«Я точно знаю, как решить вашу проблему». А что стоит за таким обещанием?
В подкасте Ольга Турбина и Татьяна Яковлева говорят о биомеханике тела, фасциальных техниках и индивидуальном подходе. Почему массаж и тренировки не всегда дают ожидаемый результат? Зачем специалисту понимать взаимосвязи в теле, а не только повторять отдельные приёмы?
Смотрите полный подкаст по ссылке:
https://rutube.ru/video/99685afa38aa56919362abc476772655/
#ОльгаТурбина #ТатьянаЯковлева #АлгоритмМолодости #биомеханикатела #фасциальныетехники

Упражнение на ягодицы, а в итоге болит спина. Почему так бывает?

В этом фрагменте подкаста Ольга Турбина и Татьяна Яковлева обсуждают, почему упражнения нельзя подбирать только по видео или готовой схеме. Важно учитывать биомеханику и особенности конкретного человека, чтобы понимать, как его тело реагирует на нагрузку.

Смотрите полный подкаст по ссылке:
https://rutube.ru/video/99685afa38aa56919362abc476772655/