Когда вы сталкиваетесь с теми или иными жизненными ситуациями, или реагируете на людей определённым образом, и при этом вы чувствуете, внутреннее ощущение у вас такое появляется, что из всего этого для вас, или для близких вам людей, хорошо и что плохо, и как следствие, что-то для себя выбираете, а от чего-то отказываетесь - это работает инстинкт.

Если сталкиваясь с теми же ситуациями и людьми, и реагируя на всё это определённым образом вы на автомате находите решение, как использовать всё, что так или иначе в вашей жизни происходит - это интуиция.

То есть если человек живёт на инстинкте, а инстинкт - это инструмент выживания, то человек собственно и выживает. При использовании инстинкта мозг человека решает, где этот человеческий ресурс, который уже есть в человеке, который уже заложен, может быть применен. В этом формате жизни мало проявляется развитие ресурса, заложенного от природы, через создание и накапливание нового опыта. По большому счёту здесь особо думать не надо. И развивать себя не особо важно. Здесь человек скорее идёт путем укрепления материальной составляющей жизни - т.е. в лучшим случае улучшает качество своего выживания. Человек будет исходить из тех возможностей, которые он имеет. Интеллект в большинстве случаев в таком формате жизни стагнирует.

Есть же человек пытается вовлекаться во всё, с чем он по жизни сталкивается, он будет вынужден каждый раз прорабатывать какой-то новый опыт. И человеку придётся развивать свой интеллект. Для человека это может быть дискомфортно. На простом инстинкте жить гораздо легче. Потому что каждый раз новый опыт - это такой небольшой стресс. Но чем больше опытов тем меньше стресса, так как человек уже адаптируется к такому образу жизни.

Интуиция - это опыт, закреплённый в навык. То есть ваш мозг начинает автоматически использовать уже полученные именно в течении жизни навыки. Использование инстинкта остаётся, но чем больше человек развивает интуицию, тем влияние инстинкта становится меньше.

Это происходит потому, что ресурсная конструкция, изначально заложенная, серьёзно трансформируется в результате интеллектуального развития. В результате человек приходит к осознанному включению в жизнь.Потому что много всего вынужден по ходу процесса изучать, он много привыкает думать, и многое приходится осознавать.

И, кстати,чем больше человек осознает, тем больше он погружается в реальность, и тем меньше в его жизни иллюзий

К сожалению подавляющее большинство людей живут на инстинкте, хотя они абсолютно уверены, что имеют хорошую интуицию. Т.е. это одна из наших иллюзий, которая нас в итоге путает, как собственно все иллюзии.

Разница в том, что живя на инстинкте, люди остаются на уровне рудиментарного мышления. А чтобы реализовывать всё, что вы хотите, иметь внутренний психологический и духовный баланс по жизни, нужно прийти к осознанному мышлению - нарабатывать новые опыты с использованием новых знаний, т. е. развивать интуицию.

Если кто-то не видел мой эфир, на котором я рассказывала про типы мышления, посмотрите его, чтобы мне не повторять это ещё раз. Это было в районе 7-10 декабря.

Насколько человек продвинулся в развитии своей осознанности очень хорошо видно на руке. Об этом я буду более подробно рассказывать в Закрытом Чате "Маячок". Кроме этого в чате как раз мы занимаемся тем, что учимся прорабатывать все аспекты свои жизни, то есть развиваем собственную интуицию.

Сегодня кстати последний день когда вы можете присоединиться к чату в этом месяце.

А как вы сами считаете, вы лично живёте на инстинкте или на интуиции?

Поиск по теме: #Саморазвитие
Техподдержка: https://t.me/natashaalmashsupport

Что делать, если вам изменили, но человек сожалеет и признает, что ошибся? Оставаться с этим человеком или нет?

Все себе задают именно этот  вопрос, особенно если к этому человеку есть чувства или с ним многое связывает в жизни. И это большая ошибка.
Потому что этот вопрос уводит от главного. От трезвого взгляда на себя.

