Игра помогает разрядить накопившуюся фрустрацию, которая является источником агрессии и аутоагресии.
⠀
⭐️Примечание редактора:

дети дошкольного возраста испытывают фрустрацию чуть ли ни каждые 5-6 минут. Многое в их жизни идёт не так. Фрустрация возникает, чтобы мы могли изменить ситуацию, окружающих или себя. Если изменения не происходит, фрустрация будет искать другие выходы.
⠀
Второй выход из круга фрустрации — прочувствовать тщетность своих усилий. Если этого не происходит и мы не грустим или не плачем слезами тщетности, фрустрация, так и не выполнившая свою работу, выйдет через атаку — агрессивное поведение самого разного толка (драки, истерики, обзывания, самоповреждающее поведение).
⠀
Однако для того, чтобы разрядить заряд фрустрации, вовсе не обязательно дожидаться момента, когда вулкан уже извергается. Мы можем ввести в жизнь с детьми игры, которые прекрасным образом дают разрядку накопившейся фрустрации.
⠀
Безопасное проявление агрессивных действий — это ИГРА!

Игра, в которой очень важным элементом является именно принимающий, выдерживающий и поддерживающий взрослый!
⠀
Игры и занятия, содержащие в себе создание и направление агрессивной энергии, чувствование её, понимание, управление ею и, что очень важно, не боящийся этого взрослый — это условие для того, чтобы постепенно ребенок научился управлять своими импульсами. Вывести их наружу, получить опыт успешного применения и при этом одобрения близких, а ещё всеобщий кайф. Именно игровая составляющая помогает осуществить это.
⠀
Игра — это то, что имеет начало и конец. Игра — это то, что безопасно. Злиться можно. Разрушение объектов (не себя) может вести к созданию. Злиться — это интересно. Энергия, даже разрушая, может создавать. Как в случае с творчеством, с созданием нового. Чтобы создать, нужно видоизменить. Это точно по силам человеку. Создавать, не разрушая себя и окружающих.
⠀
Обычно у каждого человека есть доминирующая часть тела, которая действует в момент агрессии. Это могут быть
🟠руки (машет руками сразу), пальцы — царапается, щипается;
🟠ноги — ударяет ногами, машет из любого положения;
🟠рот — кричит, плюётся, кусается.

Наиболее эффективно начать с определения профиля ребёнка, присмотреться, вспомнить, обратить внимание, что идёт вначале.
⠀
Если удалось выделить такие акценты, начинаем с этих зон. Если нет, рандомно берём то, что нравится. Чаще всего ребенок хватается именно за необходимый и подходящий ему путь снятия напряжения.
⠀
📌Горло, легкие, оральная зона
⠀
🟠Игра «Гоняем акул» (монстров, драконов, бабок Ёжек, соседей). В этой игре нужно много и активно орать и бегать, бегать и орать. Орать лучше что-то угрожающее. «Ух, я вам!!!» Соотносим с возможностями своего быта и находим для ребёнка возможность хорошенько покричать. С напряжением мышц живота и вентиляцией лёгких. Улучшается кровообращение, снимаются зажимы в груди, горле, в оральной зоне (оральная же от слова орать?). Используйте любую возможность для ребёнка покричать.

🟠Перекличка, созываем всех своих в парке, общаемся с марсианами— без телефона, кричим в небо, в море, в степь, в лес — сообщаем важные вещи.

🟠Переговариваемся на переговорном устройстве самодельном, рации, ниточки и стаканчики как переговорное устройство.

🟠Спортивные болельщики. Одни играют, другие болеют как бешеные.

🟠Играем в животных и показываем звуки животных от души, с чувством! Животные могут встретиться и голосами выяснить свои отношения. Бармалеи встречаются и выясняют, кто главный бармалей.

🟠И обзывательства! Да, игра в обидные слова, вроде «коробка дырявая!» «МукА ты рассыпанная!» «Вилка мельхиоровая!» В этой игре можно просто выплёскивать обзывалки, а можно именно слова и словосочетания, которые становятся обзываниями только благодаря интонации. Нам же нужен драйв, эмоция.

🟠Петь! Громко! Отлично в машине. Машина и дорога созданы для этого. Громкое от души пение прекрасно справляется с фрустрацией и напряжением от невозможности высказать. Для взрослых тоже. Караоке. И песни поактивнее.

