A Lume di Fare
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Ciao! Sono Debora Montoli e ti presento il mio progetto che raccoglie consigli, tool e notizie per migliorare la tua produttività nel lavoro e per ispirare la tua voglia di fare! Scrivimi a @DeboraAV
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[#VIDEO - ORGANIZZARE LA VITA PER ORGANIZZARE IL LAVORO]

1️⃣ Tieni sotto controllo l'alimentazione.
2️⃣ Gestisci i viaggi.

Come? Con Trello!

Power-Up Mappa: https://trello.com/power-ups/5ad892c30b141641d32919bf/map

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#toolAV
Debora Montoli
Se vuoi una mano per impostare strumenti e flussi che ti aiuteranno nel lavoro, contattami:
@DeboraAV

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#365ModiPerLavorareMeglio
Allena la consapevolezza e fatti questa domanda: cosa ti ricordi di aver visto, letto o ascoltato ieri sui social di così importante per il tuo lavoro che giustifichi tutto il tempo speso su Facebook, Instagram, YouTube...?

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[LAVORARE MEGLIO CON IL ROSMARINO]

Questo post è praticamente fatto per mia mamma visto che me l'ha sempre detto... 😃 Sono andata alla ricerca di alcuni articoli ed effettivamente il rosmarino è spesso consigliato per lavorare meglio grazie alle sue proprietà.

Definizione: il Rosmarinus officinalis è una pianta perenne aromatica che non richiede particolari abilità per essere coltivata. Predilige il sole e il caldo e non necessita di irrigazioni frequenti.

Se opportunamente dosato, migliora la concentrazione e la memoria e permette di pensare in modo più chiaro.

Il miglioramento della memoria, della precisione e anche dell'umore è stato dimostrato attraverso delle ricerche che hanno coinvolto persone anziane, adulti, studenti e bambini.

Il rosmarino ha proprietà antiossidanti e sembra anche che riduca ansia e stress aumentando la capacità di concentrazione.

Per approfondire:
https://www.verywellmind.com/does-rosemary-actually-improve-your-memory-4156875
https://www.healthline.com/nutrition/rosemary-oil-benefits
http://www.today.it/benessere/salute/aromaterapia-benefici-piante-fiori.html
https://www.innaturale.com/cosa-e-aromaterapia-e-come-funziona/
https://www.macrolibrarsi.it/speciali/i-benefici-terapeutici-del-rosmarino.php

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#tipAV
Debora Montoli 🧚🏻‍♀️
@DeboraAV

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#365ModiPerLavorareMeglio
Per migliorare la memoria, impara qualcosa di nuovo. Studiare qualcosa di nuovo per un lungo periodo di tempo è l'ideale per la mente che invecchia.

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[UN MERCOLEDÌ DA IMPRENDITORI: con Stefano Benvenuti]

Il settore di oggi è bellissimo: entriamo nel mondo della fidelizzazione dei clienti, dei negozi e del retail.

Lo facciamo grazie a Stefano, esperto in Programmi di Fidelizzazione e Automazione Marketing.

Cosa fa nello specifico?
"Aiuto le aziende a conoscere e a trattenere i propri clienti, aumentando le entrate e partendo dai clienti già acquisiti. Uso l'automazione marketing per alleggerire l'operatività, acquisire nuovi clienti e incrementare le vendite."

Stefano ha avviato la sua attività da quasi 15 anni e trovo la sua nota vocale piena di suggerimenti utili.

Ci parla della difficoltà principale che deriva dalla gestione dei compiti da fare, suoi e di quelli dei collaboratori.

È una persona molto organizzata che cerca sempre di ottimizzare i flussi di lavoro e lo scambio di informazioni visto che collabora con persone che si trovano in diversi posti del mondo con tutte le difficoltà collegate.

Una sua caratteristica è quella di cercare, attraverso flussi e processi, di anticipare i problemi e le urgenze che si possono presentare.

