Заботливая альфа проект поддержки родителей от Института Ньюфелда
6.75K subscribers
931 photos
66 videos
3 files
1.85K links
🧡Заботливая Альфа - это проект поддержки родителей от Института Ньюфелда. КАНАЛ ПЕРЕЕХАЛ СЮДА https://t.me/alphaparenting2
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🟠Разборы сложных ситуаций в отношениях с детьми🟠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30🤩5❤‍🔥4👍3🤗3🔥2🙏2
🔥Успевайте зарегистрироваться на курс «Альфа - дети» по ранней цене до 7 октября
по ссылке 👇🏻

РЕГИСТРАЦИЯ
6🔥3👍1
Предлагаем к прочтению обзор книги Селесты Инг «Все, чего я не сказала», автора, известного по экранизации книги «И повсюду тлеют пожары».

Сюжет книги Селесты Инг «Все, чего я не сказала» разворачивается достаточно медленно. И это стало причиной того, что в первый раз я бросила чтение этой книги. Зато во второй раз, дочитав до середины, уже не могла оторваться. Эта вымышленная история показывает те грани отношений, которые очень часто встречаются в настоящей жизни.
В одной семье разворачивается сразу несколько тихих и долгоиграющих трагедий. Мэрилин мечтает получить диплом врача, но выходит замуж и не сдает экзамены. Она так и не сможет смириться с этой мыслью и поэтому, уже став мамой двух детей, тайком уезжает в надежде продолжить учебу.
А дочка Лидия в это время считала себя виноватой в том, что мама исчезла. Она дает себе клятвы стать хорошей и слушаться маму.

«Если мама когда-нибудь вернется и велит допить молоко, подумала Лидия, – и страница задрожала перед глазами, расплылась, – она допьет молоко».

В итоге Мэрилин узнаёт, что беременна, снова бросает учебу и возвращается. Все испытывают видимое облегчение, еще не зная, какой тяжкий груз теперь ляжет на плечи маленькой Лидии.Теперь вся жизнь мамы сосредоточена вокруг дочки и посвящена тому, чтобы Лидию не постигла ее участь — стать женой и домохозяйкой.
Мэрилин яростно учит свою дочку разным наукам, а единственные подарки на праздники теперь — это научные книги, микроскопы и все, что может помочь Лидии стать доктором.

«Всю жизнь Лидия слышала, как мамино сердце отстукивает один и тот же ритм: доктор, доктор, доктор. Мать мечтала об этом так отчаянно, что и вслух произносить не требовалось. Этот ритм никогда не смолкал. Лидия не могла вообразить иного будущего, иной жизни. Все равно что воображать мир, где Солнце вращается вокруг Луны, где нет никакого воздуха».

Отец Лидии относится к образованию более лояльно, но и он, сам того не замечая, добавляет на плечи Лидии еще одну тяжелую ношу. По настоянию отца Лидия позвонила однокласснице Пэм Сондерс и позвала ее покататься на роликах. В ее голове мелькнула картина: они с Пэм, смятенные и смешливые, кружат по роллердрому. И как счастлив отец на трибунах.
Но Пэм отказалась и быстро закончила разговор. Ошарашенная этим внезапным финалом, Лидия так и сидела с трубкой, и тут у подножия лестницы возник отец. Едва он увидел, что она на телефоне, лицо его просветлело, словно тучи сдуло сильным ветром. В детстве он страдал от отсутствия друзей и переживал, что и Лидия будет одинокой. Отец улыбнулся ей и подчеркнуто на цыпочках возвратился в гостиную.
А Лидия так и сидела с трубкой у щеки, сама не веря, до чего легко, оказывается, разбудить в нем эту радость. Вроде бы такая мелочь.

Об этом Лидия думала в следующий раз, когда взяла трубку, прижала к уху и шептала: «Мм-м, ага – что-что она сделала?» – пока отец не вышел в коридор, не остановился под лестницей, не улыбнулся и не удалился. Время шло, Лидия воображала девочек, за которыми наблюдала издали, придумывала, что сказала бы, если б и впрямь с ними дружила.

