Forwarded from دستیار زیر نویس و هایپر لینک
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
الطريق إلى التوبة
#تعرف_على_الفيتامينات ❗️تعرّف على الفيتامينات : الأعراض الناتجة عن نقصها في جسمك ومصادرها الأساسية ❗️ #فيتامين_A ❎ أعراض نقص فيتامين A من الجسم : - الالتهابات المتكررة وخصوصاً في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي - ظهور تقرحات في الفم 👄 - جفاف وتقشر الجلد…
#تعرف_على_الفيتامينات
❗️تعرّف على الفيتامينات : الأعراض الناتجة عن نقصها في جسمك ومصادرها الأساسية ❗️
#فيتامين_B
❎ أعراض نقص فيتامين B من الجسم :
- تلف الأعصاب ومشاكل مثل الخدر أو الوخز في اليدين او القدمين
- الشعور بالتعب بشكل متواصل.
- عدم القدرة على التركيز🧠
- ضيف في التنفس 👃🏻
- تشقق الشفاه👄
- التحسس من الضوء ✨
- القلق المستمر والأرق
- الإمساك
✅ مصادر فيتامين B :
اللحوم🥩 - صفار البيض🍳 -الأسماك🐟- الخضروات 🥦-الفواكه🍏 -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر - المكسرات..
#يتبع
#صحتك_نعمة
🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa
❗️تعرّف على الفيتامينات : الأعراض الناتجة عن نقصها في جسمك ومصادرها الأساسية ❗️
#فيتامين_B
❎ أعراض نقص فيتامين B من الجسم :
- تلف الأعصاب ومشاكل مثل الخدر أو الوخز في اليدين او القدمين
- الشعور بالتعب بشكل متواصل.
- عدم القدرة على التركيز🧠
- ضيف في التنفس 👃🏻
- تشقق الشفاه👄
- التحسس من الضوء ✨
- القلق المستمر والأرق
- الإمساك
✅ مصادر فيتامين B :
اللحوم🥩 - صفار البيض🍳 -الأسماك🐟- الخضروات 🥦-الفواكه🍏 -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر - المكسرات..
#يتبع
#صحتك_نعمة
🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa
Forwarded from دستیار زیر نویس و هایپر لینک
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#الشيخ_والامام_الرضا(ع)
ينقل عن شيخ👳🏻♂أستاذ في الاخلاق كان يعيش في مشهد وكان هذا الشيخ يسكن مع عائلته الكبيرة في بيت🏡إستأجره من رجل هناك.
ذات يوم جاء صاحب البيت وأراد استرجاع بيته لأنه بحاجه إليه..
وعده الشيخ بإخلاء البيت وطلب منه مهلة⏳إلى يوم الجمعة القادم.. ومعنى ذلك ان الشيخ عليه إخلاء البيت يوم الجمعه والإ لا تصح✖️صلاته فيه بعد ذلك لأنه يصلي في مكان مغتصب.
أمضى ذالك الشيخ أسبوعاً كاملاً وهو يبحث عن بيت🏠ٱخر يأوي فيه عائلته فلم يوفق💢، فجميع أصحاب البيوت يرفضون تأجير بيوتهم لعائلات كثيرة الأطفال👨👩👧👦.
ومضت أيام الأسبوع ولم يعد يفصله عن يوم الجمعه سوى يوم واحد👆🏻.
سألته عائلته:
"ما العمل ⁉️"
قال:
" لا عليكم إحزموا أمتعتكم💼فقد وجدت بيتاً، وسوف ننتقل إليه غداً صباحاً إن شاء الله"
وفي الصباح 🌤أحضر الشيخ شاحنة صغيرة🚚 ووضع فيها جميع أغراضه وأثاث بيته وترك هو وعائلته البيت بعد أن أعاد المفتاح 🔑إلى صاحبه..
سأله أولاده:
"أين البيت الجديد❗️"
أجابهم:
"هو قريب من هنا.. إنه عند صحن الإمام الرضا عليه السلام."
