Турнирная таблица после этапа приседания🔥

В мужском зачете изменения в тройке лидеров. Думаю, что интрига первого и призовых мест будет сохраняться до последнего этапа. Обожаю накал страстей😃

У девушек все более стабильно. Но хочется отметить Машу и Карину, которые не сдаются и ежедневно преодолевают себя. Все девчонки умницы и красотки)

А пока врываемся в пятницу с улыбкой и с предвкушением выходных🍸

🔥 как там ваши ноги после вчерашних приседаний? Сегодняшнее задание на другие группы мышц, так что ноги вам не понадобятся💪

Всем удачи🙌

6️⃣ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Планка

1 секунда = 1 балл.

Последнее упражнение, после которого всё решится🔥

🔥 в одном из комментариев под упражнением я писал, что если кто-то из участников будет против результата, видео с которым было отправлено позже указанного срока, я буду вынужден не засчитать такой результат. Просьба отнестись с пониманием и уважением к другим участникам.

Верю в вас🙌

Турнирная таблица после предпоследнего этапа подтягивания🔥

Многие из вас удивятся, кто-то не поверит глазам, а у кого-то подгорит от возмущений) понимаю, принимаю, разделяю👌

Как я и писал ранее, если кто-то из участников напишет протест, то я буду вынужден аннулировать результат упражнения, отправленного после указанных в условиях 23:59 (наверное, так будет справедливо по отношению к другим участникам).

Но есть и другой вариант 🤫дождаться результатов планки, и пусть она все решит)) интрига до последнего момента, что может быть круче, да, чемпионы?))

Что скажете?)

хорошего дня 🔥

🔥🔥🔥🔥🔥 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Наконец-то это закончилось) и мы готовы подвести итоги нашего соревнования

🥁🥁🥁

🥇В упорной борьбе и в последний день соревнования в мужском зачете победу вырвал легенда нашего канала Кузнецов Роман, который станет богаче на 1️⃣5️⃣0️⃣0️⃣🤑.

🥈Серебряным призером и обладателем 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣🤑становится Александр, победивший в 3 из 6 упражнений. Хочу напомнить, что в предыдущем соревновании Александр так же занял второе место, пожелаем ему не останавливаться на достигнутом👏

🥉Бронзовым призером становится @a_ko_yar_76, который спутал все карты после приседаний и навёл шороха среди конкурентов. Алексея поздравляем с тумбочкой и переводим ему на карту 5️⃣0️⃣0️⃣🤑.

🥇Среди прекрасного пола безусловным победителем становится @Vv_vikass, которая получает 7️⃣0️⃣0️⃣🤑. Вика занимается боксом и выигрывает соревнования по легкой атлетике среди старших возрастных категорий. Удачи и дальнейших побед Вике🏆

🥈место занимает Мария AMD. Её выигрыш составил 5️⃣0️⃣0️⃣🤑. Мария постоянный участник наших соревнований, спасибо и удачи во всем!

И наконец 🥉 место занимает Карина, которая не являясь спортсменкой выполняла все упражнения и проявила стойкость характера! Молодец и красотка 👏. 3️⃣0️⃣0️⃣🤑 твои✅

В течение завтрашнего дня отправлю призы. Всем участникам огромная благодарность за ваши старания, стойкость и терпение. Я аплодирую вашим усилиям и говорю СПАСИБО 🤝

Занимайтесь спортом, друзья. На связи🔥

Доброе утро, лучшие☕️

Я всегда не очень любил понедельники (после выходных как-то тяжело, просыпаться рано не очень-то хочется), но сегодня с утра поймал себя на мысли, что понедельник – это всегда про начало, про точку отсчета и про новые планы.

Смотрите, обычно с понедельника мы начинаем худеть, правильно питаться, бросаем курить/пить, в общем хотим начать жить по-новому👌

Так вот, я тоже запланировал скинуть пару кг, которые прилипли ко мне с наступлением холодов ✅(не говорите бабушке🤫)

Так, рассказывайте, кто что запланировал с понедельника?😯

🔥 Фото сделано на стадионе в моём родном городе Гаврилов-посад (Ивановская область)

Доброе утро🔥

👌позавтракал
👌шапку надел
👌на работу не опоздал

(Все пункты для бабушки, но теперь вы тоже в курсе🦦)

Вечером бегу равномерный кросс 12 км в темпе 5.00. Кто ещё согревается сегодня?⚡️

💚💚💚
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔠🔤❗️


🤓🫂 💚💚💚💚💚💚💚


🚀🚀 💚💚💚💚💚💚⬆️


☺️ 💚💚💚💚💚💚💚

💚💚💚💚💚💚💚💚💚

💚💚💚

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚🎤

Кто бежит в воскресенье Вологду?

Напоминаю, что буду пейсером на половинке, так что ищите меня по флажку 21,1 км, с финишным временем 1:40:00✔️