Давайте оценим эту ситуацию честно: вам больно и вы хотите наказать того, кто изменил. Если из этой ситуации убрать вашу боль, посмотреть на неё со стороны, то становится очевидно, что этот человек сделал то, что он хотел сделать. Люди вообще склонны делать то что они хотят, а не то, что вы ожидаете от них получить.

Да, этот человек однозначно нарушил правила отношений между двумя людьми. Но это вы так считаете, другой человек может иметь иное представление об этих правилах.

Разберём природу этого момента.

Поиск по теме: #Психология

Вы считаете, что человек нарушил ваше доверие, предал ваши чувства, т.е. вы думали, что у вас есть понимание этого человека, что вы его знаете, а оказалось, что этот человек для вас в каком-то смысле чужак и незнакомец, потому что вы не ожидали, что он (или она) так может себя повести.

Значит вы были недостаточно внимательны к вашим отношениям. Не в том плане, что что-то не делали для этого человека, а в том, что ваши способности к анализу притупились и соответственно ваше понимание этого человека перестало согласовываться с реальностью.

В иллюзии "взаимопонимания"  живут очень многие люди, особенно те, кто сталкивается с изменой. Они не замечают тот момент,  когда взаимопонимание уходит. Если оно вообще было изначально. Потому что есть ещё масса вариантов, когда люди придумывают себе, что это взаимопонимание есть, "натягивают" отношения на собственные ожидания, подстраиваются под эту свою иллюзию и мирно расслабляются.

Надо понимать, что никогда никакие отношения не бывают ровными и абсолютными. Хотите вы того или нет в принципе в отношениях расслабляться нельзя, нужно быть в тонусе внимания, потому что люди очень меняются в течение жизни, и эти изменения нужно, как минимум, учитывать, и как максимум, в идеале, с этими изменениями работать.

Поиск по теме: #Психология

Когда я говорю работать над отношениями, я имею в виду в первую очередь работу над собой. Работа над собой -это умение понимать реальность, и как следствие в нужный момент чётко идентифицировать происходящие в жизни сюжеты.

Тогда для вас не будет сюрпризом, что человек в какой-то момент совершенно по-другому стал оценивать ваши с ним (или с ней) взаимоотношения, и по какой-то причине заинтересовался другим человеком.

Поэтому, если вы обнаружили, что вам изменили, не стоит рвать трусы на паруса, это ничего не даст.

Лучше сесть и подумать: почему ваши иллюзии оказались разрушены?

Разрушение иллюзий - это не трагедия. Просто вы стали ближе к реальности. Это прекрасный повод осознать, что эта реальность вообще существует. Если вы до этого эту реальность не желали видеть, это не означает что её нет.

А также это хороший повод подумать о том, что возможно вы чувствуете себя неполноценным человеком без своей второй половинки, и пора заняться собой?

Это важный вопрос: многие люди болезненно переживают измену именно потому что у них возникает ощущение некой незавершённости, неполноты, недокомплектации процесса их жизни.

Это происходит потому, что многие не переживают чувство потери любви, а просто подсознательно жалеют, что жить тяжело будет без этого человека, функционально на себя придётся больше взять, ответственность на плечи падает другая. Давайте скажем честно - в большинстве случаев напрягает именно это. Ну если не брать в расчёт уязвленное самолюбие.

Поэтому если жизнь вам предлагают такую ситуацию, это повод заглянуть глубже в себя, а не заниматься выяснением того, почему человек изменил, с кем, когда, зачем. И уж точно не стоит его (или ее) возвращать, чтобы сохранить уважение к себе и ценность себя.

Даже если тот, кто вам изменил будет каяться, посыпать голову пеплом и говорить, что сейчас осознал свою неправоту, это по сути никак не изменит вашу жизнь, если вы не сделаете выводы, о которых я написала выше. Хотя, конечно, вы вначале почувствуете  удовлетворение, но потом всё равно будет хреново. Потому что этот ящик Пандоры уже был открыт, и вы уже заглянули в эту реальность.

