#015 - Еженедельный обзор - чек-лист
+1 к характеристикам #адаптивность и #устойчивость_к_рутине
+1 к сопротивлению урону от #хаос
@almost_deadline
#долгосрочное_планирование #краткосрочное_планирование #обратная_связь #шаблоны_схемы #инструменты
P.S. Сейчас 23:59 в городе Париж, Франция.
+1 к характеристикам #адаптивность и #устойчивость_к_рутине
+1 к сопротивлению урону от #хаос
@almost_deadline
#долгосрочное_планирование #краткосрочное_планирование #обратная_связь #шаблоны_схемы #инструменты
P.S. Сейчас 23:59 в городе Париж, Франция.
🔥3❤1
#015 - Алгоритм еженедельной обработки входящей информации
+1 к характеристикам #адаптивность и #устойчивость_к_рутине
+1 к сопротивлению урону от #хаос
@almost_deadline
#долгосрочное_планирование #краткосрочное_планирование #обратная_связь #шаблоны_схемы #инструменты
P.S. Сейчас 23:59 в городе Паликир, Микронезия.
+1 к характеристикам #адаптивность и #устойчивость_к_рутине
+1 к сопротивлению урону от #хаос
@almost_deadline
#долгосрочное_планирование #краткосрочное_планирование #обратная_связь #шаблоны_схемы #инструменты
P.S. Сейчас 23:59 в городе Паликир, Микронезия.
🔥6❤1
Последний месяц перед сессией традиционно самый нагруженный для преподавателей. Так вышло, что этот блог не попал в задачи категории А (важные и срочные). Но время освободилось — и мы можем продолжать. В ближайшую неделю предлагаю вместе попробовать новый формат — эксперименты над собой.
В течение недели я буду применять ко всей своей работе один из представленных ранее методов и делиться с вами результатами.
Посты будут выходить дважды в день: утром я буду делиться планами на день и оценивать свое состояние, вечером я буду делиться результатами дня, достижениями и неудачами. В следующее воскресенье полноценно подведем итоги и попробуем ответить на вопрос о сильных и слабых сторонах метода.
Конечно, я предлагаю вам присоединиться ко мне в эту неделю и проверить метод на себе. Сегодня в 23:59 по Москве я опубликую:
- количество рабочих часов на прошлой неделе
- текущее количество открытых проектов и задач
- общее описание своего состояния по результатам прошлой недели
И, конечно, поставлю цель на следующую неделю. Если у вас нет всей этой информации, опишите свою прошлую рабочую неделю и поставьте цель на следующую. Присылайте свои ответы в комментарии к моему посту.
Какой может быть цель на неделю? Мы отдельно поговорим с вами про разные методы целеобразования, в том числе про популярные SMART-цели. А пока приведу примеры для текущего эксперимента. Цель — это то, на чем вы хотите сфокусироваться и что хотите сделать (не делать, а именно Сделать) за эту неделю. Например:
- дописать научную статью
- дочитать учебник по консультированию
- разобрать папку с материалами к проекту
- доделать сайт
На этой неделе я попробую на себе (снова) тайм-боксинг. Метод хорош в случае большой нагруженности разнообразными проектами и позволяет выжать максимум из себя в ограниченное время. Перед началом недели предлагаю вспомнить, что такое тайм-боксинг за 6 минут.
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
P.S. Сейчас 23:59 в городе Исламабад, Пакистан
В течение недели я буду применять ко всей своей работе один из представленных ранее методов и делиться с вами результатами.
Посты будут выходить дважды в день: утром я буду делиться планами на день и оценивать свое состояние, вечером я буду делиться результатами дня, достижениями и неудачами. В следующее воскресенье полноценно подведем итоги и попробуем ответить на вопрос о сильных и слабых сторонах метода.
Конечно, я предлагаю вам присоединиться ко мне в эту неделю и проверить метод на себе. Сегодня в 23:59 по Москве я опубликую:
- количество рабочих часов на прошлой неделе
- текущее количество открытых проектов и задач
- общее описание своего состояния по результатам прошлой недели
И, конечно, поставлю цель на следующую неделю. Если у вас нет всей этой информации, опишите свою прошлую рабочую неделю и поставьте цель на следующую. Присылайте свои ответы в комментарии к моему посту.
Какой может быть цель на неделю? Мы отдельно поговорим с вами про разные методы целеобразования, в том числе про популярные SMART-цели. А пока приведу примеры для текущего эксперимента. Цель — это то, на чем вы хотите сфокусироваться и что хотите сделать (не делать, а именно Сделать) за эту неделю. Например:
- дописать научную статью
- дочитать учебник по консультированию
- разобрать папку с материалами к проекту
- доделать сайт
На этой неделе я попробую на себе (снова) тайм-боксинг. Метод хорош в случае большой нагруженности разнообразными проектами и позволяет выжать максимум из себя в ограниченное время. Перед началом недели предлагаю вспомнить, что такое тайм-боксинг за 6 минут.
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
P.S. Сейчас 23:59 в городе Исламабад, Пакистан
👍8🔥3
Для проведения эксперимента нужны предварительные данные. Попробуем опираться и на субъективные ощущения, и на цифры.
По ощущениям выдалась достаточно дурацкая рабочая неделя. Я будто бы постоянно была занята, но в то же время ничего важного сделано не было. Все дела, требующие полного фокуса, переносились со дня на день и, конечно, так и не были сделаны. В итоге в середине дня в субботу я закончилась. Какие-то отголоски продуктивности появились снова к вечеру воскресенья. Сейчас я чувствую в себе много мотивации, но меня останавливает время на часах. Думаю, это связано — легко чувствовать себя замотивированным, когда точно знаешь, что делать ничего не будешь сейчас. На неделе (особенно в конце) было время и силы встретиться с друзьями. Было время и силы на важные и совсем не рабочие телефонные разговоры. В целом, неделя была загруженной и непродуктивной, но к концу воскресенья чувствую я себя бодрой, отдохнувшей и готовой к следующей неделе.
По цифрам:
- 50 рабочих часов за прошлую неделю. Из них 27 часов — преподавание, 14 часов — организация конференции. Получается, действительно продуктивных и продвигающих меня к моим целям рабочих часов было всего 9 за целую неделю.
- 39 текущих проектов, в них 80 текущих задач
Так как долгосрочная цель связана с тем, чтобы сфокусироваться на нескольких особо важных для меня сейчас сферах (исследовательской программе, частной практике, зарождающемся бизнесе, этом блоге и обучении программированию), ближайшая цель — освободить пространство для маневра. У меня нашлось 8 проектов, про которые я часто вспоминаю с тяжелым сердцем и мыслями «надо бы уже сделать, а то это полгода тянется…». Без них мне точно будет проще идти вперед.