Еще одна параллельная линия сюжета — это старший брат Лидии Нэт, к которому она была очень сильно привязана. В своей семье Нэт всегда был лишь тенью сестры. Отец сдувал пылинки с Лидии, а на него взирал, пылая разочарованием. Лидию мать хвалила, а на него не смотрела – смотрела мимо, насквозь, будто он из воздуха.
Нэт был увлечен космосом, знал наизусть имена космонавтов и модели ракет, собирал газетные вырезки — и это увлечение появилось у него как раз на фоне ощущения своей незначимости и отвержения в семье.

Что же происходит в итоге? Нести груз родительских ожиданий для Лидии просто невыносимо. Особенно после того, как ее любимый брат уехал в колледж, и к тому же она узнала, что у папы есть другая женщина. Все заканчивается трагедией: Лидию находят мертвой в озере. А ее родители к моменту ее смерти так и не понимают, какой одинокой она была, как сильно стремилась соответствовать их ожиданиям, разыгрывая примерную ученицу, окруженную друзьями.
😢30💔236👍6🙏3🥴1🤨1
В этой книге есть очень много мыслей, над которыми стоит задуматься. Она помогает обратить внимание на то, как же важны в нашей жизни теплые отношения и привязанность. Это та опора, которая помогает пережить бурю, когда весь мир против тебя. Но не менее важно и приглашение детей к самостоятельности, к их личным устремлениям, желаниям, планам. Они не должны проживать за нас ту жизнь, которую мы не смогли создать сами для себя. Эта ноша может оказаться для них непосильной.

Юлия Варлакова
34💔18🙏6👍5
Заботливая альфа проект поддержки родителей от Института Ньюфелда pinned «🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🟠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠 с Ольгой Писарик директором русскоязычного отделения Института Ньюфелда и основателем сообщества «Заботливая Альфа» смотрите и обязательно делитесь своими впечатлениями, размышлениями и инсайтами⬇️»
Заботливая альфа проект поддержки родителей от Института Ньюфелда pinned «🔠🔠🔠🔠 Почему возникает альфа-комплекс у ребенка? Давайте разберемся в формате теста 💬Мы будем предлагать причину, а вы отвечать, может ли влиять она на появление альфа-комлекса. Следом будет пояснение. Давайте только честно, сначала выбираете вариант ответа…»
Сегодня мы наблюдаем проблему, у которой нет названия. Коварная и всепроникающая, делающая жизнь родителей, а иногда и учителей, трудной, если не кошмарной. Это проблема доминирования — когда естественная иерархия привязанностиперевернута и дети, вместо того чтобы отдыхать под опекой взрослых, видят себя в роли командующих и указывающих, как о них нужно заботиться. Дети, занявшие альфа-позицию, могут постоянно выказывать сопротивление тем, кто пытается их вести. Обычно они очень раздражены, часто бунтуют и могут быть очень тревожными. Они твёрдо уверены, что они хозяева в доме, и не понимают, когда другие пытаются руководить.

Проблема детей в доминирующей позиции (или альфа-позиции) состоит не в их силе, как это часто неправильно понимают, а в отчаянии. По какой-то причине эти дети разуверились в способности взрослых, обеспечивающих их существование, заботиться и вести, и их единственный выход — делать все это самим.

Причины, по которым дети теряют веру в обеспечивающих их взрослых, могут быть как очевидными, так и нет. Легко понять, как дети, родители которых ими пренебрегают, так как заняты своими проблемами и увлечениями, приходят к выводу, что им лучше решать всё своими средствами. Если бы это были единственные условия, при которых наблюдается увеличение количества детей в альфа-позиции, проблема была бы ясной и очевидной. Ситуация с доминированием может иметь место и в любящих и заботливых семьях, где родители посвящают себя помощи детям во взрослении, чтобы те стали социально и эмоционально ответственными людьми.

Что служит причиной возрастающего числа детей в доминирующей позиции, и как нам в этом разобраться?

