Ուսանո՞ղ, բլոգե՞ր, թե՞ ձեռներեց
Ինչպե՞ս հասցնել ԱՄԵՆ ԻՆՉ

Առաջին հայացքից ուսանողական կյանքը աշխատանքի և բլոգինգի հետ համատեղելը թվում է անհավանական ու գրեթե անհնարին 💬 Շատերը կարծում են, որ այս երեք տարբեր ոլորտները՝ ուսում, աշխատանք և անձնական բրենդի զարգացում, կարող են խլել չափազանց շատ ժամանակ և ուժ ու խանգարել իրար 🤔

Բայց փորձը ցույց է տալիս, որ որքան բազմազան են գործերը, այնքան ավելի ճիշտ ես կարողանում կազմակերպել օրդ ✅
Ես կիսվում եմ երեք հիմնական լայֆհեքով, որոնք ինձ օգնում են պահպանել կարգապահությունը, մնալ կազմակերպված և հետ չկանգնել կես ճանապարհին 💚

1․ Վաղ արթնանալը ⏰
Սկզբում դա դժվար է, բայց հետո օրգանիզմը սովորում է, և ինքն է արթնացնում քեզ։ Առավոտյան 3-4 ժամում ես հաճախ ավելի շատ բան եմ հասցնում, քան օրվա մնացած ժամերին։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ շեղող գործոնները քիչ են, իսկ ուղեղս՝ թարմ։ Սովորաբար առավոտները նվիրում եմ դասերին՝ գիտակցելով, որ հենց այդ ժամերն են ուսման համար։

2․ Կենտրոնացումը տվյալ պահին 👩‍💻
Որքան էլ օգտակար թվա միաժամանակ մի քանի բան անելը, դա միշտ չէ, որ արդյունավետ է։ Դասի ժամանակ կլանված լսում եմ դասախոսին, մարզասրահում կենտրոնանում եմ վարժությունների վրա։ Գուցե թվա, թե կարելի է զուգահեռ այլ գործ անել, բայց երկարաժամկետում դա հակառակ արդյունքն է տալիս․ կրկնակի ժամանակ է պահանջվում նյութը սովորելու կամ մարզումները լրացնելու համար։ Եթե տվյալ պահին ամբողջությամբ ներկա ես, առավելագույն արդյունքն արդեն ապահովված է։

3․ «Սառած» ժամանակի արդյունավետ օգտագործումը ⏳
Կան պահեր, երբ կարծես ժամանակ ես կորցնում ու ոչինչ չես անում։ Օրինակ՝ տրանսպորտի մեջ, տան գործեր անելիս կամ մեքենա վարելիս։ Այդ ժամանակը կարելի է վերածել արդյունավետ աշխատանքի․ լսել օնլայն դասախոսություններ, պատասխանել մեյլերին կամ զանգերին։ Եթե վարում ես, կարելի է լսել աուդիո դասեր կամ աշխատանքային նյութեր։ Այսպես նույնիսկ «սառած» ժամանակն է առաջընթաց ապահովում։

Փոքրիկ հուշում․ հստակ սահմանեք, թե օրվա որ հատվածը և որ միջավայրը որ գործի համար է։ Այդպես ուղեղում կստեղծվեն ասոցիացիաներ, և տվյալ միջավայրում հայտնվելուն պես ավտոմատ կանցնեք գործի։

Վերջում ուզում եմ հիշեցնել՝ որքան շատ են անելիքները, այնքան ավելի արդյունավետ է ստացվում օրդ կազմակերպելը։ Կարևորը՝ միշտ զբաղվեք այն բաներով, որոնք ձեզ ոգևորում են և ամեն օր արթնանալու և լիարժեք ապրելու պատճառներ են ստեղծում։

Հաջորդ անգամ ո՞ւմ բլոգը կուզեիր կարդալ 😊

ameriabank.am | 010/012 561111
Բանկը վերահսկվում է ՀՀ ԿԲ կողմից

Ինչպե՞ս շփվել արհեստական բանականության հետ
6 խորհուրդ

🥱Առավոտյան քեզ արթնացնում է Google Assistant-ը, հետո Spotify-ն առաջարկում է լսել քո ամենասիրելի երգը, այնուհետև ստանում ես հիշեցում օրվա անելիքների մասին, վերջում էլ Netflix-ն է առաջարկում ֆիլմ դիտել:

Դեռ մի քանի տարի առաջ թվում էր, թե AI-ը միայն նոր գաղափարներ ու տեքստ գեներացնելու մասին է. այսօր այն դարձել է մեր առօրյայի անբաժան մասը 🔆

Արհեստական բանականությունից առավելագույնը քաղելու համար կարևոր է տիրապետել AI-ի հետ «շփման» նրբություններին:

Այսօր պատմում ենք AI-ն արդյունավետ օգտագործելու մասին ու, իհարկե, քեզ առանց օգտակար խորհուրդների չենք թողնի 🙂

