Отзывы / кейсы курса «Прикладная нутрициология» | Алсу Хузина НЕТ ДИЕТ
Ирина, 23 года Вес ДО: 123 Вес ПОСЛЕ: 112 Подопечная долго искала способ наладить своё питание. Частая усталость, нехватка сил, сонливость после еды. Постоянные проблемы с ЖКТ: тяжесть, вздутие, изжога. Инсулинорезистентность, лишний вес (123 кг) только…
Отзыв Ирины после прохождения курса «Прикладная нутрициология»☺️
❤5
Радуюсь сообщениям подопечных☺️
❤7🔥3🥰3
Анастасия, 30 лет
Вес ДО: 78
Вес ПОСЛЕ: 70,4
Подопечная обратилась с такими запросами как: сбросить вес, избавиться от инсулинорезистентности, приучить себя к здоровому питанию и регулярному спорту, улучшить свое самочувствие, избавиться от постоянных проблем с ЖКТ.
Результаты после курса:
- Снижение веса: -7кг
- Изменения в питании: сокращение приемов пищи до 3 раз в день без перекусов, исчезла тяга к сладкому и мучному.
- Состояние ЖКТ: исчезли вздутие и метеоризм → визуальное уменьшение живота.
- Психологический прогресс: сформировано новое отношение к еде как к источнику энергии, а не эмоциональной компенсации, появилась дисциплина и осознанность в выборе пищи.
Анастасия достигла значимых результатов в питании и психологии пищевого поведения, что стало основой для дальнейших изменений☺️
Вес ДО: 78
Вес ПОСЛЕ: 70,4
Подопечная обратилась с такими запросами как: сбросить вес, избавиться от инсулинорезистентности, приучить себя к здоровому питанию и регулярному спорту, улучшить свое самочувствие, избавиться от постоянных проблем с ЖКТ.
Результаты после курса:
- Снижение веса: -7кг
- Изменения в питании: сокращение приемов пищи до 3 раз в день без перекусов, исчезла тяга к сладкому и мучному.
- Состояние ЖКТ: исчезли вздутие и метеоризм → визуальное уменьшение живота.
- Психологический прогресс: сформировано новое отношение к еде как к источнику энергии, а не эмоциональной компенсации, появилась дисциплина и осознанность в выборе пищи.
Анастасия достигла значимых результатов в питании и психологии пищевого поведения, что стало основой для дальнейших изменений☺️
👍7❤5
Отзывы / кейсы курса «Прикладная нутрициология» | Алсу Хузина НЕТ ДИЕТ
Анастасия, 30 лет Вес ДО: 78 Вес ПОСЛЕ: 70,4 Подопечная обратилась с такими запросами как: сбросить вес, избавиться от инсулинорезистентности, приучить себя к здоровому питанию и регулярному спорту, улучшить свое самочувствие, избавиться от постоянных проблем…
Отзыв Анастасии после прохождения курса «Прикладная нутрициология»☺️
🔥8👍5
Алина, 23 года
Вес ДО: 78,9
Вес ПОСЛЕ: 71,6
Обратившись ко мне, подопечная хотела привести свое здоровье, вес и качество тела в порядок.
Проанализировав ее анализы, обнаружила нарушения в работе ЖКТ, инсулинорезистентность, дефицит белка и важнейших витаминов и минералов (В9, В12, В2, селен, вит.А, цинк, вит.Д) из-за несбалансированного питания.
Результаты после курса:
- Снижение веса: -7,6 кг
- Появилось больше энергии
- Изменились питание и привычки
- Наладился режим и качество сна
- Качество тела улучшилось
Алина очень рада своим изменениям☺️
Вес ДО: 78,9
Вес ПОСЛЕ: 71,6
Обратившись ко мне, подопечная хотела привести свое здоровье, вес и качество тела в порядок.
Проанализировав ее анализы, обнаружила нарушения в работе ЖКТ, инсулинорезистентность, дефицит белка и важнейших витаминов и минералов (В9, В12, В2, селен, вит.А, цинк, вит.Д) из-за несбалансированного питания.
