Расстановки без иллюзий
85 subscribers
216 photos
16 videos
48 links
Психолог, расстановщик | Ксения Гончарова

Пишу про то, как через травму пройти к своему потенциалу. Честно о цене изменений. В терапии использую синтез IFS, Process Work, ЭОТ и полевой терапии.
Download Telegram
Часто практики пишут о том, что они проходят невероятные трансформации, но редко кто говорит, какие именно. Мне кажется, у меня получилось ухватить за хвост одну текущую. Пишу не чтобы похвастаться выросшим уровнем осознанности. Но думается мне, в эти непростые времена прохода Сатурна по Овну может еще кому-то быть полезно.
Итак, Сатурн в Овне (т9 пишет что в огне, и в целом, не сильно ошибается): резкий всплеск агрессивности и контакты формата 90х. “Есть че? А если найду?” Надеюсь, вайб понятен. И будет это длиться года два с половиной. А тут еще и Меркурий 15 апреля прибыл в Овен, который отвечает за коммуникации, и нападать словесно по всяким пустякам начали даже самые безобидные и светлые человечки.
Моя пренатально инсталлированная тактика в спорах всегда была - моментально “задавить” соперника катком тяжелых аргументов. Пока я медленно осознаю, что сейчас в контакте уже происходит - бац, и беседа уже закончилась (а иногда закончилась и насовсем).
И вдруг, последнюю неделю, я начинаю себя ловить на том, что делаю длинную паузу и… останавливаюсь. Не бью словестно в ответ, когда мне зачем-то сделали больно. Наблюдаю, как разворачивается запущенный процесс в собеседнике. При этом у меня скоре даже не обида возникает, а чувство удивления к другому человеку. Похоже, как будто Сатурн сейчас работает на охлаждение у меня всех горячих, но поверхностных конфликтов, которые возникают в энергиях Овна.
С некоторым удовольствием наблюдаю этот новый момент внутренней тишины как этап личного взросления. Когда ты свидетельствуешь, но уже не вовлекаешься не в свою битву. Примерно похожий вкус у Согласия.
4🎉1
Если вы сегодня ждали знака - то это он %) Доброй пятницы!
🔥2🦄2
Этот сайт собирает ваше имя из реальных ландшафтов с орбиты.
🔥21
Друзья!

Завтра, 3 мая, в 11-00 мск провожу расстановку “Беспокойство о здоровье сына”. Приглашаю желающих побыть заместителями.

Вход тут:
https://us06web.zoom.us/j/89070125953?pwd=boeNGMTXql4kbxlMgS9cc2qj3Tsae6.1
 
Идентификатор конференции: 890 7012 5953
Код доступа: 1111
Мы - нация победителей. В нас течет кровь тех, кто совершал невозможное в нечеловеческих условиях.
Давайте помнить про это. Какой бы ни была цена, какими бы ни были обстоятельства вокруг - мы те, кто побеждает.
Победа — это не что-то временное или разовое. Победа — это привычка.

С Днем Победы!
🔥4💯2🕊1
Пока я собиралась выйти сюда "в благости и равновесии", с рассказом о точке внутренней гармонии и самоощущении когда тебя тебе для всего достаточно - мир снаружи снова зашатался. Зашатался в очередной раз доступ в телеграмм, и полдня я натурально ощущала, как это - остаться без авторов, читать которых я привыкла и без этого пространства.... Очень камерного, но все равно безмерно мне дорогого. Этот канал как свидетель пути в профессии, моих личных изменений. Когда пролистываю посты, сразу вспоминаю, какая я была когда писала эти буквы, чем горела, куда смотрела. Это не только площадка для общения, но и машина времени. Мне будет жаль, если ее внезапно остановит внешняя сила. Так что пришлось немного применить техномагию (довольно точный термин, как по мне ), чтобы этот текст смог оказаться здесь. Ну и к картинке поста. Утром пришел запрос на став. Пока я крутила-вертела руны под задачу, бонусом проявился этот. Если хотите, можете послушать и написать, какую задачу он решает. И если злые духи не отключат мне снова сервера, вернусь и расскажу, как я вижу его вектор действия. Красивых снов!
7🦄22🕊1
Большие деньги

Все их хотят, но мало кто их видел :) Да и хотят чаще всего не их, а получить себе, наконец, чувство признания, безопасности, важности и тд. Это возможно ощутить и другими способами, и деньги в это место не приходят.

