ТОП🔝чик

Я бы мог написать, что беговое сообщество опубликовало расписание на 2026 г., но наверняка вы это уже знаете ☺️

Please open Telegram to view this post

Пора строить планы на следующий год!

Делимся календарём самых знаковых беговых событий 2026 — отмечайте их в своём графике стартов и отпусков. Календарь обязательно будет пополняться — следите за обновлениями.

Обратите внимание! Регистрация на эти и другие…

🔥4👏3🎉3

666 views12:22

ТОП🔝чик

Самарканд 2025: Итоги забега и победитель конкурса прогнозов.

Официальное время, показанное на забеге "Самарканд 2025", составило 1 час 23 минуты 46 секунд. В рамках проведенного конкурса прогнозов точное время не угадал никто. Вероятно, это связано с высокими ожиданиями от моего выступления. Приношу извинения за такой результат, который оказался значительно ниже моих обычных показателей за последний год. Ситуация требует анализа и принятия мер.

Победителем конкурса становится Антон Клиничев, чей прогноз – 1 час 24 минуты 24 секунды.

Поздравляю, Антон! 👏👏
Я свяжусь с тобой для вручения приза в 2000 рублей.

Спасибо всем за участие и поддержку!

1🔥27👏10⚡4👍2

591 views13:59

ТОП🔝чик

0:32

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Samarkand 2025 🇺🇿

Плиз, накидайте реакций для настроения

🔥

🥰

😍

СПАСИБО БОЛЬШОЕ 🙏

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🔥50❤20👍16⚡2😎1

649 viewsedited 05:20

ТОП🔝чик

Писал подробный пост

 про Самаркандский полумарафон. Исправлял что-то, редактировал, придумывал отмазы и пытался анализировать, но… текст не получился,

как и сам забег!

Символично, подумал я и пошел тренироваться.

Чтобы не так обидно было: был у вас провальный забег в этом году или вы на всех стартах разрывали?

❤17🔥14⚡7😁1

556 views17:00

ТОП🔝чик

0:21

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Среда ➡️ погнали 🔥

🔥17❤8👍6

594 views04:53

ТОП🔝чик

~~Многие~~, почти все беговые каналы написали про изменения в разрядной сетке по лёгкой атлетике, начиная с 2026 года.

Общий вывод: сделать КМС и мастера становится значительно сложнее (мягко говоря 😂)

Для себя решил:
📌 Сильнее сосредоточиться на тренировочном процессе и больше уделить внимание технике, силовой подготовки и ОФП-процедурам;

📌 Не обращать внимание на отвлекающие факторы;

📌 Не переживать о всякой фигни;

📌 Добавлю профессионализма (по крайней мере, попробую).

Скучно, да? Согласен! Кратко - разнесём в щепки этих сомневающихся дрищей!

Какие у вас мысли? Бегаем для себя или переходим на другой уровень?)

Альтернативный вариант - бухаем 🥃

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🔥16💯7😁5🍾3😱1

754 views13:06

ТОП🔝чик

Тссс… отвлеку вас на 8 секунд и опять в спячку

😂

Я, как топ-амбассадор (приставку добавил для привлечения внимания 😉), приглашаю на забег Сириус Автодром , который пройдет в Сочи 3-5 апреля.

Что в программе?

Спросите меня вы (или не спросите), не-важно, я все равно расскажу:

📌 Быстрая, красивая трасса, идеально подходит для открытия бегового сезона (проверено лично ✅). 

📌Вечеринка (всегда было феерично), где мы танцуем, пьем и понтуемся друг перед другом бессмысленными цифрами (иногда мы это называем личные рекорды).

📌 Море, пальмы, горы и красота (будем загорать и снимать рилсики), но это не точно ☺️

Выбирайте дистанцию по душе: 5 км, 10 км, полумарафон и марафон, а также детские старты.

ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ

У меня в планах сделать личник и ударно начать сезон. Осторожно

«Гав-посадское Ferrari» разгоняется

🚘

😂

Для ламповой аудитории - ПРОМОКОД: top4ik
(скидка 10%).

На связи лучшие. До встречи в Сочи или еще где-нибудь)

#СириусАвтодром #Бег

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤14🔥11❤‍🔥4🤩3⚡2

540 views13:22

ТОП🔝чик

0:16

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Сегодня, 10 декабря, день рождения моего дедушки Евгения Анатольевича.

Он вкусно готовил, забавно ругался и азартно спорил. За ним всегда было интересно наблюдать.

А еще мы с ним, будучи маленькими, ходили в баню и пели песню:

«Вместе весело шагать по просторам…»

Сейчас его с нами нет, зато есть воспоминания, которые согревают, а это самое главное!

Сегодня выпал снег. До нового года три недели. Елку уже кто-то поставил? Гоо фоточки!

Видео из семейного архива (12 октября 2018 г.)

1❤26💔13👍10

546 views05:38

ТОП🔝чик

0:25

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Привет люди, дневник и четверг!
(Отвлеку вас на 6.9 секунды ⏱️)

Что происходит в моей жизни:
📌увеличил слегка объемы, в среднем 80-90 км;
📌каждый день раскатываюсь, тянусь и укрепляю что-то, на фига? просто
📌жду Новый год
📌 когда-нибудь уберусь и поставлю 🎄

Если уложились в указанный интервал, то поставьте 💛, если замедлились на финише, то поставьте 🔥

Погнали куда-нибудь) 🚀

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

1🔥23❤7👍7

645 views07:44

ТОП🔝чик

Если бы честность была выгодной, все были бы честными.
(Сэр Томас Мор)

…а еще Доктор Хаус говорил, что все врут!

Как считаете честность в спорте важна? Что выберите из двух вариантов: честный проигрыш или победу любой ценой?

Поделись своим мнением в комментариях!

👍8❤3🔥2

719 views09:30

ТОП🔝чик

Что выбираешь ты?

Anonymous Poll

👏4⚡3✍2

52 voters772 views09:33

ТОП🔝чик

С Новым годом друзья!!!

Будьте счастливы и здоровы!!

В этом году у вас все получится!!

Все только начинается)

2❤31🎄20❤‍🔥10🍾6🔥3👍1🤡1

685 views21:08

ТОП🔝чик

0:47

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Решил начать год «правильно», посмотрим, что из этого получится)

В конце видео сделал выводы, что идея - 💩

Узнаем по реакциям:
💩 - идея фигня
🔥 - кайф

🔥26👍7⚡5😁4❤1

695 viewsedited 10:52