AMAKS Санаторий Шахтер
806 subscribers
539 photos
215 videos
73 links
Официальный Телеграм Канал Санатория Шахтер в городе Ессентуки

+7 87934 4-28-50
🌐 essentuki.amaks-kurort.ru
Download Telegram
Живот болит после каждого приёма пищи. Врачи разводят руками. Знакомо?

Гастрит, панкреатит, вздутие, тяжесть. Диеты перепробованы, таблетки не помогают, народные методы — тоже. Еда перестала быть удовольствием. Вы боитесь съесть лишнего и заранее знаете, что вечером будет плохо.

В санатории «Шахтёр» с такими запросами работают не первый год.

Под наблюдением опытного врача, с приёмом минеральной воды, правильным питанием, режимом, прогулками по парку и курсом процедур организм начинает работать иначе.

С чем уезжают наши гости?

Лёгкость после еды — без тяжести и страха
Понимание, какие продукты подходят именно вам
Желание пробовать новое — без оглядки на боль
Спокойствие и уверенность в завтрашнем дне

Еда не враг. Просто нужно помочь организму вспомнить, как правильно её принимать 🌿
11
Минеральная вода Ессентуков: как пить, чтобы помогало, а не вредило?

Многие пьют её просто потому, что «так надо». Кто-то стаканами, кто-то литрами, кто-то залпом на бегу. А потом удивляются: почему не помогает?

Всё просто. Минералка — это не лимонад. Это лекарство. И пить её нужно по правилам.

🔸Температура. Холодная бодрит, но при больном желудке может вызвать спазм. Поэтому чаще пьём тёплую (30–40°). Она расслабляет и действует мягче.

🔸Время. До еды — стимулируете пищеварение. Во время — замедляете всасывание. После — помогаете желудку переварить.

🔸Какая вода. №4 и №17 — для разных диагнозов. Без врача тут не обойтись. Он скажет, какую, сколько и когда.

🔸Газ. С газом — лучше всасывается. Но при обострении гастрита или язвы — дайте воде постоять полчаса, пузырьки уйдут.

🔸Курс. Пить неделю — толку мало. 3–4 недели — уже серьёзная помощь организму.

Просим запомнить только одно: не пейте минералку «как получится». Это лекарство. Относитесь к ней осознанно.

💙 Ваш «Шахтёр»
9👍3
Чем воздух на Кавминводах отличается от городского?

В городе вы дышите выхлопными газами, пылью и чужим кондиционером. Лёгкие работают на износ, отсюда усталость, головные боли и аллергия, которая берётся непонятно откуда.

В Ессентуках воздух другой. Он чище, мягче, и его хочется вдыхать глубоко. Вокруг — парк, вековые деревья, нет высоток и бесконечного потока машин. Даже влажность здесь другая.

Но одного воздуха мало. В санатории мы добавляем к нему минеральную воду, лечебные процедуры, нормальный сон и питание без перекусов на бегу. Всё вместе даёт тот эффект, за которым к нам возвращаются.

Что вы увозите после курса?

Лёгкость в теле, ясность в голове и энергию, которую не чувствовали годами.

Приезжайте. Здесь дышится иначе.

💙 Ваш «Шахтёр»
13
Даже если вы никогда не держали кисть в руках 🎨

У нас в «Шахтёре» часто проходят мастер-классы по рисованию. И каждый раз одно и то же: кто-то подходит и говорит: «Я не умею», «У меня не получится», «Я в школе тройку по рисованию получил».

А потом садится, пробует — и уходит с улыбкой и своим рисунком. Иногда смешным, иногда не очень ровным, но своим. Проводит мастер-класс художник. Он не говорит «рисуйте что хотите», а показывает, объясняет, помогает.

И вот сидят за одним столом взрослые дяди с серьёзными профессиями, мамы с детьми, бабушки, которые впервые взяли кисть в руки. И все рисуют. И у всех получается. Не шедевры, но свои, тёплые, живые рисунки. Кто-то уходит с улыбкой, кто-то с удивлением: «Я это сделал».

Это не про то, чтобы стать художником. Это про состояние, когда вы перестаёте себя оценивать и просто делаете. Для себя.

А вечером — караоке, квизы, выступления приглашённых артистов. Для взрослых и для детей. Скучать точно не придётся никому.

Но рисование — это отдельная любовь.
Попробуйте.

💙 Ваш «Шахтёр»
13
Знаете, что говорят гости, когда возвращаются с экскурсии в горы?

Не «я хорошо провёл время». Они говорят: «я такого никогда не видел», «у меня дух захватило», «я будто заново родился».

Вид на Эльбрус, когда облака расходятся и гора появляется прямо перед тобой — это невозможно забыть. Воздух, который пьянит сильнее любого вина. Тишина, которую слышно. Врачи вылечат тело. А горы — то, что внутри. И это не продаётся в аптеке.

Гости посещают Чегемские водопады, Домбай, Карачаевск, Приэльбрусье. Но не только ради фото на фоне вершин. Они увозят с собой ощущение полёта, восторг и истории, которые пересказывают друзьям.

В санатории мы лечим ваше тело.
В горах мы дарим впечатления, которые лечат душу.

И если вы думаете, что горы — это просто красиво, вы ошибаетесь. Горы — это перезагрузка. Вершина, на которую вы не взбирались, но которую видели своими глазами, меняет что-то внутри.

Приезжайте к нам. Мы подлечим вас и покажем такие места, что вы ещё долго будете вспоминать эту поездку с улыбкой.

💙 Ваш «Шахтёр»
6
Мы рады вам. И вашим питомцам ❤️

Мы единственный санаторий в Ессентуках, который принимает гостей с домашними животными. Не нужно искать передержку, не нужно переживать. Приезжайте вместе.

Правила простые: питомец не выше 40 см в холке, поводок на территории и уважение к другим гостям. Всё остальное — обычная забота.

Домашние животные — это часть семьи. А семью не оставляют дома.

💙 Ваш «Шахтёр»
🔥51😱1
С праздником Весны и Труда! 💛

1 мая. День, когда всё цветёт, пахнет свежестью и хочется верить, что впереди только хорошее

Мы поздравляем всех, кто растит детей, строит дома, лечит, учит, водит поезда и просто каждый день делает мир вокруг чуточку лучше.
Ваш труд — это то, на чём всё держится.

Желаем вам не просто выходных, а настоящего отдыха.
Чтобы голова была ясная, сердце спокойное, а рядом были те, кто дорог.

Мы ждём вас в «Шахтёре» — восстанавливать силы, дышать свежим воздухом и набираться энергии на всё лето вперёд.

Хороших вам майских дней.
И пусть в этом месяце у вас будет больше причин для улыбки, чем для работы 😉

💙 Ваш «Шахтёр»
8👍2
Первое мая в «Шахтере» — это было ярко! 🔥

Танцы под открытым небом, вкусная еда и море улыбок. Выступление русского народного коллектива добавило празднику особой атмосферы! 🎶

Смотрите, как это было, и заряжайтесь нашим настроением!
🔥112👍1