AMBO-space. Практики системного коучинга ambo-space.ru
35 subscribers
12 photos
1 video
7 links
Онлайн практикумы системного подхода к саморазвитию
Download Telegram
Но что делать?

начать все же извиняться и признаваться в ошибках, рискуя самоуважением и авторитетом?

как-то "завуалировать" свои извинения, чтобы и "и вам и нам"?

продолжать в том же духе, со всеми посориться, но зато быть с гордо поднятым носом?


Мы проповедуем комплементарный подход:

это когда не - 🔠🔠🔠 🔠🔠🔠,

а когда 🔠🔠

А ТРИЗ подсказал нам, как сделать это "на системном уровне"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Надо найти такую систему более высокого уровня, элементы которой - то есть убеждения - позволят одновременно присутствовать и признанию неправоты, и авторитету, и самоуважению💡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
И мы нашли! 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
И решение выглядит так:

Обе "пользы" совместимы тогда , когда я считаю Извинения и Признание ошибок - вкладом в мои отношения с людьми, доверие ко мне и в итоге - мой авторитет !

Конечно, этот "новый костюмчик" еще предстоит "разносить" и "привыкнуть" к нему, но главное - он уже есть, он нравится своему будущему владельцу и в полной мере решает его задачи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Этот пост - приглашение всех на открытую практику "Моя идентичность"

🌿Делаем ее открытой (донейшэн)

В основе - изящный и глубокий инструмент из арсенала системного коучинга - "Матрица идентичности"

Кому и зачем

Всем кому важно:
▫️ получить больше ясности про себя, свои ресурсы и теневые стороны
▫️понять, в чем стоит меняться, а что - сохранять
▫️найти идеи для обогащения своей профессиональной роли

Как будет происходить:

▫️Краткое введение и "психологическая разминка" - чтобы правильно настроиться на процесс

▫️Индивидуальная работа по четким инструкциям ведущего, создание своих Матриц: шесть вопросов помогут вам найти емкие образы - палитру вашего осознания себя.

▫️Затем, их интерпретация индивидуально и в мини-группах: с помощью рефлексивных вопросов и «ключей» вы сможете сами проинтерпретировать свои образы, получить идеи от других участников и «приземлить» эти находки на актуальный жизненный контекст и задачи.

Когда: 19 мая, вторник, с 19.00 до 21.30

Где: онлайн, zoom, ссылка будет здесь, в канале

Регистрация и еще больше подробностей про практику - здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На ваш взгляд, что общего между двумя метафорами:
танец Айседоры Дункан
«расфокусированный человек»?

Это два образа из моей Матрицы идентичности (всего их там шесть).

Свою Матрицу я делала несколько лет назад, но и сейчас абсолютно узнаю себя в своих ответах. Идентичность сложно радикально изменить.

Так вот — Айседора и Расфокусированный человек — для меня всегда были абсолютно полярными метафорами меня самой; "Айседору" - я очень люблю в себе , а "расфокусированного человека" - считала главным недостатком. (Не буду пока спойлерить, на какие именно вопросы о себе отвечают эти образы)

Но что удивительно — и это я поняла не сразу — в них очень много общего. Самое главное для меня:
 
движение важнее фиксации
Оба образа не про «застыть в форме», а про быть в потоке.
следование внутреннему импульсу
Не по плану, не по структуре, а по тому, где сейчас живое.
жизнь как импровизация
Не исполнение заранее заданного сценария, а со-творчество с моментом.
внутренний приоритет подлинности над эффективностью
Не быть «функциональной», а быть настоящей.

Мое открытие:

Айседора — это «узаконенная» версия расфокуса.

Поиск общего в противоположном – один из принципов комплементарного мышления, который мы «проповедуем» в Ambo.
Это способ – «утилизировать все, что есть во мне, ничего не осуждая и ни от чего не отказываясь».

Будем заниматься этим на ближайшей открытой практике «Корневая идентичность», приходите
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Всем привет!

Уже завтра мы проводим открытую практику "Корневая идентичность", о которой писали выше ⬆️

Если кто-то еще не заявил о своем желании участвовать, но хочет - можно сразу присоединяться к чату участников практики
https://t.me/+jTVyROjiMcVhMjAy

Там будет ссылка на встречу и все необходимые материалы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Через 45 мин (в 19.00) начинаем открытую практику
"Корневая идентичность"

Если кто-то не успел зарегистрироваться, но хочет прийти -это возможно

https://us06web.zoom.us/j/82738773261
Всем привет!

Мы открываем набор на две ближайшие практики:

1️⃣ "СРЕДА МОЕГО УСПЕХА"
о том, как как найти условия, в которых вы реализуетесь лучше всего: с полной отдачей и ощущением роста собственного мастерства.

✔️2,5 часа интенсивного исследования прошлого опыта помогут найти важные условия внешней среды, которые помогают вам быть эффективным и получать удовольствие от работы

➡️ 15 июля, 18.30 - 21.00, одна встреча
Регистрация по ссылке

2️⃣"ИММУНИТЕТ К ПЕРЕМЕНАМ"
о том, почему нам так сложно менять свое поведение в нужную нам сторону


✔️За 4 встречи вы выберете важную цель изменений, исследуете, что на самом деле мешает к ней двигаться, увидите убеждения, которые удерживают старый сценарий, и соберете личный план реализации изменений.

➡️ Июль, 7, 14, 21, 28 ; 19.00 - 21.00 , 4 встречи
Регистрация по ссылке

✳️В последующих постах расскажем о темах практикумов подробнее ✳️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Приглашаем на практикум: "Среда моего успеха"

Какая часть вашего успеха зависит от вас, а какая — от условий, в которых вы действуете

Мы привыкли искать причины своих сложностей внутри себя.