Итак, цель: закрыть все 8 «зависших» проектов за эту неделю.
А какую цель поставили вы?
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
По ощущениям выдалась достаточно дурацкая рабочая неделя. Я будто бы постоянно была занята, но в то же время ничего важного сделано не было. Все дела, требующие полного фокуса, переносились со дня на день и, конечно, так и не были сделаны. В итоге в середине дня в субботу я закончилась. Какие-то отголоски продуктивности появились снова к вечеру воскресенья. Сейчас я чувствую в себе много мотивации, но меня останавливает время на часах. Думаю, это связано — легко чувствовать себя замотивированным, когда точно знаешь, что делать ничего не будешь сейчас. На неделе (особенно в конце) было время и силы встретиться с друзьями. Было время и силы на важные и совсем не рабочие телефонные разговоры. В целом, неделя была загруженной и непродуктивной, но к концу воскресенья чувствую я себя бодрой, отдохнувшей и готовой к следующей неделе.
По цифрам:
- 50 рабочих часов за прошлую неделю. Из них 27 часов — преподавание, 14 часов — организация конференции. Получается, действительно продуктивных и продвигающих меня к моим целям рабочих часов было всего 9 за целую неделю.
- 39 текущих проектов, в них 80 текущих задач
Так как долгосрочная цель связана с тем, чтобы сфокусироваться на нескольких особо важных для меня сейчас сферах (исследовательской программе, частной практике, зарождающемся бизнесе, этом блоге и обучении программированию), ближайшая цель — освободить пространство для маневра. У меня нашлось 8 проектов, про которые я часто вспоминаю с тяжелым сердцем и мыслями «надо бы уже сделать, а то это полгода тянется…». Без них мне точно будет проще идти вперед.
Итак, цель: закрыть все 8 «зависших» проектов за эту неделю.
А какую цель поставили вы?
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
❤4
День 1. План
Утро началось не так бодро, как ожидалось. Проснулась в 10, вместо планиремых 8. Решение было принято осознанно — я буду гораздо продуктивнее, если высплюсь, и смогу наверстать эти 2 часа.
День достаточно загруженный: 3 пары, пересдача экзамена, рабочая встреча и необходимость сделать большой пласт работы до нее. При это большая часть пар и экзамен предполагают самостоятельную работу, поэтому их удастся совместить с «механической» работой — разобрать почту, загрузки, иные «входящие», перекинуть задачи и заметки в общий список дел в приложении. В общем, выделила 1,5 часа на механическую часть еженедельного обзора. Еще 2 часа выделены на подготовку к рабочей встрече и час на саму встречу.
И только около 21:00, когда обязательная программа на сегодняшний день будет выполнена, я планирую перейти к важному, но несрочному. Планирую закрыть один из проектов (он требует совсем немного времени и усилий, 30 минут должно хватить) и сделать крупный кусок второго (запланировала 2 часа).
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
P.S. Сейчас 23:59 в городе Анкоридж, Аляска, США
Утро началось не так бодро, как ожидалось. Проснулась в 10, вместо планиремых 8. Решение было принято осознанно — я буду гораздо продуктивнее, если высплюсь, и смогу наверстать эти 2 часа.
День достаточно загруженный: 3 пары, пересдача экзамена, рабочая встреча и необходимость сделать большой пласт работы до нее. При это большая часть пар и экзамен предполагают самостоятельную работу, поэтому их удастся совместить с «механической» работой — разобрать почту, загрузки, иные «входящие», перекинуть задачи и заметки в общий список дел в приложении. В общем, выделила 1,5 часа на механическую часть еженедельного обзора. Еще 2 часа выделены на подготовку к рабочей встрече и час на саму встречу.
И только около 21:00, когда обязательная программа на сегодняшний день будет выполнена, я планирую перейти к важному, но несрочному. Планирую закрыть один из проектов (он требует совсем немного времени и усилий, 30 минут должно хватить) и сделать крупный кусок второго (запланировала 2 часа).
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
P.S. Сейчас 23:59 в городе Анкоридж, Аляска, США
🔥7
День 1. Реальность
С 10 до 18 мое внимание напоминало решето. На пары и иную коммуникацию наложились срочные вопросы и небольшие задачи по половине моих проектов. Подумала, что нужен телеграм-бот, считающий количество отправленных за день сообщений. Я уверена, что до 18 написала не меньше 1000. Тайм-боксинг осуществлялся в этот период читерским способом: вместо временного интервала я использовала критерий «пока студенты решают квиз / отвечают на вопросы». За один такой период удалось разгрести почту, за другой — кучу мелких задач, за третий — выполнить срочную, но вдумчивую работу.
Следующий пласт времени был отведен на подготовку к рабочему созвону, но способности сконцентрироваться я в себе не ощущала. Взяла еду, энергетик и пошла в парк — восстанавливаться полчаса.
После созвона была практически выжата. Решение: прогуляться. Почти 2 часа пешком, 8 км, (почти) без телефона.
Следующие 3 тайм-бокса:
- 30 минут на «доделать сайт»
- 60 минут на «собрать текст статьи из старых черновиков»
- 30 минут на «написать отчет в 23:59»
Результаты дня:
- 11 рабочих часов, из которых на достижение цели недели потрачено 1,5
- первый «зависший» проект закрыт (маленький, висел пару месяцев), второй закрыт на 1/6 (огромный, висел полтора года).
Вопросы для анализа:
1. Довольна ли я этим днем? Довольна.
2. В каком эмоциональном и физическом состоянии я завершаю день? Голова устала, но тело благодарно за много времени на воздухе и за физическую активность.
3. Главные ошибки за день? Начала отвечать на сообщения, занимаясь другими делами. Будто плотину прорвало — следующие часы я не контролировала свое внимание.
4. Хорошие решения за день? Выбрать скамейку в сквере вместо кофейни и сдвинуть вечерние дела ради двухчасовой прогулки.
Как прошел ваш день?
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
С 10 до 18 мое внимание напоминало решето. На пары и иную коммуникацию наложились срочные вопросы и небольшие задачи по половине моих проектов. Подумала, что нужен телеграм-бот, считающий количество отправленных за день сообщений. Я уверена, что до 18 написала не меньше 1000. Тайм-боксинг осуществлялся в этот период читерским способом: вместо временного интервала я использовала критерий «пока студенты решают квиз / отвечают на вопросы». За один такой период удалось разгрести почту, за другой — кучу мелких задач, за третий — выполнить срочную, но вдумчивую работу.
