AlUsual.Искусство жить НЕ.Обычно
146 subscribers
40 photos
49 videos
1 file
3 links
Приветствую тебя!
Хочешь замечать в обыденном чудеса?

Я расскажу, как обрести поддержку через древние эпохи и мир искусств, про танцетерапию.

Искусство заговорит, история обретет голос, танец запустит энергию в теле.
И всё найдет отклик в твоем сердце!
Download Telegram
Победить нельзя проиграть

Как часто мы нацелены на победу? Да почти всегда.
С раннего детства в мысли ребенка обществом навязывается, что победителем всегда быть хорошо🏆

Победитель получит конфетку, а проигравший будет плакать.
Вечные антиподы, победа и проигрыш.

Мы растем с этой установкой, у некоторых достигаторство становится самой важной частью жизни, и когда такой человек сталкивается с неудачей - это оборачивается для него в катастрофу вселенского масштаба😱

Но всегда ли победа зависит от нас?

Порой для этого нужно сложение нескольких слагаемых, а иногда должна вмешаться воля случая.

Как, например, в лотереях. Тут же чистая удача, от участников требуется только подать заявку, а дальше идет рандомная выборка, не более🍀

Победитель остается с призом, погружается в эйфорию на несколько мгновений и забывает о соревновании.

А вот проигравшая сторона может «жрать» себя внутри ещё долго и копошиться с негативными эмоциями, что не есть полезно и хорошо😭

Напишите в комментариях, какие эмоции вас одолевают, если чего-то не достигаете? Долго себя мучаете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6
Кого-то настолько сильно задел проигрыш в лотерее (!!), что решили аж отписаться🤔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ох уж эти эмоции

Всю жизнь мы учимся разным взаимодействиям с собой, своим телом и эмоциями.

В детстве впервые сталкиваемся со многим, в подростковом возрасте начинаем первые попытки осмысленного анализа своих чувств, во взрослом возрасте уже, как навязывает нам общество, мы должны уже контролировать свои эмоции😐

Опрос выше показал, что многие считают главными эмоциями страх и радость, благодарю каждого за участие в опросе!

Но какая же эмоция больше всего на нас влияет? Какую эмоцию мы больше и чаще других стараемся скрыть и подавить?

Ответ в видео😎

P.S. Пишите в комментариях свои мысли по этому поводу
🔥11👍43👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем утра доброго и дня хорошего!)
😁8🔥21
На чьей стороне сегодня ты?
Anonymous Poll
80%
Девчата огонь!🔥
20%
Пацаны вперед!👏
🔥3
Быть или не быть идеальным? Вот в чем вопрос.

Да-да, я никуда не делась. Просто поняла, что была совсем не в ресурсе: простуда подкосила, настроения нет, мотивации что-то делать тоже📉

Внутренний голос говорил: «Как же так? Ты уже неделю, если не больше, ничего не публиковала! Так ты все провалишь!»

Но с внутренним критиком мы уже давно знакомы, поэтому я показала ему 🖕и включила режим «МНЕ МОЖНО»

Можно быть не достигатором, можно быть слабой, можно ничего не хотеть, можно ошибаться, можно никуда не бежать, можно быть НЕхорошей девочкой.

Поэтому отпросилась на работе на удаленку, пила чай с мятой и малиной, а сразу после 18:00 включала пододеяльночный режим 🛌

«А как же контент? Надо снимать, надо писать, надо публиковать!» - все не унимается, засранец.


Надеюсь, что вы поймете эту мою маленькую шалость. Позволяете ли вы себе расслабляться и ошибаться?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥54👏2😇1🦄1
Блин, только что заметила, что на картинке карта у нас, оказывается, в форме правых и левых полупопий🍑

Уж точно не идеальная картинка, но в тему;)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁8🤪1🙊1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Танцевальная пятничная #рубрика уже в эфире!
🔥3😁1
И вперед вырываются
Anonymous Poll
50%
Парни
50%
Девчонки
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем отличной недели, не гасите свой внутренний огонь 🔥
🔥10😍2❤‍🔥11👍1
Что-то давно у нас МАКовского интерактива не было.

Посмотрим, как подсознание предложит решить текущий волнующий вас вопрос?

Пишите «Хочу карту» в комментариях, смело заявляем о своих хочу!
4😍4👍2👏2🕊1
Сегодня winners are
Anonymous Poll
50%
Girls 👧
50%
Boys 🧒
👍31🔥1🎉1
Мы выросли и теперь мы Институт танцевальной психотерапии Danceology🔥

Когда-то всё начиналось с танцев, с движений, которые возвращают чувства. С тёплых кружков, где можно было быть настоящими.

А сегодня мы стоим на пороге большого события:
Через месяц мы выпускаем первых 22 студентки, которые прошли путь переподготовки и стали танцевальными психотерапевтами.

Это не просто новый этап, это становление профессии.
Это — взросление нашего проекта.
Это — настоящая гордость за женщин, путь выбрали путь самореализации, работы в удовольствие, с пользой для своего тела и с пользой для других женщин. Смотря на то, как другие женщины раскрываются.

И мы поняли: нужен новый формат канала.

🔸 Зачем?
Чтобы делиться настоящим.
Чтобы вы могли заглянуть за кулисы — туда, где рождаются инсайты, проходят практики, происходят настоящие трансформации.

🔸 Что здесь будет теперь?
— жизнь и backstage института;
— полезные техники и телесные практики, которые можно использовать в работе и в жизни;
— истории студентов и выпускников — живые, вдохновляющие, честные;
— ответы на ваши вопросы про профессию, обучение, путь и выбор.

Хочу, чтобы этот канал стал пространством силы — как для психологов, так и для женщин, идущих к себе через тело и движение.
Скоро будет много полезного для вас.

❤️Мне важна ваша обратная связь от вас. Что бы вам хотелось узнать о профессии танцевального психотерапевта? О нашем институте? О комьюнити?

🫶Напишите в комментариях.
🔥5🙏3👍1