А куда они приходят? Туда, где человек обеспечивает им большую подвижность и оборачиваемость. Большие деньги - это способность к упорядочиванию и управлению процессом. Здесь возникает много контактов с другими, причем каждый новый контакт генерирует прибыль, а не боль от этой встречи. А еще конечно же это фарт и видение - в подходящее время поднять нужную тему. Отвечать не на запрос дня сегодняшнего, но дня завтрашнего.

Из желания денег быть в движении органично напрашивается навык свободно идти на взвешенный риск. Тут часто поднимается глубинный страх отпускать: может они случайно пришли ко мне, сейчас уйдут и больше не вернутся? Деньги хорошо размножаются, и, будучи вложенными в правильное русло, с удовольствием прирастают.

Еще Большие Деньги - это создать отдельную живую структуру-бренд и иметь способность не сливаться с ним. Оставаться капитаном этого корабля, а не считать себя кораблем. Конструктивно принимать и реагировать и на пробоины на корабле, и на восторженные отзывы о нем. Быть готовым сойти с этого корабля, если ваш совместный путь уже закончился.

Подсоберу. Какими же качествами желательно обладать человеку, который умеет наращивать и оборачивать большой капитал.

1) Чувство базовой безопасности. Желание и ресурс выходить в контакт к людям. Крепкие внутренние опоры. Знание, что он умеет делать то, на что деньги приходят. Он отпускает от себя деньги не чтобы они растворились в чужих карманах, но чтобы вернулись назад и привели “друзей”.
2) Видение. В какую тему я иду, что буду делать, что отвечает на тот запрос, который появится в обществе только завтра. В том числе умение слышать уровень коллективной тени - какой процесс нуждается в разрядке. (Один из самых успешных брендов на мировом рынке говорит нам “Think different”, это вшито в философию продукта и это работает).
3) Создание и выращивание отдельного от себя продукта-бренда. Предприниматель создает его ДНК и задает правила развития, но это не его нога или рука. Жизнеспособный бренд быстро начинает топать ножками сам и привлекает к себе внимание, с ним хочется взаимодействовать, к нему хочется возвращаться (например, философия Starbucks).
4) Выстраивание структуры бизнеса, куда деньгам приходить легко и приятно. Контроль за тем, что движение идет бесперебойно - и устранение узких мест в потоке.
5) Один в поле не воин - тут потребуется команда. Навык ее отбирать и ею управлять. Уметь зажигать разных людей, исходя именно из их личностных особенностей. Вести их за собой к своим целям.



Ну и на десерт, вопрос для размышления. Если у вас нет никаких ограничений в сумме денег, чтобы вы сделали для людей? Отдельный вопрос - для каких именно людей.
Вопрос для размышления номер два: а как эта тема проявлена в вашей жизни сейчас? Делаете ли вы что-то в этом направлении?

Чтобы не делать этот пост слишком длинным, снесу в комменты часть про типовые затруднения психики при выполнении этого списка.
И если у вас есть, чем дополнить список важных качеств - с удовольствием послушаю ваше видение.

П.С. “План” контента был, конечно же, другой, но большие деньги штука такая….ворвались и перебили.
❤‍🔥5🔥2👍1🦄1
Халва Шираза
valarmorg
Не то, чтобы я не знала про Suno - но сегодня меня вдохновили с утра классикой. И вот результат: мое любимое летнее стихотворение.
🏆1
Каждый раз, выпадая надолго из блога, потом не знаю с какого места продолжить. У меня за эти три недели пронеслась куча событий. Не то чтобы слишком приятных, но безусловно полезных: перевозка остатков вещей в текущий дом, кучка медицинских квестов для всех. Разбор вещей и разбор здоровья - все в русле текущих транзитов. Скорости увеличиваются к третьей декаде июля, берегите себя! Единственный немедицинский совет по медицине который могу дать: если что-то где то вдруг закололо - не надо надеяться на авось. Бегом к профильным специалистам! tbc (надеюсь).
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пронзительно красивый и сильный перфоманс: российские руферы на вершине Empire State Building.