Следующий пласт времени был отведен на подготовку к рабочему созвону, но способности сконцентрироваться я в себе не ощущала. Взяла еду, энергетик и пошла в парк — восстанавливаться полчаса.
После созвона была практически выжата. Решение: прогуляться. Почти 2 часа пешком, 8 км, (почти) без телефона.
Следующие 3 тайм-бокса:
- 30 минут на «доделать сайт»
- 60 минут на «собрать текст статьи из старых черновиков»
- 30 минут на «написать отчет в 23:59»
Результаты дня:
- 11 рабочих часов, из которых на достижение цели недели потрачено 1,5
- первый «зависший» проект закрыт (маленький, висел пару месяцев), второй закрыт на 1/6 (огромный, висел полтора года).
Вопросы для анализа:
1. Довольна ли я этим днем? Довольна.
2. В каком эмоциональном и физическом состоянии я завершаю день? Голова устала, но тело благодарно за много времени на воздухе и за физическую активность.
3. Главные ошибки за день? Начала отвечать на сообщения, занимаясь другими делами. Будто плотину прорвало — следующие часы я не контролировала свое внимание.
4. Хорошие решения за день? Выбрать скамейку в сквере вместо кофейни и сдвинуть вечерние дела ради двухчасовой прогулки.
Как прошел ваш день?
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
❤11🔥3❤🔥1
День 2. План
И снова проснулась в 10. На днях читала у Криса Бейли, что продуктивность — вещь очень личная. Надо знать себя хорошо. Я вот точно знаю, что любая социальная и физическая активность практически без сна мне доступна легко (сюда относятся пары, конфернеции, организация мероприятий), но сесть за ноутбук и вдумчиво поработать я не смогу (вообще не смогу сидеть дольше 5 минут). Поэтому в эту неделю меня поддерживают таблетки мелатонина, сдвигаемые на час-два будильники и, иногда, энергетики.
День относительно спокойный. Запланировано 5 созвонов общей продолжительностью 4 часа. И вечером запланировано еще 2 часа отдыха в приятной компании. С учетом дороги и перерывов остается еще 4 часов на продуктивную работу. Здесь хорошо может развернуться тайм-боксинг:
- 1 час точно уйдет на разные срочные дела на сегодня, постараюсь не дать больше
- 2 часа отведу на начатый вчера большой зависший проект (это статья)
- 1 час на завершение обучения, до которого давно не доходили руки
Порядок именно такой. Сначала срочное, потому что это срочное, нельзя целый день терять. Потом важное и самое сложное. В конце — приятное, но тоже давно откладываемое.
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
P.S. Сейчас 23:59 в городе Фэрбанкс, Аляска, США
И снова проснулась в 10. На днях читала у Криса Бейли, что продуктивность — вещь очень личная. Надо знать себя хорошо. Я вот точно знаю, что любая социальная и физическая активность практически без сна мне доступна легко (сюда относятся пары, конфернеции, организация мероприятий), но сесть за ноутбук и вдумчиво поработать я не смогу (вообще не смогу сидеть дольше 5 минут). Поэтому в эту неделю меня поддерживают таблетки мелатонина, сдвигаемые на час-два будильники и, иногда, энергетики.
День относительно спокойный. Запланировано 5 созвонов общей продолжительностью 4 часа. И вечером запланировано еще 2 часа отдыха в приятной компании. С учетом дороги и перерывов остается еще 4 часов на продуктивную работу. Здесь хорошо может развернуться тайм-боксинг:
- 1 час точно уйдет на разные срочные дела на сегодня, постараюсь не дать больше
- 2 часа отведу на начатый вчера большой зависший проект (это статья)
- 1 час на завершение обучения, до которого давно не доходили руки
Порядок именно такой. Сначала срочное, потому что это срочное, нельзя целый день терять. Потом важное и самое сложное. В конце — приятное, но тоже давно откладываемое.
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
P.S. Сейчас 23:59 в городе Фэрбанкс, Аляска, США
❤7🏆1
День 2. Реальность
День начался довольно бодро: приехала на работу к 12, из метро сделала много мелких дел, связанных с коммуникацией. За столом смогла отвлечься от уведомлений и продуктивно поработать. Тайм-боксинг показал себя хорошо: в какой-то момент 1,5 часа без перерыва работала над статьей, почти закончила. А дальше случилась приятная встреча-фотосессия, которая перетекла в рабочие созваны по мероприятию. Следующие полчаса приходила в себя. Этот отчет пишу из метро, где уже дважды проехала свою остановку — устала. В итоге, к сожалению, ни один из «зависших» проектов сегодня не завершила.
Результаты дня:
- 6,5 рабочих часов, из которых на достижение цели недели потрачено 2
- один из крупных «зависших» проектов почти завершен
Вопросы для анализа:
1. Довольна ли я этим днем? So-so.
2. В каком эмоциональном и физическом состоянии я завершаю день? Почти «закончилась».
3. Главные ошибки за день? Не запланировала нормально вечер — после первой же встречи все планы поехали.
4. Хорошие решения за день? Фотосессия — нравится и процесс, и — практически всегда — результат. Это дает хороший ресурс.
Как ваше продвижение к цели?
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
День начался довольно бодро: приехала на работу к 12, из метро сделала много мелких дел, связанных с коммуникацией. За столом смогла отвлечься от уведомлений и продуктивно поработать. Тайм-боксинг показал себя хорошо: в какой-то момент 1,5 часа без перерыва работала над статьей, почти закончила. А дальше случилась приятная встреча-фотосессия, которая перетекла в рабочие созваны по мероприятию. Следующие полчаса приходила в себя. Этот отчет пишу из метро, где уже дважды проехала свою остановку — устала. В итоге, к сожалению, ни один из «зависших» проектов сегодня не завершила.
Результаты дня:
- 6,5 рабочих часов, из которых на достижение цели недели потрачено 2
- один из крупных «зависших» проектов почти завершен
Вопросы для анализа:
1. Довольна ли я этим днем? So-so.
2. В каком эмоциональном и физическом состоянии я завершаю день? Почти «закончилась».
3. Главные ошибки за день? Не запланировала нормально вечер — после первой же встречи все планы поехали.
4. Хорошие решения за день? Фотосессия — нравится и процесс, и — практически всегда — результат. Это дает хороший ресурс.
Как ваше продвижение к цели?