Чтобы продвинуться в этом вопросе, мы должны вернуться к истокам и спросить: что ребёнку необходимо больше всего в жизни? Ответ: привязанность, приглашение существовать в чьей-то жизни; быть принятым и любимым таким, какой он есть; чувство принадлежности, преданности, похожести на тех, к кому он привязан. В понимании привязанности критично важно, что её цель — поставить ребёнка в положение зависимости от окружающих, что часто упускается из виду. Это значит зависеть от чьей-то заботы и благополучия, а это очень уязвимая позиция! Взрослые часто упускают из виду связанную с взаимной зависимостью уязвимость, а я вспоминаю об этом каждый раз, когда сажусь в такси или самолет. Я спрашиваю себя, могу ли я доверить этому человеку доставить меня в целости и сохранности до места назначения и позаботиться обо мне. Это позволяет совершенно по-новому понять, что значит «вести машину с заднего сидения».

Когда мы от кого-либо зависимы, мы ищем признаки того, что наше доверие и забота направлены правильно. Есть ли в этом человеке нечто основательное, чтобы на него можно было положиться? Мы можем считать, что транслируем это своему ребёнку, но более важный вопрос, воспринимают ли нас так наши дети? Одной из причин, почему детям трудно зависеть от своих родителей, может быть их высокая чувствительность. Они очень остро все воспринимают и чувствуют, поэтому им сложнее поверить, что кто-то может о них позаботиться. Их называют «требовательными» детьми, и родители часто отмечают, что забота о них — это двойная работа. Другая возможная причина, почему дети стремятся занять со взрослыми доминирующую позицию, уходит корнями в большое количество разделяющей дисциплины (например, волшебное «считаю до трёх» и «иди в свою комнату и подумай») или общение с ребёнком на равных, где мы нечаянно можем потерять свою альфа-позицию.

Самая большая ошибка — это принять их демонстрацию силы за зрелость или проявление независимости. Это не так: их доминирование — это акт отчаяния. Когда дети выполняют ведущую роль, критичной проблемой является то, что они не могут одновременно заботиться о своих привязанностях и нормально расти — чем-то придётся пожертвовать. Привязанность всегда сильнее взросления, и инстинкт выжить и позаботиться о себе выходит на первый план за счёт отдыха, игры и дальнейшего развития.
Хорошая новость — многое можно сделать, чтобы восстановить наше законное место в жизни детей.
41👍6
Родительство не должно становиться кошмаром, и есть большая надежда всё исправить, если это произошло. За доминантным поведением скрывается ребёнок, отчаянно жаждущий зависеть от кого-то и быть уязвимым в отношениях с тем, кто за него в ответственности. Наша задача — продемонстрировать своим поведением, что мы — их шанс на это и тот ответ, который они ищут. Наша цель — вернуть свою альфу, чтобы освободить детей от их.
Дебора МакНамара (Deborah MacNamara)

Перевод  Ирины Одновал
29👍3🙏3🔥2
🔥Успевайте зарегистрироваться на курс «Альфа - дети» начинаем уже 9 октября
подробности по ссылке 👇🏻

РЕГИСТРАЦИЯ
👍4❤‍🔥11
📌Предлагаем вам обзор семейного фильма «Волшебное зеркало, или Двойные неприятности» с точки зрения теории привязанности.

Недавно мы с детьми посмотрели немецкий фильм «Волшебное зеркало» (снят в 2019 году). Это история о мальчике Фридо, его семье и одноклассниках. Фридо на вид лет 12. Он не очень охотно учится, ему непросто выполнять просьбы мамы, делать уроки, держать комнату в порядке.

Однажды на ярмарке чудес Фридо находит волшебное зеркало, в котором видит свое отражение. И это отражение выходит из зеркала, став его двойником. Причём таким двойником, который делает всё то, что не нравится Фридо. Вместо десерта он готов съесть порцию супа, а вместо игр – часами делает уроки.

Друг Фридо, узнав о двойнике и представив себе, какие невиданные возможности сулит этот двойник, тоже захотел себе такого. А потом такие двойники появились у всего класса. И эти двойники такие правильные, такие послушные и удобные для взрослых, что стали постепенно вытеснять самих детей из их жизни. Двойники хотели бы занять место настоящих детей. И дети уже почти поверили в то, что взрослые действительно предпочтут им тех идеальных детей.

