🧡Друзья, мы прошли 4 этапа квеста, познакомились с дракончиками наших детей и разбирали, как помочь им подружиться с этими драконами, а нам — находить подход и помогать справляться с агрессией.

❤️‍🩹Сегодня мы подходим к важной и часто непростой теме — родительской агрессии.
⠀
Как родитель, вы можете столкнуться с моментами, когда ваши чувства захлестывают вас
⠀
✏️Поделитесь:
🟠Насколько вас волнует эта тема?
🟠Может быть, вы замечали за собой моменты, когда ваши эмоции выходят из-под контроля?
🟠Или же вы просто хотите понять, как лучше справляться с этими чувствами?
⠀
🔍Задание на наблюдение:
Мы предлагаем вам провести небольшое исследование!
⠀
Вспомните:
🟠1. В какие моменты вы чувствуете, что ваше терпение на исходе?
⠀
🟠2. Какие ситуации вызывают у вас гнев или раздражение?
⠀
🟠3. Как вы реагируете в такие моменты?
⠀
🟠4. Как ваши эмоции влияют на поведение ваших детей?
⠀
📝Запишите свои наблюдения в дневник или сделайте заметки на вашем телефоне. 💬Или напишите в комментарии⬇️
⠀
🧡Давайте вместе исследовать нашу эмоциональную сферу и делать шаги к здоровым отношениям с собой и нашими детьми!

Ждем ваших историй и наблюдений!⬇️⬇️⬇️

Напоминаем про 🎁ПОДАРКИ: Самые активные участники и авторы самых интересных комментариев получат литературные призы и 30% скидку на курс «Агрессия»

📌Вы можете поделиться своими историями открыто в комментариях. Или в личные сообщения ⏮@shashkova_smm⏭ , а мы их опубликуем анонимно

#квест_дракон

У каждого родителя бывают срывы. Как остановить себя в момент срыва.
⠀
❤️‍🩹Иногда мы бываем так захвачены собственными эмоциями и чувствами, что в конфликте с ребёнком нам сложно остановиться и мы делаем то, чего не хотели бы делать — кричим, ругаемся, говорим обидные слова и т.д.
⠀
🌋Наши чувства уже не вмещаются внутри нас, взрослый ими переполняется, срывается. И это похоже на вулкан или несущийся на всей скорости поезд, который не остановить.
⠀
В момент конфликта, когда мы уже сидим в этом поезде без тормозов, мы на самом деле сделать можем очень мало, потому что основная работа с агрессией и срывами происходит вне конфликтов, когда мы более спокойны и уравновешены. Точно так же, как и в случае агрессии у детей.
⠀
В момент взрыва способность учитывать противоположные чувства и аспекты нам отказывает.

💔Например, практически невозможно одновременно чувствовать и думать: «Да, я злюсь на то, что игрушки или вещи снова валяются на полу, я устала их собирать. Но с другой стороны, крик не поможет, лучше попросить спокойно, чтобы постепенно это стало привычкой».
⠀
❗️Если мы будем пытаться решить вопрос с собственными срывами только в момент срывов, то это будет похоже на попытки пришить заплатки на вулкан — практически это не работает.
⠀
Когда наша эмоциональная система активирована до предела, мы не можем опуститься вглубь, до настоящих причин срыва, до нашей фрустрации, до того, что для нас пошло не так.
⠀
Но мы же живые и не сможем сделать так, чтобы не срываться никогда — поэтому давайте сегодня поговорим и о «заплатках», которые не смогут решить проблему агрессии полностью, но могут помочь справиться в момент срыва.
⠀
❗️Что можно попробовать сделать экстренно, если вы вот-вот сорвётесь, начнёте кричать, чувствуете порыв ударить и т.д.:❗️
⠀
🟠Пошевелить и расслабить челюсть, открыть рот, подвигать челюстью вверх-вниз, влево-вправо. Или произнести на выдохе низким голосом звук «уууу». Обычно перед срывом она зажата, а с расслабленной кричать не так уж и легко;
⠀
🟠Представить на месте ребёнка любимую подругу, супруга или другого близкого человека, на которого вы бы не стали кричать;
⠀
🟠Начать считать предметы вокруг — например, заметить и мысленно назвать 10 предметов или найти 5 предметов с красным и т.д.
⠀
🟠Вспомнить и создать перед своими глазами образ вашего ребёнка в детстве. Можно вспомнить милое детское фото. Ещё лучше, если оно будет висеть дома на стене, вы периодически будете на него смотреть, тогда в момент срыва будет легче воссоздать этот образ перед глазами.
⠀
🟠Мысленно в воображении перенести себя в приятное место.
⠀
Если внутренний накал не слишком высок, можно попробовать перевести собственную агрессию в шутку или игру.