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
👍8❤3❤🔥3
День 3. План
Подъем в 8 утра, меньше 5 часов сна, непростое эмоциональное состояние. Обязательная программа: две пары в одной локации, две пары в другой локации, два клиента в третьей локации и рабочий созвон. Размах рабочего дня — с 9:00 до 22:00.
Очевидно, ни о каких целях говорить сегодня не придется.
План минимум: не дать этому дню себя добить. А именно, вовремя себя кормить, поить водой и кофе, беречь внимание — пропустить столько сообщений, сколько смогу.
План максимум: во время четырех «грязных» временных слотов (дорога, самостоятельная работа студентов) доделать вдумчивые, но простые дела:
- прочитать финально дипломы
- оценить конспекты
- вставить ссылки в статью
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
P.S. Сейчас 23:59 в городе Гватемала, Гватемала
Подъем в 8 утра, меньше 5 часов сна, непростое эмоциональное состояние. Обязательная программа: две пары в одной локации, две пары в другой локации, два клиента в третьей локации и рабочий созвон. Размах рабочего дня — с 9:00 до 22:00.
Очевидно, ни о каких целях говорить сегодня не придется.
План минимум: не дать этому дню себя добить. А именно, вовремя себя кормить, поить водой и кофе, беречь внимание — пропустить столько сообщений, сколько смогу.
План максимум: во время четырех «грязных» временных слотов (дорога, самостоятельная работа студентов) доделать вдумчивые, но простые дела:
- прочитать финально дипломы
- оценить конспекты
- вставить ссылки в статью
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
P.S. Сейчас 23:59 в городе Гватемала, Гватемала
❤🔥11❤1
День 3. Реальность
Подъем в 8 утра дался непросто. Первым же делом с утра разбила френч-пресс. Провела ожидаемые 4 пары, между которыми нужно было проехать пол-Москвы. Вторая половина пар была финальной со сдачей мне экспериментов, поэтому вместо 16:00 пары закончились в 18:10. Один клиент отменился, что сегодня было приятным подарком. Появилось время добраться до дома до следующего клиента. Из запланированных на сегодня дел вне обязательной программы — смогла вдумчиво прочитать и прокомментировать 4 дипломные работы. Тайм-боксингу сегодня было не втиснуться. Программа-минимум выполнена блестяще: не только не дала этому дню себя добить, но даже к его окончанию пришла бодрее и спокойнее, чем была утром.
Результаты дня:
- 8,5 рабочих часов, из которых на достижение цели недели не удалось потратить ни минуты
Вопросы для анализа:
1. Довольна ли я этим днем? Да, он превзошел ожидания.
2. В каком эмоциональном и физическом состоянии я завершаю день? Спокойна и готова к новым подвигам.
3. Главные ошибки за день? Кормить себя вовремя не удавалось.
4. Хорошие решения за день? Лучшее решение — выключить на весь день уведомления на телефоне. Да, я все равно не выпускала его из рук и писала много сообщений. Но он совсем не вибрировал, не сбивал меня с мысли, и я могла управлять своим вниманием весь день. Если не знаете, что вы можете сделать для своего спокойствия и продуктивности в особо нагруженный день, просто выключите уведомления.
Как у вас дела?
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
Подъем в 8 утра дался непросто. Первым же делом с утра разбила френч-пресс. Провела ожидаемые 4 пары, между которыми нужно было проехать пол-Москвы. Вторая половина пар была финальной со сдачей мне экспериментов, поэтому вместо 16:00 пары закончились в 18:10. Один клиент отменился, что сегодня было приятным подарком. Появилось время добраться до дома до следующего клиента. Из запланированных на сегодня дел вне обязательной программы — смогла вдумчиво прочитать и прокомментировать 4 дипломные работы. Тайм-боксингу сегодня было не втиснуться. Программа-минимум выполнена блестяще: не только не дала этому дню себя добить, но даже к его окончанию пришла бодрее и спокойнее, чем была утром.
Результаты дня:
- 8,5 рабочих часов, из которых на достижение цели недели не удалось потратить ни минуты
Вопросы для анализа:
1. Довольна ли я этим днем? Да, он превзошел ожидания.
2. В каком эмоциональном и физическом состоянии я завершаю день? Спокойна и готова к новым подвигам.
3. Главные ошибки за день? Кормить себя вовремя не удавалось.
4. Хорошие решения за день? Лучшее решение — выключить на весь день уведомления на телефоне. Да, я все равно не выпускала его из рук и писала много сообщений. Но он совсем не вибрировал, не сбивал меня с мысли, и я могла управлять своим вниманием весь день. Если не знаете, что вы можете сделать для своего спокойствия и продуктивности в особо нагруженный день, просто выключите уведомления.
Как у вас дела?
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
🔥7❤2
День 4. План
Подъем в 8:00, четыре пары, пересдача экзамена, клиент. Недостаток сна и эмоции изрядно меня истощили к этому моменту, но ведь цель сама себя не достигнет.
Планирую выделить 5 часов на работу в режиме тайм-боксинга:
- 1 час на написание рецензий на дипломы
- 1 час на подготовку к завтрашним парам
- 3 часа на то, чтобы дописать статью. Так как 3 часа — это слишком большой тайм-бокс, а «дописать статью» не задача, а проект с разноплановыми задачами, первые 5 минут потрачу на детальное планирование.
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
P.S. Сейчас 23:59 в городе Адамстаун, острова Питкэрн, Великобритания
Подъем в 8:00, четыре пары, пересдача экзамена, клиент. Недостаток сна и эмоции изрядно меня истощили к этому моменту, но ведь цель сама себя не достигнет.
Планирую выделить 5 часов на работу в режиме тайм-боксинга:
- 1 час на написание рецензий на дипломы
- 1 час на подготовку к завтрашним парам
- 3 часа на то, чтобы дописать статью. Так как 3 часа — это слишком большой тайм-бокс, а «дописать статью» не задача, а проект с разноплановыми задачами, первые 5 минут потрачу на детальное планирование.
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
P.S. Сейчас 23:59 в городе Адамстаун, острова Питкэрн, Великобритания
❤9
День 4. Реальность
Все пошло по плану: подъем в 8:00, четыре пары, пересдача экзамена, клиент. А еще час написания рецензий со скамейки в парке, прогулка. А вот к 19, когда я добралась домой и до клиента оставался час, я поняла, что работать не готова. Час отдыха был очень нужен и состоялся — без спешки и без чувства вины.
