#025 - Метод помидора за 4 минуты

Одна из самых популярных техник тайм-менеджмента, про которую и сказать-то много нечего. 25 минут работаешь, 5 минут отдыхаешь. И заново.

+1 к характеристикам #фокус и #восстановление
+1 к сопротивлению урону от #перегрузка

@almost_deadline

#буст_продуктивности #аудио #инструменты

#025 - Метод помидора - приложения

Франческо Чирилло показал, что не нужен никакой особый инструмент, чтобы реализовывать его метод. Он обошелся простым кухонным таймером.

Мы с вами можем использовать таймер в телефоне/часах/ноутбуке/где-угодно-еще, засекая необходимые интервалы времени: 25 и 5 минут. Недостатки этого метода — нужно постоянно переставлять таймер вручную, да и красивой статистики никто не ведет. А для этих целей придумано бесконечное множество приложений. Вот мои любимые:

1. TickTick. Про этот трекер задач я уже рассказывала здесь. Помимо всего он еще включает режим фокусировки «Помо». По дефолту 25 и 5 минут, но можно настроить под себя. Статистика тоже прилагается. Но использую я его, потому что он уже включен в мое любимое приложение.

2. TIDE. На мой вкус, самое красивое из приложений для фокусировки. На выбор несколько вариантов красивого фона и белого шума. Я любила работать в режиме «Library». Приложение с большим функционалом — про медитацию, качественный сон и другие способы снижения стресса.

3. Flow. Абсолютный минимализм мне по душе. Настраиваемые интервалы, статистика и возможность докупить еще функции.

4. Focus To-Do. Более хитрое приложение: пишите список задач, к каждой добавляете ожидаемую длительность в «томатах», выбираете задачу и фокусируетесь. Есть настройка длительностей и статистика. Мне оно нравится тем, что можно не просто 25 минут работать, а точно знать, над какой задачей. Но не очень красиво сделано все.

5. Focus Keeper. Позволяет отслеживать помидоры отдельно для разных сфер. Красивое приложение, но настройка длины интервалов есть только в платной версии.

6. Flat Tomato. Красивое минималистичное приложение. Можно ставить таймер на конкретную задачу. Интересная фишка — после запуска таймера, поставить на паузу или закончить раньше времени его нельзя. Очень в духе техники.

В AppStore есть еще великое множество других приложений. Ищите по словам Pomodoro, Pomo, Tomato, Focus. Есть бесплатные и платные, разноцветные и монохромные, минималистичные и нагруженные. На любой вкус.

+1 к характеристикам #фокус и #восстановление
+1 к сопротивлению урону от #перегрузка

@almost_deadline

#буст_продуктивности #приложения

P.S. Сейчас 23:59 в городе Красноярск, Россия

#026 - Актуальная инициатива за 7 минут

Техника, позволившая мне дописать статью спустя 5 лет и наконец разобрать рабочий стол. Есть у вас есть много дел, до которых никак не доходят руки, рекомендую вам попробовать этот метод.

+1 к характеристикам #фокус и #самомотивация
+1 к сопротивлению урону от #хаос

@almost_deadline

#краткосрочное_планирование #привычки #аудио #инструменты