Нина, 31 год

Проблемы перед стартом: лишний вес, тяга к сладкому, проблемы с пищеварением, красные точки/папилломы, упадок сил, нарушение цикла.

Результат за 3 месяца:
✅ Минус 7 кг (без спорта, только на питании и добавках).
✅ Ушли боли, вздутие, отечность и дискомфорт после еды.
✅ Сформировались полезные пищевые привычки, которые подопечная планирует соблюдать дальше.

❤️❤️❤️

Екатерина, 39 лет

Жалобы на старте работы:
👉вес долгое время стоял на месте, несмотря на попытки похудеть самостоятельно;
👉инсулинорезистентность;
👉постоянная усталость и нехватка сил на физическую активность;
👉отёки;
👉стресс, тревожность и перепады настроения;
👉вздутие живота и дискомфорт после еды;
👉поверхностный сон с ночными пробуждениями.

Результат после 3 месяцев:
✅Минус 8 кг!
✅Вес, который долго не снижался, наконец начал уходить
✅Уменьшилась отёчность
✅Появилась лёгкость в теле
✅Значительно вырос уровень энергии
✅Улучшилось общее самочувствие и качество жизни

До курса вес стоял и не уходил, что бы я ни делала. Начинала я с веса 86 кг, сейчас 78 кг. Появилась лёгкость, теперь нет ощущения, что ты только встал и уже устал. Чувствую себя бодрой.

Очень рада, что она уверенно движется к своим целям, шаг за шагом создавая новую версию себя☺️

Мария, 31 год

Её основные жалобы — постоянное вздутие живота, увеличение объёмов к вечеру, нестабильный стул, тяга к сладкому, низкий ферритин и выраженная инсулинорезистентность.

Результаты:
— вес снизился на 3 кг;
— значительно ушли объёмы;
— исчезло постоянное вздутие живота;
— удалось поднять ферритин;
— появилось больше энергии и сил;
— подопечная стала больше двигаться и регулярно гулять;
— и, что особенно важно, она бросила курить.

Вы решили мою проблему, после схемы ушло вздутие. Ещё подняла ферритин, появилось много сил. Спортом пока не занимаюсь, но стараюсь каждый вечер гулять и набирать шаги. И самое важное для меня лично, на курсе я бросила курить, сама от себя этого не ожидала.

Отдельно хочется отметить, что результат — это не только цифра на весах. За время курса вес изменился на 3 кг, но визуально гораздо сильнее ушли объёмы и выраженный «надутый» живот.
Именно поэтому я всегда смотрю на состояние организма комплексно, а не оцениваю прогресс только по весу.
Спасибо за доверие!❤️

Меня искренне радуют подопечные, для которых работа со здоровьем становится главной целью. Когда в приоритете — энергия, самочувствие и хорошие анализы, а не просто цифры на весах, результаты приходят совершенно иначе. Снижение веса в таком случае — приятный бонус, закономерный подарок за любовь к своему организму. Это самый правильный и устойчивый путь!

А если хотите также, пишите мне в личные сообщения - расскажу подробности о моём сопровождении и отвечу на все вопросы! Ссылка на личные сообщения со мной:

👉 t.me/alsu_nutritionist

Юлия, 33 года

Когда мы только начинали путь, у подопечной был очень плотный график: руководящая должность, ночные смены, постоянный стресс и высокая нагрузка.

На себя времени и сил практически не оставалось. Сон был нерегулярным — зачастую меньше 6 часов в сутки, физическая активность давалась тяжело. В рационе не было стабильной системы, а среди жалоб — вздутие, запоры, слабость, быстрая утомляемость, сонливость, головные боли и головокружения.

🎯 Главный запрос: научиться правильно питаться, сформировать здоровые привычки на постоянной основе и разобраться в основах нутрициологии, чтобы внедрить новый образ жизни не только для себя, но и в свою семью.

За время взаимодействия вес снизился до 5 кг, значительно ушли объемы, состояние тела намного улучшилось. Вместе с этим появились новые привычки:
✅ 3 приёма пищи в день
✅ достаточное количество воды и тёплая вода утром
✅ регулярная активность в течение дня
✅ понимание своего организма и умение применять знания на практике.