Выяснила, что рецензии заняли 1,5 часа, а не 1, как я планировала. Поняла, что подготовка к завтрашним парам может состояться и завтра утром.
После консультации решила на 2 часа засесть за статью. Оказалось, что файл со статьей я не сохранила. Следующие полчаса минут искала варианты восстановить сделанное. Оказалось, что у word есть рабочая папка, куда он на какое-то время сохраняет несохраненное по-человечески. Нашла свою статью. Поработала над библиографией еще полчаса. Закончилась совсем — ушла разговаривать с подругой.
Результаты дня:
- 9 рабочих часов, из которых на достижение цели недели потратила 1 час
- не закончила статью, но продвинулась в ней; закончу завтра или ночью
Вопросы для анализа:
1. Довольна ли я этим днем? Да, он был напрлнен спокойствием и радостью. Не суетилась.
2. В каком эмоциональном и физическом состоянии я завершаю день? Физически устала, чувствуется недостаток сна, но бодра и весела.
3. Главные ошибки за день? Несохраненный файл! Могла бы и не найти. А еще ошибки планирования — дела занимают больше отведенного им времени. Не делаю люфты в планировании.
4. Хорошие решения за день? Все еще лучшее — выключать уведомления на день.
Неделя перевалила за половину. Успеваете ли вы справиться со своей целью?
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
P.S. Сейчас 23:59 в городе Сиракузы, Италия
P.P.S. Пост встал на публикацию на час позже из-за сбитых настроек. Что ж.
Все пошло по плану: подъем в 8:00, четыре пары, пересдача экзамена, клиент. А еще час написания рецензий со скамейки в парке, прогулка. А вот к 19, когда я добралась домой и до клиента оставался час, я поняла, что работать не готова. Час отдыха был очень нужен и состоялся — без спешки и без чувства вины.
Выяснила, что рецензии заняли 1,5 часа, а не 1, как я планировала. Поняла, что подготовка к завтрашним парам может состояться и завтра утром.
После консультации решила на 2 часа засесть за статью. Оказалось, что файл со статьей я не сохранила. Следующие полчаса минут искала варианты восстановить сделанное. Оказалось, что у word есть рабочая папка, куда он на какое-то время сохраняет несохраненное по-человечески. Нашла свою статью. Поработала над библиографией еще полчаса. Закончилась совсем — ушла разговаривать с подругой.
Результаты дня:
- 9 рабочих часов, из которых на достижение цели недели потратила 1 час
- не закончила статью, но продвинулась в ней; закончу завтра или ночью
Вопросы для анализа:
1. Довольна ли я этим днем? Да, он был напрлнен спокойствием и радостью. Не суетилась.
2. В каком эмоциональном и физическом состоянии я завершаю день? Физически устала, чувствуется недостаток сна, но бодра и весела.
3. Главные ошибки за день? Несохраненный файл! Могла бы и не найти. А еще ошибки планирования — дела занимают больше отведенного им времени. Не делаю люфты в планировании.
4. Хорошие решения за день? Все еще лучшее — выключать уведомления на день.
Неделя перевалила за половину. Успеваете ли вы справиться со своей целью?
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
P.S. Сейчас 23:59 в городе Сиракузы, Италия
P.P.S. Пост встал на публикацию на час позже из-за сбитых настроек. Что ж.
❤5👍1
День 5. План
Сегодня выспалась. После нескольких дней недосыпа нормальный сон приводит меня к расслабленности и заторможенности. Совсем не то состояние, в котором можно много сделать. Но я попробую. Сегодня две пары, клиент и созвон по проекту. Все онлайн, что позволит телу отдохнуть. Мне полезно хотя бы раз в неделю никуда не ездить. И дома можно прибраться в небольшие перерывы.
Тайм-боксинг:
- 30 минут на подготовку к парам
- 60 минут за подведение итогов семестра по разным предметам
- 2 часа, чтобы наконец доделать ту статью
Решительно не успеваю с целью на неделю. Надеюсь на убойные субботу и воскресенье.
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
P.S. Сейчас 23:59 в городе Гонолулу, Гавайи
Сегодня выспалась. После нескольких дней недосыпа нормальный сон приводит меня к расслабленности и заторможенности. Совсем не то состояние, в котором можно много сделать. Но я попробую. Сегодня две пары, клиент и созвон по проекту. Все онлайн, что позволит телу отдохнуть. Мне полезно хотя бы раз в неделю никуда не ездить. И дома можно прибраться в небольшие перерывы.
Тайм-боксинг:
- 30 минут на подготовку к парам
- 60 минут за подведение итогов семестра по разным предметам
- 2 часа, чтобы наконец доделать ту статью
Решительно не успеваю с целью на неделю. Надеюсь на убойные субботу и воскресенье.
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
P.S. Сейчас 23:59 в городе Гонолулу, Гавайи
👍1
День 5. Реальность
Сегодня я отдохнула. В смысле, вся обязательная программа была отыграла: подготовка к парам, две пары, одна консультация, рабочий созвон. И все. Остальное время было отдано прогулкам, болтовне с друзьями, сейчас еду поздравлять новоиспеченного магистра. Чувствую себя прекрасно по этому поводу. Далее — два свободных дня, которые разобьются на кучу тайм-боксов.
Результаты дня:
- 6 рабочих часов. к цели не продвинулась.
Вопросы для анализа:
1. Довольна ли я этим днем? Чудесный получился (получается) день.
2. В каком эмоциональном и физическом состоянии я завершаю день? Совершенно отдохнувшая.
3. Главные ошибки за день? Не совсем успела с делами по дому. Завтра по время работы это будет раздражать.
4. Хорошие решения за день? Посвятить время друзьям.
Как у вас дела?
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
Сегодня я отдохнула. В смысле, вся обязательная программа была отыграла: подготовка к парам, две пары, одна консультация, рабочий созвон. И все. Остальное время было отдано прогулкам, болтовне с друзьями, сейчас еду поздравлять новоиспеченного магистра. Чувствую себя прекрасно по этому поводу. Далее — два свободных дня, которые разобьются на кучу тайм-боксов.
Результаты дня:
- 6 рабочих часов. к цели не продвинулась.
Вопросы для анализа:
1. Довольна ли я этим днем? Чудесный получился (получается) день.
2. В каком эмоциональном и физическом состоянии я завершаю день? Совершенно отдохнувшая.
3. Главные ошибки за день? Не совсем успела с делами по дому. Завтра по время работы это будет раздражать.
4. Хорошие решения за день? Посвятить время друзьям.
Как у вас дела?