Конечно, нам, взрослым, очень хочется, чтобы дети старались выполнять наши просьбы, следовать за нами, принимали бы наш авторитет. Но так бывает не всегда. Желание быть для нас хорошими кроется в привязанности. А именно в привязанности на уровне принадлежности и верности.

Именно на этом уровне ребёнка тянет быть с нами на одной стороне, быть верным нашим общим принципам и ценностям, быть частью семьи, команды, класса, какой-то единицы общества. Когда отношения крепки на уровне верности, ребенок естественным образом хочет слушаться (конечно, не ежесекундно, но всё же). Для ребенка приятно угождать своим взрослым, подчиняться и быть для них приятными в общении и поведении.

Однако и в семье, и в школе чаще всего мы видим обратное. Детям не хочется выполнять бесконечные просьбы взрослых. И это приводит к тому, что дети видят в глазах взрослых укор, они как будто становятся по другую сторону. На сторону невыполненных дел, несделанных уроков и неразложенных вещей.

Мы помним, что привязанность является жизненно важной связью, поэтому ее прерывание даже в таком виде дети воспринимают как разделение, как разрыв, который надо залатать.

💔Так, возможно, идеальный двойник сможет это сделать?

И действительно, очень быстро отношения начинают налаживаться. Родители и учителя рады и довольны. Оценки по тестам отличные, можно весь день не сидеть в школе, ведь за тебя там учится безупречная копия.

Кажется, что всё здорово, даже замечательно. А вот главным героям что-то совсем не сладко. Идеальные двойники хотят полностью занять место детей, и им в какой-то момент даже начинает казаться, что родители и учителя и вправду выберут не их, а тех, кто всегда готов к урокам и ест брокколи вместо чипсов.

Переживания главного героя очень сильны. Ему кажется, что он, такой, какой он есть, не нужен, что он не подходит под рамочку ожиданий своих взрослых. И тут мы уже видим разделение на уровне значимости: я не важен, я не особенный для своих взрослых, я не исключительный, я не дорог.

Детям жизненно важно получить от нас два приглашения: приглашение быть в нашей жизни, а это значит, что глаза взрослых светятся любовью и радостью при виде ребенка, сообщая ему, что он дорог, любим, значим. А второе приглашение — это принятие.

Своими словами и действиями мы сообщаем ребенку, что принимаем его таким, какой он есть.

Помня о том, что поведение детей напрямую зависит от того, как обстоят дела с привязанностью, мы, родители и учителя, можем думать именно в этом направлении: как сделать привязанность для наших детей безопасной, как укрепить ее, как дать ребенку понять, что мы его уважаем, ценим, хотим быть вместе, что мы рады ему.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
34🔥10❤‍🔥6👍5🕊2😍1
После этого фильма мои дети несколько дней были под впечатлением и искали подтверждения нерушимости нашей связи: «А если бы были дети, такие же, как мы, но всегда послушные, кого бы ты выбрала?», «И что же ты выберешь — чистых, умытых детей или нас, но с мешком гнилой картошки?»

И тут ответ, конечно, только один.

Внутри каждого из нас есть источник неиссякаемой щедрости, тепла, любви, как его называет Гордон Ньюфелд. И мы, конечно, любим и ценим своих детей и учеников. Однако очень важно передать им это ощущение любимости, чтобы они могли на него опереться и расти.

Так как «Волшебное зеркало» — это фильм-сказка, то и сюжет, конечно, разворачивается сказочно. Получится ли вернуть двойников обратно в зеркало?

Будут ли взрослые любить обычных детей? Всех карт, наверное, раскрывать не стоит, вдруг вам захочется вместе с детьми посмотреть этот фильм и поразмышлять вместе с ними об идеальных детях и родителях.

