(علاج كسور العظام)

علاج الكسور هو (مومياء) حجر
ستجده عند العطار يأتي لونه أسود.

طريقة الاستعمال: تأخذ من هذه المومياء قليلا قدر حبة الهند، ثم تغلي مقدار كوب حليب، وبعدما يفور تنزله من على النار ومباشرة تضيف له هذه القطعة من المومياء وتحرك بالملعقة حتى يتجانس الخليط مع بعض.

وتعطي المريض يشرب منه كوبا في المساء عند النوم وكوبا في الصباح بعد وجبة الافطار.

وتستمر على هذه الوصفة لمدة شهر كامل.

واعلم أن هذه الوصفة ستسبب له إسهالا شيئا ما فلا تقلقل هذا طبيعي.

ولكنها ستساعد العظام على الترميم بسرعة وبإذن الله تعالى سوف تتحسن صحتك.

قال أخونا أمين السعدي: يعمل للمكسور خلطة من الحليب والتمر في الخلاط مع ملعقة عسل سدر أصلي، وتسمى خلطة الحنبلوظ يُشرب منها مقدار كوب العصير الكبير، وهي قوية وبعضهم لا يستسيغها خاصة صغار السن لقوة طعمها.
نافعة جدا.
وكذلك شرب البيض البلدي على الريق. اهـ

د. أحمد عبدالجبار طه.

القناة الطبية
قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب

https://t.me/altibiaa

(علاج الزهايمر الباركنسون الشلل الرعاش)

أكل الأرانب البرية مفيدة جداً لهذا المرض وخاصتا مخ الأرنب.

ذكر ذلك ابن القيم رحمه الله تعالى.

وكذلك علاج الشلل الرعاش بالحجامة، فالحجامة باذن الله تعالى مفيدة للحالة وخاصة في منطقة الدماغ.


د. أحمد عبدالجبار طه.

القناة الطبية
قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب

https://t.me/altibiaa

(علاج لضعف المناعة عند الأطفال)

ضعف المناعه في الجسم وخاصه عند الأطفال

أولا: تبدأ بوصية رسول الله صلى الله عليه وسلم في رقية الأطفال: أعوذ بكلمات لله التامة من كل شيطان وهامة ومن كل عين لامة

ثانيا: مقدار عسل سدر ممتاز ربع كيلو -
البروبليس العكبر مقدار ٣٠ جرام - غذاء ملكة النحل ٢٠ جرام - حبوب لقاح ٣٠ جرام.

يخلط الجميع يؤخذ منه معلقة صغيرة في ماء دافئ صباحا ومساءا.


القناة الطبية
قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب

https://t.me/altibiaa

(علاج الفهقة الشديدة)

انقع مقدار ملعقة من بذور الشبت المخدوشة في كوب ماء مغلي لمدة 10 دقائق ثم قم بتصفية هذا الشاي وتحليته.

تناول يوميا مقدار 1- 3 أكواب من شاي الشبت.

أو اشرب ماء ممزوج فيه خل مع قليل كمون.


القناة الطبية
قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب

https://t.me/altibiaa

(علاج الفهقة)

من علاجات الفهقة كثرة شرب الماء.

والفهقة تكون أحيانا من سبب سوء الهضم، فلا تعطي المريض وجبة العشاء دعه ينام من غير عشاء.
واعطه عصير البابايا (عمبا الفلفل).
وكذلك اعطه عصير البصل الأحمر مع العسل كل ليله في المساء قبل النوم.


د. أحمد عبدالجبار طه.

القناة الطبية
قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب

https://t.me/altibiaa

(علاج حرارة في الجسم مع خمول)

السؤال:
السلام عليكم هل هناك علاج لحرارة الجسم؛ حرارة متواصله مع خمول في الجسم لامرأة مضي من عمرها 25 سنة؟ جزاكم الله خيرا.

الجواب:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، العلاج هو العسل والماء الدافئ وزيت الحبة السوداء.

الطريقة: تحضر كوب ماء دافئ وتضع فيه ملعقة صغيرة من عسل السدر الممتاز وأربع قطرات من زيت الحبة السوداء
وتحرك جيدا حتى يتجانس الخليط مع بعض.