فرح الأولاد كثيرًا😃بالبيت الجديد وبالجيرة الجديدة.
وفي الحقيقة فإن هذا الرجل لا يعرف بيتاً جديداً، ولا يدري ماذا يفعل، كل ما في الأمر أنه توكل على الله وخرج 🙏🏻، وفي نيتة أن يقصد الإمام الرضا عليه السلام.
توقفت الشاحنة أمام حرم الإمام عليه السلام وقال الشيخ لعائلته وللسائق: انتظروني هنا حتى أذهب إلى الإمام وٱتي بالمفتاح🔑.
دخل إلى الصحن ووقف عند الإمام وخاطبه قائلاً:
⚡️سيدي أنت تعلم أني ما كذبت على عائلتي أبداً، وتعلم ماقصرت في البحث عن بيت لأسكن عائلتي، وتعلم أنما أردت أن لا أصلي في مكان مغصوب… فأقسم عليك👆🏻بأمك فاطمة عليها السلام أن تهيئ لي بيتاً وتحفظ لي كرامتي وماء وجهي⚡️
في تلك اللحظه سمع الشيخ شخصاً يناديه من خلفه🗣، التفت إليه، فإذا هو رجل قادم إليه مستبشرا😀ويقول:
"أين انت ياشيخنا‼️ لقد بحثت عنك طويلاً، ولي عندك حاجه أستحلفك بالله ألا تردني خائباً😣“
قال الشيخ:
"حباً وكرامة إن شاء الله"
قال الرجل:
"لقد اشتريت ببتاً🏡هنا قريباً من الصحن، لأني آتي للزيارة يوماً او يومين كل ثلاثة أشهر، ولا أحب ان أؤجر البيت لشخص غريب يعبث به.. كما أفضل أﻻ اتركه فارغاً، فلو تكرمت علي وأخذت المفتاح 🔑وسكنت في البيت مع عائلتك، أكن لك من الشاكرين🙏🏻"
هنا بكى الشيخ وجرت دموعه فرحاً😭 وشكراً لله.
ثم توجه هو والرجل لإحضار أثاث البيت، وفوجئ بأن أثاث البيت حاضر في شاحنة تقف أمام الصحن🚚، فسأل الشيخ عن الأمر فروى له قصته.
وقال له أنا أتيت إلى هنا لٱخذ المفتاح من الإمام.
هنا قال الرجل:
"إن الإمام الرضا عليه السلام يحول إليك المفتاح عن طريقي، وهذا البيت هدية🎁 مني لك بإسم الإمام الرضا عليه السلام، وأنا عندما ٱتي للزيارة أكون عندك ضيفاً"
✨السلام على الامام الرضا عليه السلام✨
#قصة_وعبرة
🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa
ينقل عن شيخ👳🏻♂أستاذ في الاخلاق كان يعيش في مشهد وكان هذا الشيخ يسكن مع عائلته الكبيرة في بيت🏡إستأجره من رجل هناك.
ذات يوم جاء صاحب البيت وأراد استرجاع بيته لأنه بحاجه إليه..
وعده الشيخ بإخلاء البيت وطلب منه مهلة⏳إلى يوم الجمعة القادم.. ومعنى ذلك ان الشيخ عليه إخلاء البيت يوم الجمعه والإ لا تصح✖️صلاته فيه بعد ذلك لأنه يصلي في مكان مغتصب.
أمضى ذالك الشيخ أسبوعاً كاملاً وهو يبحث عن بيت🏠ٱخر يأوي فيه عائلته فلم يوفق💢، فجميع أصحاب البيوت يرفضون تأجير بيوتهم لعائلات كثيرة الأطفال👨👩👧👦.
ومضت أيام الأسبوع ولم يعد يفصله عن يوم الجمعه سوى يوم واحد👆🏻.
