Sleepy Koala 🐨
پناه تمام بی پناهان = الا
۳ سال همه درسا رو با آلا پاس کردم. سال اخری با کلاسینو بهش خیانت کردم
🤣9🏆1
Forwarded from کابوس (niayesh)
واقعاً دوسداشتم تفکراتم و سطح توقع و اعتماد به نفسم
مثل اونایی بود که روزی 5 ساعت میخونن و شهید بهشتی میخوان ..
اونم دندون فقط
ولی روزی صدبار میگم حالا
میکروبیولوژی هم رشته بدی نیست جز اینکه صب میرینن تو کاسه واست...
مثل اونایی بود که روزی 5 ساعت میخونن و شهید بهشتی میخوان ..
اونم دندون فقط
ولی روزی صدبار میگم حالا
میکروبیولوژی هم رشته بدی نیست جز اینکه صب میرینن تو کاسه واست...
✍1
کابوس
واقعاً دوسداشتم تفکراتم و سطح توقع و اعتماد به نفسم مثل اونایی بود که روزی 5 ساعت میخونن و شهید بهشتی میخوان .. اونم دندون فقط ولی روزی صدبار میگم حالا میکروبیولوژی هم رشته بدی نیست جز اینکه صب میرینن تو کاسه واست...
شاید باورت نشه
ولی اکثرا همینا میتونن رتبه های خوبی بگیرن
کنکورن یه پروسه ای هست که عوامل مختلفی توش دخیله
مثال؟
استرس سر جلسه
اعتماد به نفست
کیفیت مطالعه
ساعت مطالعه
سابقه مطالعه
نمره پایه ات
و.....
همینی که ۵ ساعت میخونه و اعتماد به نفس داره باعث میشه سر جلسه و ایام پایانی کنکور استرس کمتری بگیره، مطالب بهتر یادش بیاد و به طبع کیفیت مطالعه اش بهتر باشه
هزااااار تا فاکتور تو کنکور تاثیر داره
من ادم میشناسم عید به بعد روزی ۱۲ ساعت خوند ولی نتیجه دلخواهشو نگرفت
ازونطرف یکی از رفیقام کل سال فقط روزی ۶ ساعت خوند و اتفاقا رتبه خوبی ام گرفت
خلاصه حرفم اینه آدم با آدم فرق میکنه 😂
ولی اکثرا همینا میتونن رتبه های خوبی بگیرن
کنکورن یه پروسه ای هست که عوامل مختلفی توش دخیله
مثال؟
استرس سر جلسه
اعتماد به نفست
کیفیت مطالعه
ساعت مطالعه
سابقه مطالعه
نمره پایه ات
و.....
همینی که ۵ ساعت میخونه و اعتماد به نفس داره باعث میشه سر جلسه و ایام پایانی کنکور استرس کمتری بگیره، مطالب بهتر یادش بیاد و به طبع کیفیت مطالعه اش بهتر باشه
هزااااار تا فاکتور تو کنکور تاثیر داره
من ادم میشناسم عید به بعد روزی ۱۲ ساعت خوند ولی نتیجه دلخواهشو نگرفت
ازونطرف یکی از رفیقام کل سال فقط روزی ۶ ساعت خوند و اتفاقا رتبه خوبی ام گرفت
خلاصه حرفم اینه آدم با آدم فرق میکنه 😂
👍2🤝1
یه قانون نانوشته ای هست که میگه بچه های ریاضی هیچوقت سختی زیست رو درک نمیکنن و بچه های تجربی سختی هندسه رو
👍20👌1
کابوس
Voice message
آره دقیقا همینه✅✅✅✅✅
حجم مطالب واقعا بالاست برای کنکور
۳ تا پایه با کلی درس
قطعا کسی که مثلا پایه تا حالا خوب نخونده و از نظر درسی ضعیفه
نمیتونه یه رتبه خفن بیاره
به زور شاید بتونه با حذف کردن بعضی مطالب و ایجاد یه سری نقطه قوت تو درسای پایه یکم رتبشو بیاره پایین.
یه همیشه فرقی هست بین کسی که تلاش کرده و کسی که تلاشی برای هدفش نکرده.
حجم مطالب واقعا بالاست برای کنکور
۳ تا پایه با کلی درس
قطعا کسی که مثلا پایه تا حالا خوب نخونده و از نظر درسی ضعیفه
نمیتونه یه رتبه خفن بیاره
به زور شاید بتونه با حذف کردن بعضی مطالب و ایجاد یه سری نقطه قوت تو درسای پایه یکم رتبشو بیاره پایین.