Елена Куцика

Кто смотрел уже этот фильм? А кто планирует? 👇🏻
46❤‍🔥12🔥8👍6🐳3🕊2🥰1
Игра помогает разрядить накопившуюся фрустрацию, которая является источником агрессии и аутоагресии.

⭐️Примечание редактора:

дети дошкольного возраста испытывают фрустрацию чуть ли ни каждые 5-6 минут. Многое в их жизни идёт не так. Фрустрация возникает, чтобы мы могли изменить ситуацию, окружающих или себя. Если изменения не происходит, фрустрация будет искать другие выходы.

Второй выход из круга фрустрации — прочувствовать тщетность своих усилий. Если этого не происходит и мы не грустим или не плачем слезами тщетности, фрустрация, так и не выполнившая свою работу, выйдет через атакуагрессивное поведение самого разного толка (драки, истерики, обзывания, самоповреждающее поведение).

Однако для того, чтобы разрядить заряд фрустрации, вовсе не обязательно дожидаться момента, когда вулкан уже извергается. Мы можем ввести в жизнь с детьми игры, которые прекрасным образом дают разрядку накопившейся фрустрации.

Безопасное проявление агрессивных действий — это ИГРА!

Игра, в которой очень важным элементом является именно принимающий, выдерживающий и поддерживающий взрослый!

Игры и занятия, содержащие в себе создание и направление агрессивной энергии, чувствование её, понимание, управление ею и, что очень важно, не боящийся этого взрослый — это условие для того, чтобы постепенно ребенок научился управлять своими импульсами. Вывести их наружу, получить опыт успешного применения и при этом одобрения близких, а ещё всеобщий кайф. Именно игровая составляющая помогает осуществить это.

Игра — это то, что имеет начало и конец. Игра — это то, что безопасно. Злиться можно. Разрушение объектов (не себя) может вести к созданию. Злиться — это интересно. Энергия, даже разрушая, может создавать. Как в случае с творчеством, с созданием нового. Чтобы создать, нужно видоизменить. Это точно по силам человеку. Создавать, не разрушая себя и окружающих.

Обычно у каждого человека есть доминирующая часть тела, которая действует в момент агрессии. Это могут быть
🟠руки (машет руками сразу), пальцы — царапается, щипается;
🟠ноги — ударяет ногами, машет из любого положения;
🟠рот — кричит, плюётся, кусается.

Наиболее эффективно начать с определения профиля ребёнка, присмотреться, вспомнить, обратить внимание, что идёт вначале.

Если удалось выделить такие акценты, начинаем с этих зон. Если нет, рандомно берём то, что нравится. Чаще всего ребенок хватается именно за необходимый и подходящий ему путь снятия напряжения.

📌Горло, легкие, оральная зона

🟠Игра «Гоняем акул» (монстров, драконов, бабок Ёжек, соседей). В этой игре нужно много и активно орать и бегать, бегать и орать. Орать лучше что-то угрожающее. «Ух, я вам!!!» Соотносим с возможностями своего быта и находим для ребёнка возможность хорошенько покричать. С напряжением мышц живота и вентиляцией лёгких. Улучшается кровообращение, снимаются зажимы в груди, горле, в оральной зоне (оральная же от слова орать?). Используйте любую возможность для ребёнка покричать.

🟠Перекличка, созываем всех своих в парке, общаемся с марсианами— без телефона, кричим в небо, в море, в степь, в лес — сообщаем важные вещи.

🟠Переговариваемся на переговорном устройстве самодельном, рации, ниточки и стаканчики как переговорное устройство.

🟠Спортивные болельщики. Одни играют, другие болеют как бешеные.

🟠Играем в животных и показываем звуки животных от души, с чувством! Животные могут встретиться и голосами выяснить свои отношения. Бармалеи встречаются и выясняют, кто главный бармалей.

🟠И обзывательства! Да, игра в обидные слова, вроде «коробка дырявая!» «МукА ты рассыпанная!» «Вилка мельхиоровая!» В этой игре можно просто выплёскивать обзывалки, а можно именно слова и словосочетания, которые становятся обзываниями только благодаря интонации. Нам же нужен драйв, эмоция.

