#быть_альфой
#быть_заботливой_альфой
#быть_родителем
#отношения_с_родственниками
#эмоции

Внучка беседует о бабушкиных морщинках. В каждой из них хранятся ее воспоминания, заставляющие бабушку одновременно грустить, удивляться, волноваться и радоваться. Кстати, за эту способность — испытывать сразу несколько эмоций — ответственен процесс интеграции (смешивания разных эмоций).
https://telegra.ph/alphaparenting-07-04

#личностный_потенциал
#становление_личности
#уязвимость
#школа

Ему 6 лет. Он сидит, ждет маму и растирает по щекам слезы.

— Чего ты ревешь?
— Учительница сказала перерисовать, а то двойку поставит.
— А что рисовали-то?
— Воспоминания о лете.

https://telegra.ph/alphaparenting-07-11

#принятие
#проблемное_поведение
#разделяющая_дисциплина
#столкновение_с_разделением
#стыд

Дети далеко не всегда ведут себя так, как мы этого от них ожидаем. И в такие моменты взрослые часто хотят преподать ребенку урок и как можно более ясно донести до него, как плохо он поступил. Взрослые думают, что чем раньше они укажут ребенку на то, в чем он провинился, чем больший стыд и вину в нем вызовут, тем больше шансов, что ребенок так больше не поступит.
https://telegra.ph/alphaparenting-07-15

#любовные_отношения
#смешивание_чувств
#становление_личности
#супружеские_отношения
#эмоции

Важна ли в паре любовь? Очень важна. Но что значит эта любовь? Взаимное восхищение, обеспечение требований друг друга, поцелуи, секс и слова о любви?
https://telegra.ph/alphaparenting-07-18

#быть_заботливой_альфой
#забота
#психологическое_развитие
#развитие
#раннее_развитие
#эмоциональное_развитие

Иногда дети рождаются раньше положенного времени, и тогда их помещают в палату интенсивной терапии, где они постоянно находятся под наблюдением. Врачи заботятся о физическом состоянии таких малышей, оказывают им необходимую медицинскую помощь. Но есть и другая, не менее важная для младенцев вещь. Новорожденные — очень уязвимые существа, для развития и выживания им необходимо человеческое тепло.
https://telegra.ph/alphaparenting-07-22

#адаптация
#приглашение_в_свою_жизнь
#принятие
#слезы_тщетности
#фрустрация

– Ты не знаешь, откуда в моем телефоне эта фотография?
– Это я снял тебя, мама! Когда мы ездили на пляж, помнишь? Ты была такая красивая, я не мог удержаться.
https://telegra.ph/alphaparenting-07-25

#безопасные_отношения
#исследования
#привязанность
#приглашение_в_свою_жизнь
#принятие
#уровни_привязанности

В журнале по нейробиологии Nature Neuroscience недавно было опубликовано исследование о том, что социальная изолированность, возможно, обрабатывается мозгом точно так же, как угроза физического вреда. То есть, когда человек ощущает, что отношения с другим человеком под угрозой, в ответ на это в мозге активируется базовая «сигнализация», система тревоги.
https://telegra.ph/alphaparenting-07-29

#адаптация
#быть_заботливой_альфой
#слезы_тщетности
#эмоции

Каждый раз, устало плюхаясь на диван, я думаю: и это все? Пять лет жизни, и все достижения за эти годы – два мелких вредных пацаненка? Я так о многом мечтаю, десятка жизней не хватит.
Я хотела бы открыть свою кофейню и ходить по ее каменным плиткам в длинном платье с узорами. Слушать музыку, улыбаться людям, и чтоб запах был точно такой, как в Оахаке когда-то...
https://telegra.ph/alphaparenting-08-01

#внимание
#покой
#цифровой_мир

Мы рекомендуем остерегаться псевдоотдыха и убедиться, что вы наслаждаетесь отпуском по-настоящему. Летние каникулы не просто причудливая традиция. Это такой же важный ритуал, как время с семьей, прием пищи или выходные, чтобы извлечь максимум из способностей нашего прекрасного мозга.
https://telegra.ph/alphaparenting-08-05

#привязанность
#родительская_агрессия
#фрустрация
#эмоциональное_выгорание

Эта книга будет интересна детям любого пола, имеющим братьев или сестер, или не имеющим их. Полезна мамам, чтобы ощутить себя «достаточно хорошей матерью» (цитата Д. Винникота)
https://telegra.ph/alphaparenting-08-08

#агрессия
#безусловное_родительство
#быть_родителем
#важность_эмоций
#защитное_отчуждение
#эмоции
#эмоциональная_разрядка