Так что вам от этих извинений и от этих выяснений?

Отверженными вы себя чувствуете только потому, что у вас есть иллюзия, что вам нужна эта вторая половинка для полноценной жизни.

Поиск по теме: #Психология

И наконец: если бы вы чувствовали себя абсолютно полноценным человеком, то вы бы не нуждались  в другом человеке, как объекте физического и функционального присутствия. Потому что когда это действительно любовь, то любите вы для себя. Если же реальные чувства действительно присутствовали, то возможно, вам стоит переоценить их, а так же тех, на кого вы их тратите. Прощение в таком случае - это в большинстве случаев снисхождение и жалость. Вы как бы признаете, что этот человек слишком слаб, чтобы брать на себя ответственность, на постоянной основе сохранять собственное чувство достоинства и уважать те чувства, которые испытываете к нему Вы.

Если вы сможете изменить себя через осознание реальности, сделать свою жизнь полноценной, то отношения, в которые вы будете вступать, будут иметь совершенно другой характер. Потому что подобное притягивает подобное.

Так что измена - это прекрасная возможность измениться вам и открыть дверь совершенно в другую жизнь.

И ответ на вопрос: вы не можете принять решение, уходить вам от того, кто изменил, или нет, пока не поменяетесь сами. Потому что в противном случае любое решение принесет вам боль. Но если поменяетесь вы, то и решение придёт само собой.

Поиск по теме: #Психология

Думаю все знают легендарную историю Шахерезады и царя Шахрияра, героев сказок "Тысяча и одна ночь".
На Востоке рассказывают другую преамбулу всего сюжета и версию почему Шахрияр оставил жизнь Шахерезаде:

Грозный царь искал себе жену, но он хотел найти женщину, которая будет его искренне и беззаветно любить. Ему приводили невест, он проводил с ними ночь, и утром, глядя девушкам в глаза, он спрашивал:"если я буду умирать раньше тебя, и мне будет страшно отправляться в этот путь одному, ты пойдёшь вместе со мной?". И если взгляд девушки говорил о том, что она не готова к такому подвигу, он её казнил.

Шахерезада была девушка умная, а может быть она просто была хорошая актриса, но её взгляд смог убедить Шахрияра в её преданности, и он сохранил ей жизнь.

Я думаю, что если бы в реальности люди задавали бы подобный вопрос друг другу, перед тем как пожениться, браков было бы намного меньше.

Но парадокс в том, что выходя замуж, это относится почему-то в большинстве своём к женщинам, они теряют свою самость и перестают жить своей жизнью. Как будто брак - это растворение друг в друге. И ставят сами, добровольно, свою жизнь в зависимость от жизни другого человека. Их природа, их таланты просто умирают в браке.

На самом деле это очень хороший вопрос, который задавал Шахрияр Шахерезаде: задайте его сами себе и, возможно, у вас в голове немножко поменяется конструкция приоритетов.

Поиск по теме: #Психология

Когда мы начинаем любить себя? Когда кто-то полюбит нас. Когда происходит какая-то непонятная всем химия и другой человек одаривает нас потоком своих чувств.

Всё вокруг сразу цветёт и пахнет, у нас вырастают крылья, мы не ходим, а летаем, мир становится прекрасным, и мы тоже чувствуем себя самыми красивыми на свете, мы любим весь мир и очень любим себя.

То есть получается, что нам нужно подтверждение от кого-то, чтобы почувствовать эту любовь к себе.
Самим не получается. В этом проблема.

И кстати, этот кто-то скорее всего полюбил вас ни за что-то конкретное. Этот человек полюбил за то, что это именно ВЫ! Такая, или такой, какая есть.