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
❤2👍1
День 6. План
Мне не очень комфортно это писать, но это ведь честный эксперимент.) Сегодня я проснулась в 15, то есть спала 11 часов. Организм точно получил свое и готов к веселому дню. Предыдущий час я уже работала над срочными и важными задачами (из жизни научного руководителя) и далее планировала сегодняшний день.
День ожидается плотный. В нем нет ни одной жесткой задачи, поэтому сплошной тайм-боксинг. Начнется в любом случае с разгребания завалов, накопившихся за предыдущие дни. У меня 146 непрочитанных сообщений/писем, что для меня невероятно много. Я предпочитаю ежедневно жить в условиях zero inbox.
Тайм-боксинг:
- 30 минут на важное и срочное в начале дня.
- 30 минут на планирование дня (сегодня сложное, предполагающее коммуникацию с другими).
- 2 часа на разбор входящих. Там в основном сданные студентами задания, поэтому сразу буду их проверять.
- 2 часа на то, чтобы добить наконец ту статью. Работа по ней осталась в основном механическая, все содержательное уже дописано.
- 1 час на разные задачи и мысли по Летней школе.
- 3 часа на разработку дизайна сайта, который уже неприлично давно висит в списке дел.
Я уверена, что после полуночи мне захочется работать дальше. Но планировать туда я буду только после отчета о сегодняшнем дне.
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
P.S. Сейчас 23:59 в городе Порт-Вила, Вануату
Мне не очень комфортно это писать, но это ведь честный эксперимент.) Сегодня я проснулась в 15, то есть спала 11 часов. Организм точно получил свое и готов к веселому дню. Предыдущий час я уже работала над срочными и важными задачами (из жизни научного руководителя) и далее планировала сегодняшний день.
День ожидается плотный. В нем нет ни одной жесткой задачи, поэтому сплошной тайм-боксинг. Начнется в любом случае с разгребания завалов, накопившихся за предыдущие дни. У меня 146 непрочитанных сообщений/писем, что для меня невероятно много. Я предпочитаю ежедневно жить в условиях zero inbox.
Тайм-боксинг:
- 30 минут на важное и срочное в начале дня.
- 30 минут на планирование дня (сегодня сложное, предполагающее коммуникацию с другими).
- 2 часа на разбор входящих. Там в основном сданные студентами задания, поэтому сразу буду их проверять.
- 2 часа на то, чтобы добить наконец ту статью. Работа по ней осталась в основном механическая, все содержательное уже дописано.
- 1 час на разные задачи и мысли по Летней школе.
- 3 часа на разработку дизайна сайта, который уже неприлично давно висит в списке дел.
Я уверена, что после полуночи мне захочется работать дальше. Но планировать туда я буду только после отчета о сегодняшнем дне.
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
P.S. Сейчас 23:59 в городе Порт-Вила, Вануату
🔥8
День 6. Реальность
Очень короткий день. С момента подъема работала без перерывов 7 часов. Тайм-боксинг работает — продвинула многое вперед. Прокрастинации никакой. От работы не оторваться, стоит только вработаться. Таймер обратного отсчета хорошо так движет вперед. Плохо, что текущих мелких дел оказалось слишком много. Потратила на них 3 часа, но все равно не доделала. Завтра придется доделаывать. Сейчас у меня полчаса перерыва. После полуночи снова работать. Статья будет сегодня выслана, куда она денется.
Результаты дня:
- 7 рабочих часов, из них 2 потрачены на достижении цели недели.
Вопросы для анализа:
1. Довольна ли я этим днем? Скорее да.
2. В каком эмоциональном и физическом состоянии я завершаю день? Немного обалдела от сидения за ноутбуком, но бодра.
3. Главные ошибки за день? Встать в 15.
4. Хорошие решения за день? Отложить текучку ради важной задачи.
Как вы там?
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
Очень короткий день. С момента подъема работала без перерывов 7 часов. Тайм-боксинг работает — продвинула многое вперед. Прокрастинации никакой. От работы не оторваться, стоит только вработаться. Таймер обратного отсчета хорошо так движет вперед. Плохо, что текущих мелких дел оказалось слишком много. Потратила на них 3 часа, но все равно не доделала. Завтра придется доделаывать. Сейчас у меня полчаса перерыва. После полуночи снова работать. Статья будет сегодня выслана, куда она денется.
Результаты дня:
- 7 рабочих часов, из них 2 потрачены на достижении цели недели.
Вопросы для анализа:
1. Довольна ли я этим днем? Скорее да.
2. В каком эмоциональном и физическом состоянии я завершаю день? Немного обалдела от сидения за ноутбуком, но бодра.
3. Главные ошибки за день? Встать в 15.
4. Хорошие решения за день? Отложить текучку ради важной задачи.
Как вы там?
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
👍2
День 7. План
Вчерашний рабочий день закончился в 3 часа ночи отправкой статьи. Как обычно бывает, когда я разгоняюсь и очень плотно работаю, мне потом долго не удавалось заснуть — даже мелатонин оказался бессилен. В итоге 6 часов сна и новый — последний на неделе — день. Вечером меня ждут друзья, поэтому надо выжать из этого дня максимум.
Тайм-боксинг:
- 1,5 часа на разные бумажные дела: заявления, ведомости, отзывы и т.д.
- 2 часа на дизайн сайта. Такая задача рискует занять все незанятое время, поэтому не стоит давать ей шанс.
- 2 часа на маленькие статьи для БРЭ. Вообще мне нужно написать таких пять. Но есть я справлюсь сегодня с двумя, будет уже круто.
В конце дня подведем итоги.
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
P.S. Сейчас 23:59 на островах Гамбье, Французская Полинезия
Вчерашний рабочий день закончился в 3 часа ночи отправкой статьи. Как обычно бывает, когда я разгоняюсь и очень плотно работаю, мне потом долго не удавалось заснуть — даже мелатонин оказался бессилен. В итоге 6 часов сна и новый — последний на неделе — день. Вечером меня ждут друзья, поэтому надо выжать из этого дня максимум.
Тайм-боксинг:
- 1,5 часа на разные бумажные дела: заявления, ведомости, отзывы и т.д.
- 2 часа на дизайн сайта. Такая задача рискует занять все незанятое время, поэтому не стоит давать ей шанс.
- 2 часа на маленькие статьи для БРЭ. Вообще мне нужно написать таких пять. Но есть я справлюсь сегодня с двумя, будет уже круто.
В конце дня подведем итоги.