⏺Հիշիր՝ AI-ը գործընկեր է, ոչ թե փոխարինող

AI-ը ոչ այնքան փոխարինում է որևէ մեկին, որքան օգնում է արդյունավետ կառավարել ժամանակն ու ռեսուրսները։ Հատկապես հետազոտություն կատարելիս ու տվյալներ հավաքագրելիս AI -ը կարող է լինել վերլուծող, տվյալները դասակարգող և բանիմաց խորհրդատու։ Օրինակ` առողջապահության ոլորտում AI -ը կարող է միավորել հիվանդի տվյալները՝ հիվանդությունների պատմությունը, հետազոտությունների ու բուժման արդյունքները, որպեսզի բժիշկներն ավելի արագ և ճիշտ որոշումներ կայացնեն:

⏺Հստակ հարցումներ ձևակերպիր

Եթե ուզում ես ստանալ ճշգրիտ պատասխան, հստակ ձևակերպիր հարցը։ Ընդհանրական հարցերը սովորաբար ցանկալի պատասխան չեն ստանում:
Օրինակ` «Ի՞նչ եղանակ է»-ի փոխարեն փորձիր «Ի՞նչ եղանակ է սպասվում կեսօրին Երևանում»:

⏺Բարդ արտահայտություններ մի օգտագործիր

Հավատա` AI-ը չի կարդում մտքերդ (դեռ:): Հարցդ հնարավորինս պարզ ձևակերպիր, որ նա քեզ ճիշտ հասկանա:
«Կարո՞ղ ես պատմել ճանաչողական գործընթացների զարգացման որոշ արդյունավետ մեթոդների մասին»-ի փոխարեն փորձիր «Ինչպե՞ս կարող եմ բարելավել հիշողությունս»:

⏺Բարդ հարցերը բաժանիր ավելի փոքր մասերի

Եթե հարցումը մի քանի բաղադրիչ է պարունակում, բաժանիր այն մասերի: Այդպիսով դու ամբողջական և հասկանալի պատասխաններ կստանաս:

Օրինակ`«Պատմիր AI-ի, դրա կիրառությունների և ապագայի մասին»-ի փոխարեն փորձիր հարցերն առանձին տալ. «Ի՞նչ է արհեստական բանականությունը», «Որո՞նք են իրական աշխարհում AI-ի կիրառությունները», «Ի՞նչ միտումներ են ձևավորում AI-ի ապագան»:

⏺Հստակեցրու նպատակն ու ներառիր մանրամասներ

Եթե հարցը կապված է որոշակի խնդիր լուծելու հետ, շատ կարևոր է, որ այն լինի նպատակային ու ուղղված լինի խնդրի լուծմանը։

Օրինակ` «Ինչպե՞ս բարելավել առողջությունը» փոխարինիր «Ինչպե՞ս բարելավել իմ առողջությունը՝ հաշվի առնելով, որ արդեն մեկ տարի մարզվում եմ և ցանկանում եմ ավելացնել առանց շաքարի սննդակարգը»։

⏺Փորձիր, փոխիր, կրկնիր

AI-ի առանձնահատկություններից մեկն էլ այն է, որ այն սովորում է մեզնից։ Մեր հարցադրումներն ու ձևակերպումները օգնում են նրան ավելի լավ հասկանալ մեր պահանջները։ Եթե պատասխանը այն չէ, ինչ սպասում էիր, վերաձևակերպիր հարցը: Շատ դեպքերում անգամ չնչին փոփոխությունները կարող են քեզ բավարարող պատասխաններ տալ։ Համբերատար եղիր և փորձիր մի քանի անգամ փոխել հարցը, մինչև կստանաս այն պատասխանը, որը կօգնի քեզ: Իսկ արհեստական բանականությունը հաջորդ անգամ հաստատ ավելի լավ կպատասխանի հարցիդ, որովհետև ավելի լավ կճանաչի քեզ ու կիմանա քո պահանջները:

✅ Այս ամենն արհեստական բանականության հետ մեր համագործակցության սկիզբն է միայն, բացահայտելու դեռ շատ բան կա։ Արհեստական բանականությունը ստեղծում է նոր հնարավորություններ, բազմապատկում մարդու հնարավորությունները, արագացնում աշխատանքն ու ապահովում այնպիսի լուծումներ, որոնք տարիներ առաջ գուցե չպատկերացնեինք։ Մարդու դերը միշտ էլ անփոխարինելի կմնա, իսկ թե ինչ կլինի հետո, ցույց կտա ժամանակը։

ameriabank.am | 010/012 561111
Բանկը վերահսկվում է ՀՀ ԿԲ կողմից

👉19 հնարք` ինֆորմացիան արագ ընկալելու համար

Անքուն 😴 գիշեր, մի քանի բաժակ սուրճ, էլի մի անքուն գիշեր:
Ծանո՞թ իրավիճակ է: Մենք հավաքել ենք ինֆորմացիան արագ ընկալելու ամենատարածված ու գործուն հնարքները: ✔️

