"যে ব্যক্তি সর্বক্ষেত্রে সকল অবস্থায় আল্লাহর প্রশংসা করবে, (আলহামদুলিল্লাহ বলবে) কল্যাণ তার কাছে বিরতিহীনভাবে আসতে থাকবে।
.
যে ব্যক্তি সর্বদা 'ইস্তেগফার' পাঠ করবে, তার জন্য দুর্বোধ্য সবকিছুর তালা খুলে দেওয়া হয়।"

ইমাম ইবনুল কায়্যিম রহিমাহুল্লাহ
[ আদ্দাউ ওয়াদ দাওয়া পৃ: ১৮৮ ]

আহলান সাহলান


#Ramadan

‘যে ব্যক্তি তার রবের পক্ষ থেকে আগত সুস্পষ্ট প্রমাণের উপর প্রতিষ্ঠিত সে কি তার মত, যার মন্দ আমল তার জন্য চাকচিক্যময় করে দেয়া হয়েছে এবং যারা তাদের খেয়াল খুশীর অনুসরণ করে?’

[ সুরা মুহাম্মাদ, ৪৭ : ১৪ ]

⚠️ কিন্তু আমাদের আচরণ ও গতিবিধি দেখলে মনে হয় কখনো মরতে হবে না ‼️

Learning English

#JustForFun

রমজানে যে ৬টি জিনিস রাখতে হবে:

1) কুরআন
(আবৃত্তি করুন, মুখস্থ করুন, তাফসীর পড়ুন, শুনুন)

2) সালাতের সুন্নত এবং যিকির করুন

3) প্রচুর দু'আ করা

4) পারিবারিক বন্ধন বজায় রাখুন এবং ঠিক করুন

5) তারাবীহ

6) দাওয়াহ


রমজান থেকে আপনি 6টি জিনিস পাবেন:

1) আল্লাহর ক্ষমা

2) আপনার ঘাড় জাহান্নাম থেকে মুক্ত করা হবে

3) আপনার দু'আ কবুল হয়েছে

4) বিচার দিবসে আপনার ব্যালেন্সে পুরস্কারের পাহাড়

5) লাইলাতুল কদর

6) আপনার উপর আল্লাহর আশীর্বাদ এবং তিনি আপনার উপর খুশি

- শায়খ আহমাদ জিব্রিল (حفظه الله)

#Ramadan

⚠️ ️গায়রত কী? ⚠️
-
মক্কার এক মুশরিক তার উটকে জবেহ করে দিচ্ছিলো! যখন তাকে জিজ্ঞেস করা হলো জবেহ কেন করলে তোমার প্রয়োজন হলেত বিক্রি করে দিতে পারতে।

তখন লোকটি বললো, এই উটের উপর আমার মহিলারা বসত, বিক্রি করে দিলে এই উটের উপর অন্যপুরুষ বসবে এটা আমার সহ্য হবেনা, তাই এই উট ই রাখবোনা।

একজন মুশরিক হওয়া সত্ত্বেও তার কত গায়রত!আর আমাদের, আমার ভাই-বোনদের কি দশা, আস্তাগফিরুল্লাহ।

🎙 মাহমুদ বিন ক্বাসিম

join: @alolpath

আল্লাহর কী প্রয়োজন তোমাদের অযথা শাস্তি দেবার, যদি তোমরা কৃতজ্ঞ বান্দা হয়ে থাকো এবং ঈমানের নীতির ওপর চলো। আল্লাহ বড়ই পুরস্কারদানকারী ও সর্বজ্ঞ। (সূরা আন নিসা : ১৪৭)

#Al_Quran
#Sura_An_Nisa

যুদ্ধের মাঠে ঢাল যেমন তোমাদের রক্ষাকারী, রোযাও তদ্রূপ জাহান্নাম থেকে রক্ষা পাওয়ার ঢাল।

[সুনানে ইবনে মাজাহ, হাদীস: ১৬৩৯]

🍁 রমাদানের প্ল্যানিংয়ে এই শর্ট লিস্টটি আপনারও কাজে লাগতে পারে

🔸রমাদানে আট কাজ গুরুত্বের সাথে বেশী বেশী করব -

১ ফরজ ছাড়াও রাত-দিনের সুন্নত ও নফল সালাতসমূহ
২. কুরআন তিলাওয়াত
৩. সাদাকাহ
৪. যিকির, ইস্তিগফার ও দুরুদ পাঠ
৫. দুয়া ও মুনাজাত
৫. মেসওয়াক
৬. রমজানের শেষ দশকে ইতিকাফ
৭. সবাইকে হাসিমুখে সালাম দেওয়া
৮. আত্মীয়, প্রতিবেশী ও গরিবকে খাবার খাওয়ানো

