"البقاء صامتاً لمدة طويلة دون ملل يعكس القُدرة على التحكم في النفس والأفعال والتصرفات.."

معلومات عامة .

"ممارسة الرياضة يساعد بشكل كبير على تخفيف مشاعر الحزن وذلك لأنها تحفز هرمونات السعادة وتُفرغ الطاقة السلبية .. كما أن المشي بأماكن واسعة مفيد جداً عند الشعور بالضيق والحزن ."

"المشي لوحدك نصف ساعة باستمرار في أيام الأسبوع يحميك من أمراض القلب، السكر، ضغط الدم، القلق والتوتر والكآبة"

معلومات عامة .

الأشخاص الذين سرعان ما تنزل دموعهم بمجرد معاينتهم موقف يبعت على الحزن أو الفرح هم أشخاص يعتبرون أكثر وفاءا وصدقاً في التعبير عن مشاعرهم...

معلومات عامة .💙

"في المعدل تستطيع أن تملك من 15 إلى 50 صديق في وقت واحد لكن لن تثق إلا بإثنين منهم، ومن هذين الإثنين يبقى واحد فقط هو المختلف عن الجميع والأقرب لك"

معلومات عامة

✍🏻هنا نكتب كل ما لدينا من وحي القلم حروفنا ستكون مطمئنة إقتربوا منا قليلًا📩
https://t.me/AlsharabiN
قـنـاة تـهــتـم👇🏻
📖بالنصائح
✍🏻تحفيز
📚خواطر عن القراءة
📩رسائل تنموية
🔖أقوال عن النجاح

بوت إدارة القناة @AlsharabiN1113BOT

"ترك المصباح منيراً عند النوم، يسبب الأرق، ويؤثر بشكل سلبي على العينين، كما يؤثر على الجهاز العصبي بالسلبية، بحيث يصبح الإنسان متقلب المزاج عند الاستيقاظ"

معلومات عامة.

"الفرق بين السؤال والاستفهام :
أن الاستفهام لايكون إلا لما يجهله المستفهم فيه ، أما السؤال : فيجوز فيه أن يكون السائل يسأل عما يعلم وعما لايعلم . فالفرق بينها ظاهر"

معلومات عامة.

"أشعة الشمس صباحاً تكون غنية بالفيتامينات، التي تقوي الجسم، خصوصاً فيتامين(D) الذي يقوي العظام؟ أما وقت الظهيرة فتكون أشعة الشمس ضارة للغاية؛ فهي تتفاعل مع طبقة الميلانين في البشرة وتكسبها لوناً داكناً، كما أنها تحتوي على الأشعة فوق البنفسجية، التي تصيب الإنسان بالأمراض المسرطنة إن تعرض لها بشكل مباشر ."

معلومات عامة.

"أصابع اليد لا يوجد بها عضلات, بل يتم التحكم بها عن طريق الأوتار والعضلات الموجودة في الرسغ ."


معلومات عامة.

"نفسيا بعض الأشخاص يفضلون أن يعيشوا فى الوهم بدلاً من مواجهة الحقيقة لذلك يغلقون أذانهم عن سماع الحقيقة حتى لا يهدمون الوهم الذي يعيشون فيه ."

"في العادة هناك أشخاص وأصدقاء من حولك تكون لديهم قدرة عجيبة في جعلك تبتسم إبتسامه صادقة من القلب مهما كانت مشاكلك ومهما تعقدت ظروفك..."

معلومات عامة.

"#نفسياً السبب الذي يجعل بعض الأشخاص لا يشعرون أنهم يؤلمونك هو أنك تسامحهم باستمرار فعندما تسامح شخصاً ما بدون حدود يصبح لا يشعر بأخطائه.."

معلومات عامة.

✍🏻هنا نكتب كل ما لدينا من وحي القلم حروفنا ستكون مطمئنة إقتربوا منا قليلًا📩
https://t.me/AlsharabiN
قـنـاة تـهــتـم👇🏻
📖بالنصائح
✍🏻تحفيز
📚خواطر عن القراءة
📩رسائل تنموية
🔖أقوال عن النجاح

بوت إدارة القناة @AlsharabiN1113BOT

الساعات يلي عم تقضيها تصفح عالفيسبوك وانستاغرام بدون فائدة وتضييع وقت . هي نفس الساعات يلي اذا استثمرتها صح من خلال مشروع ذكي ومن نفس الموبايل رح تدخلك ارباح جيدة ومن دون الحاجة إلى رأس مال..نعم هذا حقيقي ✔️
لتعرف تفاصيل اكثر تواصل معي واغتنم الفرصة
https://chat.whatsapp.com/LISHdITtn5TBftF99WkQs8

"35% من البشر لديهم ساعة بيولوجية داخلية توقظهم من النوم تلقائيا عندما يحين الوقت المفروض ان يستيقظوا فيه بالتحديد دون حاجه للمنبة"

معلومات عامة .