سألته عائلته:
"ما العمل ⁉️"
قال:
" لا عليكم إحزموا أمتعتكم💼فقد وجدت بيتاً، وسوف ننتقل إليه غداً صباحاً إن شاء الله"
وفي الصباح 🌤أحضر الشيخ شاحنة صغيرة🚚 ووضع فيها جميع أغراضه وأثاث بيته وترك هو وعائلته البيت بعد أن أعاد المفتاح 🔑إلى صاحبه..
سأله أولاده:
"أين البيت الجديد❗️"
أجابهم:
"هو قريب من هنا.. إنه عند صحن الإمام الرضا عليه السلام."
فرح الأولاد كثيرًا😃بالبيت الجديد وبالجيرة الجديدة.
وفي الحقيقة فإن هذا الرجل لا يعرف بيتاً جديداً، ولا يدري ماذا يفعل، كل ما في الأمر أنه توكل على الله وخرج 🙏🏻، وفي نيتة أن يقصد الإمام الرضا عليه السلام.
توقفت الشاحنة أمام حرم الإمام عليه السلام وقال الشيخ لعائلته وللسائق: انتظروني هنا حتى أذهب إلى الإمام وٱتي بالمفتاح🔑.
دخل إلى الصحن ووقف عند الإمام وخاطبه قائلاً:
⚡️سيدي أنت تعلم أني ما كذبت على عائلتي أبداً، وتعلم ماقصرت في البحث عن بيت لأسكن عائلتي، وتعلم أنما أردت أن لا أصلي في مكان مغصوب… فأقسم عليك👆🏻بأمك فاطمة عليها السلام أن تهيئ لي بيتاً وتحفظ لي كرامتي وماء وجهي⚡️
في تلك اللحظه سمع الشيخ شخصاً يناديه من خلفه🗣، التفت إليه، فإذا هو رجل قادم إليه مستبشرا😀ويقول:
"أين انت ياشيخنا‼️ لقد بحثت عنك طويلاً، ولي عندك حاجه أستحلفك بالله ألا تردني خائباً😣“
قال الشيخ:
"حباً وكرامة إن شاء الله"
قال الرجل:
"لقد اشتريت ببتاً🏡هنا قريباً من الصحن، لأني آتي للزيارة يوماً او يومين كل ثلاثة أشهر، ولا أحب ان أؤجر البيت لشخص غريب يعبث به.. كما أفضل أﻻ اتركه فارغاً، فلو تكرمت علي وأخذت المفتاح 🔑وسكنت في البيت مع عائلتك، أكن لك من الشاكرين🙏🏻"
هنا بكى الشيخ وجرت دموعه فرحاً😭 وشكراً لله.
ثم توجه هو والرجل لإحضار أثاث البيت، وفوجئ بأن أثاث البيت حاضر في شاحنة تقف أمام الصحن🚚، فسأل الشيخ عن الأمر فروى له قصته.
وقال له أنا أتيت إلى هنا لٱخذ المفتاح من الإمام.