🟠Петь! Громко! Отлично в машине. Машина и дорога созданы для этого. Громкое от души пение прекрасно справляется с фрустрацией и напряжением от невозможности высказать. Для взрослых тоже. Караоке. И песни поактивнее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5424🔥12👍8🙏3
🟠Игра «Сдуй папу» (маму, кошку, дерево, диван, соседний дом, брата и сестру). Нужно основательно набирать воздух в лёгкие и дуть на поражение. Мама и папа могут делать смешные движения подверженности урагану.
Как производные этой игры — сдувать бумажные стаканчики со стола, воздушный футбол: из одного конца коридора в другой задувать легкий мяч, надувать воздушные шары и т.п. Игра в день рождения — задувать свечи. Набирать воду в рот и поливать цветы, бельё для глажки, муравьёв и сухой асфальт. Дуть на кораблики на воде — в ванной, в миске, в луже.

🟠Перетягивание яблока зубами. Перетягивание чего угодно зубами — платок, верёвочку, сыр-косичку, есть сосиску на скорость с двух сторон.

📌Пальцы, ногти

🟠Игра «Царапки». Царапать плотную ткань, кожу, замшу (старая сумка), рисунок на фольге, пластилине.

🟠Игра с воском. Накапать свечей на разделочную доску и сцарапывать воск.

🟠Снимать кору с веточек от деревьев.

🟠Вдавливать ракушки в глину, потом находить как клад, выцарапывать.

🟠Выцарапывать сокровища из льда.

🟠Скатывать шарики из фольги.

🟠Обматывать палочки нитками, сминать фольгу вокруг маленьких игрушек, палочек.

🟠Проволочной губкой чистить кастрюли или что-то подобное в исследовательских целях.

🟠Много пластилина, глины, ножниц (резать картон, ткани, трубочки для коктейлей).

🟠Копания в земле. Лопаты, грабли, разрушения. Посадка цветов, деревьев, кустов. Рыть траншею, трубопровод, каналы, землянки. Игра в «секретики».

🟠Проволоки, мозаики. Создание фигурок, рогаток, любого творчества с применением этих непростых материалов. Наматываем проволоки, бечёвки на палки.

🟠Пластилиновые картины, размазываем по толстому картону.

🟠Зубочистки втыкаем во все подряд. Пластилин, глина, сырая картошка. Можно даже палочки для суши втыкать.

🟠Шашки и прочие предметы щелчком отправляются вдаль.
15. Рогатка, безусловно. Резинка на пальцах как рогатка — стреляем в цель.

🟠Мять бумагу и рвать, рвать и метать, это понятно.

📌Тело

🟠Перетягивание свёрнутого полотенца и прочих канатов.

🟠Сумо. Выталкивать один другого из определенной зоны. Обруч, очерченная мелом, веревкой зона, ковер. Один занимает устойчивую позицию, другой его старается столкнуть. Меняются ролями. Играть по-настоящему, без поддавков.

🟠Выбивной / Выбивала. С разбега телом выбить, например, папу из определенной зоны.

🟠Кегли, боулинг.

🟠Толкать друг друга, с целью вытолкнуть из круга. Под одеждой — подушка.

🟠Тяни-толкай. Подушками, одеялами, полотенцами.

📌Ноги

🟠Футбол всех вариаций! Мячи, консервные банки, бутылки с водой, подушки.

🟠Лупить ногами по закрепленному гимнастическому мячу.

🟠Прыгать на водяные бомбы (Шарики с водой), прыгать на надутые воздухом пакеты. Прыгать, толкать ногами, на скорость растаптывать скорлупки от орехов, яиц и прочее.

🟠Танцевать конечно же. Чечетку например.

🟠Играть в классики и резиночки.

Анна Чирва, детский психолог, игровой терапевт, студентка Института Ньюфелда; профессиональная страница на ФБ «Белый кролик»

Друзья! Пишите свои методы и игры, как помогаете детям сбрасывать агрессию?
⬇️⬇️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9545👍11🤩5❤‍🔥1
🌿Каждое время года – это прекрасный повод добавить тепла в наши отношения с детьми. Осенние традиции связаны с урожаем, сменой красок в природе.
В сообществе «Заботливая Альфа» мы собрали разные идеи таких традиций.