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
P.S. Сейчас 23:59 на островах Гамбье, Французская Полинезия
👍3
День 7. Реальность
Текучка снова заняла больше времени, чем ожидалось. Зато потом было много вдумчивой и важной работы. Тайм-боксинг выжимает максимум из каждой минуты, правда. В такой момент жалко времени даже поесть. Опасно для склонных к трудоголизму.) А вечер снова, к счастью, был отдан друзьям.
Результаты дня:
- 7 рабочих часов, из них 4 часа на цель недели.
- Закрыла сегодня 2 «зависших» проекта.
Вопросы для анализа:
1. Довольна ли я этим днем? Отличный день.
2. В каком эмоциональном и физическом состоянии я завершаю день? Хорошо поработала, хорошо отдохнула. Но последние два дня было мало физической активности.
3. Главные ошибки за день? Ошибка планирования — снова.
4. Хорошие решения за день? Отменить проект, который потерял актуальность. Иногда давно отложенную задачу уже не стоит выполнять.)
Как закончилась ваша неделя?
Завтра будет полноценный отчет о том, как прошел первый эксперимент.
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
Текучка снова заняла больше времени, чем ожидалось. Зато потом было много вдумчивой и важной работы. Тайм-боксинг выжимает максимум из каждой минуты, правда. В такой момент жалко времени даже поесть. Опасно для склонных к трудоголизму.) А вечер снова, к счастью, был отдан друзьям.
Результаты дня:
- 7 рабочих часов, из них 4 часа на цель недели.
- Закрыла сегодня 2 «зависших» проекта.
Вопросы для анализа:
1. Довольна ли я этим днем? Отличный день.
2. В каком эмоциональном и физическом состоянии я завершаю день? Хорошо поработала, хорошо отдохнула. Но последние два дня было мало физической активности.
3. Главные ошибки за день? Ошибка планирования — снова.
4. Хорошие решения за день? Отменить проект, который потерял актуальность. Иногда давно отложенную задачу уже не стоит выполнять.)
Как закончилась ваша неделя?
Завтра будет полноценный отчет о том, как прошел первый эксперимент.
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой
🔥10
Прошлая неделя была экспериментальной. Я взяла в качестве основного инструмента тайм-боксинг и каждый день рассказывала, что я запланировала и что получилось. Формат тоже оказался экспериментальным.
Результаты цифрами:
- Всего в свободное от пар, консультаций и рабочих встреч время уместилось 18 тайм-боксов: от 0,5 до 4 часов длиной. В среднем тайм-бокс длился 1,5 часа. Как нормальная пара.
- До эксперимента было 50 рабочих часов. В неделю эксперимента — 56 часов.
- До эксперимента 41 час (82% рабочего времени) я потратила на преподавание и всякую текущую историю и только 9 часов (18%) на что-то вдумчивое и важное для моего развития. Во время эксперимента на разную текучку, включая преподавание, я потратила 31 час (55%), на вдумчивое — 25 часов (45%). Это что-то на языке приоритетов.
* Оговорка: Преподавание и проверку работ я не отношу к «вдумчивому» не потому что считаю это неважным. Но в это время я не двигаюсь вперед. Хотя преподавание является одной из любимых моих деятельностей, для меня это скорее способ вдохновить и вдохновиться, чем непосредственно работа. Научное руководство, при этом, вдумчивое для меня — это же новые идеи, публикации и все такое.
- До эксперимента цели недели не было, а во время эксперимента я потратила 9,5 часов рабочего времени (17%) на достижение текущей. Не очень много, но всяко больше нуля. Смогла закрыть 3,5 зависших проекта из 8! Дышать стало заметно легче. И про «цену времени» в буквальном смысле — эти 9,5 часов принесут мне около 80 тыс.
- До эксперимента было 39 текущих проектов, 80 текущих задач. После эксперимента — 36 текущих проектов, в них 63 текущие задачи.
Результаты словами:
Из плюсов:
- Как только я вработалась, почти все время стала чувствовать себя собранной и сфокусированной. Внимание не решето и нет ощущения, что вот-вот голову разорвет на части.
- Я действительно много успела. Особенный кайф от того, что я нашла в эту сумасшедшую неделю время на проекты, которые откладывались месяцами.
- В эту неделю была сформулирована цель, время отчитывалось относительно нее и приоритеты расставлялись соответствующим образом.
- Время стало действительно ощутимым. Я не вкидывала задачи на день бездумно, а честно с собой обсуждала, сколько времени мне на то или иное понадобится. В итоге выполняла запланированное так или иначе. Но см. следующий раздел.
- Тайм-боксинг предполагает таймер. Обратный отсчет на меня действует отлично, как любой дедлайн, — я максимально сфокусирована, вдумчива и забываю напрочь о прокрастинации. Хочется успеть.
Из минусов:
- Тайм-боксинг хорошо вписывался в свободные от другой работы дни. В дни, наполненные парами и клиентами, он был достаточно бесполезен.
- Я совершала ошибки планирования: задачи часто выходили за границы тайм-бокса, а люфтов я не оставляла. В итоге иногда все ехало или отменялось.
- Я страдаю склонностью к трудоголизму.) Весь отдых и время на обед, которые я себе оставляла, занимались работой, если тайм-бокс оказывался маловат. В итоге на выходных я действительно не ела до вечера.
- Очень активная работа до позднего вечера перегружает мой мозг. Мне потом не заснуть. Как результат, сон был возможен для меня только за счет мелатонина.
- Сегодня я весь день ловлю отходняки. Проспала все на свете, весь день ощущаю бесполезность, не могу собраться и испытываю тревогу обо всех проектах разом и о жизни в целом.
Еще мысли:
- Я не могу быть уверена, что все результаты этой недели связаны с тайм-боксингом, а не обязательством ежедневно отчитываться перед вами.
- Цель недели не достигнута. Она была слишком амбициозной, учитывая пары, клиентов и иные рабочие встречи. Но и половина этой цели радует очень.
- Я не знаю, насколько полезной для вас оказалась эта неделя. Не понимаю, работает ли такой формат и стоит ли его пробовать дальше. Расскажите мне: (1) Участвовали ли вы в эксперименте? (2) Если да, то каковы ваши результаты? (3) Что полезного нашли для себя в постах этой недели? (4) Что, на ваш взгляд, стоило бы изменить?
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой #личные_заметки
Результаты цифрами:
- Всего в свободное от пар, консультаций и рабочих встреч время уместилось 18 тайм-боксов: от 0,5 до 4 часов длиной. В среднем тайм-бокс длился 1,5 часа. Как нормальная пара.
