Тунис проиграл Нидерландам на чемпионате мира по футболу.

Третья игра подряд на мундиале 2026 закончилась для Орлов Карфагена не в пользу сборной. Матч, прошедший сегодня, 26 июня, был завершен со счётом 1:3.

По итогам первого группового этапа сборная Туниса установила антирекорд: команда провела в статусе проигрывающей стороны 256 минут и завершила своё выступление на чемпионате с 12 пропущенными мячами и разницей голов -10.

​​Опасность медуз.🪼

Медузы, широко известные в Тунисе как «Хоррика», могут превратить день отдыха на пляже в болезненное испытание. В летний сезон, между купанием, загаром и отдыхом на море, укусы медуз остаются одним из самых страшных неудобств для отдыхающих на пляже, при этом реакция у каждого человека различна.

Доктор Моэз Бен Салему, специалисту в области дерматологии рассказал о рисках, связанных с укусами медуз, периодах их появления на тунисских пляжах и правильные действия после укуса.

На вопрос о том, появляются ли медузы на тунисских пляжах в определенное время, доктор Моэз Бен Салем объяснил, что точного графика их появления нет.

По его словам, каждый год может быть разный период, в течение которого медузы становятся более распространенными. Они могут появиться в начале летнего сезона, ближе к его концу или даже на протяжении всего лета. В некоторые годы они могут быть редкими или отсутствовать вовсе.

Однако специалист подчеркнул, что отдыхающим на пляже следует соблюдать осторожность всякий раз, когда они отправляются в море, даже если нет особых предупреждений.

Доктор Бен Салем заявил, что большинство укусов медуз не опасны. Примерно в 99% случаев у пострадавших развиваются местные симптомы, ограниченные областью контакта.

Наиболее распространенные признаки включают отек пораженного участка, покраснение кожи и легкую боль.

Эти симптомы обычно постепенно исчезают, особенно если у человека нет особой аллергической предрасположенности.

Однако дерматолог предупредил, что у некоторых людей могут возникнуть более серьезные индивидуальные реакции. Уровень риска зависит главным образом от чувствительности человека и его аллергического анамнеза.

У людей, склонных к аллергии, яд медуз может вызвать сильную реакцию, которая в некоторых случаях может привести к аллергическому шоку. Она может быть опасна для жизни.

Доктор Бен Салем отметил, что опасность не обязательно связана с тем, какой вид медуз страшнее другого. В большинстве случаев яд медуз вызывает воспаление кожи и местную боль. Серьезные случаи больше связаны с реакцией организма, чем с самим видом медузы.

Когда следует обращаться к врачу?

Специалист рекомендовал незамедлительно обратиться в медицинское учреждение, если появляются необычные симптомы или если реакция выходит за рамки обычных местных признаков.

Опасными признаками является отек всего тела, повышение температуры или ухудшение общего состояния человека.

Доктор Бен Салем пояснил, что в некоторых случаях пострадавший может потерять сознание, что делает необходимой оказание неотложной медицинской помощью, требующей немедленного вмешательства.

Что делать после укуса медузы

В случае укуса медузы первым рекомендуемым шагом является тщательное промывание пораженного участка.

Доктор Бен Салем отметил, что порой люди используют песок, а другие наносят томатную пасту, пытаясь уменьшить боль и покраснение кожи.

Он добавил, что некоторые мази, доступные в аптеках, также могут помочь уменьшить последствия укуса и облегчить кожные симптомы.

В заключение доктор подчеркнул важность бдительности в летний сезон, чтобы избежать осложнений и быстро отреагировать при появлении необычных симптомов.

​​Во время жары лучше готовить рано утром или поздно вечером, избегать использования духовки в самые жаркие часы, выбирать холодные или легкие блюда, отключать от сети ненужные устройства и заменять старые лампочки светодиодными.

Также полезно осветлять комнаты. Толстые ковры, подушки, одеяла, мягкие игрушки и плотная ткань удерживают тепло. Временное их удаление иногда может сделать спальню или гостиную более просторными.

Когда трудно снизить температуру в доме, следует принимать меры непосредственно на тело. Это часто является самым быстрым и эффективным решением.

Влажная ткань, приложенная к шее, запястьям или предплечьям, помогает уменьшить ощущение жара. Помещение ног в таз с прохладной водой также может значительно облегчить состояние. Теплый душ предпочтительнее ледяного, который иногда может иметь обратный эффект: организм реагирует на внезапный холод, пытаясь согреться после него.

Одежда должна быть свободной и легкой, предпочтительно из хлопка или льна. Важно регулярно пить, даже не испытывая жажды, и избегать алкоголя, который способствует обезвоживанию.

