Алина, 32 года

Вес ДО: 90
Вес ПОСЛЕ: 82,8

Подопечная начала работать с инсулинорезистентностью и снижением веса через питание, коррекцию образа жизни, повышение физической активности, регуляцию режима сна и бодрствования.

За 3 месяца ее результаты очень порадовали☺️

Ника, 22 года

Пришла ко мне с целями, полными заботы о себе:
- закрыть дефициты, чтобы тело сияло здоровьем,
- восстановиться после родов, вернув силу и лёгкость,
- убрать дряблость и сухость, раскрыв свою природную красоту,
- наладить питание, наполняя каждый день энергией.

И теперь она уверенно идёт к своим желаниям, а первые результаты уже вдохновляют! 💫🤍

Результаты и обратная связь моих подопечных - это моя мотивация и желание двигаться только вперед🌟

Анастасия, 33 года

По результатам анализов увидела:
- Дефицит витаминов группы В, магния, антиоксидантов.
- Субклинический гипотиреоз (↑ТТГ, ↓Т3/Т4).
- Инсулинорезистентность (↑инсулин, ↑ЛПНП).
- Дисбиоз, вздутие, запоры.

С подопечной работали над:
1. Восполнением дефицитов (В6, магний, селен, йод, цинк).
2. Составлением сбалансированной тарелки + добавление активностей + сон для коррекции углеводного обмена.
3. Поддержкой ЖКТ

Хочу отметить, что подопечная невероятно старательная, трудолюбивая и исполнительная.
Поэтому результат не заставил себя долго ждать🥰

Анастасия, 30 лет

Анастасия обратилась с целью разобраться в причинах невозможности сбросить вес. Также она хотела сформировать устойчивые пищевые привычки, так как часто забывала поесть. Отметила, что испытывает не физический, а эмоциональный голод.

Через 3 месяца работы Анастасия:
- Научилась отличать эмоциональный голод от физического. Ей помог модуль психологии на моем курсе😍
- Сформировала стабильный режим питания.
- Постепенно начала снижать вес без жестких диет.
- Отметила улучшение качества тела.

Отзыв Анастасии после прохождения курса «Прикладная нутрициология»☺️

Мария, 42 года

Общие выводы по анализам подопечной:
- Обезвоживание, воспаление, обострение пиелонефрита.
- Инсулинорезистентность, дисбиоз кишечника.

Внедряя мои рекомендации в жизнь у подопечной:
- Улучшилось состояние кожи, уменьшилась отечность.
- Показатели крови стали лучше.
- Значительные улучшения в работе ЖКТ: меньше проблем с пищеварением, нормализация стула.

Также подопечная отмечает пользу курса, особенно модуля по психологии, который помог ей проанализировать пищевые привычки☺️