- До эксперимента было 50 рабочих часов. В неделю эксперимента — 56 часов.
- До эксперимента 41 час (82% рабочего времени) я потратила на преподавание и всякую текущую историю и только 9 часов (18%) на что-то вдумчивое и важное для моего развития. Во время эксперимента на разную текучку, включая преподавание, я потратила 31 час (55%), на вдумчивое — 25 часов (45%). Это что-то на языке приоритетов.
* Оговорка: Преподавание и проверку работ я не отношу к «вдумчивому» не потому что считаю это неважным. Но в это время я не двигаюсь вперед. Хотя преподавание является одной из любимых моих деятельностей, для меня это скорее способ вдохновить и вдохновиться, чем непосредственно работа. Научное руководство, при этом, вдумчивое для меня — это же новые идеи, публикации и все такое.
- До эксперимента цели недели не было, а во время эксперимента я потратила 9,5 часов рабочего времени (17%) на достижение текущей. Не очень много, но всяко больше нуля. Смогла закрыть 3,5 зависших проекта из 8! Дышать стало заметно легче. И про «цену времени» в буквальном смысле — эти 9,5 часов принесут мне около 80 тыс.
- До эксперимента было 39 текущих проектов, 80 текущих задач. После эксперимента — 36 текущих проектов, в них 63 текущие задачи.
Результаты словами:
Из плюсов:
- Как только я вработалась, почти все время стала чувствовать себя собранной и сфокусированной. Внимание не решето и нет ощущения, что вот-вот голову разорвет на части.
- Я действительно много успела. Особенный кайф от того, что я нашла в эту сумасшедшую неделю время на проекты, которые откладывались месяцами.
- В эту неделю была сформулирована цель, время отчитывалось относительно нее и приоритеты расставлялись соответствующим образом.
- Время стало действительно ощутимым. Я не вкидывала задачи на день бездумно, а честно с собой обсуждала, сколько времени мне на то или иное понадобится. В итоге выполняла запланированное так или иначе. Но см. следующий раздел.
- Тайм-боксинг предполагает таймер. Обратный отсчет на меня действует отлично, как любой дедлайн, — я максимально сфокусирована, вдумчива и забываю напрочь о прокрастинации. Хочется успеть.
Из минусов:
- Тайм-боксинг хорошо вписывался в свободные от другой работы дни. В дни, наполненные парами и клиентами, он был достаточно бесполезен.
- Я совершала ошибки планирования: задачи часто выходили за границы тайм-бокса, а люфтов я не оставляла. В итоге иногда все ехало или отменялось.
- Я страдаю склонностью к трудоголизму.) Весь отдых и время на обед, которые я себе оставляла, занимались работой, если тайм-бокс оказывался маловат. В итоге на выходных я действительно не ела до вечера.
- Очень активная работа до позднего вечера перегружает мой мозг. Мне потом не заснуть. Как результат, сон был возможен для меня только за счет мелатонина.
- Сегодня я весь день ловлю отходняки. Проспала все на свете, весь день ощущаю бесполезность, не могу собраться и испытываю тревогу обо всех проектах разом и о жизни в целом.
Еще мысли:
- Я не могу быть уверена, что все результаты этой недели связаны с тайм-боксингом, а не обязательством ежедневно отчитываться перед вами.
- Цель недели не достигнута. Она была слишком амбициозной, учитывая пары, клиентов и иные рабочие встречи. Но и половина этой цели радует очень.
- Я не знаю, насколько полезной для вас оказалась эта неделя. Не понимаю, работает ли такой формат и стоит ли его пробовать дальше. Расскажите мне: (1) Участвовали ли вы в эксперименте? (2) Если да, то каковы ваши результаты? (3) Что полезного нашли для себя в постах этой недели? (4) Что, на ваш взгляд, стоило бы изменить?
@almost_deadline
#буст_продуктивности #лонгриды #эксперименты_над_собой #личные_заметки
🔥9❤5❤🔥2👍1
Лето близится к завершению. Как человек, буквально всю жизнь проведший в сфере образования, я привыкла обнулять отсчет с 1 сентября не меньше, чем с Нового года.
К этой осени я добралась в состоянии острого кризиса. Планы и решения, принятые раньше, перестали работать. Быт нужно перестраивать. Приоритеты пересмотреть. От многого отказаться. Многое начать. У меня даже нет пока сформулированных целей. Единственное, в чем я не сомневаюсь — мои ценности.
В целом, это очень подходящее состояние, чтобы заново выстроить всю систему своего тайм-менеджмента.
С понедельника снова будут появляться ежеденельные подкасты. Ближайшие выпуски будут посвящены целеполаганию и стратегическому планированию. Я собираюсь собрать свою жизнь заново — и рассказывать вам о том, с помощью каких инструментов я это делаю. Ежедневных отчетов не будет — только подкасты и заметки на полях.
Есть еще одна шальная мысль. Я хочу пройти путь от «ааа, где я, во что превратилась моя жизнь, куда я иду» до «именно такую жизнь я и хотела», протестировать инструменты, набить шишки, проложить понятный маршрут. Потом я попробую собрать the best practices в цельный продукт и помогать другим проходить тем же маршрутом (но в собственных декорациях, конечно).
@almost_deadline
#личные_заметки
P.S. Сейчас 23:59 в городе Екатеринбург, Россия
К этой осени я добралась в состоянии острого кризиса. Планы и решения, принятые раньше, перестали работать. Быт нужно перестраивать. Приоритеты пересмотреть. От многого отказаться. Многое начать. У меня даже нет пока сформулированных целей. Единственное, в чем я не сомневаюсь — мои ценности.
В целом, это очень подходящее состояние, чтобы заново выстроить всю систему своего тайм-менеджмента.
С понедельника снова будут появляться ежеденельные подкасты. Ближайшие выпуски будут посвящены целеполаганию и стратегическому планированию. Я собираюсь собрать свою жизнь заново — и рассказывать вам о том, с помощью каких инструментов я это делаю. Ежедневных отчетов не будет — только подкасты и заметки на полях.
Есть еще одна шальная мысль. Я хочу пройти путь от «ааа, где я, во что превратилась моя жизнь, куда я иду» до «именно такую жизнь я и хотела», протестировать инструменты, набить шишки, проложить понятный маршрут. Потом я попробую собрать the best practices в цельный продукт и помогать другим проходить тем же маршрутом (но в собственных декорациях, конечно).
@almost_deadline
#личные_заметки
P.S. Сейчас 23:59 в городе Екатеринбург, Россия
🔥18❤8👍5🥰3