Результаты после курса:
- Снижение веса: -7,6 кг
- Появилось больше энергии
- Изменились питание и привычки
- Наладился режим и качество сна
- Качество тела улучшилось
Алина очень рада своим изменениям☺️
❤5🔥5😍3
Отзывы / кейсы курса «Прикладная нутрициология» | Алсу Хузина НЕТ ДИЕТ
Алина, 23 года Вес ДО: 78,9 Вес ПОСЛЕ: 71,6 Обратившись ко мне, подопечная хотела привести свое здоровье, вес и качество тела в порядок. Проанализировав ее анализы, обнаружила нарушения в работе ЖКТ, инсулинорезистентность, дефицит белка и важнейших витаминов…
Отзыв Алины после прохождения курса «Прикладная нутрициология»☺️
🔥6😍3
Анна, 43 года
Вес ДО: 58.2
Вес ПОСЛЕ: 55,9
Целью подопечной было подтянуть тело и наладить питание👍
Что показали анализы?
- По ОАК все эритроцитарные индексы были в оптимуме
- Низкий уровень ферритина (снижены запасы железа)
- Липидный профиль: снижены общий холестерин и ЛПВП (такое часто происходит на фоне дефицита полезных жиров в рационе и/или их неусвоения)
- По профилю щитовидной железы снижен свободный Т4 (это связано с дефицитом кофакторов для работы ЩЖ - йод, селен, железо, медь, цинк, витамины группы В, витамины А, Д)
Результаты после курса:
- Подтянулось тело, ушли сантиметры с живота
- Сбалансированное 3-х разовое питание без перекусов
- Кожа стала чище, меньше высыпаний
- Ушла тяга к сладкому
- Ежедневная физическая активность
Результаты Анны восхищают☺️
Вес ДО: 58.2
Вес ПОСЛЕ: 55,9
Целью подопечной было подтянуть тело и наладить питание👍
Что показали анализы?
- По ОАК все эритроцитарные индексы были в оптимуме
- Низкий уровень ферритина (снижены запасы железа)
- Липидный профиль: снижены общий холестерин и ЛПВП (такое часто происходит на фоне дефицита полезных жиров в рационе и/или их неусвоения)
- По профилю щитовидной железы снижен свободный Т4 (это связано с дефицитом кофакторов для работы ЩЖ - йод, селен, железо, медь, цинк, витамины группы В, витамины А, Д)
Результаты после курса:
- Подтянулось тело, ушли сантиметры с живота
- Сбалансированное 3-х разовое питание без перекусов
- Кожа стала чище, меньше высыпаний
- Ушла тяга к сладкому
- Ежедневная физическая активность
Результаты Анны восхищают☺️
❤5👍4🔥4
Отзывы / кейсы курса «Прикладная нутрициология» | Алсу Хузина НЕТ ДИЕТ
Анна, 43 года Вес ДО: 58.2 Вес ПОСЛЕ: 55,9 Целью подопечной было подтянуть тело и наладить питание👍 Что показали анализы? - По ОАК все эритроцитарные индексы были в оптимуме - Низкий уровень ферритина (снижены запасы железа) - Липидный профиль: снижены…
Отзыв Анны после прохождения курса «Прикладная нутрициология»☺️
👍5❤4🔥3👏1
ХОТИТЕ ТАК ЖЕ? Пишите мне в личные сообщения — расскажу подробности о курсе и отвечу на все вопросы! Ссылка на личные сообщения со мной:
👉 t.me/alsu_nutritionist
👉 t.me/alsu_nutritionist
👉 t.me/alsu_nutritionist
Я — Алсу Хузина, превентивный и интегравтивный нутрициолог, создала этот канал для отзывов и кейсов от участников 3-месячного курса «Прикладная нутрициология» с моим личным сопровождением. Я знаю, как поддержка и чей-то опыт помогают на новом этапе жизни, именно поэтому решила делиться этим со всеми ☺️
Каждый день я получаю слова благодарности о том, как прохождение курса помогает людям изменить жизнь в лучшую сторону! Вы не сможете остаться равнодушными, потому что каждая публикация - это история победы и достижения долгожданного результата! Не откладывайте своё здоровье, пишите прямо сейчас - t.me/alsu_nutritionist
👉 t.me/alsu_nutritionist
👉 t.me/alsu_nutritionist
👉 t.me/alsu_nutritionist
Я — Алсу Хузина, превентивный и интегравтивный нутрициолог, создала этот канал для отзывов и кейсов от участников 3-месячного курса «Прикладная нутрициология» с моим личным сопровождением. Я знаю, как поддержка и чей-то опыт помогают на новом этапе жизни, именно поэтому решила делиться этим со всеми ☺️
Каждый день я получаю слова благодарности о том, как прохождение курса помогает людям изменить жизнь в лучшую сторону! Вы не сможете остаться равнодушными, потому что каждая публикация - это история победы и достижения долгожданного результата! Не откладывайте своё здоровье, пишите прямо сейчас - t.me/alsu_nutritionist
Отзывы / кейсы курса «Прикладная нутрициология» | Алсу Хузина НЕТ ДИЕТ pinned «ХОТИТЕ ТАК ЖЕ? Пишите мне в личные сообщения — расскажу подробности о курсе и отвечу на все вопросы! Ссылка на личные сообщения со мной: 👉 t.me/alsu_nutritionist 👉 t.me/alsu_nutritionist 👉 t.me/alsu_nutritionist Я — Алсу Хузина, превентивный и интегравтивный…»
Светлана, 41 год
Вес ДО: 88
Вес ПОСЛЕ: 85,2
Анализы показали:
- Нарушения в работе ЖКТ: дисбиоз в кишечнике (удален желчный, крахмал в копрограмме),
недостаток ферментов. Отсюда и жалобы: изжога, вздутие, метеоризм, диарея,
ощущение дискомфорта в животе, акне, перхоть.