Если то, о чем я пишу, относится к вам - значит вам нужно ментально и чувственно взрослеть. Для начала прекратить использовать любовь других как допинг, а затем пройти  путь: от любви к тому и тем, кто есть в вашей жизни, до любви к себе. Маршрут именно такой. Потому что если вы дарите любовь, то вы раскрываетесь в объекте любви, и именно тогда обнаруживаете свою красоту, которую сами не можете не полюбить.

Поиск по теме: #Психология

Если вы хотите стать истинным пофигистом, всё, что нужно сделать - это позволить себе быть такими, какими вы хотите быть.

Это мало у кого получается. А почему?

Люди в большинстве своем действуют компульсивно. Это когда беспокойство, которое вы вдруг начинаете ощущать физически, выдает вам салют эмоций, который провоцирует по сути неуправляемое вами поведение

Это как находиться постоянно в комнате без света. Вам может в этой темноте мерещиться черти что, но вы это воспринимаете как реальность. Жизнь  в такой комнате кажется ловушкой, потому что вы не видите что в ней находится, вы не знаете как и чем здесь можно воспользоваться. Вам хочется срочно сделать отсюда ноги. Но вы не видите дверь, боитесь спутать ее с окном и случайно вывалился, вместо того, чтобы спокойно выйти отсюда. 

Это тёмная комната становится вашей реальностью. И вы считаете что это Судьба или Господь Бог такую вам хреновую жизнь организовал. Вам посланы обстоятельства, при которых просто невозможно быть таким, каким хочется быть. О каком пофигизме здесь вообще может идти речь когда вы не живёте, а трясётесь от страха, порождённого темнотой.

Но если вы ещё в Сознании, то можете догадаться, что в комнате точно должен быть выключатель. Вернее "включатель". Потому что вам надо включить этот грёбаный свет наконец.

Для этого нужно как-то сориентироваться в темноте. Для этого у вас есть единственный инструмент - это вы сами. Это называется Осознанностью. Ещё это называется Просветлением. Это наверное потому что в итоге находится этот заветный рычажок, который включает свет.

Что бы вы не делали по жизни, вы в любом случае что-то делаете. Но когда вы не Осознаете свои действия, вы считаете, что не имеете инструкции к этой жизни.

Когда вы действуете Осознанно, то понимаете, что имеете эту инструкцию от рождения. Вы начинаете видеть другую реальность, в которой вы можете быть такими, какими хотите быть, потому что в освещенной комнате уходит страх.

Когда уходит страх - то становится пофиг на все, что давит и мешает жить.
А это и есть истинный пофигизм.

Осталось рассказать, как воспользоваться "инструкцией к себе", дабы Просветлиться.
Это я сделаю сегодня на эфире в 21-30.

Пишите вопросы в тему - будем разбираться.

Поиск по теме: #Психология

Память....

Память о тех, кого с нами нет, но кто нам был близок и дорог Эта память живёт в нас, и мы вспоминаем об этих людях с любовью, иногда с тоской, иногда с болью.

Образ человека живёт в нашем сердце, а Имя человека живёт в нашей памяти.

Человек жив, пока жива память о нём. А память о человеке хранит его Имя.

В древности люди придавали большое значение тому, как к ним обращаются те люди, в сердцах которых они хотели бы остаться жить после своего ухода из их жизни.  Считалось, что даже не важно, покинул человек наш бренный мир, или он ходит по этой земле: если мы храним память о нём, он проживает намного большую жизнь,чем ему отпущено, если мы вспоминаем его Имя.

Мы напоминает об этом человеке Богу, произнося  его Имя в молитвах. Потому что качество Души этого человека Бог знает и без нас, а вот о том, каким этот человек стал, об этом мы пытаемся напомнить его Именем.

Подарите жизнь всем тем, кого вы любили, просто вспомните их Имена.

Не одно, так другое ..  В жизни столько проблем, что иногда они воспринимается как бесконечный бег от трудности к трудности. Но главная проблема кроется не в самих проблемах, а в их восприятии.

Сталкиваясь с трудностями наш разум ищет в ситуации что-то знакомое. Он хочет почувствовать себя в безопасности как можно быстрее, поэтому ищет решение, которое сработало раньше.