وثم يشرب المريض وهو دافئ قليلا
وكل وقت كوب.

د. أحمد عبدالجبار طه.

القناة الطبية
قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب

https://t.me/altibiaa

(طريقة تعدل رأس الجنين قبل الولادة)

السؤال:
السلام عليكم، أمراة حامل على وشك الولادة لكن رأس الطفل فوق، فهل هناك طريقة لتنزيل الرأس تحت لأنهم يقولون الرأس عندما يكون فوق خطير على الطفل؟

الجواب:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، حفظك الله يا أخي الكريم..
المشي مفيد جداً لحركة الجنين وكذلك الركوع؛ تكثر من الركوع، أنا زوجتي كانت هكذا في شهرها التاسع؛ فكنت أمشيها في المساء مسافة نصف ساعة، وكذلك كانت تكثر من الركوع حتى خارج الصلاة، وتعدل والحمدلله فهي ستلد خلال هذه الأيام ونسأل الله أن يفرج عنها.


د. أحمد عبدالجبار طه.

القناة الطبية
قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب

https://t.me/altibiaa

ما هي الأطعمة التي تُعزّز مستوى الدوبامين للوقاية من داء الباركنسون (الشلل الرعاشي)؟

يُعرف الدوبامين بأنه الناقل العصبي الذي يقع في المادة السوداء من الدماغ المتوسط، والذي يؤثّر في الاستجابات العاطفية والسيطرة على الحركة. وتبيّن أنّ لزيادة مستوى هذا الناقل، يمكن إعطاء أولوية لبعض الأطعمة التي تؤدّي دوراً مهمّاً جداً في هذا المجال.


إن الحفاظ على معدّل جيّد من الدوبامين، أمر مهم جداً وخصوصاً بعدما وجد العلماء علاقة وثيقة بينه وبين مرض الباركنسون. وقد أظهرت الدراسات أن أدمغة الأشخاص الذين يعانون الباركنسون، تكون شبه خالية من الدوبامين. وصحيح أن عقاقير الدوبامين تساعد على استعادة هذا الناقل العصبي، إلا أنه يمكن كذلك التقيّد بنظام غذائي يعتمد على الأطعمة الغنيّة بالتيروزين (Tyrosine) التي تبيّن أنها تؤدي دوراً فعّالاً في رفع معدل الدوبامين.

ولا بد من الإشارة إلى أن المستويات المنخفضة من الدوبامين قد تتسبب بالكآبة والإفراط في الأكل وعدم الراحة والرضا، إلى جانب ضعف الانتباه والتركيز.

أما إذا كنت تسأل عن المصادر التي تؤمّن لك نسبة جيّدة من الدوبامين، فما عليك سوى الاستعانة باللائحة الغذائية التالية:

أ- الفواكه والخضروات الغنيّة بمضادات الأكسدة: إن استهلاك كمية جيدة من الخضروات والفواكه الطازجة لا يساعد في الحفاظ على مستوى الدوبامين فحسب، إنما أيضاً يزيد من نسبتها. فهذه الأطعمة الطبيعية غنيّة بالمواد المضادة للأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرّة المضرّة جداً بصحّتك والتي بإمكانها تدمير الدوبامين. ومن أهم هذه الأطعمة نذكر:

1 - البطيخ بفضل غناه بالفيتامينB6

2 - التفاح بما أنه غنيّ بالمادة المضادة للأكسدة المعروفة بالكيرسيتين (Quercetin) التي تُعدّ وسيلة قويّة لحماية الدوبامين.

3 - الموز الذي تبيّن أنه يرفع مستوى الدوبامين طبيعياً.

4 - الأفوكادو والشمندر. فهذا الأخير يحتوي على مادة مضادة للاكتئاب تُعرف بالبيتايين (Betaine)، تقوم بتحفيز مادة الـ S-adenoslmethionine في الجسم، والتي تبيّن أنها أساسية لإنتاج الدوبامين.