«Тааак, кажется во мне просыпается тигр, рррр, он уже рычит внутри! Кто это тут не хочет идти чистить зубы? Рррр, поймаю». 🐲

Важно, чтобы это не пугало ребёнка. Это не значит, что вы не обращаете внимания на то, что идёт не так — просто дайте себе несколько минут выпустить пар через игру, и потом вы сможете ту же самую проблему из другого, более уравновешенного состояния. Кроме того, вы ещё и контакт с ребёнком восстановите, который часто теряется в конфликте, и ребенок будет более расположен слушать вас.
⠀
Можно заметить добрые намерения и посмотреть на ребёнка с другого ракурса. Не как на злого монстра, а как на ребёнка, который не справился, сам переполнен эмоциями и пока не умеет по-другому.
⠀
💔Да, он сейчас ударил сестру, но до этого он два раза кричал ей: «Отойди от моей башни, не ломай!», он пытался справиться по-другому, у него были добрые намерения не бить сразу.
⠀
От того, что мы видим, зависит то, как мы будем действовать.
Конечно, это не будет окончательным решением этой ситуации — мы говорим сейчас о том, как снизить накал собственных эмоций, чтобы лучше решить возникший конфликт.
⠀
Юлия Варлакова

❓Что вам помогает остановить себя в моменты срывов, напишите, пожалуйста, в комментариях? ❓Какие из предложенных способов вы попробуете в следующий раз, в момент накала собственных эмоций?

На что опереться родителю и ребенку, когда происходит конфликтная ситуация?
⠀
Пятилетние валяются и машут, и взрослые с ними тоже вне равновесия. Это никуда не годится и ведет в палаты.
А вот если силой мысли поймать в эти моменты свое состояние и успеть сказать себе «Стоп!» – вот тут-то и придет для всех счастье в долгосрочной перспективе. Потому что. Метафора сейчас.
⠀
⛵️Представьте себе, что вы вдвоем в лодке. На одном конце взрослый, на другом – ребенок. И вы знаете, что главный понимающий, как управлять и чего ожидать от законов физики, природы и мироздания, тут взрослый.
А ребенок законов не знает, не имеет достаточных физических характеристик. Равновесие, в силу физических данных, тоже вы держите.
В общем, взрослый – наше все. И ребенок тоже это понимает! Он, в общем-то, и находится тут из-за вас, и работает это все на его доверии вам. Что взрослый его – надежный, рассудительный, хладнокровный, знающий что, как, почему и зачем. И ребенок спокоен.
⠀
Но тут что-то происходит, что, может быть, даже не зависит от вас. Но. Ребенок начинает раскачивать лодку – в силу незнания, неловкости, физиологических несостоятельностей, неумения, непонимания, неспособности просчитать последствия, невозможности организовать некачание. Качает, и все тут. И каждое его движение – угроза для лодки.
⠀
А с другой стороны взрослый. Один вариант для него – качать вместе с ребенком. Со своей уже силой. Бегать по лодке и кричать, обвинять, спрашивать почему и когда ты уже наконец-то перестанешь, паниковать, прыгать из лодки и залезать обратно, упрекая или обвиняя, надеясь, что сейчас ребенок наконец-то остановит качания…
⠀
А можно укрепить свою позицию, остановиться, проверить равновесие, поставить ноги на ширине плеч и своей уверенностью успокоить буйного.
⠀
📌Я очень-очень рекомендую использовать всю свою фантазию и прямо прочувствовать эти два состояния. И связать их с конфликтной ситуаций с незрелым ребенком. Это очень похожие состояния.
⠀
❗️А самое тут неучтенное, обычно выпадающее из вида, что с каждым конфликтом снижается уверенность ребенка в том, что тот, с кем он в лодке, – достаточно надежен и ему можно доверять и не стремиться брать управление в свои пятилетние руки. Потому что управление в пятилетних руках приводит к очень нежелательным для всех участников последствиям. И оно неизменно происходит, если авторитет главнокомандующего пошатывается.
Ребенок спасается, уходя в позицию командира, когда ему природа не дает подчиняться, слушаться, следовать и быть уверенным. А рождается все это там, в лодке.
⠀
✅Это очень помогает – вспомнить о равновесии и почувствовать его в тот момент, когда хочется закричать, замолчать его беснующегося и вообще куда-нибудь отсюда деться.
⠀
Вдохнуть воздух, почувствовать свою ось внутри, дышать и удерживать лодку. А разбираться уже на берегу. Потом. Учить, делать разбор, запрещать или осуждать – но там, где не шатает.
⠀
Анна Чирва
⠀
📌Приходите на курс «Агрессия» и получите бонусную лекцию о том, как справляться с собственной агрессией как родителя! Начинаем уже 26.02⬇️⬇️⬇️

