Инна, 38 лет

По результатам сбора анамнеза, оценки жалоб и имеющихся лабораторно-инструментальных данных основная картина складывается из избыточной массы тела на фоне нарушений углеводного обмена, функциональной нагрузки на печень и систему желчеоттока, вероятного синдрома Жильбера, аутоиммунного тиреоидита, дефицита витамина D, а также признаков хронического низкоинтенсивного воспалительного фона и выраженных нарушений процессов пищеварения.

Результаты:
✅Минус 8 кг!
✅Питание стало более регулярным
✅Уменьшились эпизоды переедания
✅Улучшилось понимание принципов сбалансированного рациона
✅Сформировалась база для дальнейшего устойчивого снижения веса.

Лана, 22 года

Запросы подопечной - наладить работу ЖКТ, разобраться, что происходит внутри организма, избавиться от темных, желтоватых пятен на теле, восполнить дефициты, улучшить качество волос и тела

Результаты за время нашего взаимодействия:
- вес сдвинулся с места (- 3 кг);
- ушли объемы, живот визуально уменьшился, талия стала чётче;
- появилось понимание, как работает её организм.

Лана говорит, что круто — не чувствовать себя в клетке жёстких ограничений. Вместо этого — понятные объяснения, поддержка и ясность, что с тобой происходит.

От себя хочу сказать, что она огромная молодец. В её возрасте мало кто готов копать так глубоко и ответственно относиться к своему здоровью. Радуюсь каждой ее победе как своей!🤍

Диляра, 31 год

За 2 года подопечная пробовала множество марафонов, но вес возвращался, а тяга к сладкому и постоянный голод мешали удерживать результат.

Мы начали с разбора состояния организма, индивидуального питания и восполнения дефицитов.

И результат оказался гораздо больше, чем просто цифра на весах:
✨ −7,85 кг
✨ заметно ушли объёмы
✨ появилась лёгкость
✨ снизилась тяга к сладкому
✨ улучшилось состояние кожи
✨ появилось желание больше двигаться — подопечная полюбила плавание
✨ начала фотографироваться и нравиться себе на фото

И самое главное — изменилось отношение к себе.

Сейчас хочется добиться большего результата, вижу цель — не вижу преград. И движемся дальше. Дальше больше.

И, пожалуй, самые важные слова подопечной:

Спасибо за начало новой меня

❤️

Прочитайте этот отзыв до конца ❤️

В нём — не просто история об изменениях в рационе. Это история о том, как меняется отношение к своему здоровью, к еде и, самое главное, к себе.

Когда человек перестаёт искать «волшебную таблетку» и понимает, что здоровье начинается с его собственных ежедневных решений — именно тогда происходят настоящие изменения🥰

Спасибо подопечной за такую искреннюю обратную связь и доверие!🙏🏻

Пишите мне в личные сообщения - расскажу подробности о моём сопровождении и отвечу на все вопросы! Ссылка на личные сообщения со мной:

👉 t.me/alsu_nutritionist

Ольга, 42 года

Подопечная обратилась с запросом на снижение веса. При этом её образ жизни был достаточно насыщенным: малоподвижная работа, несколько командировок в месяц, многодетная семья. Утром она часто чувствовала себя разбитой, отмечала усталость, сонливость после еды, тягу к сладкому и мучному. Также беспокоили вздутие и метеоризм после еды, дискомфорт в животе и тяжесть после жирной и жареной пищи.

Главный запрос был - найти комфортный и ненавязчивый подход, который можно встроить в обычную семейную жизнь.

За период работы вес снизился на 5,2 кг. При этом подопечная отмечает, что снижение веса проходило легко и комфортно, без изнурительных тренировок и необходимости готовить отдельную еду для себя.

С лёгкостью наблюдала, как тает мой вес каждый день.

Подопечная настолько оценила подход и первые результаты, что решила продолжить работу со мной на год!😊