ب- المأكولات الغنيّة بالتيروزين: يُشكّل هذا الأخير أحد أنواع الأحماض الأمينية التي تقوم بتحفيز إنتاج الدوبامين في الدماغ. وتناول أطعمة غنيّة بالتيروزين يساعدك على التركيز وزيادة الحوافز والتمتع بمزاج جيّد. من أهمّ هذه الأطعمة التي تحتوي عليه نذكر البذور والمكسّرات والحبوب الكاملة والباستا والموز والسمك والحبش والدجاج والحليب والألبان والأجبان ومنتجات الصويا.

ج- الأطعمة الغنيّة بالبروتين والفيتامين B6: إن الأسماك والدواجن واللحوم والأجبان تحتوي على كمية كبيرة من البروتينات التي تؤمّن الأحماض الأمينية الثمانية الأساسية التي يحوّلها الدماغ إلى التيروزين من أجل إنتاج الدوبامين.

وبالرغم من أن المكسّرات والحبوب الكاملة والبقوليات والبذور تؤمّن بعضاً من هذه الأحماض الأمينية الأساسية، إلا أنها تساعد كذلك الدماغ على إنتاج الدوبامين. وفي ما يتعلّق بالأطعمة الغنيّة بالفيتامين B6، فهي تساعد على توليف الدوبامين من البروتينات.

ولتعزيز مزاجك، احرص على مزج الأطعمة الغنية بالفيتامين B6 مثل السبانخ وعصير البندورة والحبوب المدعّمة به وقشور البطاطا... مع الأطعمة التي تتناولها.

د- ثمار البحر: إنها تحتوي على بروتين سهل الهضم والأحماض الدهنية الأساسية الأوميغا 3 اللتين تتمتعان بدور فعّال في إنتاج الناقلات العصبية، بما فيها الدوبامين. ومن أكثر أنواع الأسماك التي تحتوي على الأوميغا 3 نجد السلمون والسردين والتونا والمكاريل والهارينغ.

ومن خلال التركيز على مصادر هذه الفئات الغذائية المذكورة، فإنك ستضمن مزاجاً جيداً وتعزز قدرتك على التركيز والانتباه وغيرها من السلوكيات الجيّدة. وأهمّ ما في الأمر أنك ستحافظ على مستوى جيّد من الدوبامين لتحمي بذلك نفسك من خطر الإصابة بالباركنسون.

منقووووول

القناة الطبية
قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب

https://t.me/altibiaa

(علاج الحرقة في الحلق مع زكام)

السلام عليكم، دكتور أحمد أهلي يعانون من حرقة في الحلق مع زكام.
الزكام له أربعة أيام والحرقة التي في الحلق لها يومان، فماهو العلاج، وجزاك الله خيرا.

الجواب:
وعليكم السلام ورحمة الله، تشرب قهوة الزنجبيل مع الليمون الحامض.

الطريقة: تحضر كوبا من قهوة الزنجبيل ومن ثم تحضر حبتين ليمون حامض وتقطع كل واحدة نصفين، ثم تضغط على النصف الأول بين أصابعها بقوة حتى يقطر الليمون الحامض في الكوب وهكذا تفعل مع بقية القطع، ثم تحرك بالملعقة وتشرب وهو دافئ في كل وقت كوبا.

وتتجنب النوم تحت المكيف، وتتحنب شرب الماء البارد.

د. أحمد عبدالجبار طه.

القناة الطبية
قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب

https://t.me/altibiaa

(فتح الشهية للأطفال)

عندما تطبخ الأم الأرز ويفور على النار تغرف ملعتقين من ماء الأرز الأبيض ومن ثم تعطي الطفل يشرب فإنه فاتح للشهية ومقو العظام.


القناة الطبية
قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب

https://t.me/altibiaa

علاج فقدان حاسة الشم

عشرين عود قرنفل (زر).
نصف ملعقة صغيرة حبة السوداء.
خمسة فصوص ثوم.

وتضيف لهم لتر ماء، وترفعهم على الناس حتى الفوران وتطفئ النار وتغطي وجهم بالعمامة أو بقماش ثم تستنشق البخار المتصاعد من هذه الأشياء التي أغليت بالماء.