https://course.neufeldinstitute.ru/aggression?utm_source=tg&utm_medium=ZA&utm_campaign=Kvest_5_etap&utm_term=&utm_content=23_02_2025

Друзья! ❤️

Вот и подошел наш увлекательный квест по агрессии к концу! Мы провели эти незабываемые дни вместе, и теперь в БЕСПЛАТНОМ доступе он остаётся у вас до конца февраля. За это время мы успели познакомиться с дракончиками (агрессией) ваших детей, искать к ним подход и приручать их. Мы также искали способы сблизиться со своим родительским драконом. 🐉✨

🌊Это было настоящим путешествием, полным открытий и осознаний. Мы учились понимать, поддерживать и любить драконов наших детей и своего собственного.

💌Для самых активных и зарегистрированных участников у нас впереди замечательный розыгрыш литературных призов! 📖
И, конечно же, за самый интересный комментарий мы подарим 30% скидку на курс «АГРЕССИЯ», который начинается уже ЗАВТРА 26.02🔥

Мы будем очень благодарны за ваши впечатления о квесте. Ваши отзывы и мысли могут стать настоящим вдохновением для других участников, и, кроме того, эти комментарии тоже примут участие в розыгрыше! ⬇️⬇️⬇️

Давайте поделимся друг с другом своими переживаниями и радостями, ведь вместе мы сильнее! 💕

Спасибо вам за участие, поддержку и теплоту! Мы с нетерпением ждем ваших отзывов!⬇️⬇️⬇️

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Квест по АГРЕССИИ:
©️КАК ПОДРУЖИТЬСЯ С ДРАКОНОМ©️

🔥1 марта бесплатный доступ будет закрыт

Знакомимся тут ⬇️
https://t.me/c/1205991973/3307

Детали квеста:⬇️
https://t.me/c/1205991973/3308


📌ПЕРВЫЙ ЭТАП КВЕСТА «ЗНАКОМСТВО С ДРАКОНОМ»
https://t.me/c/1205991973/3306


📌ВТОРОЙ ЭТАП КВЕСТА «ПОНЯТЬ ПРИРОДУ ДРАКОНА»
https://t.me/c/1205991973/2743


📌ТРЕТИЙ ЭТАП КВЕСТА «ПОМОГАЕМ РЕБЕНКУ ПОДРУЖИТЬСЯ С ДРАКОНОМ»
https://t.me/c/1205991973/3336


📌ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП КВЕСТА «ЛИЧНЫЙ ОПЫТ ПРИРУЧЕНИЯ ДРАКОНОВ»
https://t.me/c/1205991973/3364


📌ПЯТЫЙ ЭТАП КВЕСТА «ПОМОГАЕМ РОДИТЕЛЯМ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОИМ ДРАКОНОМ»
https://t.me/c/1205991973/3369


⏮КУРС «АГРЕССИЯ» старт 26 ФЕВРАЛЯ ⏭ подробности о курсе⬇️⬇️⬇️

https://course.neufeldinstitute.ru/aggression?utm_source=tg&utm_medium=ZA&utm_campaign=Kvest_konec&utm_term=&utm_content=25_02_2025

❓Почему дети истерят, что вызывает в них припадки ярости, почему они грубят и ругаются с нами, а некоторые из них могут унижать и насмехаться, игнорировать или даже думать о самоубийстве!