هنا قال الرجل:
"إن الإمام الرضا عليه السلام يحول إليك المفتاح عن طريقي، وهذا البيت هدية🎁 مني لك بإسم الإمام الرضا عليه السلام، وأنا عندما ٱتي للزيارة أكون عندك ضيفاً"
✨السلام على الامام الرضا عليه السلام✨
#قصة_وعبرة
🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
متابعينا الأعزاء ❤️
كما وعدناكم سوف ننشر لكم الآن الملف الكامل لمنشورات فقرة #وما_أدراك_من_فاطمة💖
التي تتناول حياة الصديقة الطاهرة #فاطمة_الزهراء (ع)
👇🏻👇🏻👇🏻
متابعينا الأعزاء ❤️
كما وعدناكم سوف ننشر لكم الآن الملف الكامل لمنشورات فقرة #وما_أدراك_من_فاطمة💖
التي تتناول حياة الصديقة الطاهرة #فاطمة_الزهراء (ع)
👇🏻👇🏻👇🏻
إن شاء الله صباح هذا #الأحد سوف ننشر لكم رابط #مسابقة_السيدة_الزهراء(ع)
💫 والتي سيفوز فيها أحدكم #بزيارة ✈️ لمرقد الإمام الرضا(ع)
#انشروا القناة على حب أنيس النفوس❤️
🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa
💫 والتي سيفوز فيها أحدكم #بزيارة ✈️ لمرقد الإمام الرضا(ع)
#انشروا القناة على حب أنيس النفوس❤️
🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa
الطريق إلى التوبة
#الجزء_31 وكانت العودة للأحباء.. كان لقائي مع أول حبيبٍ لي وأنا في أحضانه، إنه عملي الصالح الذي عندما أفَقتُ وفتحتُ عينَي أطلَت عليّ إشراقته المنيرة وابتسامته اللطيفة. قال بصوته العذب : 🔹 كيف حالك يا سعيد، أحمد الله على سلامتك.. مدّة طويلة مضَت وأنا أسعى…
#الجزء_32
✨بينما كنّا نتحدث و إذا بثلاث وجوه منيرة أقبلت علينا، اقتربَت أكثر فأكثر فتمعنت فيها وإذا بها نفس الكائنات النورانية التي اجتمعت حولي في القبر، إنها الولاية والصلاة والصوم جاءوا ليباركوا لي نجاتي وخلاصي من نار البرزخ.. اجتمعوا حولي وتذكرتُ إجتماعهم أيام القبر الأولى ووعدهم لي باللقاء مرّةً أخرى..
💫انقضت الأيام الثلاثة فأخبرني عملي الصالح بأنه إستلم الإذن بمغادرة المكان والإنتقال إلى وادي السلام، حيث هناك مستقرّ المؤمنين، وجنّات عدنٍ التي وَعد الله عباده المتقين ...
تهيأنا للسفر وسألتُ عن كيفية الذهاب فقال :
هناك دابةٌ سوف تأتينا لنستقر على ظهرها ونرحل .
جاءت الدابة وبدأنا الرحيل أنا وعملي، إذ لا رفيق لي غيره، ولا أنيس لي سواه..
🌿سألته في الطريق عن مسائل عدّة منها عن جبل النار فقال:
🔺إن جبل النار هو تجسّم لصفة التكبّر عند الانسان ويحوي على أنواعٍ من العذاب هي تجسمات لآثار ذلك التكبر..
كما أن درجة العذاب فيه تختلف من شخصٍ إلى آخر تبعاً لدرجة تكبره ومعاصيه حتى تصل إلى المتكبرين على الله تعالى.. و أما ما كان مقرراً لك فهو من أدنى درجاته!
🔹 وماذا عن الوحوش المفترسة الجائعة في الوادي المظلم المعتم بعد جبل النار ؟
🔺 إنها حالات الغضب التي كانت تعتريك وتجعلك كالوحش المفترس لمن تغضب عليه، إذ كنت تُنحِّي عقلك جانباً ويغمرك ظلام الجهل المعتم الذي لا يسمح لك بالنظر إلى من تغضب عليه إلا بمنظار سَورة الغضب الضيقة .
✨إستمر بنا الحديث ونحن محلقين على الدابة التي كانت تسير بسرعةٍ لا توصف، أظن أن سرعتها كانت تفوق سرعة الضوء! والعجيب أننا كنا لا نشعر بتلك السرعة وكأننا في طائرة مغلقة ومكيّفة !
كان يغمرني شوقٌ كبير لرؤية جِنان البرزخ التي كثيراً ما قرأت عنها في الدنيا وشوقي للقاء أحبتي كان أكبر، تذكرتُ والدي ووالدتي و أهلي وزوجتي.. لا أدري أين مستقرّهم الآن، وهل نجُوا كما نجوت، أم مازالوا ...
💫بينما كنت غارقاً في عالَم الفكر والخيال، وإذا برائحةٍ عطرة عذبة تغمر مشامي وتُخرجني من عالَم فكري، نظرت لِما حولي فرأيت خُضرةً واسعة ليس لها حدود .
