#010 - Съесть лягушку в карточках
+1 к характеристикам #самоконтроль и #восстановление
+1 к сопротивлению урону от #давление_времени
@almost_deadline
#буст_продуктивности #карточки #инструменты
+1 к характеристикам #самоконтроль и #восстановление
+1 к сопротивлению урону от #давление_времени
@almost_deadline
#буст_продуктивности #карточки #инструменты
❤14
#010 - Съесть лягушку. Или 10 причин этого не делать
Некоторые задачи не зря называют в тайм-менеджменте лягушками. Съедание лягушки — процесс весьма неприятный (предположительно). Нам совсем не хочется браться за дело, даже если мы знаем, что это крайне важно. Предлагаем 10 причин, которые обычно останавливают нас. Этот же список можно использовать, чтобы распознавать лягушек в своем списке дел.
+1 к характеристикам #самоконтроль и #самомотивация
+1 к сопротивлению урону от #давление_времени
@almost_deadline
#буст_продуктивности #опросы #прокрастинация
Некоторые задачи не зря называют в тайм-менеджменте лягушками. Съедание лягушки — процесс весьма неприятный (предположительно). Нам совсем не хочется браться за дело, даже если мы знаем, что это крайне важно. Предлагаем 10 причин, которые обычно останавливают нас. Этот же список можно использовать, чтобы распознавать лягушек в своем списке дел.
+1 к характеристикам #самоконтроль и #самомотивация
+1 к сопротивлению урону от #давление_времени
@almost_deadline
#буст_продуктивности #опросы #прокрастинация
❤1
Мои причины не съедать лягушку:
Anonymous Poll
38%
кажется, что это слишком сложно
39%
думаю, что это займет слишком много времени
51%
не знаю, откуда начать
45%
скучно этим заниматься
22%
уже слишком поздно начинать
28%
страшно, что ничего не получится
20%
страшно, что другим не понравится результат
15%
неловко дергать других
36%
ощущение, что сейчас есть гораздо более важные и срочные дела
38%
жду вдохновения или подходящего настрояния
Audio
#011 - Хронометраж за 6 минут
Хронометраж — метод фиксации времени, который позволяет нам найти время на важное, понять свои ценности, меньше заниматься неважным и неприятным. Если начнете вести хронометраж сегодня, запишите: «23:59 - 00:05 прослушивание подкаста про хронометраж».
+1 к характеристикам #фокус
+1 к сопротивлению урону от #хаос
@almost_deadline
#ресурсы #обратная_связь #аудио #инструменты
Хронометраж — метод фиксации времени, который позволяет нам найти время на важное, понять свои ценности, меньше заниматься неважным и неприятным. Если начнете вести хронометраж сегодня, запишите: «23:59 - 00:05 прослушивание подкаста про хронометраж».
+1 к характеристикам #фокус
+1 к сопротивлению урону от #хаос
@almost_deadline
#ресурсы #обратная_связь #аудио #инструменты
🔥7❤2👏2
#011 - Когда и для чего нужен хронометраж
+1 к характеристикам #фокус
+1 к сопротивлению урону от #хаос
@almost_deadline
#ресурсы #обратная_связь #карточки #инструменты
+1 к характеристикам #фокус
+1 к сопротивлению урону от #хаос
@almost_deadline
#ресурсы #обратная_связь #карточки #инструменты
👍4👏2❤🔥1
Проверим сколько времени мы проводим со смартфоном в руках? Eсли у вас iPhone, зайдите в раздел “Экранное время” и посмотрите среднее значение. На андройде потраченное время можно посмотреть через раздел “Батарея”. Отмечаемся:
Anonymous Poll
2%
до 1 часа
3%
1-2 часа
4%
2-3 часа
13%
3-4 часа
16%
4-5 часов
17%
5-6 часов
13%
6-7 часов
32%
более 7 часов
#011 - Как проводить хронометраж своего времени
+1 к характеристикам #фокус
+1 к сопротивлению урону от #хаос
@almost_deadline
#ресурсы #обратная_связь #карточки #инструменты
+1 к характеристикам #фокус
+1 к сопротивлению урону от #хаос
@almost_deadline
#ресурсы #обратная_связь #карточки #инструменты
👍11❤1❤🔥1