🤎🤎🤎🤎🤎🤎 🤎🤎🤎🤎👋

Вы же помните, я худею? Буква 🤎пока не отваливается, но в какой-то момент можно прочитать без неё))

Вчера на 🤎🤎🤎🤎 был переменный кросс 12 км (первая половина по 4.43, вторая по 4.20), тренировка зашла так же легко, как бокал пенного в солнечный день (с большим желанием повторить, но, как мы знаем, здесь важно соблюсти баланс 👌).

Первый километр прошёл в компании 🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎 спортивных площадок Кузнецов Роман, который делился секретами своей спортивной жизни. Спасибо за компанию🤝

Затягивать не будем, мало времени, поэтому на связи 👌.

Как ваш 🤎🤎🤎🤎проходит?

Хочу всё знать😃

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Запоздалый пост про 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤❗️

▶️Если вам кажется, что букв в этом тексте слишком много, просто полистайте фото и поставьте реакцию, мне будет приятно😁

Пока грелся в городе на букву 🔤, не мог переключиться, чтобы написать про первый зимний забег, теперь я с вами и оп… ловите ↘️

Это был первый опыт бежать в роли пейсмейкера, и в этом есть своя прелесть. Смотрите сами: перед стартом пошел поужинать, пельмешки на букву 🔤 залетели как родные). Далее автор данной писанины посчитал, что этого маловато для на полноценной углеводной загрузки и отправился еще в одно место на поздний ужин отведать пасты, запивая всё это пенным напитком. Примечание: данный трюк выполнялся профессионалами, новичкам не повторять 1️⃣🔤🔤➗

Старт был ближе к обеду (лайк организаторам, мне это по душе), перед забегом – фотографирование и представление пейсмейкеров на сцене (можно ощутить себя суперзвездой) и 3️⃣™️2️⃣™️1️⃣™️🚀🚀

Мне изначально повезло с коллегой по темпу – @alexey120592, общительный и добродушный парень, который пейсил все Вологодские забеги, а их было 7. Пока бежали, вспомнили всех общих знакомых, обсудили тренировочный процесс и оказалось, у нас много общего)

Мне зашло бежать с улыбкой, в комфортном темпе, позировать фотографам, снимать кружочки на канал и раздавать🖖волонтерам. Плюс есть ощущение, что делаешь классное дело – помогаешь пробежать участникам на результат, это как-то окрыляет.

После финиша подошел парнишка, который поблагодарил за то, что пробежал по личнику (мне было суперприятно, будто помог закрыть ему ипотеку 😂)

Вывод: 1️⃣🔤 из 1️⃣🔤.

Хочу еще, я счастлив✔️(знаю, что некоторые участники забега высказывали недовольство по поводу работы гардероба и оформлению трассы. Скорее всего организаторы про это знают и в следующем году все исправят, в этом нет сомнений).

Вологда, сенкью вери мач 🤝 хочется пропеть строчку из песни, разумеется на букву🔤Хали-гали, паратрупер, нам с тобою было супер. А вы про что подумали?) Пошлость не наш конек, мы выбираем юмор✔️