🟠Игра «Сдуй папу» (маму, кошку, дерево, диван, соседний дом, брата и сестру). Нужно основательно набирать воздух в лёгкие и дуть на поражение. Мама и папа могут делать смешные движения подверженности урагану.
Как производные этой игры — сдувать бумажные стаканчики со стола, воздушный футбол: из одного конца коридора в другой задувать легкий мяч, надувать воздушные шары и т.п. Игра в день рождения — задувать свечи. Набирать воду в рот и поливать цветы, бельё для глажки, муравьёв и сухой асфальт. Дуть на кораблики на воде — в ванной, в миске, в луже.

🟠Перетягивание яблока зубами. Перетягивание чего угодно зубами — платок, верёвочку, сыр-косичку, есть сосиску на скорость с двух сторон.
⠀
📌Пальцы, ногти
⠀
🟠Игра «Царапки». Царапать плотную ткань, кожу, замшу (старая сумка), рисунок на фольге, пластилине.

🟠Игра с воском. Накапать свечей на разделочную доску и сцарапывать воск.

🟠Снимать кору с веточек от деревьев.

🟠Вдавливать ракушки в глину, потом находить как клад, выцарапывать.

🟠Выцарапывать сокровища из льда.

🟠Скатывать шарики из фольги.

🟠Обматывать палочки нитками, сминать фольгу вокруг маленьких игрушек, палочек.

🟠Проволочной губкой чистить кастрюли или что-то подобное в исследовательских целях.

🟠Много пластилина, глины, ножниц (резать картон, ткани, трубочки для коктейлей).

🟠Копания в земле. Лопаты, грабли, разрушения. Посадка цветов, деревьев, кустов. Рыть траншею, трубопровод, каналы, землянки. Игра в «секретики».

🟠Проволоки, мозаики. Создание фигурок, рогаток, любого творчества с применением этих непростых материалов. Наматываем проволоки, бечёвки на палки.

🟠Пластилиновые картины, размазываем по толстому картону.

🟠Зубочистки втыкаем во все подряд. Пластилин, глина, сырая картошка. Можно даже палочки для суши втыкать.

🟠Шашки и прочие предметы щелчком отправляются вдаль.
15. Рогатка, безусловно. Резинка на пальцах как рогатка — стреляем в цель.

🟠Мять бумагу и рвать, рвать и метать, это понятно.
⠀
📌Тело
⠀
🟠Перетягивание свёрнутого полотенца и прочих канатов.

🟠Сумо. Выталкивать один другого из определенной зоны. Обруч, очерченная мелом, веревкой зона, ковер. Один занимает устойчивую позицию, другой его старается столкнуть. Меняются ролями. Играть по-настоящему, без поддавков.

🟠Выбивной / Выбивала. С разбега телом выбить, например, папу из определенной зоны.

🟠Кегли, боулинг.

🟠Толкать друг друга, с целью вытолкнуть из круга. Под одеждой — подушка.

🟠Тяни-толкай. Подушками, одеялами, полотенцами.
⠀
📌Ноги
⠀
🟠Футбол всех вариаций! Мячи, консервные банки, бутылки с водой, подушки.

🟠Лупить ногами по закрепленному гимнастическому мячу.

🟠Прыгать на водяные бомбы (Шарики с водой), прыгать на надутые воздухом пакеты. Прыгать, толкать ногами, на скорость растаптывать скорлупки от орехов, яиц и прочее.

🟠Танцевать конечно же. Чечетку например.

🟠Играть в классики и резиночки.
⠀
Анна Чирва, детский психолог, игровой терапевт, студентка Института Ньюфелда; профессиональная страница на ФБ «Белый кролик»

Друзья! Пишите свои методы и игры, как помогаете детям сбрасывать агрессию? ⬇️⬇️⬇️

🌿Каждое время года – это прекрасный повод добавить тепла в наши отношения с детьми. Осенние традиции связаны с урожаем, сменой красок в природе.
В сообществе «Заботливая Альфа» мы собрали разные идеи таких традиций.
⠀
🎃Традиции и ритуалы дают нам и ощущение стабильности, и становятся площадкой для игры и фантазии, и смягчают противление детей. Осенние традиции во многом похожи в разных уголках света – это и праздник урожая, и изготовление фонариков.
⠀
С одной стороны, осень – это изобилие во всем. Много овощей и фруктов, злаков и семян. Много дождей, грибов и ягод. С другой стороны, это неизбежный поворот солнца в сторону зимы, холода и темноты. Традиции помогают нам замечать перемены вокруг нас, придавать им особое значение.
⠀
💞Изобилие и щедрость этого сезона – вдохновение для нас, для родителей. Поворот солнца на зиму, короткий световой день – это повод безопасно прожить эмоцию тревоги. Дождливая погода располагает к грусти. Традиции и ритуалы как бы сами рождаются из сезонных особенностей.
⠀
Мы собрали идеи осенних традиций в сообществе «Заботливая Альфа», что можно делать вместе с детьми дома и на природе в это время года.
⠀
📌Все из листьев
⠀
Сколько простора для фантазии и для выплеска сильных эмоций дают листья! Итак, вместе с детьми можно