🔴 Puoi trovare più informazioni su Stefano visitando questi siti web:
https://www.simsol.it/
https://www.stefanobenvenuti.com

Buon ascolto!

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Per seguire le altre interviste:
#intervisteAV

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@DeboraAV

Debora Montoli 🎧

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[MILKSHAKE PER INSTAGRAM]

Miglioriamo il profilo di Instagram inserendo un mini sito web.

Milkshake è un'applicazione, al momento disponibile solo per iOS (la versione per Android è in sviluppo), che permette di creare delle card di approfondimento con la bio, i link, le immagini, il testo... Il risultato è quello di ottenere un link da inserire nel profilo di Instagram che mostra un mini sito con tutte le informazioni aggiunte.

1️⃣ Installa l'applicazione e accedi con Instagram.
2️⃣ Scegli le card che vuoi mostrare.
3️⃣ Scegli il template per ogni card e personalizza testo, immagini e colori.
4️⃣ Pubblica per ottenere il link da condividere.

>> https://milkshake.app/

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#toolAV
Debora Montoli 🙌
@DeboraAV

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#365ModiPerLavorareMeglio
"Chi ha un perché abbastanza forte, può superare qualsiasi come."
(F. Nietzsche)

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[IL NOTIZIARIO VIRTUALE]

🗞 Il primo bilancio di genere realizzato dal Politecnico di Milano. Le donne ottengono mediamente voti di laurea più alti e tassi di abbandono inferiori. Le ragazze iscritte ai corsi sono aumentate dell'8% anche se è ferma la percentuale per Ingegneria. "Il numero delle docenti è aumentato di otto punti percentuali, anche se, da ateneo tecnico, restiamo sotto la media nazionale".

🗞 Volontariato di impresa: incontro tra mondo profit e il non profit. Sono migliaia i dipendenti che in Italia dedicano ore di lavoro a ore di volontariato. "Il 70% delle imprese dichiara di aver progettato giornate di volontariato da 3-4 anni".

🗞 Laura Zanfrini di Fondazione Ismu lancia l'allarme per il rischio di andare incontro ad una involuzione sociale a causa della manodopera che viene pagata da 2 a 5 euro (lorde) l'ora a cottimo. Situazione che non riguarda solo l'agricoltura. Il "cattivo lavoro" è un virus.

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#newsAV
Debora Montoli 🔍
@DeboraAV

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[MIGLIORA LA LETTURA E ASCOLTA I TESTI]

Due estensioni utili per affaticare meno gli occhi:

1️⃣ Clear This Page: elimina gli elementi di distrazione di un articolo mostrando solo il contenuto principale.
https://clearthis.page/

2️⃣ Read Aloud: lettore vocale da testo a voce. Legge ad alta voce il contenuto di una pagina web o di un file aperto nel browser.
https://addon.readaloud.app/

(per Chrome e per Firefox)

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#toolAV
Debora Montoli 💪
✍️ @DeboraAV

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#365ModiPerLavorareMeglio
Secondo il dott. Daniel Kirsch, per ricaricare il cervello bisogna scollegarlo prendendosi ogni settimana almeno un giorno di stacco completo dal lavoro: "È come quando si smarriscono le chiavi o il telefono, finché si cercano le cose freneticamente, è difficile ricordare dove siano. Ma basta staccare e rilassarsi per aiutare la memoria." Stessa cosa per il lavoro, si rende meglio dopo aver staccato periodicamente.

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[RICHARD BRANSON, MARK CUBAN E OPRAH WINFREY: COSA POSSIAMO IMPARARE DA LORO]

Istintivamente, pensando alla produttività cerchiamo semplici mosse o consigli da seguire. Questo perché cose troppo complesse vanno contro l'idea stessa di produttività.

Molti personaggi noti vengono intervistati su questo tema e, in effetti, i consigli che danno riguardano semplici attività o comportamenti abituali da mettere in pratica.

