1️⃣января – забег обещаний

Кайфово, что на беговой карте появился чудесный и сказочный городок Сергиев Гаврилов-Посад 🏡

Те, кто бежал – суперлюди, у которых точно сбудутся все обещания (похудеть, пробежать полумарафон или стать мастером спорта). Ведь как мы знаем, желания главное записать, а исполнение – дело мастерства, которое не пропьешь🤭

Организатор @a_ko_yar_76 крутой, все прошло на 🔝уровне (Дмитрий Тарасов и Михаил Долгий чувствуют конкуренцию) атмосфера и Вайб 💣👍

Всем добра 🫶 (сорри, что отвлек от оливье и мандаринов) продолжаем отдыхать🥂

💚💚❗️

Я не пропал, я как и вы наслаждался праздниками🥰

Сегодня был неплохой кросс 12 км в темпе 4:19. Преодолел себя и вышел на тренировку в дождь и слякоть 😄

Кстати, в каникулы чередовал оливьешку с тренировками. Завтра покажу, сколько набегал😎

Пошёл готовиться к работе смотреть сериальчики 🐱

⌨⌨⌨⌨ 👋

Вчера обещал рассказать, сколько набегал км за праздники. Дабы не травмировать и не будоражить вашу психику, сообщаю, что всего было 5 тренировок, в среднем от 10 до 14 км в спокойном режиме (❌не разгоняемся).

🎤Хочу воспользоваться шансом пообщаться с вами (в последнее время это бывает не часто) и рассказать о диалоге-споре, случившемся вчера. Я в беседе с человеком высказал мнение, что счастье мне видится в следующих аспектах:
▫️ в детях
▫️ в путешествиях и эмоциях
▫️ в занятии любимым делом
▫️ в здоровье
▫️ в любви

По моему мнению, если у человека есть один из перечисленных компонентов, то он точно может считать себя счастливым.

Мой оппонент высказал другую точку зрения, заявив, что отдельному человеку может все это нафиг не сдалось, и он может ощущать себя счастливым в моменте. К примеру, бродяга может быть счастлив, если он сыт, находится в тепле и у него есть возможность поспать. Действительно, если задуматься, что подходит для большинства, может совсем не подходить отдельному человеку 👀

Как думаете, может мы оба идиоты и фигню несем? Или все-таки есть в этом смысл? Знатоки, без вашего изумрудного мнения не обойтись 🧠🧠

Ребзя, френдс, элита, всем пятничный 👋

После работы ужасно хотел жрать голодный был как волчара. Зашел в первую попавшуюся було🔠ную и уже тянулся к куриной самсе, как внутренний голос сказал мне:

Серёжа, остановись, мальчик мой, не делай этого, лучше сделай тренировку, и будет тебе счастье!

🔠🔠🔠🔠, переменный кросс 12 км (6 км – 5.00, 6 км – 4.30) зашел с таким же желанием, как первоклассник, бегущий в школу 1 сентября ✔️

А уже после этого я со спокойной душой закинулся пузатенькими хинкальками.

🔠🔠🔠🔠🔠: расставляем правильно приоритеты, друзья, и не забываем слушать свой внутренний голос 👌

🤩 нашёл архивные фото с одного из первых своих забегов. Ярославский полумарафон, 10 км (43:31), 2018 год.

⌨⌨⌨⌨⌨⌨ ⌨⌨⌨0⃣,
🍁🍁🍁🍁🍁🍁❤️

Вчера вечером, ну понятное дело, делать было нечего 😀 👀 откатал прогрессирующий кросс1⃣2⃣ ⌨⌨.

Прелесть данной тренировки в том, что с каждым километром бежишь быстрее. Согласитесь, было бы кайфово, если бы в жизни так же было?) С каждым днём, месяцем и годом ты прогрессируешь⤴️

Главное помнить, что придется прикладывать больше усилий, чем требовалось ранее✔️

Все! Убегаю) кто я такой, чтобы навязывать вам всякие глупости🧠🧠🧠

Хорошего дня, лучшие❕