- Нарушения в жировом обмене: высокий холестерин, ЛПНП.
- Дефициты: белка, витаминов группы В, витамина Д, железа и важнейших минералов.
- Нарушение углеводного обмена: высокий инсулин, триглицериды, объем талии более 80,
тяга к сладкому, быстрая утомляемость.
После совместной работы Светлана пришла к выводу, что не надо бороться с лишним весом, а менять образ жизни и мышление! Придерживаясь полезных привычек, у нее начали уходить объемы☺️
Вес ДО: 88
Вес ПОСЛЕ: 85,2
Анализы показали:
- Нарушения в работе ЖКТ: дисбиоз в кишечнике (удален желчный, крахмал в копрограмме),
недостаток ферментов. Отсюда и жалобы: изжога, вздутие, метеоризм, диарея,
ощущение дискомфорта в животе, акне, перхоть.
- Нарушения в жировом обмене: высокий холестерин, ЛПНП.
- Дефициты: белка, витаминов группы В, витамина Д, железа и важнейших минералов.
- Нарушение углеводного обмена: высокий инсулин, триглицериды, объем талии более 80,
тяга к сладкому, быстрая утомляемость.
После совместной работы Светлана пришла к выводу, что не надо бороться с лишним весом, а менять образ жизни и мышление! Придерживаясь полезных привычек, у нее начали уходить объемы☺️
🔥5
Отзывы / кейсы курса «Прикладная нутрициология» | Алсу Хузина НЕТ ДИЕТ
Светлана, 41 год Вес ДО: 88 Вес ПОСЛЕ: 85,2 Анализы показали: - Нарушения в работе ЖКТ: дисбиоз в кишечнике (удален желчный, крахмал в копрограмме), недостаток ферментов. Отсюда и жалобы: изжога, вздутие, метеоризм, диарея, ощущение дискомфорта в животе…
Отзыв Светланы после прохождения курса «Прикладная нутрициология»☺️
🔥4🥰3
Эльвира, 46 лет
Вес ДО: 126,4
Вес ПОСЛЕ: 115
Подопечная пришла с целью научиться правильно питаться и комфортно снизить вес.
Основные жалобы:
Наличие лишнего веса, избыток углеводов в рационе, малоподвижный образ жизни, системное воспаление на фоне инсулинорезистентности и
нарушения желчеоттока, высокий уровень инсулина, глюкозы, гликированного гемоглобина.
Во время прохождения курса у подопечной приемы пищи стали комплексными: белок, жиры, сложные углеводы и клетчатка. С каждым днем в ее тарелках я видела красоту и баланс☺️ Благодаря этому у нее отличные изменения в ЖКТ. Ну и самое главное, вес начал снижаться! За время прохождения курса - на 11 кг🔥
А мне остается только восхищаться результатами подопечной!
Вес ДО: 126,4
Вес ПОСЛЕ: 115
Подопечная пришла с целью научиться правильно питаться и комфортно снизить вес.
Основные жалобы:
Наличие лишнего веса, избыток углеводов в рационе, малоподвижный образ жизни, системное воспаление на фоне инсулинорезистентности и
нарушения желчеоттока, высокий уровень инсулина, глюкозы, гликированного гемоглобина.
Во время прохождения курса у подопечной приемы пищи стали комплексными: белок, жиры, сложные углеводы и клетчатка. С каждым днем в ее тарелках я видела красоту и баланс☺️ Благодаря этому у нее отличные изменения в ЖКТ. Ну и самое главное, вес начал снижаться! За время прохождения курса - на 11 кг🔥
А мне остается только восхищаться результатами подопечной!
🔥6👍4❤3