амаранчо | умная еда | амарант
28 subscribers
114 photos
17 videos
17 links
вкусно и полезно каждый день 🌱

продукты из амаранта для ежедневного рациона: о питании, составе и привычках, которые формируют самочувствие и общее состояние.

наш сайт: www.amarancho.ru
Download Telegram
мы много считаем белок. А клетчатку?

⚫️ о белке говорят часто, а вот о клетчатке вспоминают гораздо реже. Хотя именно её не хватает в рационе большинства людей.

➡️ клетчатка помогает поддерживать здоровую микрофлору кишечника, способствует нормальной работе ЖКТ и помогает дольше сохранять чувство сытости.

📎один из продуктов, богатых клетчаткой, — амарант. В 100 г содержится 9,5 г клетчатки, поэтому это простой способ сделать рацион более разнообразным и сбалансированным 🌱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥2👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
можно ли включать амарант в рацион, если вы следите за весом?

⚫️ разбираемся вместе с экспертами ФИЦ питания и биотехнологии — ведущего научного центра России в области питания, диетологии и пищевых технологий.

➡️ на вопрос отвечает Светлана Дербенева — доктор медицинских наук, заведующая Центром липидологии ФИЦ питания и биотехнологии.

смотрите новый выпуск и узнайте, какую роль амарант может играть в сбалансированном рационе 🌱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥51👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
какие продукты из амаранта считаются наиболее полезными?

⚫️ вместе с экспертами ФИЦ питания и биотехнологии, одного из ведущих научных центров России в области питания и диетологии, продолжаем отвечать на самые популярные вопросы об амаранте.

➡️ в новом выпуске своим мнением делится Сергей Морозов, доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник отделения гастроэнтерологии и диетотерапии ФИЦ питания и биотехнологии.

➡️ смотрите видео и узнайте, отличаются ли продукты из амаранта по своим свойствам и на что стоит обращать внимание при выборе 🌱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥521
🌙 ☁️ ночь выгодных покупок в «Детском мире»

⚫️ мы знаем, как приятно, когда дома всегда есть любимые продукты для быстрых завтраков, перекусов и уютных семейных моментов.

поэтому делимся хорошей новостью 💚

➡️ только с 18:00 24 июня до 12:00 25 июня в «Детском мире» действует акция 3=2 на продукцию Amarancho.

в акции участвуют:
🍫 шоколадная гранола
🍓 ягодная гранола
🌾 амарантовая мука

выбирайте любые три товара из списка и оплачивайте только два.

отличный повод пополнить запасы любимых продуктов или попробовать что-то новое для себя и своей семьи 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥1👏1
у каждого своё знакомство с амарантом.

⚫️ кто-то начинает с батончиков, кто-то выбирает гранолу для завтраков, а кто-то открывает для себя цельнозерновой амарант, воздушную крупу или амарантовую муку.

➡️ сегодня собрали в одной карусели основные продукты Amarancho, чтобы вам было проще ориентироваться в ассортименте и находить новые любимые вкусы.

расскажите в комментариях, какой продукт Amarancho нравится вам больше всего? 💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👏2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
десерт или завтрак за 2 минуты ⚡️

иногда самые вкусные сочетания оказываются самыми простыми.

➡️ вам понадобится всего два ингредиента:
— греческий йогурт
воздушная крупа Amarancho

📎смешайте их и наслаждайтесь лёгким, вкусным завтраком или полезным десертом с приятной воздушной текстурой и ореховыми нотками амаранта.

📎если хочется сделать рецепт более сладким, просто добавьте немного мангового пюре.

сохраняйте идею, чтобы приготовить дома 💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤‍🔥11💘1
любимый продукт может рассказать о вас больше, чем кажется 👀

⚫️ конечно, это всего лишь игра, но иногда такие совпадения бывают удивительно точными.

➡️ листайте карусель, ищите свой любимый продукт и делитесь в комментариях — попали в точку или нет?

если вам понравится, обязательно сделаем вторую часть!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🤣2💘1