تفعل هكذا كل ليلة لمدة أسبوع.
وإن شاء الله ستتفتح الماسامات

وصفة مجربة ونافعة بإذن الله

القناة الطبية
قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب

https://t.me/altibiaa

(علاج الارتداد المريئي وسوء الهضم)

خذ ملعقة خل التفاح طبيعي في كوب ماء وحرك بالملعقة واشرب بعد الأكل.

أو اشرب المرق.

أو كل الحبحب فهو مهضم.


د. أحمد عبدالجبار طه.

القناة الطبية
قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب

https://t.me/altibiaa

(أفضل الأعشاب والأطعمة لتطهير الدم)

الثوم، الهندباء، التفاح، البنجر، البقدونس، الجزر، الخضراوات الورقية، براعم البروكلي.


د. أحمد عبدالجبار طه.

القناة الطبية
قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب

https://t.me/altibiaa

(علاج البرص)

الليمون والعسل.

الطريقة: تأخذ الليمون وتحرقه حتى يحترق تماما.

ثم تقوم بطحن هذا الليمون حتى يصير مثل البودرة الناعمة.

ثم تخلطه بالعسل وتدهن أماكن وجود البرص.

وتعرض نفسك لشمس كل يوم في الصباح قبل أن تكون حرارتها قوية حينما تدهن بهذه الوصفة لمدة عشر دقائق.


د. أحمد عبدالجبار طه.

القناة الطبية
قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب

https://t.me/altibiaa

(علاج قلة النوم)

(قهوة زهرة البابونج ستجدها عند العطار)

الطريقة:

اغل الماء ثم أنزله من على النار وضف له زهرة البابونج، وسكر حسب الرغبة.

ثم غطه لمدة ربع ساعة.

واشرب منه كوبا في المساء بعد الأكل.


د. أحمد عبدالجبار طه.

القناة الطبية
قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب

https://t.me/altibiaa

(برودة القدمين)

الأسباب والعلاج

يعتبر الشعور ببرودة في قدميك أمراً طبيعياً، خاصة عند تغير درجات الحرارة.

فما هي الأسباب الشائعة لبرودة قدميك؟

وما هي العلاجات المنزلية التي قد تساعدك على التخلص منها؟


إذا كنت من الأشخاص الذين تزعجهم مشكلة برودة القدمين، تعرف معنا في المقال التالي على أسباب ما يحدث وطرق العلاج المتاحة منزلياً.


هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تشعر ببرودة في قدميك، فما هي هذه الأسباب؟

1- برودة الطقس
تعتبر برودة القدمين رد فعل طبيعي من الجسم على انخفاض درجات الحرارة، خاصة في فصل الشتاء، فعندما يدخل الجسم مكاناً بارداً تتقلص وتنقبض الأوعية الدموية الموجودة في الأطراف، ما يقلل من كمية الدم التي تصل إليها.
وهي طريقة يتبعها الجسم للتقليل من خسارة الحرارة، خاصة في الأعضاء الحيوية البعيدة عن الأطراف، للحفاظ على تدفق الدم منها وإليها بشكل طبيعي وحمايتها.

أما بالنسبة للمصابين بمتلازمة رايوناود، فإن الطقس البارد أو التعرض للكثير من التوتر كفيل بإصابتهم ببرودة وخدر في القدمين والأطراف عموماً.


2- التوتر والضغط النفسي
قد يتسبب الضغط والتوتر بالإصابة ببرودة القدمين، وذلك نتيجة لرد الفعل الطبيعي من الجسم تجاه التوتر، إذ يبدأ الجسم بإنتاج كميات متزايدة من الأدرينالين وضخها في مجرى الدم.

ويتسبب الأدرينالين في انقباض الأوعية الدموية في الأطراف، بهدف تخزين الطاقة والحرارة وتحضير الجسم لأي ضرر قد يلحق به في الظرف الراهن المثير للتوتر.


3- مشاكل في الدورة الدموية
تعد المشاكل في الدورة الدموية أكثر مسببات برودة القدمين شيوعاً، حيث سوف يشكو المصاب وبشكل متكرر من برودة في القدمين واليدين بسبب عدم وصول الدم بالشكل المناسب إليها.