«Нет! Уходи!», «Тебе всё равно!», «Замолчи!» или же ужасное: «Ненавижу тебя!» Если ваш ребёнок говорил что-то подобное, будьте уверены, вы не одиноки. Многие родители испытывают неприятие и бессилие в таких ситуациях. Нас естественным образом тянет заботиться о своих детях, поэтому очень ранит, когда кажется, что детям не нужна наша забота в минуты огорчения.
https://telegra.ph/alphaparenting-08-12

#дисциплина
#подростки
#проблемное_поведение
#трудные_подростки

На дворе февральское утро, минус 25, и ветер сбивает с ног, а я иду раздавать сено своему замерзшему мохнатому табуну. Почти все лошади дают себя обнять и погладить, и лишь потом приступают к важному делу – к завтраку. Но стоит мне приблизиться к Звезде, как она прижимает уши и поворачивается задом, чтобы лягнуть меня и пуститься наутек. К такой реакции я уже привыкла (хоть и начала от нее уставать), поэтому держусь на безопасном расстоянии и стараюсь не слушать раздраженный голос в голове, который настаивает, что кобыле пора «преподать урок» и показать, кто тут главный.
https://telegra.ph/alphaparenting-08-15

#привязанность
#приглашение_в_свою_жизнь
#принятие
#психологическое_развитие
#развитие
#углубление_уровней_привязанности
#уровни_привязанности

Принцип развития личности состоит не в прерывании связи между родителем и ребенком, а в ее углублении и одновременном существовании этой связи, взросления и отделения ребенка.
https://telegra.ph/alphaparenting-08-19

#ориентация_на_ровесников
#ориентация_на_сверстников
#привязанность
#проблемное_поведение
#противление

Жюльен и Софи придумали игру, в которой пытались друг друга превзойти, сделать что-то такое, чего другой не осмелится, брали друг друга на «слабо». В этих заданиях друзья противостояли не только друг другу, но и правилам, различным нормам общества и даже горю невосполнимой утраты.
https://telegra.ph/alphaparenting-08-22

#бегство_от_уязвимости
#зависимость
#защиты_от_уязвимости
#ориентация_на_ровесников
#привязанность
#проблемное_поведение
#уязвимость

Так работает зависимость: когда мы делаем что-то, что отправляет в наш мозг сигнал о насыщении, удовлетворении, ощущении себя в контакте и близости, но на самом деле насыщения и близости не происходит. Любую зависимость можно рассматривать с этой точки зрения: она подает мозгу сигнал/ощущение, или чувство, что все в порядке, но при этом ситуация не меняется, обстоятельства не меняются.
https://telegra.ph/alphaparenting-08-26

#деревня_привязанностей
#перекрывание

Давно хотелось поделиться детской книгой, которая покорила моё сердце и влюбила в себя моего сына. Книга называется «Мамина улыбка», автор – Пржемислав Вехтерович.
https://telegra.ph/alphaparenting-08-29

#быть_альфой
#быть_заботливой_альфой
#проблемное_поведение
#развитие
#фрустрация

Я знаю, что им никогда отсюда не вырваться, и вру им о том, что, если они захотят, они изменят свою жизнь. Можно уехать на запад? Можно. Если очень захотеть. Да, у них ничего не получится, но невозможно смириться с тем, что рождение в неправильном месте, в неправильной семье перекрыло моим открытым, отзывчивым, заброшенным ученикам все дороги. На всю жизнь. Без малейшего шанса что-то изменить. Поэтому я вдохновенно им вру о том, что главное — захотеть изменить.
https://telegra.ph/alphaparenting-09-05

#исследования
#развитие

Это мозг. Одна из самых сложных вещей, существующих во вселенной. Без преувеличения, в вашей голове больше нейронов, чем звезд в галактике. Но мы гораздо больше знаем о том, как взаимодействуют звезды и планеты, чем о том, что происходит в нашей голове.
https://telegra.ph/alphaparenting-09-09

#быть_заботливой_альфой
#интеграция
#подростки
#привязанность
#смешивание_чувств

Иногда рассуждения подростков, их мысли и решения кажутся нам очень взрослыми, обдуманными и уверенными. Но, если копнуть глубже, за всем этим мы можем увидеть обычный детский страх и невероятное стремление к близости.
https://telegra.ph/alphaparenting-09-12

#незрелость
#проблемы_обучения
#психологическая_незрелость
#раннее_обучение

«Наши выводы таковы: возможной причиной того, что слишком многим детям ставят диагноз СДВГ и назначают лечение, является относительная незрелость этих детей в сравнении с их более старшими одноклассниками в начальной школе»
https://telegra.ph/alphaparenting-09-16

#быть_альфой
#быть_родителем
#привязанность
#родительская_агрессия
#эмоциональное_выгорание

Я буду уставать, бояться и срываться на ребенка снова и снова. Но я хочу запомнить это.
https://telegra.ph/alphaparenting-09-19