Мы продолжим публиковать советы по спасению от жары в наших следующих постах, а пока желаем всем здоровья 🤗

​​Шакшука - прекрасное летнее блюдо тунисской кухни.

Некоторые блюда предвещают приход лета еще до первого укуса. Шакшука — одно из них. Как только на рынках появляются разноцветные перцы и яйца разбиваются о сковороду, теплый, слегка пряный и наполненный солнцем аромат распространяется по кухне, зовя всю семью к столу.

Простая, щедрая и глубоко тунисская, шакшука — одно из тех блюд, которые готовятся без сложностей, с использованием сезонных ингредиентов. Рецепт можно упростить, если использовать очищенные и нарезанные кубиками консервированные томаты.

Ингредиенты

1 банка очищенных нарезанных помидоров
2 перца, зеленый, красный или по одному каждого вида
1 средняя луковица
2 зубчика чеснока
4 яйца
2-3 столовые ложки оливкового масла
1 чайная ложка сладкой паприки
1/2 чайной ложки тмина (по желанию)
1 небольшой перец чили (по желанию)
Соль и перец
Несколько листьев свежей петрушки или кинзы

Для более полного варианта можно добавить тунец, нут или несколько кубиков предварительно отваренного картофеля.

👩‍🍳Приготовление

Нарежьте лук, измельчите чеснок и нарежьте перец тонкими полосками. В большой сковороде разогрейте оливковое масло, затем обжаривайте лук несколько минут до прозрачности.

Добавьте перец, чеснок и перец чили, если любите острые блюда. Готовьте на среднем огне 8-10 минут, периодически помешивая. Именно это медленное приготовление придает чакчуке сладость и неповторимый аромат.

Затем высыпьте очищенные нарезанные помидоры прямо в сковороду. Приправьте солью и перцем, затем добавьте паприку и тмин по вкусу. Аккуратно перемешайте и тушите 10-12 минут.

Соус должен стать насыщенным и ароматным, при этом кусочки помидоров должны оставаться видимыми и мягкими. Именно такая текстура отличает его от слишком гладкого соуса.

Сделайте четыре небольших углубления в соусе, затем разбейте яйца по одному в сковороду. Накройте крышкой и готовьте 5-7 минут, в зависимости от того, предпочитаете ли вы жидкие или более твердые желтки.

Посыпьте свежей петрушкой или кинзой и сразу же подавайте.

💡Небольшой лайфхак: для легкого усвоения чакчуки достаточно умеренно использовать масло и дать овощам готовиться на медленном огне. Очищенные и нарезанные кубиками помидоры естественным образом выделяют сок, что позволяет получить щедрый соус без лишнего жира.

Поданная со свежим хлебом, оливками и сезонным салатом, чакчука представляет собой хорошо сбалансированное блюдо, в котором содержится белок из яиц, полезные жиры из оливкового масла и летние овощи.

Для чакчуки нужны помидоры, которые сохраняют свою структуру, а не полностью растворяются. Нарезанные кубиками помидоры сохраняют нежность каждого кусочка и придают соусу более насыщенную текстуру, чем просто томатный соус.

🍽Как есть

Шакшуку лучше всего есть горячей, прямо со сковороды. Ее можно подавать на обед, ужин или бранч, с традиционным хлебом, свежим салатом и небольшим количеством оливкового масла.

​​Лучшие пляжи Туниса.

🏖Пляжи с мелким песком (идеально для отдыха):

Келибия (пляж Ла-Мансура)

Известен одним из самых белых и мелких песков в мире. Над его прозрачными бирюзовыми водами возвышается историческая крепость.

Махдия

Предлагает обширные участки мелкого белого песка. Вода здесь особенно спокойная, чистая и подходит для семейного отдыха.

Хаммамет

Обязательно посетите этот приморский курорт, сочетающий в себе длинные участки теплых песчаных пляжей, водные виды спорта и оживленную ночную жизнь недалеко от медины.

🌲 Дикие и скалистые пляжи (идеально для исследования):

Кап-Серрат и Эль-Хауария

Расположенные на оконечности мыса Бон и к северу, эти районы являются домом для нетронутых бухт, зеленых холмов и морского дна, идеально подходящего для дайвинга.

Табарка

Известна своими культовыми скальными образованиями (Иглы) и коралловыми рифами, которые пользуются популярностью у дайверов.

🏝 Пляжи островов (неподвластная времени атмосфера):

Джерба ​​(пляж Сиди-Марез)

Живописное место с теплой водой, золотистым песком и большими, хорошо оборудованными гостиничными комплексами.