وهناك العديد من الأسباب وراء مشاكل الدورة الدموية، ومنها:
نمط حياة خالي من الحركة والنشاط، مثل الأعمال المكتبية.
التدخين.
ارتفاع الكولسترول، فهذا قد يعيق تدفق الدم داخل الأوعية.
بعض مشاكل القلب.

4- فقر الدم أو الأنيميا
يحتوي دم المصاب بالأنيميا على كمية قليلة جداً من خلايا الدم الحمراء، وأسباب الإصابة بفقر الدم عديدة، منها:
نقص الحديد.
نقص في عناصر غذائية هامة، مثل: بي 12، الكبريت.
أمراض الكلى المزمنة.
وقد تتسبب الحالات المتوسطة أو المزمنة من فقر الدم في الإصابة ببرودة القدمين.

5- مرض السكري
يكون مرضى السكري عادة عرضة لمشاكل عامة تتعلق بالدورة الدموية، بما في ذلك برودة القدمين واليدين. إذ قد تتسبب المستويات المرتفعة من السكر في الدم في تضيق الأوعية الدموية، والتقليل من الدم المتدفق إلى الأطراف.

كما أن عدم التعامل مع مرض السكري بشكل ملائم، قد يتسبب في نوع من التلف في الأعصاب، وهذا قد ينشأ عنه شعور بالخدر في القدمين واليدين.

6- مشاكل في الأعصاب
قد تتسبب العديد من المشاكل في الجهاز العصبي بالإصابة ببرودة القدمين، بما في ذلك:

تضرر العصب نتيجة إصابة أو جرح، مثل الإصابة بقضمة الجليد.
مشاكل مزمنة في الكلى.
نوع من العدوى أو الالتهاب.
الوراثة والجينات.
وإذا كان السبب عصبياً، غالباً سوف يشعر المريض بأعراض أخرى مرافقة لبرودة القدمين، مثل: الخدر، النمنمة.

7- قصور الغدة الدرقية
عندما يصاب الشخص بقصور في غدته الدرقية، فإن هذا يعني أن الغدة تنتج كميات أقل من الهرمونات الضرورية، ما يؤثر سلباً على عمليات الأيض في الجسم عموماً.

وقد يسبب الخلل في عمليات الأيض اضطرابات في:

ضربات القلب.
حرارة الجسم.
الدورة الدموية.
لذا، قد يشعر المصاب ببرودة مستمرة في القدمين، بالإضافة إلى أعراض أخرى، مثل: الإرهاق، كسب الوزن، مشاكل في الذاكرة.

علاجات منزلية لبرودة القدمين
تستطيع احتواء حالة برودة القدمين لديك وإعادة الدفء لهما، باتباع النصائح التالية:

الحركة والنشاط، وذلك عبر:
الوقوف والتحرك حول المكتب بضع مرات في النهار إذا كان عملك مكتبياً.
القيام بتمارين القفز أو الجري أو المشي السريع.
الحركة داخل المنزل.
ارتداء جوارب دافئة، إذ يعتبر ارتداء ملابس وجوارب دافئة أمراً هاماً للحفاظ على دفء قدميك خاصة داخل المنزل.
حمام الماء الدافئ للقدمين، تعتبر هذه الطريقة أسرع الوسائل على هذه القائمة لإعادة الدفء إلى القدمين، خاصة نقع القدمين لمدة 10-15 دقيقة قبل الخلود للنوم. (ملاحظة: على مرضى السكري تجنب هذه الطريقة تماماً).
استعمال كمادات ساخنة أو قربة ماء ساخنة، فقد يساعد وضع هذه عند منطقة أسفل القدمين خلال النوم على الحفاظ على المنطقة المحيطة بالقدمين دافئة.
وعليك أن لا تنسى أن وجود سبب مرضي للحالة يستدعي الحصول على التشخيص والعلاج اللازمين، وإلا فلن تجدي أي وسيلة منزلية نفعاً مع حالتك.


القناة الطبية
قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب

https://t.me/altibiaa

(وصفة للتخسيس)

بذور الكتان للتنحيف.