🟠Собирать золотые и багровые букеты
🟠Плести осенние венки
🟠Делать короны из золотых листьев
🟠Купаться «в океане из листьев»
🟠Устраивать «листосалют»
🟠Делать гербарий
🟠Покрывать листья краской и делать отпечатки на бумаге
🟠Рисовать на листьях серебряной или золотой ручкой
🟠Слушать осень, шурша листвой под ногами
🟠Любоваться падающими листьями.
⠀
📌Природные дары
⠀
🟠Собирать каштаны, желуди и лесные орехи
🟠Играть каштанами и желудями в крестики-нолики
🟠Построить каштаново-желудевое царство
🟠Сделать бусы из рябины
🟠Сделать флорариум из мха – в стеклянный сосуд насыпать керамзит, немного угля, земли, положить мох.
⠀
📌Урожай
⠀
🟠Отмечать праздник урожая
🟠Собирать плоды шиповника, рябины
🟠Ходить на ежегодную местную выставку «сельского хозяйства», где можно увидеть овощи-гиганты или необычные овощи и фрукты
🟠Ездить на ферму, где можно купить разные тыквочки (разных форм, цветов и размеров)
🟠Смотреть на овощи нестандартной формы и придумывать, на что они похожи
🟠Раскрашивать тыквы и вырезать отверстия для фонариков
🟠Вырезать из тыквы фигурки
🟠Делать штампики из картофелины.
⠀
📌Прогулки
⠀
🟠Ездить по местам, где в золотую осень особенно красиво
🟠Ходить в походы в лес с теплым чаем
🟠Собирать грибы и ягоды
🟠Придумать для детей лесной квест.
⠀
📌Осенний пир
⠀
🟠Запекать небольшие тыквы целиком, срезав верхушку и наполнив их сливками или кокосовым молоком
🟠Печь пироги и тарты – яблочные, с тыквой, с ягодами, добавляя корицу и ваниль для аромата
🟠Печь домашний хлеб на закваске
🟠Сварить варенье из рябины
🟠Есть сезонные фрукты: сливы, яблоки, хурму, груши
🟠Делать пироги из айвы или просто запекать ее
🟠Варить вкусные теплые напитки – какао с корицей или зефирками, морсы, чаи из летних трав.
⠀
📌Творчество
⠀
🟠В ноябре устроить праздник фонариков с театром и поиском сокровищ
🟠Сделать театр теней
🟠Рисовать дождь, раздувая трубочкой капли акварели
🟠Делать свечки из вощины
🟠Мастерить фонарики, обклеив баночки полупрозрачной бумагой.
⠀
Идеи собрала Елена Фурдак

🍁Друзья! Будем рады почитать о ваших осенних семейных традициях? И какие из перечисленных хотели бы попробовать этой осенью в своей семье⬇️⬇️⬇️

🗣Программа курса Интенсив I «ПОНИМАТЬ ДЕТЕЙ»

Разработана для психологов, педагогов и помогающих специалистов, а также для родителей, которым недостаточно советов из популярной литературы и нужна системная информация о механизмах работы привязанности, эмоций и взрослении.

📌20 теоретических занятий и 22 онлайн-встречи с Ольгой Писарик с разбором сложных вопросов.

🟠Обучение проходит онлайн в удобное для вас время.
🟠Видеолекции по теории длительностью 1,5 часа каждая.
🟠Каждое теоретическое занятие сопровождается встречей с разбором сложных вопросов. Можно быть онлайн или смотреть в записи. Дополнительно проводятся две встречи: одна до начала занятий, вторая через месяц после окончания для ответов на вопросы.
🟠Доступ в закрытую группу студентов, годичный доступ на кампус русскоязычного отделения Института Ньюфелда.
+ Доступ на виртуальный кампус Института Ньюфелда и возможность изучать материалы в оригинале. Большое количество материалов на русском языке, бонусные лекции преподавателей канадского и русскоязычного кампусов.
🟠После окончания Интенсива I студенты могут поступить на следующую годичную программу - «Интенсив II: Сепарационный комплекс». Главная цель этого курса состоит в том, чтобы раскрыть глубокие эмоциональные корни, лежащие в основе самых сложных проблем детства и, таким образом, подготовить почву для эффективного вмешательства.
🟠После окончания курса и успешного выполнения курсового задания вы получите сертификат Института Ньюфелда (сертификат о прохождении курса не дает права его преподавания).