Острова Керкенна

Тихий архипелаг, доступный на пароме из Сфакса, идеально подходящий для того, чтобы избежать толпы и открыть для себя нетронутую природу.

​​Лайфхаки по борьбе с жарой (продолжение).

Мы начали делиться с вами советами, как облегчить себе жизнь в летний зной и сегодня продолжаем рассматривать варианты, как проще пережить жару.

Сегодня расскажем, как сделать комфортным сон в летнее пекло. Для этого есть такой простой трюк: перед сном положите наволочку или легкую простыню в морозильную камеру на несколько минут в чистом пакете. Эффект не продлится всю ночь, но может помочь заснуть.

Никакие бытовые советы не заменят бдительности в вопросах здоровья. Младенцы, пожилые люди, беременные женщины, люди с хроническими заболеваниями и изолированные люди наиболее уязвимы.

За ними следует регулярно наблюдать, следя за тем, чтобы они пили достаточно воды, находились в самой прохладной комнате дома и избегали любых физических нагрузок в самые жаркие часы.

Когда температура становится слишком высокой, люди должны без колебаний провести несколько часов в прохладном или кондиционированном помещении: в торговом центре, аптеке, библиотеке, мечети, общественном зале, офисе или доме родственника, оборудованном кондиционером.

Во время жары несколько часов в прохладном месте действительно могут изменить ситуацию. Вот почему во многих южных странах и в том числе у нас в Тунисе летом обязательно существует сиеста. И даже учреждения и магазины переходят на отличный от зимнего режим работы.

Чего следует избегать в жару.

Избегайте открытия окон в течение дня, когда на улице жарче, чем в помещении, включения вентилятора в пустой комнате, использования духовки в самые жаркие часы, чрезмерного употребления кофе или сладких напитков, а также ожидания, пока не почувствуете жажду, прежде чем пить воду.

Также нельзя накрывать коляски с малышами сухой тканью, так как это может удерживать тепло вокруг ребенка. Для младенцев, пожилых людей и больных приоритетом остаются тень, вода, присмотр и, при необходимости, доступ к действительно прохладному месту.

Оркестр Венского оперного бала — звёздный гость Международного фестиваля симфонической музыки в Эль-Джеме.

Это крупное культурное событие в Тунисе в 2026 году предлагает уникальный «Венский вечер» в самом сердце впечатляющего римского Колизея, сочетающий вальсы, польки и опереттные арии в роскошной исторической обстановке.

Приезд этого известного оркестра позволит зрителям погрузиться в элегантность европейской классической музыки. Концерты, обычно проводимые в разгар лета, привлекают тысячи зрителей.

В программе представлены великие мастера венского вальса (в частности, династия Штраусов) в сопровождении приглашенных сопрано и теноров.

Колизей Эль-Джема (древнеримский амфитеатр) предлагает исключительную акустику и волшебную ночную атмосферу под звёздами.

Видеопревью этого великолепного классического концерта в амфитеатре Эль-Джема можно увидеть на странице фестиваля в Facebook.

Фестиваль в Эль-Джеме откроется в этом году 11 июля.

Тунис хочет увеличить число туристов из РФ.

Об этом желании рассказал временный поверенный в делах посольства Туниса в РФ Бешир Лангар.

На сегодняшний день Тунис является одной из 35 стран, в которые совершаются прямые перелеты из России. 2 раза в неделю выполняются рейсы из Москвы и 4 раза в неделю из Санкт-Петербурга.

Господин Лангар посетовал на трудности в поиске и возможности аренды самолётов туроператорами, чтобы увеличить число рейсов.

Однако, рост числа наших граждан, выбирающих для отдыха Тунис, был зафиксирован в прошлом 2025 году: 50 тысяч человек против 16 тысяч годом ранее.

По большому счету именно количество перелётов ограничивает увеличение числа туристов из России в Тунисе. По уровню сервиса, стоимости отдыха и качеству пляжного отдыха наша североафриканская страна может составить куда более серьёзную конкуренцию одному из наиболее популярных у россиян направлению - Турции.

Переход на летний режим работы.

Как мы писали буквально вчера, в разгар лета, когда температура в Тунисе достигает своих пиковых значений и жара становится особенно изнуряющей, учреждения переходят на летний режим.

Аппарат правительства объявил сегодня о введении летнего графика в органах государственного управления, местных органах власти и государственных учреждениях административного характера в период с 1 июля по 31 августа 2026 года.

Часы работы будут следующими:

С понедельника по четверг: с 8:00 до 14:30.
Пятница: с 8:00 до 13:30.