Спортивные итоги 2️⃣ 0️⃣ 2️⃣ 4️⃣
📎 Примечание: отдаю себе отчет, что мои цифры никому не нужны, мне же они необходимы, чтобы отслеживать вектор своего движения, к тому же мне всегда нравилась статистика.
👟 Всего 17 стартов, из которых 10 личных рекордов
▫️ две ленты🥇 🥇
▫️ одно серебро 🥈
▫️ одно пейсмейкерство (специально написал это слово для бабушки)
▫️ 3 км – 10:31 (ПР – 11:01)
▫️ 5 км - 17:22 (ПР – 18:36)
▫️ 10 км – 36:37 (ПР – 38:36)
▫️ 21 км - 1:22:27 (ПР – 1:32:07)
ПР – предыдущий результат
Без сомнения, это самый успешный спортивный год в моей истории, я сделал личные рекорды на всех дистанциях, на которых участвовал от 3 до 21 км.
📎 Задачи на 2025:
▫️ 3 км из 10 минут
▫️ 5 км из 17 минут
▫️ 10 км из 35 минут
▫️ 21 км из 80 минут
▫️ 5 призовых мест
Хочу побеждать и развиваться.
Готов страдать и ошибаться.
Возможно, будет нелегко…
(Вы правда подумали, что здесь будет рифма? Ну вы чего?)) Я же бегун, а не поэт)
🎁 Но возможно, среди вас есть более талантливые и одаренные, поэтому предлагаю вам закончить четверостишие. Автор наиболее интересной концовки (по моему мнению) получит приятный бонус.
ПР – предыдущий результат
Без сомнения, это самый успешный спортивный год в моей истории, я сделал личные рекорды на всех дистанциях, на которых участвовал от 3 до 21 км.
Хочу побеждать и развиваться.
Готов страдать и ошибаться.
Возможно, будет нелегко…
(Вы правда подумали, что здесь будет рифма? Ну вы чего?)) Я же бегун, а не поэт)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21🏆20👏4❤2👍2🍾1
По моему мнению, размер точно имеет значение. Те, у кого он большой, чувствуют какое-то внутреннее превосходство над теми, у кого он меньше. Хотя вслух об этом не часто говорят.
В этом году мой размер беговых объемов составил почти
Что думаете вы? Размер имеет значение? И да, не забудьте скинуть в комментарии свои годовые объемы тренировок, чтобы другие начали комплексовать
Ультрамарафонцы,настало ваше время
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁17💯12👍7👏4🔥2
Кто они в беге?
Многие знают Ринаса Ахмадеева, Искандера Ядгарова или Дмитрия Неделина, которые являются лидерами в беговой индустрии. Но мало кто знает людей из кластеров Бэ, Цэ и других букв)
Вместе с тем из тысячи людей на старте, где-то в толпе, среди нас стоят:
Все эти ребята такие же, как мы (машинисты, рабочие, менеджеры, юристы, продавцы, полицейские, военные), они так же устают на своих работах, у них большое количество домашних дел, и им так же, как и другим, кайфово на диванах смотреть сериальчики и залипать в экранах своих гаджетов. Просто они хотят развиваться и быть лучше себя вчерашних.
Для меня все эти парни и девушки
Кто ваши супергерои и почему?
#мыслитопчика
#заметкитопчика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯13❤9🔥6👍1🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡8🎅4🎉3🌚2👍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21👌4⚡3🆒2😱1💘1
Месяц назад в моей голове зародилась идея. Я бросил вызов себе, вложив все свои силы и душу, чтобы её реализовать. А теперь хочу поделиться результатом с вами.
Футболка
режим бегунок – это не только про бег. Это про энергию, движение и вызов, это про включение чего-то нового внутри тебя.
Цвета: чёрный, слоновая кость
Размеры: М, L (оверсайз)
Стоимость: 2290₽p.s. если вы так же, как и я, думаете о подарках в последний момент, то этот момент именно сейчас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥22🔥20👍8🍾3❤2