🔸রমাদানে সাত কাজ সথাসাধ্য কম কম করবঃ

১. অতিরিক্ত ঘুম
২. অতিরিক্ত খাওয়া
৩. হরেক রকম রান্নায় অধিক সময় ব্যয়
৪. অহেতুক গল্প-গুজব
৫. ফেসবুক, ইউটিউবসহ অনলাইনে অহেতুক সময় ব্যয়
৬. শপিং ও দুনিয়াবি ব্যস্ততা
৭. ইফতারে ও সাহরিতে অস্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ

🔸রমাদানে আট কাজ একদমই করব নাঃ

১. চোখের গুনাহ করব না
২. গীবত, গালিগালাজ ও অশ্লীল কথাসহ মুখের গুনাহ করব না
৩. গান শোনা ও গীবত শোনাসহ কানের গুনাহ করব না
৪. হারাম অর্থ নিব না
৫. হারাম খাদ্য খাব না
৬. নামাজ কাজা করব না
৭. রোযা ভঙ্গ করব না
৮. অন্যায়ভাবে কাউকে কষ্ট দিব না।

লিখাঃ উস্তায হাফিয আল মুনাদি (হাফিযাহুল্লাহ)

একজন পুরুষের বীর্যে থাকা প্রোটিন অন্য পুরুষের থেকে ৬২% পৃথক ও ভিন্ন থাকে।
বিবাহ বিচ্ছেদের পরপরই যদি একজন মহিলা অন্য পুরুষকে বিয়ে করেন বা একই সাথে বেশ
কয়েকজনের সাথে শারীরিক সম্পর্ক
করেন; তাহলে তার শরীরে বিভিন্ন ধরণের
ডিএনএ জমা হয়;যা বিপজ্জনক ভাইরাসের
রূপ নেয় ও মারাত্মক রোগ সৃষ্টির কারণ
হয়।সাইন্স গবেষণা করে দেখে যে, প্রথম
মাসিকের পর একজন মহিলার শরীর থেকে ৩২থেকে ৩৫% এবং দ্বিতীয় মাসিকের পর ৬৭
থেকে ৭২% ও তৃতীয় মাসিকের পর ৯৯.৯%
পর্যন্ত প্রোটিন নির্মূল হয়ে যায়;যা আলকুরআনের নির্দেশের সাথে হুবহু মিলে যায়।আল্লাহ তায়ালা ২য় বিয়ে করতে তালাক প্রাক্ত নারীকে তিন
মাস ও বিধবা নারীকে চার মাস দশ দিন
গ্যাপ রাখতে বলেছন।এ সত্যতা স্বীকার করে ইহুদি ভ্রূণ বিশেষজ্ঞ রবার্ট, ইসলাম গ্রহণ করেন।
অথচ নেড়িবাদি বুদ্ধিজীবী ও তসলিমা নাসরিন এখানে নীরব।

আসুন শপথ করি, এই রমাদান মাসে এক সেকেন্ড সময়ও অপচয় করব না ইংশা-আল্লাহ।

হতে পারে এটাই আমার জীবনের শেষ রমাদান।

রোজার শারীরিক উপকারিতা : ০১

খেজুর দিয়ে ইফতার করা নবী করিম সা. এর সুন্নত। আধুনিক গবেষণা অনুসারে, খেজুরে ভিটামিন এ, বি, সি এবং ডির পাশাপাশি ক্যালসিয়াম, স্টিল, ফসফরাস এবং আরও অনেক দরকারী খনিজ রয়েছে, যা কেবল হৃদ, মস্তিষ্ক, লিভার, পেট এবং স্নায়ুকেই মজবুত করে না , বরং শরীরে প্রচুর পরিমানে শক্তিও সঞ্চার করে।

রোজার শারীরিক উপকারিতা : ০২

রোজা পরিপাকতন্ত্রে খাবারের বর্জ্যগুলো জমতে দেয় না। বরং এগুলোর নিষ্কাশনে সহায়তা করে। যদি এ বর্জ্যগুলো শরীরে লম্বা সময় টিকে থাকে, তাহলে তা ক্ষতিকর টক্সিনে পরিণত হতে পারে। রোজা হলো একমাত্র উপায় যার মাধ্যমে শরীরের ভেতর জমে থাকা ক্ষতিকারক টক্সিনগুলো বেরিয়ে যেতে পারে।