Недостаточно компетентен. Недостаточно настойчив. Нужно еще чему-то научиться, стать эффективнее, дисциплинированнее, увереннее.

Но что, если это только часть ответа? 😡

Спортивный автомобиль не становится хуже, оказавшись на бездорожье. Велосипедист не становится слабее, пытаясь ехать по глубокому песку.
Просто условия не позволяют их возможностям проявиться в полной мере.

С людьми часто происходит то же самое.

Одни и те же способности могут расцветать в одной среде и почти не проявляться в другой.

Мы создали практикум «Среда моего успеха», чтобы вы могли исследовать и ясно сформулировать:
какие факторы помогают вам проявлять свои лучшие качества - и как их воссоздать?
а какие, наоборот, требуют слишком много энергии при скромной отдаче - и как их компенсировать?

В результате у вас появится карта собственной «питательной среды» и понимание того, как привнести лучшие условия в сегодняшнюю работу и задачи. 💡

Если в последнее время вы чувствуете, что вкладываете много сил, а реализуетесь меньше, чем могли бы, — возможно, пора заняться «наведением порядка» в вашей профессиональной среде.

Когда: 15 июля, среда, с 18.30 до 21.00
Регистрация по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Запускаем третий поток практикума «Иммунитет к переменам».

Старт - 7 июля!


Почему мы не меняемся, даже когда очень этого хотим?

Не потому что нам не хватает силы воли, дисциплины или мотивации. 🙁

Часто причина гораздо глубже.
Внутри нас есть психологический механизм, который защищает привычный способ жить и действовать.
💡Роберт Киган назвал его «иммунитетом к переменам».

Именно он заставляет нас откладывать важные разговоры, избегать ответственности, цепляться за привычные роли или снова и снова возвращаться к старым моделям поведения. Даже когда мы понимаем, что они нам уже не помогают.

За 4 встречи марафона вы сможете:

🔵понять, что именно хотите изменить в себе;
🔵увидеть, какие привычные модели вас удерживают;
🔵разобраться, какие убеждения стоят за ними;
🔵провести небольшие эксперименты и попробовать действовать по-новому — безопасно и осознанно.


Наша цель — не «починить себя», а лучше понять себя. Когда появляется понимание, пространство для выбора становится гораздо шире.

Встречаемся 7, 14, 21 и 28 июля, с 19:00 до 21:00.

Если чувствуете, что давно стоите на одном месте, хотя искренне хотите двигаться вперед, возможно, этот практикум именно для вас.

Подробности и регистрация — по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сделали акцент для ближайшего потока - под стать набирающейся группе.
Это - Лидерство
Как находить в своей лидерской роли то, что пока не удается, но очень бы хотелось уметь делать
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сделали с ИИ трейлер к нашей программе:)
Что именно в окружающей среде помогает нашим сильным сторонам стать преимуществом — или, наоборот, делает их почти незаметными?

В преддверии практикума «Среда моего успеха» - несколько идей на эту тему

1⃣. Новая роль

Сатья Наделла почти двадцать лет работал в Microsoft. Его считали сильным руководителем, но не суперзвездой.

Когда он стал генеральным директором - новая роль совпала с его сильными сторонами: умением объединять людей, мыслить системно и менять культуру компании.

Именно эти качества оказались критически важны для Microsoft в тот момент и принесли Сатье репутацию звездного лидера.

2⃣. Поддержка вместо барьеров

Говард Шульц пришел в Starbucks с идеей превратить кофейню в «третье место» между домом и работой. Руководство не поддержало эту идею.

Тогда он ушел, создал собственную сеть кофеен, а позже выкупил Starbucks и реализовал именно эту концепцию.

3⃣. Коньюнктура рынка

Индра Нуйи (с 2006 по 2018 год председатель совета директоров и CEO PepsiCo)  много лет говорила о том, что компания должна думать не только о прибыли, но и о здоровье потребителей и долгосрочном развитии.

Когда эти идеи только появились, многим они казались слишком смелыми. Через несколько лет рынок изменился — и именно
они стали конкурентным преимуществом компании.

4⃣. Рынок и тип клиентов

Этот факт знают практически все коммерческие директора.
Сильный продавец переходит в другой сегмент рынка — и результаты резко падают. Другой, «середнячок», начинает работать с другим типом клиентов — и выходит в лидеры.

Навыки остались теми же. Изменились ожидания клиентов, цикл сделки, критерии принятия решений, стиль общения и т.п.

5⃣. Руководитель

Есть множество исследований, показывающих, что после смены руководителя эффективность сотрудников может заметно вырасти — даже если обязанности, зарплата и сама работа остаются прежними.

Причем в каких-то случаях – новый руководитель дает больше доверия, создает психологическую безопасность, помогает обратной связью. В других – напротив, ставит задачи более четко, проявляет требовательность, челенджит результаты.

Не в самом стиле лидерства дела, а в том, как он влияет на конкретных людей.


6⃣. Партнерство

Дэниел Канеман (автор бестселлера  «Думай медленно, решай быстро») не раз говорил, что многие идеи, за которые он получил мировое признание, родились благодаря многолетнему сотрудничеству с Амос Тверски.

По отдельности они были сильными исследователями. Вместе — смогли создать новое направление в науке.

Иногда лучшая среда — это человек, рядом с которым начинаешь мыслить шире.


Конечно же, не всегда мы можем влиять на все, что нас окружает и в каких условиях мы реализуемся.

Но часто этих возможностей гораздо больше, чем мы думаем. 💡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1