Всем здравствуйте! Меня зовут Мария Половинкина, я преподаватель Института Ньюфелда, практикующий психолог, игровой терапевт.
⠀
Хочу пригласить вас на один из самых горячих 🔥 курсов Института Ньюфелда - «Понимать Агрессию», который стартует 26 февраля.
⠀
🐞Чуть не забыла: еще я мама трех мальчиков 13 и 10 лет и 3 месяца и не понаслышке знаю, что такое драки, ссоры, кидание предметов, плевки, обзывательства и что там еще есть в арсенале детей из агрессивного поведения 😬
⠀
На курсе мы не только будем разбираться, что делать (хотя я знаю сама, как мама, насколько это важно), но и погрузимся основательно в эту тему и заглянем в самую суть!
⠀
Мы поговорим и о том, почему агрессия не всегда равна ГНЕВУ (а чаще как раз-таки не равна), и насколько разделение этих эмоций помогает нам более снисходительно смотреть на ребенка, а в конечном итоге и вести себя по-другому.
⠀
Кстати! Мы подробно поговорим о том, как может выглядеть агрессия.

Я помню, как в свое время, слушая материал впервые, была удивлена, что сарказм или ворчливое настроение - тоже агрессия! Как часто некоторые взрослые атакуют таким образом! Тем не менее это более приемлемо в обществе, чем те же детские драки и плевки, но по сути своей не отличается, а порой может приносить боль окружающим ничуть не меньше!
⠀
А еще!
Мы затронем непростой и столь волнующий многих вопрос Родительской Агрессии:
🟠что делать нам самим, когда мы вспыхиваем яростью и готовы испепелить одним только взглядом все вокруг?
🟠куда деваться, когда наши собственные, такие долгожданные дети, вызывают чувства, от которых после накатывает сильнейшее чувство вины?

Чтобы разобраться в этом мы добавили 5-ую, бонусную встречу!
⠀
Отдельно хочу добавить, что материал курса логично структурирован, а информация подана доступно и понятно.
Помимо теории мы обещаем не скупиться на примеры, которые будут касаться совсем маленьких деток, дошкольников, школьников, подростков и, конечно, нас самих 🙃
⠀
Да, еще курс по агрессии отлично подойдет для тех, кто ни разу не брал курсов в Институте и хочет присоединиться к нам впервые.
⠀
Регистрация по этой ссылке ПО СПЕЦ.ЦЕНЕ🤫🤫🤫
⠀

https://course.neufeldinstitute.ru/aggression?utm_source=tg&utm_medium=ZA&utm_campaign=Priglashenie_masha&utm_term=&utm_content=25_02_2025

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Друзья! Предлагаем вам посмотреть фрагмент лекции курса «АГРЕССИЯ»
⬇️⬇️⬇️

🙁Мой ребёнок устраивает истерики по любому незначительному поводу. Он может начать кричать из-за того что закончился мультик, что не успел нажать кнопку лифта или из-за сломанной башни.
⠀
🤨Наша дочь истошно кричит, когда что-то идёт не по ее плану. Соседи, наверное, думают, что мы мучаем ребенка.
⠀
😡Я с ужасом думаю, как сейчас мы снова пойдем в магазин, и ребенок там наверняка устроит очередную истерику, потому что мы не можем купить новую куклу Лол и 10 шоколадок вместо одной.
⠀
❗️С детскими истериками сталкивается каждый, кто взаимодействует с маленькими детьми. Эти истерики порой доводят до отчаяния самих родителей. И часто мы рассматриваем истерики просто как проблемное поведение, или как неправильное воспитание, или как избалованность и испорченность.
⠀
Чтобы уменьшить количество истерик или снизить их градус, нам важно понять, что стоит за ними. И это точно не избалованность или испорченность ребёнка. ‼️
И не наша некомпетентность. Дело здесь в другом.
⠀
Детские истерики - это одна из форм агрессивного поведения. А агрессия рождается из эмоции фрустрации. Если подумать, наших детей фрустрирует очень многое. Возможно, дети - самые фрустрированные живые существа в мире.
⠀
Если посчитать, сколько раз в день фрустрируются наши дети, мы будем очень удивлены. Они фрустрируются чуть ли ни каждые 5 минут. А так как фрустрация зачастую не справляется со своей работой в маленьком ребёнке, то есть не приводит его к изменениям или к слезам тщетности, выход для нее остаётся через атаку, через какой-то агрессивный выплеск.
⠀
❌Не может сам натянуть колготки - фрустрация.
❌Пытается сказать, а его не понимают - фрустрация.
❌На площадке дети не хотят делиться игрушками или младший брат раздражает - снова фрустрация.
❌Мама не даёт телефон или планшет - снова та же эмоция.
⠀
И вот истерики являются лишь одним из множества ликов агрессии. А значит и решение проблемы с истериками кроется в корнях - в агрессии и фрустрации.
⠀
Наш курс “Агрессия” как раз поможет вам разобраться с истериками ребёнка, как в моменте, так и в долгосрочной перспективе. 