یه همیشه فرقی هست بین کسی که تلاش کرده و کسی که تلاشی برای هدفش نکرده.
❤2
Forwarded from کابوس (niayesh)
و اینکه کل سال 6 ساعت میشه
حتا 200 روز میشه 1200 ساعت
و اره اون بهشتی هم قبوله
ولی اینکه 2 ماه روزی 6 ساعت فقط
360 ساعته
بنظرت اون حجم رو میرسونه ؟
حتا 200 روز میشه 1200 ساعت
و اره اون بهشتی هم قبوله
ولی اینکه 2 ماه روزی 6 ساعت فقط
360 ساعته
بنظرت اون حجم رو میرسونه ؟
🕊1
کابوس
و اینکه کل سال 6 ساعت میشه حتا 200 روز میشه 1200 ساعت و اره اون بهشتی هم قبوله ولی اینکه 2 ماه روزی 6 ساعت فقط 360 ساعته بنظرت اون حجم رو میرسونه ؟
احتمال خیلی زیاد نمیتونه
مگر اینکه نسبت فامیلی با انیشتین داشته باشه
مگر اینکه نسبت فامیلی با انیشتین داشته باشه
😁4
بحث استرس خیلی داغه 😂
منه حقیر یه چند تا نکته بهتون میگم، امیدوارم یکم کمک کنه.
ببینید اینکه ایام پایانی کنکور استرس داشته باشید طبیعیه، هر کسی میگه ندارم، ۲ تا حالت بیشتر نداره:
۱. یا نخونده و عین خیالش نیست
۲. یا کنکور هدف اصلیش نیست
شما وقتی برای هدفت تلاش کنی۷ طبیعیه که استرس داشته باشی
من به شخصه تو دوره های مختلف زندگیم کم استرس تحمل نکردم
یه چیزی داریم تحت عنوان "سطح تحمل استرس (Stress tolerance)"،
یعنی اینکه شما تو زندگیت تا یه جایی میتونی استرس تحمل کنی و رد ندی، تا یه جایی میتونی با وجود استرس به کار کردنت ادامه بدی
آدم با آدم هم متفاوته
وقتی سطح تحمل استرستون بره بالا، شما تو زندگیتون موفق ترین،
قطعا کنکور آخرین دشواری زندگی شما نخواهد بود
حالا کی هست که برد میکنه ؟ اونی که یاد گرفته چطوری با استرس مبارزه کنه. یاد گرفته چطوری خودشو آروم کنه، یاد گرفته وقتی شرایط بحرانی میشه، خودشو جمع کنه!
این ادم قوی تره!!!
میفهمی ؟
قویه!
یه جمله ای هست که میگه الماس تو فشار ساخته میشه
وقتی تو مزخرف ترین شرایط زندگیت بودی یادت باشه یه نسخه ی قوی تری از تو منتظره که به دنیا بیاد.
وقتی بتونی استرس و فشار رو توی زندگیت کنترل کنی، میتونی به هررررررررر مشکلی غلبه کنی.
از استرس واقعا فرار نکنید چون تو زندگیتون همیشه هست!
یه کاغذ بزار جلوت، بنویس چه مرگته
چرا استرس دارم ؟
بنویس!
من استرس دارم چون احساس میکنم مبحث نخونده دارم.
من استرس دارم چون فکر میکنم بقیه از من بهترن.
میگن وقتی بتونی یه مشکلو رو کاغذ بنویسی یعنی ۳۰ درصد مشکلو حل کردی!
خب نمردی که
مبحث نخونده داری ؟ زمان داری، بشین بخون/حذف کن و....
نمیرسی بخونی؟ برنامه ریزیتو بهتر کن.
و مثال های دیگه ....
اینا حالا بحث روانیش هست(که مهمههههه)
یه سری عوامل به صورت فیزیکیه که میتونی کنترلش کنی.
مثال ؟
خواب!
اره خواب
یعنی چی زیر ۴ ساعت میخوابی ؟
خبر داری روح و روانت بهم میریزه ؟
از کمبود خواب چیزی میدونی ؟
میدونستی اگه خوابت و کیفیت خوابت رو بهتر کنی، میتونی استرس و اضطراب کمتری تجربه کنی ؟
میدونستی توی طولانی مدت همین خواب کمت باعث میشه کیفیت مطالعه ات بیاد پایین ؟ تمرکزت کمتر شه ؟
بازم مثال ؟
آدمای سمی زندگیتو حذف کن
یه مثالی هست میگه اگه یه مشت خرچنگ رو بندازی توی یه بطری و درش باز بزاری، یه خرچنگ که سعی کنه از در بطری بیاد بیرون، بقیه خرچنگ ها نمیزارن و میکشنش پایین 😂
نیاز نیست بیشتر توضیح بدم
ولی همینقدر آدمای دورت رو شرایط روحیت اثر دارن.