Подробности по ссылке⬇️⬇️⬇️

https://course.neufeldinstitute.ru/intensive1?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=Anons&utm_term=&utm_content=17_10_2024

Приглашаем на эфир с Ольгой Писарик по ссылке ⬇️⬇️⬇️

https://www.instagram.com/reel/DBRON9OtIak/?igsh=MTZiOXgzZjN1bWMwbg==

🔠🔠🔠🔠. 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Запись эфира - интервью с Ольгой Писарик: все то, что вы хотели спросить, но стеснялись!

Студентка интервьюирует ведущую Интенсива: «Понимать детей», директора р.яз отделения Института Ньюфелда и основательницу сообщества «Заботливая

Альфа» - Ольгу Писарик

🧡Приятного просмотра!

А также приглашаем на ИНТЕНСИВ I «ПОНИМАТЬ ДЕТЕЙ»

📌Старт курса 24 октября
🔥Есть возможность рассрочки, как внутренней так и от института

Программа и регистрация по ссылке👇🏻

https://course.neufeldinstitute.ru/intensive1?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=Live_intervew&utm_term=&utm_content=19_10_2024

🗣Предлагаем вам прочесть обзор игры для всей семьи «Коварный лис» с точки зрения теории привязанности.

🐞Игра – лучшее лекарство практически для любой проблемы. Когда ребенку трудно следовать правилам, игра облегчает эту задачу. Когда надо выплеснуть накопившиеся эмоции – в игривой форме это еще и весело. И, конечно, множество игр питают наши отношения.

Гордон Ньюфелд говорит о 6 уровнях привязанности – наши отношения с детьми углубляются.

📌С младенцем мы можем быть в контакте через органы чувств, а с детьми постарше связь поддерживается и через похожесть, и через преданность и принадлежность. Дальше привязанность развивается, и ребенок способен держаться за нас благодаря более глубоким корням. Это привязанность на уровне значимости, любви и познанности.

Сегодня мне хотелось бы рассказать вам о настольной игре для всей семьи, которая прекрасно питает третий уровень привязанности – уровень преданности и принадлежности.
⠀
Игра называется «Коварный лис, или дело об исчезнувшем пироге». У нас с детьми прижилось название «Хитрый лис» – ведь именно какой-то хитрый лис или лисица украли только что испеченный нами пирог!

✳️Подозреваемых очень много, аж 12! Кто грабитель? Как нам его опознать? Итак, для начала сыщики (а их может быть от 2 до 4 в игре) выбирают себе шапочку-фишку. Они одинаковые, отличаются только цветом – мы же команда!

За каждый ход сыщик может открыть либо карточки с подозреваемыми, либо карточку с предметами одежды подозреваемых. Причем эти предметы можно помещать в специальный детектор улик, который сообщает детективам, был ли зонтик, бусы, плащ, монокль, портфель или что-то еще при похитителе.

Кто именно пытается унести наш пирог в свою нору? Успеем ли мы вычислить преступника? Ведь после хода сыщиков коварный лис или хитрая лисица делает свой прыжок и становится все ближе к норе! Мы можем рискнуть и назвать имя вора, а можем подождать еще немного, пока доказательств будет больше.

💞Мне кажется, в этой игре так легко почувствовать себя командой, где один за всех и все за одного! Если лис убежит с пирогом в свою нору, мы вместе погорюем, а если поймаем его – пирог снова наш. И это прекрасный повод испечь вместе пирог, как одна команда.
Детям (да и взрослым) очень важно чувствовать защищенный тыл, что за ними – мы. Родители, учителя, друзья семьи. Это чувство общности, верности, лояльности, преданности, принадлежности чему-то большому. Этот уровень привязанности как бы готовит нас стать собой, осознать себя уникальными и значимыми, что случится чуть позже, когда ребенок станет способным чувствовать себя в контакте, отличаясь от своих близких. А пока – преданность и принадлежность, сильное и глубокое чувство слияния с тем, кто тебе дорог.
Мы можем питать этот корень наших отношений и через игру, и через совместную деятельность, строя вместе планы, мечтая о совместных проектах. Игры, в которых нам не надо быть по разные стороны баррикад, отличаться, бороться за себя, очень подойдут.

Ведь мы на одной стороне, решаем одну задачу вместе, поддерживаем друг друга.

Игра будет интересна детям с 4-5 лет (и до 10 точно), особенно если в вашей семье любят загадки и детективы.

Елена Куцика

Делитесь в комментариях с другими участниками нашего теплого сообщества, играми в которые играете вы, где вся команда на одной стороне и решает одну задачу вместе (питая уровень преданности и принадлежности) ⬇️⬇️⬇️