Questo dimostra come non sia necessario pensare a chissà cosa per essere più produttivi.

Richard Branson si prende almeno un'ora al giorno, ogni giorno, per tenersi in forma. Ma non si allena e basta, rende questo tempo una priorità assoluta ed è questa cosa che fa la vera differenza. È il pensare che sia un'azione fondamentale da fare.

Più ti senti bene e più riesci a dare il meglio di te. L'esercizio fisico costante dà energia, combatte la pigrizia e migliora l'umore.

"Non c'è niente di più importante del prendersi cura di sé stessi."

E la pensano allo stesso modo Oprah Winfrey, Mark Cuban e Mark Zuckerberg: persone che, nonostante tutti i traguardi raggiunti, danno priorità all'esercizio fisico.

Gli studi di Harvard dimostrano che l'esercizio migliora la memoria, la concentrazione e la lucidità - elementi necessari per la produttività e il successo professionale.

Una persona davvero produttiva sa quanto sia importante questo tempo e non si sente in colpa pensando di togliere spazio al lavoro andando magari in palestra o a correre.

Per approfondire:
https://www.inc.com/scott-mautz/richard-branson-mark-cuban-oprah-winfrey-all-use-this-super-simple-productivity-hack.html
https://www.virgin.com/importance-being-healthy

🔴🔴🔴 Riesci ad avere lo stesso pensiero riguardo al tenersi in forma?
[UN MERCOLEDÌ DA IMPRENDITORI: con Fabrizio Villani]

Con la nota vocale di oggi mi sembra di fare un salto nel futuro anche se la realtà di Fabrizio Villani è più attuale che mai.

Fabrizio è cofondatore di Fintastico.com, un progetto recente che vuole essere il motore di ricerca dei servizi finanziari innovativi.

Un articolo uscito su Wired definisce Fintastico come "la bussola italiana per il Fintech".

Neanche farlo apposta, Fabrizio è: "appassionato di tutto ciò che riguarda la finanza tecnologica" 😃

Ieri abbiamo parlato dell'importanza di mantenersi in forma e in questa nota vocale ritroviamo questo aspetto fondamentale.

Scopri le difficoltà da gestire e gli strumenti consigliati da Fabrizio, buon ascolto!

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Per seguire le altre interviste:
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Debora Montoli 🎧

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[SE IL TUO SPAZIO DI LAVORO È UN DISASTRO...]

Mi ha incuriosito il video di Matthew Encina, un giovane content creator, designer e direttore creativo di Blind. Con dei piccoli accorgimenti è riuscito a riorganizzare il suo spazio di lavoro.

Perché ha fatto queste modifiche? Perché si sentiva in trappola e non riusciva a lavorare bene nel caos. Le sue esigenze: creare un ambiente adatto per migliorare la concentrazione e raggiungere facilmente l'attrezzatura.

1️⃣ Si è sbarazzato di un terzo delle cose presenti.
2️⃣ Ha organizzato tutto in base alla frequenza di utilizzo.
3️⃣ Ha messo i cavi in ordine.
4️⃣ Si è messo comodo: ha investito soldi in una buona sedia, in un poggiapiedi e in un supporto per il monitor.
5️⃣ Ha aggiunto elementi decorativi come fonte di ispirazione.

Oltre al video, ha realizzato una cosa molto interessante: una pagina web che raccoglie tutti gli oggetti coinvolti con la possibilità di acquistarli su Amazon con un link di affiliazione.
Ti riporto il link solo per farti vedere l'idea che ha realizzato: https://kit.com/MatthewEncina/matthew-encina-s-home-office-for-designers

Tra l'altro è una raccolta realizzata su Kit che è un progetto interessante. Si tratta di una community che permette ai membri di segnalare prodotti, accessori, oggetti che girano intorno ad un tema e ringrazio il mio amico Sandro per la segnalazione!
https://kit.com/

Ecco il video:
https://youtu.be/JFqiSr9A-Go

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#tipAV
Debora Montoli 🧚🏻‍♀️
@DeboraAV

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#365ModiPerLavorareMeglio
Aggiungo altre due cose per me molto utili per lavorare meglio: 1. alternare alla classica scrivania l'uso di supporti o di tavoli alti per lavorare in piedi; 2. usare un secondo monitor.