1. Երբեք անգիր միˊ արա
Եթե քո հիմնական նպատակը նոր 🧠 գիտելիք ստանալն է, այլ ոչ թե զուտ քննությունը հանձնելը, ապա երբեք նյութն անգիր միˊ արա: Այդ կերպ այն չի տպավորվի, մի քանի օր հետո կանհետանա քո հիշողությունից և չի դառնա քո գիտելիքը:

2. Ժամանակի կառավարում
Ժամանակը միշտ չի հերիքում: Քննության գնալու նախորդ գիշերը 💤 դու ասում ես. «Այ որ մի օր էլ ունենայի ...»: Սովորիˊր ճիշտ կառավարել ժամանակդ: Մեր ալիքում ժամանակը կառավարելու մասին շատ նյութեր կան 

3. Սովորիˊր վիզուալիզացնել
Կարդալու ընթացքում նյութը ✍️ վիզուալիզացնելն ու պատկերավոր դարձնելը կօգնի այն ավելի հեշտ ընկալել:

4. Պատմիˊր նյութը
Եթե չես կարողանում պատմել, նշանակում է` չես հասկանում այն: Կենտրոնացիˊր հիմնական գաղափարների վրա, հետո անցիˊր դետալներին:

5. Նշումնեˊր արա
Նյութը սովորելիս նշումներ անելը լավագույն տարբերակներից մեկն է: Կարող ես գրավոր նշումների փոխարեն պատկերավոր 🏞️ նշումներ էլ անել:

6. Դադաˊր վերցրու
Հեշտ չէ լայնածավալ նյութը սովորել կարճ ժամանակում: Ուղեղիդ հանգիստ տուր, թող նա հասցնի ընկալել և յուրացնել նոր ինֆորմացիան:

7. Պարբերաբար թերթիˊր նշումներդ
Որքան շատ նայես նշումներիդ, 📝 այնքան շատ դրանք կտպավորվեն հիշողության դարակներում:

8. Կենտրոնացիˊր
Երբ նոր բան ես սովորում, ❌ մի կոˊղմ դիր հեռախոսդ, դուˊրս արի բոլոր կայքերից և կենտրոնացիˊր միայն նոր նյութը սովորելու վրա:

9. Օգտագործիˊր ուղեղիդ պիկ ժամերը
Մեզնից յուրաքանչյուրը լավ գիտի, թե որն է իր ուղեղի համար ակտիվ ժամը, և երբ է այն ի վիճակի ընկալելու նոր ինֆորմացիան:

10. Վերանայիˊր և սքանավորիˊր
Նշումները թերթելիս ֆիքսիˊր, թե որ կետն էր քեզ համար նորություն և ավելի հաճախ կարդաˊ և վերլուծիˊր այն:

11. Պարզեցրոˊւ
Եթե որևէ բարդ խնդրի կամ 🧠 նյութի ես հանդիպել, փորձիˊր այն բաժանել կտորների և ավելի պարզ տեսանկյունից նայել դրան:

12. Թող, որ օգնեն քեզ
Գտիˊր մեկին, ով կարող է քեզ առաջնորդել, նշել քո թերությունները, որոնց վրա աշխատելով կարող ես կատարելագործել հմտություններդ:

13. Գտիˊր պատճառը
Հարցրոˊւ ինքդ քեզ, թե ինչու է քեզ համար բարդ: Ժամանակի սղությո՞ւն, կենտրոնանալու դժվարությո՞ւն ...

14. Խուսափիˊր սթրեսից
Սթրեսը ավելի շատ վնաս է հասցնում, քան օգուտ տալիս: 🤗 Այնպես որ խուսափիˊր դրանից` հետևելով վերը նշված քայլերին:

15. Քնիˊր
Մեր ուղեղը ունի քնի և հանգստի կարիք, որպեսզի ի վիճակի լինի մտապահել և վերարտադրել նոր ինֆորմացիան:

16. Սովորիˊր խմբի հետ
Երբ նոր նյութը սովորում եք մի քանի հոգով, այն կարող է ավելի լավ տպավորվել: Սա բոլորի մոտ չի ստացվում, սակայն պետք է փորձել:

17. Պատմիˊր
Երբ բարձրաձայն 🗣️ պատմում ես իմացածդ, այն ավելի է տպավորվում: Այս մեթոդով կարող եք աշխատել նաև խմբով:

18. Գնահատիˊր սովորածդ
Քեզնից լավ ոչ ոք չի կարող ասել, թե որքան լավ գիտես այս կամ այն նյութը: Ստուգիˊր ինքդ քեզ, պատասխանիˊր թեստերի հարցերին, ինքդ քեզ հարցեˊր տուր ու պատասխանիˊր դրանց