Дамы, кто писал отзыв на озон, и с кем мы не связались, поставьте плюсик под этим постом. Свяжусь с вами лично 🩷

Спасибо вам ✨🩷

📌ТЕСТ

произносим 3 фразы и фиксируем ощущения в теле: насколько это мое по 10-балльной шкале?


Я РАЗРЕШАЮ ЛЮДЯМ НЕ ЛЮБИТЬ МЕНЯ

Я РАЗРЕШАЮ ЛЮДЯМ РАЗОЧАРОВАТЬСЯ ВО МНЕ

Я РАЗРЕШАЮ ЛЮДЯМ СПРАВЛЯТЬСЯ БЕЗ МЕНЯ

Как получилось? Какие ощущения?
_____________

Если эти фразы станут вашей внутренней правдой, вы

-научитесь делать выборы в пользу себя,
-начнете жить, как на самом деле чувствуете
-будете знать свои цели и желания
-делать то, что хочется
-перестанете сливать энергию

💭 В моей жизни был очень кризисный период (1-2 года). Я жила тогда одна с Волком в своей красивой квартирке.

Болезненные события сыпались один за другим. Казалось, ну вот оно - самое тёмное время перед рассветом. А за ним приходило что-то еще темнее и страшнее. Днем было много ответственности и задач, а вечером становилось тяжело.

Уже к ночи после прогулки с Волком я приходила домой, включала музыку и танцевала у зеркала. (На минуточку: танцую я как пьяный енот в конвульсиях).
Это было освобождение.

Нет лучшего способа разогнать быстро энергию, поднять и прожить свои чувства, почувствовать свою женственность и сексуальность.

«Свободный танец» не терпит оценки. Неважно, как вы танцуете, важно естественное движение, которое идет изнутри. Технику еще называют эклектика.

Как давно вы стояли в одиночестве перед зеркалом и танцевали, дамы?)
Сделайте это в ближайшие время и почувствуете, о чем я пишу 🖤

_____________________________
Теперь муж постоянно спрашивает: почему ты просишь Алису включить музыку, когда я ухожу? Ты так радуешься моему уходу?)😁

Давайте проясним про танцы:
✨Танцую с закрытыми глазами, как чувствую - проживаю эмоции.

Здесь еще можно классную технику точечную добавить: что чувствую? Злость? Показываю в танце злость. Грусть? Показываю грусть.

✨Танцую перед зеркалом - раскачиваю энергию, уверенность в себе

✨Танцую голая перед зеркалом - раскачиваю сексуальную энергию. Если после такого нарядиться и выйти на улицу, удивитесь, но все будут на вас смотреть и притягиваться)

Танец для человека - естественно (особенно если убрать стыд и другие сковывающие чувства). Посмотрите, как дети танцуют с младенчества) 💓

🎶МИНИ-ПОДКАСТ: мысли дня

Тезисы:
- контролировать или довериться?
- быть собой или быть кем-то?
- разрешение себе быть собой
- как много энергии дает нам, когда мы разрешаем себе чувствовать
-о чем будет Пульс

Поделитесь, что зацепило или отозвалось в этом подкасте именно вас 💓
_________________________
©️Блондинка в Психологии
🔗предзапись Пульс

-Но если я скажу ему, что не люблю и мне не нужны эти отношения, я сделаю ему больно?
-И тогда какой ты будешь?
-Плохой, я не хочу быть плохой
-Ты сделаешь ему благо. Добро не всегда выглядит так, как учили в детстве.

(с) диалог из одной сессии

Мы можем не признавать, но лучшие внутренние изменения в нас происходят из-за тех людей, которые сделали нам больно и были «плохими» в нашей жизни.

Лучше доверяйте своим импульсам, они ведут и вас, и других людей туда, куда нужно 🖤

3 дня как двоечник пытаюсь сдать долги по сексологии между сессиями😁

По ощущениям, я на медфаке 😭 Мой мозг знает пару слов из целой страницы книги. А по каждому учебнику нужно сдавать тестирование)

Вот вам интересный факт:
Окситоцин* оказывается называют гормоном верности. Чем больше он выделяется между парой, тем выше секс.желание друг к другу.

Но вот проблемка: чем больше лет вы вместе, тем вам безопаснее и спокойно друг с другом. А это уже эндорфины.

Так что добывайте гормон верности😁🩷

*окситоцин еще вырабатывается в огромном количестве в организме женщины во время родов

И на заметку:

1. Секс. желание друг к другу можно сохранять и на десятки лет, если пара готова вкладываться в это (флирт, свидания, праздники, достигнутые цели и тд)

2. Самые крепкие пары в рамках исследований: когда общие гастрономические вкусы, полит взгляды +равная потребность в уединении)

Еще делиться? 🖤

У нас есть много базовых чувств от злости до радости. И только одно чувство не входит в этот список и стоит отдельно 💓 КАКОЕ?

Накидайте свои варианты. А я потом скажу ответ 💓

P.S. Читаю ваши ответы и понимаю, насколько вам будет интересно узнать правильный 😁

ОТВЕТ: ЛЮБОВЬ 💓
опрос здесь

У нас много разных базовых чувств: гнев, печаль, радость, грусть и тд.

Но только любовь - это комплекс из разных чувств. В любви может быть и печаль, и грусть, и радость. Любовь объемна.

Поэтому психологи ставят ее отдельно от базовых.