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[#ISPIRAZIONE: L'ANGOLO CREATIVO DEL VENERDÌ]

Muzli
è un motore di ricerca che permette di trovare progetti, idee, creatività... Tutto quello che può esserti utile per uscire dai "momenti no".

Cerca per colore, suggerimenti, parole chiave, stili, ecc.

>> https://search.muz.li/

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#ispirazioneAV
Debora Montoli 🧚🏻‍♀️
@DeboraAV

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Ricevi approfondimenti su strumenti, informazioni e notizie iscrivendoti a Il notiziario virtuale.

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[QUANTO FA BENE SUONARE UNO STRUMENTO?]

Numerose ricerche dimostrano che suonare uno strumento a qualsiasi età contribuisce a ridurre lo stress, ad imparare più velocemente e a potenziare la mente.

Terry Stefan parla della sua esperienza con la chitarra e di come, dopo vent'anni, l'abbia reso una persona migliore.

Suonare uno strumento permette di:
- Avere più coordinazione e più memoria.
- Migliorare l'umore e rafforzare il sistema immunitario.
- Avere più autostima e più benessere emotivo.
- Trattare bene il cuore.
- Mantenersi giovani.
- Gestire meglio il tempo, darsi degli obiettivi ed essere disciplinati e costanti.
- Imparare ad ascoltare.
- Migliorare le relazioni, l'amicizia, la collaborazione, l'apprendimento e l'insegnamento.
- Esplorare nuove culture. Le culture di tutto il mondo comprendono il potere della musica.

Joe Kowan è riuscito a superare le sue paure grazie alla musica:
https://t.me/alumedifare/302

Albert Einstein suonava il violino e il pianoforte. La musica non serva solo a stimolare la creatività, ma anche la genialità.

"Se non fossi un fisico, sarei probabilmente un musicista. Io penso spesso in musica. Io vivo i miei sogni quotidiani in musica. Io vedo la mia vita in termini musicali. Io ottengo le maggiori gioie della vita dalla musica." (Albert Einstein)

Per approfondire:
https://guitarsignal.com/guides/benefits-of-playing-the-guitar/
http://www.bbc.co.uk/guides/z3y3hv4

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#tipAV
Debora Montoli 🎵
@DeboraAV

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#365ModiPerLavorareMeglio
Perché è così importante per il lavoro? Imparare a suonare uno strumento permette di: sviluppare buone capacità di ascolto, riuscire a sperimentare, superare ripetuti insuccessi, definire delle abitudini e sviluppare buone capacità di presentazione e di improvvisazione.

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[ALCUNE FUNZIONI UTILI DI GOOGLE SHEETS]

1️⃣ Realizziamo un codice QR
=IMAGE("https://chart.googleapis.com/chart?chs=200x200&cht=qr&chl="&A1&"")

2️⃣ Usiamo la funzione =sparkline per ottenere un grafico in miniatura

3️⃣ Commentiamo un dato aggiungendo altre persone con il +

4️⃣ Eliminiamo gli spazi con la funzione =trim

5️⃣ Validiamo gli indirizzi email con la funzione =isemail

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#toolAV
Debora Montoli 💪
@DeboraAV

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#365ModiPerLavorareMeglio
Impariamo da Sue Marks, founder di Cielo: "Le idee più creative e di successo che ho avuto sono nate guardando soluzioni ed innovazioni intraprese in settori completamente diversi dal mio. Andate oltre la concorrenza."

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