Альтернатива есть

Наверное самой большой мотивацией для меня всегда будет мой же собственный внешний вид

Когда на тебе лучше сидит одежда, когда по утрам просыпаешься и радуешься отражению в зеркале, когда позволяешь себе носить открытую одежду и не стесняться.

И всегда пробирает гордость за то, что ты это сделал сам - своими руками и ногами. Просыпается невероятное уважение к собственному телу - начинаешь понимать на что оно действительно способно.

Оно буквально приводит тебя каждый день на работу, учебу, в зал. Этими руками ты обнимаешь близких, этими ногами проходишь тысячи шагов навстречу своим целям. И одновременно это тело может поднимать десятки килограмм или садиться на шпагат, стоять на руках или бегать марафоны (и рожать детей черт возьми!). Поэтому нет смысла его ругать, нужно наоборот пользоваться всем его запасом и реализовывать его возможности.