#050 - Метод 1-3-5, или Правило девяти дел, - в карточках
+1 к характеристикам #самоконтроль
+1 к сопротивлению урону от #перегрузка и #хаос
@almost_deadline
#лонгриды #инструменты #краткосрочное_планирование
+1 к характеристикам #самоконтроль
+1 к сопротивлению урону от #перегрузка и #хаос
@almost_deadline
#лонгриды #инструменты #краткосрочное_планирование
❤41👍10💘2👎1
Любимые цитаты как концентрат ценностей
Ценности — очень многогранная конструкция, очень тонкая и предельно личная. То, как я качественно переживаю свои ценности, отличается от того, как чувствуете свои ценности вы. Даже если ценности наши называются одними и теми же словами.
Но мы все равно ищем вместилище для своих ценностей, форму их отражения: образы, символы, слова. С их помощью мы можем быстро прикоснуться к своим ценностям — стоит только потрогать вещь, посмотреть на образ, прочитать слова.
С подростковых лет я собираю цитаты, которые резонируют с моими ценностями. Сегодня делюсь небольшим набором с вами. Вдруг и у вас срезонирует. А если нет, то пусть это будет основой, на которой вы можете выстроить свой набор цитат/картинок/символов.
@almost_deadline
#ценности_смыслы #карточки #личные_заметки
P.S. Сейчас 23:59 в городе Кандагар, Афганистан
Ценности — очень многогранная конструкция, очень тонкая и предельно личная. То, как я качественно переживаю свои ценности, отличается от того, как чувствуете свои ценности вы. Даже если ценности наши называются одними и теми же словами.
Но мы все равно ищем вместилище для своих ценностей, форму их отражения: образы, символы, слова. С их помощью мы можем быстро прикоснуться к своим ценностям — стоит только потрогать вещь, посмотреть на образ, прочитать слова.
С подростковых лет я собираю цитаты, которые резонируют с моими ценностями. Сегодня делюсь небольшим набором с вами. Вдруг и у вас срезонирует. А если нет, то пусть это будет основой, на которой вы можете выстроить свой набор цитат/картинок/символов.
@almost_deadline
#ценности_смыслы #карточки #личные_заметки
P.S. Сейчас 23:59 в городе Кандагар, Афганистан
❤38🔥11💘4❤🔥2
#051 - КИНО: препятствия для изменений
ЧИТАТЬ
В этом выпуске — акроним КИНО, которым Расс Хэррис, один из гуру ACT, описывает препятствия к изменениям. Расписала подробно метод и пути его использования и даже позволила себе поспорить со своим учителем.
+1 к характеристикам #адаптивность и #самомотивация
+1 к сопротивлению урону от #неопределённость
@almost_deadline
#лонгриды #инструменты #ценности_смыслы #цели #буст_продуктивности
ЧИТАТЬ
В этом выпуске — акроним КИНО, которым Расс Хэррис, один из гуру ACT, описывает препятствия к изменениям. Расписала подробно метод и пути его использования и даже позволила себе поспорить со своим учителем.
+1 к характеристикам #адаптивность и #самомотивация
+1 к сопротивлению урону от #неопределённость
@almost_deadline
#лонгриды #инструменты #ценности_смыслы #цели #буст_продуктивности
Telegraph
#051 - КИНО: препятствия для изменений
Несколько недель назад я опубликовала на YouTube видео, с которого начался бурный рост этого блога. Видео посвящено моему понимаю прокрастинации: серия этапов, на каждом из которых можно споткнуться, потому что каждый подпитывается одним или несколькими процессами…
❤17🔥9👍3🙏1💘1
#051 - КИНО в карточках
+1 к характеристикам #адаптивность и #самомотивация
+1 к сопротивлению урону от #неопределённость
@almost_deadline
#лонгриды #инструменты #ценности_смыслы #цели #буст_продуктивности
+1 к характеристикам #адаптивность и #самомотивация
+1 к сопротивлению урону от #неопределённость
@almost_deadline
#лонгриды #инструменты #ценности_смыслы #цели #буст_продуктивности
❤33🔥7👍2
Такой опрос я публиковала перед
Не из праздного любопытства интересуюсь — надеюсь делать больше полезных материалов.
@almost_deadline
#опросы #прокрастинация
тем самым видео. С тех пор канал вырос более, чем вдвое. Не из праздного любопытства интересуюсь — надеюсь делать больше полезных материалов.
@almost_deadline
#опросы #прокрастинация
💘11❤🔥5❤5👍1