لم تمضِ دقائق حتى توقفنا عندها واستقرت أقدامنا فوقها..
إستأذنَتْ الدابة للذهاب، وحلّقَت بحناحَيْها الشفافَيْن إلى حيث يشاء الله لها..
قال عملي وقد أشار إلى أحد الجهات :
🌿 لنترجّل قليلاً إلى تلك الأشجار المثمرة حيث هناك نهر ماءٍ عذبٍ وثمار مختلفة ..
ذهبنا وأكلنا من أنواع الفاكهة التي لا عَيْن في الدنيا رأت لا أذن سمعت ولا خطر على قلب بشر! كانت من الألوان بما لا تعد ومن الطعم بما لا يوصف، ومن الرائحة بما لا يرغب من يشمها أن يبتعد عنها ويفارقها .
قال عملي :
🔸 إن هذا الذي تراه هو مقدمة لجِنان البرزخ وما ينتظرك أكبر وأكبر .
🔹وماذا عن جِنان الخُلد بعد يوم القيامة ؟!
🔸 أمّا نعيم جنان الخلد فلا أستطيع وصفه لك الآن لأنك لن تستطيع أن تتخيل أو تتصور ما أقوله لك!
ولكن إعلم أن كل ما تراه من جنة ونعيم وثمار وأشجار وحور وأنهار ولذة في عالم البرزخ، إنّما هي صور وانعكاس لحقيقة النعيم والجنان والحور والأنهار واللذات في عالم الأبد بعد الحشر والحساب .
🔹 وهل تعني أننا نعيش الآن في عالم الظلّ والخيال ؟
🔸 كلا، ولكن أقصد أن درجة الإحساس بلذات عالم البرزخ لو قارنتها مع عالم الأبد، لكان الفرق بينهما كالفرق بين لذّتك عندما تنظر إلى صورةٍ معلقةٍ على جدار وتحوي منظراً جميلاً فيه جبال وشلالات وورود جذابة، وبين لذّتك عندما تذهب إلى مكان ذلك المنظر وتعيش فيه بروحك وبدنك!
ثم أقبل علينا ملك في غاية الجمال فسلّم علينا وقال...
#يتبع
#تحت_أجنحة_البرزخ
🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa
✨بينما كنّا نتحدث و إذا بثلاث وجوه منيرة أقبلت علينا، اقتربَت أكثر فأكثر فتمعنت فيها وإذا بها نفس الكائنات النورانية التي اجتمعت حولي في القبر، إنها الولاية والصلاة والصوم جاءوا ليباركوا لي نجاتي وخلاصي من نار البرزخ.. اجتمعوا حولي وتذكرتُ إجتماعهم أيام القبر الأولى ووعدهم لي باللقاء مرّةً أخرى..
💫انقضت الأيام الثلاثة فأخبرني عملي الصالح بأنه إستلم الإذن بمغادرة المكان والإنتقال إلى وادي السلام، حيث هناك مستقرّ المؤمنين، وجنّات عدنٍ التي وَعد الله عباده المتقين ...
تهيأنا للسفر وسألتُ عن كيفية الذهاب فقال :
هناك دابةٌ سوف تأتينا لنستقر على ظهرها ونرحل .
جاءت الدابة وبدأنا الرحيل أنا وعملي، إذ لا رفيق لي غيره، ولا أنيس لي سواه..
🌿سألته في الطريق عن مسائل عدّة منها عن جبل النار فقال:
🔺إن جبل النار هو تجسّم لصفة التكبّر عند الانسان ويحوي على أنواعٍ من العذاب هي تجسمات لآثار ذلك التكبر..
كما أن درجة العذاب فيه تختلف من شخصٍ إلى آخر تبعاً لدرجة تكبره ومعاصيه حتى تصل إلى المتكبرين على الله تعالى.. و أما ما كان مقرراً لك فهو من أدنى درجاته!