Но двух одинаковых ситуаций не бывает — вот почему на прежние результаты полагаться не стоит. Повторяя модели поведения вы оказываетесь в бесконечном замкнутом круге.

Поиск по теме: #Cаморазвитие

Помните: проблема помогает вам встретиться с собой и разобраться с тем, что удерживает вас на месте.  Она дает возможность освободиться из психологической тюрьмы. И если вы сможете это принять, то будете воспринимать все совершенно по-иному.

Задача в том, чтобы встретить проблему такой, какая она есть, без оправданий и объяснений, которые лишь скрывают и откладывают неизбежную трудность.

Если вы проявите мудрость, то осознаете, что предназначение любой проблемы — освободиться от проблем. В конце концов, вместо того чтобы сердиться, вы научитесь быть благодарным за сложные и беспокойные времена.

Наша жизнь - это вечный набор проблем, что собственно нормально. К тому же часто мы всё усложняем больше, чем оно того стоит. Но можно научиться относиться проще к некоторым аспектам жизни, что как следствие, как показывает практика, очень облегчает решение проблем

Первое и самое главное - нужно всегда выбирать правду. И для начала нужно самому научиться говорить с собой и другими прямо и без обиняков. Правда, как бы тяжела или неприятна она не была, в конечном итоге будет намного упрощать жизнь. Жизнь в иллюзиях, ложь самому себе или другим - это всегда дополнительное напряжение и усложнение. Это нужно просто понять.

Второй важный момент - это умение принимать. Мы часто отрицаем то, кто мы есть, чего хотим, и вообще, неосознанно  отрицаем реальность, как она есть. Ну представьте себя в мире, где принимается всё что сказано, сделано или пришло в голову. В таком мире жить намного комфортнее. Для начала нужно принять себя таким, какой или какая вы есть, со всем своим хорошим и плохим, со всеми прошлыми ошибками, мечтами и планами. Дальше процесс пойдёт легче.

Старайтесь меньше говорить а больше слушать. Когда человек много говорит он выбрасывает много энергии, особенно если ничего существенного не излагает. При этом люди не очень умеют слушать друг друга. Кстати, это та же причина, по которой часто бывает трудно общаться.

Ещё один важный момент, который  упростит вашу жизнь - никогда не оправдывайтесь. Мы очень много оправдываемся каждый день. Мы прекрасно находим причины не делать что-то, но вместо того чтобы сказать себе: "Я не хотел этого делать и ладно! В конце концов я живу так, как хочется мне! Это мой выбор!". Вместо этого мы начинаем себя сначала порицать, потом оправдывать, или не порицать и сразу оправдывать. В общем это тоже причина напряжения и нагнетания проблем.

Относиться к жизни просто не так сложно. Одеваться просто, есть просто, создавать себе тишину, погулять с самим собой, меньше покупать ненужных вещей - всё это облегчает нашу жизнь.

Ну и самое главное - перестаньте пытаться всё контролировать. Мы постоянно волнуемся о вещах, которыми не умеем управлять, испытываем страх по поводу того, к чему  они могут привести, стараемся всё исправлять. Но если вы не умеете управлять чем-то, самое лучшее что можно сделать - это довериться Жизни. Она мудрее нас. Делайте лучше и качественнее то, что вы можете делать, а всё остальное само встанет на свои места.

Поиск по теме: #Cаморазвитие

Осенний вечер...

Вот он, наполненный ароматом свежих яблок и шуршанием опавших листьев под ногами. В воздухе плавают знакомые нотки умиротворения и... ностальгии. Это чудесное, слегка меланхоличное состояние.

Сидишь вот так, завернувшись в плед, с бокальчиком чего-то  ароматненького, вглядываясь в оконное стекло, где играют капли дождя. Вспоминаются старые, добрые времена. Моменты, когда осенний вечер не был просто осенним вечером, а был частью магического периода, когда начиналась учеба, встречи с друзьями после летних каникул, теплые свитера и уютные вечера с книгой.