🔥Курс начался 26.02, но еще можно присоединиться

Подробности 👇🏻👇🏻👇🏻

https://course.neufeldinstitute.ru/aggression?utm_source=tg&utm_medium=ZA&utm_campaign=Fragment_agression&utm_term=&utm_content=28_02_2025

Вопрос дисциплины является актуальным для многих родителей и учителей.
⠀
❓Как правильно реагировать на поведение ребенка?
❓Нужно ли наказывать? ❓Давать больше свободы или заставлять учиться?
⠀
🤯Поиск ответов на эти и другие вопросы о дисциплине усложняется из-за обилия различных советов и информации.
⠀
Совсем непросто найти правильное решение, когда мы не хотим, чтобы наши дисциплинарные меры вредили здоровым процессам развития. В то же время ответственность взрослых – навести порядок в случае необходимости, а также показать детям, какой урок им следует извлечь из данной ситуации.
⠀
💕Вместо того чтобы искать готовые решения, важнее понять СУТЬ проблемного поведения. Переосмыслить представление о дисциплине и действовать в согласии с естественными процессами развития ребенка, а не идти против них.
⠀
🧡В результате обучения вы:
⠀
💡узнаете об истоках популярных дисциплинарных практик и методов наказания, а также о том, почему они зачастую лишь усугубляют поведение детей
⠀
💡начнете видеть за неприемлемым поведением ребенка источник проблемы
⠀
💡сможете более уверенно находить пути решения возникающих конфликтов с ребенком
⠀
💡перестанете бояться, что можете избаловать детей, что они могут «сесть на голову» и др.
⠀
💡получите множество практических способов по тому, как направлять поведение ребенка и справляться с проявлениями агрессии, сопротивления, командования и тревожности.
⠀
🤗Приглашаем на курс «Дисциплина без нарушения отношений»
⠀
📎Старт курса 17 марта
⏮Самые выгодные условия до 13 марта, успевайте⏭
🔥Есть возможность рассрочки
⠀
Подробности и регистрация по ссылке ⬇️⬇️⬇️

https://course.neufeldinstitute.ru/discipline?utm_source=tg&utm_medium=ZA&utm_campaign=Anons_discipline&utm_term=&utm_content=3_03_2025

⠀
Кому подойдет этот курс, смотрите на слайдах выше ⬆️⬆️⬆️

❗️Это поможет разобраться с тем, какая именно дисциплина нужна нашим детям, стоит ли наказывать детей и если стоит, то как и кого, а также как призывать детей к порядку не портя отношения, без вреда союзу между взрослым и ребёнком.

🧡Всем здравствуйте!

17 марта начнётся курс нашего института о дисциплине.

Дисциплина — это одна из самых неудобных тем в родительстве. Это связано с тем, что на дисциплину мы смотрим через множество стереотипов.
📎Например, что детям обязательно нужно преподать урок, проучить. Или что проблемное поведение нужно искоренить сиюминутно.

📖Мы очень хотели бы помочь вам разобраться с вопросами дисциплины исходя из нашего подхода, то есть учитывая важность отношений.

Добро пожаловать! До 13 марта действует ранняя цена на курс ⬇️⬇️⬇️

https://course.neufeldinstitute.ru/discipline?utm_source=tg&utm_medium=ZA&utm_campaign=Priglashenie_obshee&utm_term=&utm_content=4_03_2025

🧡Друзья!

🌼Воспитание детей — это увлекательный и ответственный путь, полный радостей и трудностей.

📎Мы хотим узнать, какие темы дисциплины в отношениях с детьми волнуют вас больше всего.

✏️В нашем тесте вы сможете выбрать несколько ответов, а также делиться своими историями и опытом в комментариях.

❗️Ваши мнения и случаи помогут нам лучше понять, какие вопросы наиболее актуальны и важны для вас.

Ждем ваших ответов!⬇️⬇️⬇️