🔹 وماذا عن الوحوش المفترسة الجائعة في الوادي المظلم المعتم بعد جبل النار ؟
🔺 إنها حالات الغضب التي كانت تعتريك وتجعلك كالوحش المفترس لمن تغضب عليه، إذ كنت تُنحِّي عقلك جانباً ويغمرك ظلام الجهل المعتم الذي لا يسمح لك بالنظر إلى من تغضب عليه إلا بمنظار سَورة الغضب الضيقة .
✨إستمر بنا الحديث ونحن محلقين على الدابة التي كانت تسير بسرعةٍ لا توصف، أظن أن سرعتها كانت تفوق سرعة الضوء! والعجيب أننا كنا لا نشعر بتلك السرعة وكأننا في طائرة مغلقة ومكيّفة !
كان يغمرني شوقٌ كبير لرؤية جِنان البرزخ التي كثيراً ما قرأت عنها في الدنيا وشوقي للقاء أحبتي كان أكبر، تذكرتُ والدي ووالدتي و أهلي وزوجتي.. لا أدري أين مستقرّهم الآن، وهل نجُوا كما نجوت، أم مازالوا ...
💫بينما كنت غارقاً في عالَم الفكر والخيال، وإذا برائحةٍ عطرة عذبة تغمر مشامي وتُخرجني من عالَم فكري، نظرت لِما حولي فرأيت خُضرةً واسعة ليس لها حدود .
لم تمضِ دقائق حتى توقفنا عندها واستقرت أقدامنا فوقها..
إستأذنَتْ الدابة للذهاب، وحلّقَت بحناحَيْها الشفافَيْن إلى حيث يشاء الله لها..
قال عملي وقد أشار إلى أحد الجهات :
🌿 لنترجّل قليلاً إلى تلك الأشجار المثمرة حيث هناك نهر ماءٍ عذبٍ وثمار مختلفة ..
ذهبنا وأكلنا من أنواع الفاكهة التي لا عَيْن في الدنيا رأت لا أذن سمعت ولا خطر على قلب بشر! كانت من الألوان بما لا تعد ومن الطعم بما لا يوصف، ومن الرائحة بما لا يرغب من يشمها أن يبتعد عنها ويفارقها .
قال عملي :
🔸 إن هذا الذي تراه هو مقدمة لجِنان البرزخ وما ينتظرك أكبر وأكبر .
🔹وماذا عن جِنان الخُلد بعد يوم القيامة ؟!
🔸 أمّا نعيم جنان الخلد فلا أستطيع وصفه لك الآن لأنك لن تستطيع أن تتخيل أو تتصور ما أقوله لك!
ولكن إعلم أن كل ما تراه من جنة ونعيم وثمار وأشجار وحور وأنهار ولذة في عالم البرزخ، إنّما هي صور وانعكاس لحقيقة النعيم والجنان والحور والأنهار واللذات في عالم الأبد بعد الحشر والحساب .
🔹 وهل تعني أننا نعيش الآن في عالم الظلّ والخيال ؟
🔸 كلا، ولكن أقصد أن درجة الإحساس بلذات عالم البرزخ لو قارنتها مع عالم الأبد، لكان الفرق بينهما كالفرق بين لذّتك عندما تنظر إلى صورةٍ معلقةٍ على جدار وتحوي منظراً جميلاً فيه جبال وشلالات وورود جذابة، وبين لذّتك عندما تذهب إلى مكان ذلك المنظر وتعيش فيه بروحك وبدنك!
ثم أقبل علينا ملك في غاية الجمال فسلّم علينا وقال...
