Грусть? Показываю грусть.
Танец для человека - естественно (особенно если убрать стыд и другие сковывающие чувства). Посмотрите, как дети танцуют с младенчества)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥12👍3
🎶МИНИ-ПОДКАСТ: мысли дня
Тезисы:
- контролировать или довериться?
- быть собой или быть кем-то?
- разрешение себе быть собой
- как много энергии дает нам, когда мы разрешаем себе чувствовать
-о чем будет Пульс
Поделитесь, что зацепило или отозвалось в этом подкасте именно вас💓
_________________________
©️Блондинка в Психологии
🔗предзапись Пульс
Тезисы:
- контролировать или довериться?
- быть собой или быть кем-то?
- разрешение себе быть собой
- как много энергии дает нам, когда мы разрешаем себе чувствовать
-о чем будет Пульс
Поделитесь, что зацепило или отозвалось в этом подкасте именно вас
_________________________
©️Блондинка в Психологии
🔗предзапись Пульс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍11❤8🔥6🕊3🥰1
-Но если я скажу ему, что не люблю и мне не нужны эти отношения, я сделаю ему больно?
-И тогда какой ты будешь?
-Плохой, я не хочу быть плохой
-Ты сделаешь ему благо. Добро не всегда выглядит так, как учили в детстве.
(с) диалог из одной сессии
Мы можем не признавать, но лучшие внутренние изменения в нас происходят из-за тех людей, которые сделали нам больно и были «плохими» в нашей жизни.
Лучше доверяйте своим импульсам, они ведут и вас, и других людей туда, куда нужно🖤
-И тогда какой ты будешь?
-Плохой, я не хочу быть плохой
-Ты сделаешь ему благо. Добро не всегда выглядит так, как учили в детстве.
(с) диалог из одной сессии
Мы можем не признавать, но лучшие внутренние изменения в нас происходят из-за тех людей, которые сделали нам больно и были «плохими» в нашей жизни.
Лучше доверяйте своим импульсам, они ведут и вас, и других людей туда, куда нужно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26🔥8👏6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥7👏2😍2
История о том, как я страдала целых полчаса 😁
Пришлось перенести Пульс (групповой онлайн-тренинг). Появились события, которые заберут мой фокус.
Не люблю такое. Если тренинг, то я в тренинге)
Задумалась, что 5 лет назад даже не разрешила бы себе перенести в последний момент. Выполнила бы все обязательства перед всеми, и выгорела бы еще на месяц вперед)
Но сейчас я очень доверяю жизни. Об этом история в слайдах. Значит, так будет лучше.
Возможно, кто-то еще должен попасть на этот Пульс?
Возможно, тем, кто уже в Пульсе я буду нужна не сейчас, а в другие даты💓
Кто чувствует импульс к переменам, вы еще можете попасть в тренинг и встретить весну с новой энергией ✨
Анкета предзаписи
Пришлось перенести Пульс (групповой онлайн-тренинг). Появились события, которые заберут мой фокус.
Не люблю такое. Если тренинг, то я в тренинге)
Задумалась, что 5 лет назад даже не разрешила бы себе перенести в последний момент. Выполнила бы все обязательства перед всеми, и выгорела бы еще на месяц вперед)
Но сейчас я очень доверяю жизни. Об этом история в слайдах. Значит, так будет лучше.
Возможно, кто-то еще должен попасть на этот Пульс?
Возможно, тем, кто уже в Пульсе я буду нужна не сейчас, а в другие даты
Кто чувствует импульс к переменам, вы еще можете попасть в тренинг и встретить весну с новой энергией ✨
Анкета предзаписи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥6🙏4
3 дня как двоечник пытаюсь сдать долги по сексологии между сессиями😁
По ощущениям, я на медфаке 😭 Мой мозг знает пару слов из целой страницы книги. А по каждому учебнику нужно сдавать тестирование)
Вот вам интересный факт:
Окситоцин* оказывается называют гормоном верности. Чем больше он выделяется между парой, тем выше секс.желание друг к другу.
Но вот проблемка: чем больше лет вы вместе, тем вам безопаснее и спокойно друг с другом. А это уже эндорфины.
Так что добывайте гормон верности😁🩷
*окситоцин еще вырабатывается в огромном количестве в организме женщины во время родов
И на заметку:
1. Секс. желание друг к другу можно сохранять и на десятки лет, если пара готова вкладываться в это (флирт, свидания, праздники, достигнутые цели и тд)
2. Самые крепкие пары в рамках исследований: когда общие гастрономические вкусы, полит взгляды +равная потребность в уединении)
Еще делиться?🖤
По ощущениям, я на медфаке 😭 Мой мозг знает пару слов из целой страницы книги. А по каждому учебнику нужно сдавать тестирование)
Вот вам интересный факт:
Окситоцин* оказывается называют гормоном верности. Чем больше он выделяется между парой, тем выше секс.желание друг к другу.