روش و مثال های دیگه ای هم هست ولی فکر کنم تونسته باشم منظورمو برسونم ....
حرفام انگیزشی نبود
سر بعضیاشون واقعا خودم پیر شدم
گفتم تا شما اشتباهای منو نکنید
موفق باشید 🔥
منه حقیر یه چند تا نکته بهتون میگم، امیدوارم یکم کمک کنه.
ببینید اینکه ایام پایانی کنکور استرس داشته باشید طبیعیه، هر کسی میگه ندارم، ۲ تا حالت بیشتر نداره:
۱. یا نخونده و عین خیالش نیست
۲. یا کنکور هدف اصلیش نیست
شما وقتی برای هدفت تلاش کنی۷ طبیعیه که استرس داشته باشی
من به شخصه تو دوره های مختلف زندگیم کم استرس تحمل نکردم
یه چیزی داریم تحت عنوان "سطح تحمل استرس (Stress tolerance)"،
یعنی اینکه شما تو زندگیت تا یه جایی میتونی استرس تحمل کنی و رد ندی، تا یه جایی میتونی با وجود استرس به کار کردنت ادامه بدی
آدم با آدم هم متفاوته
وقتی سطح تحمل استرستون بره بالا، شما تو زندگیتون موفق ترین،
قطعا کنکور آخرین دشواری زندگی شما نخواهد بود
حالا کی هست که برد میکنه ؟ اونی که یاد گرفته چطوری با استرس مبارزه کنه. یاد گرفته چطوری خودشو آروم کنه، یاد گرفته وقتی شرایط بحرانی میشه، خودشو جمع کنه!
این ادم قوی تره!!!
میفهمی ؟
قویه!
یه جمله ای هست که میگه الماس تو فشار ساخته میشه
وقتی تو مزخرف ترین شرایط زندگیت بودی یادت باشه یه نسخه ی قوی تری از تو منتظره که به دنیا بیاد.
وقتی بتونی استرس و فشار رو توی زندگیت کنترل کنی، میتونی به هررررررررر مشکلی غلبه کنی.
از استرس واقعا فرار نکنید چون تو زندگیتون همیشه هست!
یه کاغذ بزار جلوت، بنویس چه مرگته
چرا استرس دارم ؟
بنویس!
من استرس دارم چون احساس میکنم مبحث نخونده دارم.
من استرس دارم چون فکر میکنم بقیه از من بهترن.
میگن وقتی بتونی یه مشکلو رو کاغذ بنویسی یعنی ۳۰ درصد مشکلو حل کردی!
خب نمردی که
مبحث نخونده داری ؟ زمان داری، بشین بخون/حذف کن و....
نمیرسی بخونی؟ برنامه ریزیتو بهتر کن.
و مثال های دیگه ....
اینا حالا بحث روانیش هست(که مهمههههه)
یه سری عوامل به صورت فیزیکیه که میتونی کنترلش کنی.
مثال ؟
خواب!
اره خواب
یعنی چی زیر ۴ ساعت میخوابی ؟
خبر داری روح و روانت بهم میریزه ؟
از کمبود خواب چیزی میدونی ؟
میدونستی اگه خوابت و کیفیت خوابت رو بهتر کنی، میتونی استرس و اضطراب کمتری تجربه کنی ؟
میدونستی توی طولانی مدت همین خواب کمت باعث میشه کیفیت مطالعه ات بیاد پایین ؟ تمرکزت کمتر شه ؟
بازم مثال ؟
آدمای سمی زندگیتو حذف کن
یه مثالی هست میگه اگه یه مشت خرچنگ رو بندازی توی یه بطری و درش باز بزاری، یه خرچنگ که سعی کنه از در بطری بیاد بیرون، بقیه خرچنگ ها نمیزارن و میکشنش پایین 😂
نیاز نیست بیشتر توضیح بدم
ولی همینقدر آدمای دورت رو شرایط روحیت اثر دارن.
روش و مثال های دیگه ای هم هست ولی فکر کنم تونسته باشم منظورمو برسونم ....
حرفام انگیزشی نبود
سر بعضیاشون واقعا خودم پیر شدم
گفتم تا شما اشتباهای منو نکنید
موفق باشید 🔥
🔥24👍8❤3⚡1🐳1🎄1