#يتبع
#تحت_أجنحة_البرزخ
🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa
#هدية لأموات جميع المتابعين و خاصة الأرحام و المنسيين من المؤمنين والصالحين
صفحة: 33
القراءة الصوتية للصفحة 👇🏻
صفحة: 33
القراءة الصوتية للصفحة 👇🏻
Forwarded from دستیار زیر نویس و هایپر لینک
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
الطريق إلى التوبة
#تعرف_على_الفيتامينات ❗️تعرّف على الفيتامينات : الأعراض الناتجة عن نقصها في جسمك ومصادرها الأساسية ❗️ #فيتامين_B ❎ أعراض نقص فيتامين B من الجسم : - تلف الأعصاب ومشاكل مثل الخدر أو الوخز في اليدين او القدمين - الشعور بالتعب بشكل متواصل. - عدم القدرة على…
#تعرف_على_الفيتامينات
❗️تعرّف على الفيتامينات : الأعراض الناتجة عن نقصها في جسمك ومصادرها الأساسية ❗️
#فيتامين_C
❎ أعراض نقص فيتامين C في الجسم :
- جفاف الشعر وتقصفه 💇🏻♀
- الاصابة المتكررة بالبرد
- نزيف اللثة 👄
- عدم إلتئام الجروح بسهولة
- آلام العضلات والمفاصل 💪🏼
✅ مصادر فيتامين C :
البرتقال🍊، الحامض🍋، الكيوي🥝، الفلفل الأحمر والأصفر والأخضر🌶، الطماطم🍅، الفراولة🍓، البقدونس..
#فيتامين_E
❎ أعراض نقص فيتامين E في الجسم :
- الشعور بالتعب عند أقل جهد 🙆🏻♀
- ضعف القدرة على الكلام 😶
- عدم القدرة على التوازن
- مشاكل في الجهاز العصبي 👤
- التنميل في الأطراف وفقدان الإحساس فيها
✅ مصادر فيتامين E :
- المكسرات كاللوز، بذور دوار الشمس🌻، الحبوب الكاملة..
- الخضار الورقية🥦 كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ والهليون..
- زيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة
- القمح والأرز الأسمر🍚..
#صحتك_نعمة
🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa
❗️تعرّف على الفيتامينات : الأعراض الناتجة عن نقصها في جسمك ومصادرها الأساسية ❗️
#فيتامين_C
❎ أعراض نقص فيتامين C في الجسم :
- جفاف الشعر وتقصفه 💇🏻♀
- الاصابة المتكررة بالبرد
- نزيف اللثة 👄
- عدم إلتئام الجروح بسهولة
- آلام العضلات والمفاصل 💪🏼
✅ مصادر فيتامين C :
البرتقال🍊، الحامض🍋، الكيوي🥝، الفلفل الأحمر والأصفر والأخضر🌶، الطماطم🍅، الفراولة🍓، البقدونس..
#فيتامين_E
❎ أعراض نقص فيتامين E في الجسم :
- الشعور بالتعب عند أقل جهد 🙆🏻♀
- ضعف القدرة على الكلام 😶
- عدم القدرة على التوازن
- مشاكل في الجهاز العصبي 👤
- التنميل في الأطراف وفقدان الإحساس فيها
✅ مصادر فيتامين E :
- المكسرات كاللوز، بذور دوار الشمس🌻، الحبوب الكاملة..
- الخضار الورقية🥦 كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ والهليون..
- زيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة
- القمح والأرز الأسمر🍚..
#صحتك_نعمة
🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa
Forwarded from دستیار زیر نویس و هایپر لینک
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ضربة_صفين
ورد عن محيي الدين الأربلي أنه حضر عند أبيه ومعه رجلٌ فنعِس💤 فوقعت عمامته عن رأسه👳🏽♂ فبدت ضربة هائلة💢 فسأله عنها، فقال له: هي من صفين❗️
⁉️فقيل له: وكيف ووقعة صفين قديمة؟
👳🏽♂ فقال: كنت مسافراً إلى مصر فصاحبني انسان من غزة، فلما كنا في بعض الطريق تذاكرنا وقعة صفين، فقال لي الرجل:
🗡 لو كنت في أيام صفين لرويت سيفي من علي واصحابه.