রোজার শারীরিক উপকারিতা :০৩

রোজার মধ্য দিয়ে মূত্রনালী ও মলমূত্রের ব্যবস্থাপনা সুনিয়ন্ত্রিত হয় এবং এসব অঙ্গের কার্যকারিতা বেড়ে যায়। শরীরের অভ্যন্তরের এসব কর্মকান্ডের মধ্যে দিয়ে রক্ত ও গায়ে জমে থাকা ফ্লুইড পরিশোধিত হয় এবং রক্ত ও ফ্লুইডের কার্যক্রম সচল থাকে। রোজা তথা উপবাসের এ উপকারিতা আছে বলেই রক্তের লিপিড প্রোফাইলসহ অন্যান্য অনেক টেস্ট খালি পেটেই করার প্রচলন রয়েছে। রক্তে কোন উপাদান কতটুকু পরিমাণে আছে এবং কতটুকুই বা কার্যকর আছে তা নিখুঁতভাবে শনাক্ত করতে চাইলে খালি পেটে রক্ত পরীক্ষা করার কোন বিকল্প নেই।

রোজার শারীরিক উপকারিতা : ০৪

রোজা শরীরের কোষ ও টিস্যুগুলোকে সজীব করতে সাহায্য করে। রোজা শরীরের শক্তিগুলোকে সংরক্ষণ করে এবং প্রয়োজন অনুযায়ী এর বন্টন ও ব্যবহার নিশ্চিত করে। রোজার মধ্য দিয়ে হজম শক্তি বৃদ্ধি পায় । ওজনেও ভারসাম্য আসে। ওজন কমানোর জন্য অনেকেই বিভিন্ন পদ্ধতি অবলম্বন করেন। না খেয়ে থাকাসহ বিভিন্ন পদ্ধতি গ্রহন করেন অনেকে। সে ক্ষেত্রে রোজাই উত্তম পন্থা। শরীরকে নিয়ন্ত্রণ করতে রোজার বিকল্প নেই।

রোজার শারীরিক উপকারিতা : ০৫

রোজার মাধ্যমে রোজাদারের শ্বাস - প্রশ্বাস নেযার শক্তি বেড়ে যায়। দম বৃদ্ধি পায়। রোজার সময় ধূমপান ও নেশাজাতীয় দ্রব্য সেবন বন্ধ থাকে বিধায় ক্যান্সার, হার্ট ফেইলিওর, স্ট্রোকের মতো জটিল রোগগুলোর আক্রমণ থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। রোজার বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার যেমন: স্টোন ক্যান্সার, প্রোস্টেট ক্যান্সার, কোলন ক্যান্সারের মতো মরণব্যাধি থেকে নিরাপদ রাখে। ভিন্ন এক গবেষণায় দেখা গেছে ঝুকিপূর্ণ মাত্রায় ' আইজিএফ-১' হরমোন আছে এমন একজন ব্যাক্তিকে মাত্র তিনদিন উপবাস রেখে সেই ' আইজিএফ-১' হরমোনের মাত্রা কমিয়ে ফেলা হয়েছে, যে ব্যক্তির কিনা প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি খুবই প্রবল ছিল।

রোজার শারীরিক উপকারিতা : ০৬

রোজা রাখার ফলে আগের চেয়ে আরো দক্ষভাবে কাজ করতে শুরু করে পাকস্থলী। সবল হয় হজমযন্ত্র। ইফতারে পুষ্টিকর উপাদানগুলোকে খুব সহজেই গ্রহন করে শরীর। অ্যাডিপোনেকটিন নামের হরমোন বৃদ্ধি পায়, যা মাংসপেশিগুলোকে খাবার থেকে আরো বেশি পুষ্টিকর উপাদান শোষণে সক্ষম করে তোলে। একজন সুস্থ ও সুনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিসের রোগীর রোজা পালন করতে কোন বাধা নেই। রমাদান মাসে পরিবর্তিত খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়ামের ধরন ও ডায়াবেটিসের ওষুধ বা ইনসুলিনের পরিবর্তিত মাত্রা ও সময় সঠিকভাবে জেনে নিয়ে একজন ডায়াবেটিস রোগী রোজা পালন করতে পারেন।