Но вот проблемка: чем больше лет вы вместе, тем вам безопаснее и спокойно друг с другом. А это уже эндорфины.
Так что добывайте гормон верности😁🩷
*окситоцин еще вырабатывается в огромном количестве в организме женщины во время родов
И на заметку:
1. Секс. желание друг к другу можно сохранять и на десятки лет, если пара готова вкладываться в это (флирт, свидания, праздники, достигнутые цели и тд)
2. Самые крепкие пары в рамках исследований: когда общие гастрономические вкусы, полит взгляды +равная потребность в уединении)
Еще делиться?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30🔥18💯8🤓2😁1🤔1
У нас есть много базовых чувств от злости до радости. И только одно чувство не входит в этот список и стоит отдельно 💓 КАКОЕ?
Накидайте свои варианты. А я потом скажу ответ💓
P.S. Читаю ваши ответы и понимаю, насколько вам будет интересно узнать правильный 😁
Накидайте свои варианты. А я потом скажу ответ
P.S. Читаю ваши ответы и понимаю, насколько вам будет интересно узнать правильный 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
ОТВЕТ: ЛЮБОВЬ 💓
опрос здесь
У нас много разных базовых чувств: гнев, печаль, радость, грусть и тд.
Но только любовь - это комплекс из разных чувств. В любви может быть и печаль, и грусть, и радость. Любовь объемна.
Поэтому психологи ставят ее отдельно от базовых.
опрос здесь
У нас много разных базовых чувств: гнев, печаль, радость, грусть и тд.
Но только любовь - это комплекс из разных чувств. В любви может быть и печаль, и грусть, и радость. Любовь объемна.
Поэтому психологи ставят ее отдельно от базовых.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20❤🔥6😍1
мой февраль 🖤
Это был очень энергичный месяц. Мне хотелось столько всего успеть. И я все успела!! 😁
По порядку:
1.ПУЛЬС: Был новый пульс, назывался Свобода. По-настоящему глубокий и камерный.
Впервые провела онлайн-расстановки на тренинге. И это было очень мощно.
2.ОБУЧЕНИЕ: аааа, я весь месяц очень много училась. Между сессиями, во время и после пульса. Сдала десятки тестов. Иииии итоговый экзамен 🥳 Про аттестацию хочу отдельно рассказать свой провал)
3.НОВЫЙ ПРОЕКТ: мы запустили новый проект, о нем я расскажу чуть позже. Но так волнительно)
4.ЯРКОСТЬ ЖИЗНИ: несмотря на учебу и работу, у меня было так много времени на бьюти, массаж и встречи с близкими, друзьями. Мы даже с детьми готовили блины - дубайский шоколад)😍
Не могу сказать, что март такой же бодрый. Первые дни я отдыхаю от соцсетей и насыщенного графика. Веду только сессии. И строю новые планы)
Из провалов: я не делала рилс и пересмотрела свой взгляд на соцсети)
КАК ВЫ ЗАКОНЧИЛИ ЗИМУ?
И какие планы на весну?
Это был очень энергичный месяц. Мне хотелось столько всего успеть. И я все успела!! 😁
По порядку:
1.ПУЛЬС: Был новый пульс, назывался Свобода. По-настоящему глубокий и камерный.
Впервые провела онлайн-расстановки на тренинге. И это было очень мощно.
2.ОБУЧЕНИЕ: аааа, я весь месяц очень много училась. Между сессиями, во время и после пульса. Сдала десятки тестов. Иииии итоговый экзамен 🥳 Про аттестацию хочу отдельно рассказать свой провал)
3.НОВЫЙ ПРОЕКТ: мы запустили новый проект, о нем я расскажу чуть позже. Но так волнительно)
4.ЯРКОСТЬ ЖИЗНИ: несмотря на учебу и работу, у меня было так много времени на бьюти, массаж и встречи с близкими, друзьями. Мы даже с детьми готовили блины - дубайский шоколад)😍
Не могу сказать, что март такой же бодрый. Первые дни я отдыхаю от соцсетей и насыщенного графика. Веду только сессии. И строю новые планы)
Из провалов: я не делала рилс и пересмотрела свой взгляд на соцсети)
КАК ВЫ ЗАКОНЧИЛИ ЗИМУ?
И какие планы на весну?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥5😍3