Кто ещё помнит запах школьной еды?  О, эта невыносимая капуста и рыбные котлеты! А первые осенние простуды, которые позволяли остаться дома и почувствовать себя настоящим героем, победившими систему!

Ах, те золотые времена прошлого, когда мы мечтали о будущем, в котором мы сейчас живем! Уверена, каждый с любовью и нежностью вспоминают те дни, когда макияж был пугающе ярким, а музыка - более громкой.

Те времена были наполнены множеством историй, которые до сих пор заставляют сердце биться быстрее. И, пожалуй, именно в том магическом прошлом  как раз и можно найти вдохновение для  сегодняшнего дня, наполненного суетой и непониманием чего будет дальше.

Осень - это время, когда наш внутренний человек начинает играть с нами в кошки-мышки, забрасывая нас ворохом воспоминаний. И вдруг понимаешь, что пора отпустить грусть и насладиться моментом. Потому что ведь, кто знает, может через пару десятков лет, в какой-то осенний вечер, будешь так же сидеть, укутавшись в тот же плед, и улыбаться, вспоминая уже этот момент.

А пока —  поднимем бокалы в честь тех времен, когда мы писали письма от руки, ждали целую неделю, чтобы посмотреть новую серию любимого сериала, и танцевали до упаду под звуки катушечных магнитофонов!

За прошлое, которое учит нас ценить настоящее и мечтать о будущем, несмотря на все его сложности и неопределенности.

И пусть осень несет не только опавшие листья, но и уйму позитива в вашу жизнь.

Считается, что корейцы не очень любят европейцев, но если вы их гость - они обворожительны, невероятно милы и непосредственны. Как дети. Я бываю в разных странах, но никто как корейцы не проявлял такого живого и искреннего интереса к моей жизни в частности и России в целом.

С одной стороны корейцы очень ориентируются на западную культуру и образ жизни, но при этом они настолько аутентичны,что в итоге живут совершенно по особенному.

В этой стране, по моим ощущениям, присутствует антураж вечного детского праздника. Европейцу может показаться, что корейцы ведут себя немного театрально,  но при этом очевидно, что это их органика. Они просто так устроены.

Сеул – это идеальное сочетание исторического шарма и современного гламура.Этот город можно описать тремя словами: история, неон, вечеринка. Днем вы можете гулять по историческим дворцам, где каждый камень рассказывает о древних временах, а ночью окунуться в какофонию огней, стильных ресторанов и бурной ночной жизни. 

То, как корейцы одеваются -это отдельный сюжет для стилистов всех мастей. Балетки на меху с очень большими яркими пряжками, миленькие кофточки-юбочки, мужчины в алых пальто и ярко-розовых костюмах (некоторые так на работу ходят), и конечно бесконечные вариации шапочек и чепчиков с ушками! Боже, ну как это все мило! И если кто-то одет проще, то он обязательно стремиться к этому высокому стилю. И на самом деле, это все по итогу смотрится ну очень креативно, необычно, и хочется себе тоже прикупить что-нибудь такое-этакое.

Отдельно надо рассказывать про корейскую молодежь, живущую в абсолютно своем, созданном ими же самими мире, корейских женщин в возрасте, при общении с которыми кажется, что пришел к близкой мудрой родственнице в гости именно за тем, чтобы она рассказала как правильно готовить кимчхи, и солидных корейцев, которые так степенно умеют себя вести, что кажется, что общаешься с Конфуцием. Но это рассказ точно не в формате одного поста.

Конечно, Корея страна очень сильного социального расслоения, и кроме сериала  типа "Лестница в небо", есть ещё "Поймать кальмара" и т. п.

Но все равно, если кореец не живёт в этой сказке, он к ней очень стремится. По крайней мере создается именно такое впечатление. Возможно поэтому здесь очень позитивно себя ощущаешь.