🎃Традиции и ритуалы дают нам и ощущение стабильности, и становятся площадкой для игры и фантазии, и смягчают противление детей. Осенние традиции во многом похожи в разных уголках света – это и праздник урожая, и изготовление фонариков.

С одной стороны, осень – это изобилие во всем. Много овощей и фруктов, злаков и семян. Много дождей, грибов и ягод. С другой стороны, это неизбежный поворот солнца в сторону зимы, холода и темноты. Традиции помогают нам замечать перемены вокруг нас, придавать им особое значение.

💞Изобилие и щедрость этого сезона – вдохновение для нас, для родителей. Поворот солнца на зиму, короткий световой день – это повод безопасно прожить эмоцию тревоги. Дождливая погода располагает к грусти. Традиции и ритуалы как бы сами рождаются из сезонных особенностей.

Мы собрали идеи осенних традиций в сообществе «Заботливая Альфа», что можно делать вместе с детьми дома и на природе в это время года.

📌Все из листьев

Сколько простора для фантазии и для выплеска сильных эмоций дают листья! Итак, вместе с детьми можно

🟠Собирать золотые и багровые букеты
🟠Плести осенние венки
🟠Делать короны из золотых листьев
🟠Купаться «в океане из листьев»
🟠Устраивать «листосалют»
🟠Делать гербарий
🟠Покрывать листья краской и делать отпечатки на бумаге
🟠Рисовать на листьях серебряной или золотой ручкой
🟠Слушать осень, шурша листвой под ногами
🟠Любоваться падающими листьями.

📌Природные дары

🟠Собирать каштаны, желуди и лесные орехи
🟠Играть каштанами и желудями в крестики-нолики
🟠Построить каштаново-желудевое царство
🟠Сделать бусы из рябины
🟠Сделать флорариум из мха – в стеклянный сосуд насыпать керамзит, немного угля, земли, положить мох.

📌Урожай

🟠Отмечать праздник урожая
🟠Собирать плоды шиповника, рябины
🟠Ходить на ежегодную местную выставку «сельского хозяйства», где можно увидеть овощи-гиганты или необычные овощи и фрукты
🟠Ездить на ферму, где можно купить разные тыквочки (разных форм, цветов и размеров)
🟠Смотреть на овощи нестандартной формы и придумывать, на что они похожи
🟠Раскрашивать тыквы и вырезать отверстия для фонариков
🟠Вырезать из тыквы фигурки
🟠Делать штампики из картофелины.

📌Прогулки

🟠Ездить по местам, где в золотую осень особенно красиво
🟠Ходить в походы в лес с теплым чаем
🟠Собирать грибы и ягоды
🟠Придумать для детей лесной квест.

📌Осенний пир

🟠Запекать небольшие тыквы целиком, срезав верхушку и наполнив их сливками или кокосовым молоком
🟠Печь пироги и тарты – яблочные, с тыквой, с ягодами, добавляя корицу и ваниль для аромата
🟠Печь домашний хлеб на закваске
🟠Сварить варенье из рябины
🟠Есть сезонные фрукты: сливы, яблоки, хурму, груши
🟠Делать пироги из айвы или просто запекать ее
🟠Варить вкусные теплые напитки – какао с корицей или зефирками, морсы, чаи из летних трав.

📌Творчество

🟠В ноябре устроить праздник фонариков с театром и поиском сокровищ
🟠Сделать театр теней
🟠Рисовать дождь, раздувая трубочкой капли акварели
🟠Делать свечки из вощины
🟠Мастерить фонарики, обклеив баночки полупрозрачной бумагой.

Идеи собрала Елена Фурдак

🍁Друзья! Будем рады почитать о ваших осенних семейных традициях? И какие из перечисленных хотели бы попробовать этой осенью в своей семье
⬇️⬇️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
63🔥17❤‍🔥11👍8🤩4