الطريقة:

تأخذ بذور الكتان وتطحنه طحنا خفيفا فلا يكون ناعما جدا، بمعنى اجرشه فقط.

ثم تغلي ماء صالح للشرب يكون نقيا.

ثم تطفئ النار وتنزل الإناء من على النار وتصب الماء في كوب وضيف له ملعقة كبيرة من بذور الكتان المجروش.

اشرب وهو فاتر؛ أي: ساخن قوي ولابارد قوي، وذلك قبل الأكل بنصف ساعة.

واستمر على هذه الوصفة لمدة شهر.


د. أحمد عبدالجبار طه.

القناة الطبية
قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب

https://t.me/altibiaa

(علاج غازات البطن)

من طرق التخلص من مشكلة غازات البطن ممارسة الرياضة وخصوصاً تمارين المعدة والتي تعمل على تمديد الأمعاء وتخليصها من الغازات.

احذر من الاستلقاء لساعات طويلة بكسل.

تناول الأطعمة المفيدة لعلاج الغازات، كالأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم كالبطيخ والطماطم، لكن قم بتقشير الطماطم قبل تناوله وقشر الخيار، وزد كمية الملح في غذائك، ولا تتناول أطعمة غير مطبوخة.

شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، هذه النصيحة هي أكثر ما ستسمعه عند أي مرض، فالماء أساس كل مشكلة في جسمك فهو يمثل عصب الحياة لك فلا تجعله يجفّ.

كل ما ذكر كأسباب لتكوّن الغازات سابقاً عليك الحرص على تجنبه.

تناول العلكة لفترات طويلة يزيد كمية الهواء الداخل للمعدة مما يسبّب الغازات فتجنّب تناولها.

مشروبات تساعدك:

العديد من المشروبات والأعشاب ستساعدك على التخلص من مشكلتك كماء جوز الهند، والشاي الأخضر بالنعناع، والقرفة، والكرواية، والشمار، والريحان، والزنجبيل، وشرب البابونج، ومغلي حبة البركة، والكمون، كما يفيد شرب الليمون، وزيت حبة البركة المخلوط مع الشاي أو القهوة، كما يفيد تناول الثوم، وبإمكانك عمل تدليك للمعدة فهذا سيساعد كثيراً في عملية طرد الغازات.

إذا استمرت المشكلة أو كانت شديدة فينصح بمراجعة الطبيب للحصول على دواء مناسب.


القناة الطبية
قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب

https://t.me/altibiaa

(طرق لعلاج احتباس البول)

اشرب أكوابا عديدة من الماء يومياً.

يمكنك شرب ماء بذور الخلة بعد غليها في الماء عدد من المرات يومياً من أجل علاج مجرى البول من الاضطرابات التي قد تصيبه.

عصير الملفوف علاج رائع حيث يعتبر مدراً للبول.

تناول الماء مضافاً إليه عسل النحل يومياً وهذا يساعد على إدرار البول وطرد السموم من خلاله.

يمكنك وضع كميات من الزعفران في الماء وغليه وتناوله بشكل يومي.

نبات العرعر علاج رائع أيضاً لإدرار البول حيث يمكن غلي الأوراق في الماء ثم إضافة عسل النحل إليه وتناوله يومياً.

اغل القرفة في الماء ثم يمكنك وضع هذا الماء على الشاي وتناوله يومياً فهو علاج فعّال لاحتباس البول.

قم بتقطيع شرائح البصل وضعها على المثانة وعلى الكُلى.

يمكنك شرب زيت الزيتون يومياً في الصباح لإدرار البول.

افرغ مثانتك عند الشعور بالتبول فوراً وتجنب امتلاءها.


د. أحمد عبدالجبار طه.

القناة الطبية
قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب

https://t.me/altibiaa

(علاج نقص فيتانين د)

الإكثار من أكل تونة السردين، وإن وجد السمك الطازج فأفضل.

وكذلك صفار البيض.

وكذلك شربة الشوفان الأبيض.

وكذلك أكل التفاح الأخضر.

وكذلك تعرض لأشعة الشمس المباشرة.


د. أحمد عبدالجبار طه.

القناة الطبية
قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب

https://t.me/altibiaa