👳🏽♂فقلت: لو كنت في أيام صفين لرويت سيفي من معاوية واصحابه🗡
فقال وها أنا ذا، وأنت من أصحاب علي وأنا من اصحاب معاوية, فاعتركنا عركة عظيمة⚔ فما أحسست بنفسي إلا مرمياً لما بي, فبينما أنا وإذا بانسان يوقظني بطرف رمحه ففتحت عيني فنـزل إلي ومسح الضربة فتلاءَمت.
فقال: إلبث هنا ثم غاب قليلا وعاد ومعه رأس من خاصمني مقطوعا والذوائب معه.
فقال لي: هذا رأس عدوك وأنت نصرتنا فنصرناك, ولينصر الله من نصره.
فقلت: من أنت؟
فقال: فلان بن فلان، يعني صاحب الزمان (صلوات الله عليه)✨
ثم قال لي: وإذا سُئلْتَ عن هذه الضربة فقل : ضُرِبتُها في صفين❗️
#قصة_وعبرة
🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa
ورد عن محيي الدين الأربلي أنه حضر عند أبيه ومعه رجلٌ فنعِس💤 فوقعت عمامته عن رأسه👳🏽♂ فبدت ضربة هائلة💢 فسأله عنها، فقال له: هي من صفين❗️
⁉️فقيل له: وكيف ووقعة صفين قديمة؟
👳🏽♂ فقال: كنت مسافراً إلى مصر فصاحبني انسان من غزة، فلما كنا في بعض الطريق تذاكرنا وقعة صفين، فقال لي الرجل:
🗡 لو كنت في أيام صفين لرويت سيفي من علي واصحابه.
👳🏽♂فقلت: لو كنت في أيام صفين لرويت سيفي من معاوية واصحابه🗡
فقال وها أنا ذا، وأنت من أصحاب علي وأنا من اصحاب معاوية, فاعتركنا عركة عظيمة⚔ فما أحسست بنفسي إلا مرمياً لما بي, فبينما أنا وإذا بانسان يوقظني بطرف رمحه ففتحت عيني فنـزل إلي ومسح الضربة فتلاءَمت.
فقال: إلبث هنا ثم غاب قليلا وعاد ومعه رأس من خاصمني مقطوعا والذوائب معه.
فقال لي: هذا رأس عدوك وأنت نصرتنا فنصرناك, ولينصر الله من نصره.
فقلت: من أنت؟
فقال: فلان بن فلان، يعني صاحب الزمان (صلوات الله عليه)✨
ثم قال لي: وإذا سُئلْتَ عن هذه الضربة فقل : ضُرِبتُها في صفين❗️
#قصة_وعبرة
🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa
Forwarded from مؤسسة العين للرعاية الاجتماعية
Forwarded from مؤسسة العين للرعاية الاجتماعية
#هدية_العين بمناسبة مرور (12) عاماً من التأسيس .
نصٌ من كلام #المرجع_الاعلى (مُد ظله) وجّهه لمنتسبي المؤسسة، والسادة الكفلاء والمتبرعين خُطَّ بخط يده المباركة ورد في نص مأذونية سماحته الخامسة للمؤسسة
نصٌ من كلام #المرجع_الاعلى (مُد ظله) وجّهه لمنتسبي المؤسسة، والسادة الكفلاء والمتبرعين خُطَّ بخط يده المباركة ورد في نص مأذونية سماحته الخامسة للمؤسسة
Forwarded from الطريق إلى التوبة
إن شاء الله صباح هذا #الأحد سوف ننشر لكم رابط #مسابقة_السيدة_الزهراء(ع)
💫 والتي سيفوز فيها أحدكم #بزيارة ✈️ لمرقد الإمام الرضا(ع)
#انشروا القناة على حب أنيس النفوس❤️
🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa
💫 والتي سيفوز فيها أحدكم #بزيارة ✈️ لمرقد الإمام الرضا(ع)
#انشروا القناة على حب أنيس النفوس❤️
🌸 قناة الطريق إلى التوبة 🌸
https://telegram.me/altauba
---------------
https://www.facebook.com/altaubaa