Вполне в духе красного сектора и текущих транзитов. Иметь видение и силу его реализовывать.

When the power of love
Beats the love of power
The world knows peace
🔥2❤‍🔥1
Здравствуйте! Жизнь временами меня закручивает, а тг просто отваливается. Но я скучала по этому пространству и я вернулась.

Никогда не стать мне блогером с регулярным контентом) Но текущий переход от экономики внимания к экономике резонансов наполняет меня оптимизмом. Резонанс - один из лучших фильтров для того, чтобы работа сложилась продуктивно и для терапевта, и для клиента.

Вчера посмотрела видео коллеги, где она описывала работу с травмой и переплетением - очень подробный пример, как переплетение дробится в жизни клиента, какие спецэффекты дает и как это собирать логически. И подумалось мне в процессе, что моделька “травма- переплетение” довольно плоско описывает нашу психическую реальность. Те если уж пытаться идти из феноменологии в классификации, то надо сделать это более полным что ли...

Вот есть человек и есть его жизненная сила (или энергия, кто как привык это называть). Это наличие одновременно желания действия и возможности действия. Так вот, жизненная сила может быть в замершем состоянии (травма, апатия, депрессия), может идти на цели других людей (переплетение), может прибывать бесконечно и разрывать абонента на кусочки (вариации маниакальных и психотических состояний - прибывает столько, что невозможно этим управлять), и последний вариант - жизненной силы очень мало, ее не хватает на более-менее значимые действия (особенности выученного или врожденного метаболизма).

И тогда у терапевта палитра действий сразу становится шире. Мы не только собираем травму или размыкаем переплетение, но также ставим “фильтр” на слишком бурный входящий поток или наоборот, формируем подключение к мощному ресурсу и учим постепенно брать его и наращивать личную емкость.

Фото к посту: кадр из фильма “Пятый элемент”.
5🔥1🕊1
Немного странно описывать способы работы с депрессиями в красном секторе года. Сейчас солнце дает столько света и тепла в нашем полушарии, что биохимически нам не очень получается грустить (ну кроме случаев совсем тяжелых органических поражений). Однако, раз я начала исследовать 4 варианта энергетических нарушений, то посмотрю на депрессию (ака вариант замирание, остановка энергии) чуть подробнее прямо сейчас. Немного исторических практик по этой теме.

Историк Жан Старобинский в книге «Чернила меланхолии» рассказывал, как появилась меланхолия (депрессия) в Европе и как её советовали лечить в XVIII-XIX веках:

«Польза путешествия заключается в возбуждении в меланхоликах любопытства или удивления: перед глазами их быстро проходят многообразные предметы, красота пейзажей привлекает их воображение, прекрасная природа, совершенные памятники или шедевры, дотоле известные им лишь по названию, поражают его.

Путешествия совершаются обыкновенно под руководством просвещённых и образованных молодых людей; последние могут в гористой местности пробудить интерес тех, кого они рассчитывают излечить, к познанию ботаники, к изучению насекомых или геологии. В такой стране, как Италия или Греция, они воскресят классические воспоминания.

В некоторых случаях, например, при умеренной шизофренической депрессии, путешествие под надзором может принести двоякую пользу: удалить больного от привычной среды и избавить его от травмы, связанной с (больничным) заключением.

В конечном счёте, длительное путешествие есть способ с комфортом реализовать требование, сформулированное в 1880 году французским психиатром Б.Баллем:

«Изолировать больного, оторвать его от среды, избавить от семейных забот, от деловых тревог, от бесконечного числа раздражителей, удерживающих его в состоянии моральной гиперестезии».

Более современные методы опишу чуть позже. Дисклеймер: я не обещаю, что прочтя данные заметки вы раз и навсегда исцелитесь от депрессии и соберете несущую травму. Но какие-то движения в сторону освобождения возможны.
5
Пока смотрю в энергетический метаболизм человека и его возможные искажения, под руку случился финал ЧМ-2026. Яркий пример группового энергетического обмена. Вы можете любить футбол или не знать о нем ничего, но это самый зрелищный и коммерческий вид спорта на текущий момент.

Примерно 1.7-1.8 миллиарда зрителей вчера следили за трансляцией в прямом эфире. Все их внимание было собрано на одном небольшом кусочке земли и игре в мяч. Какими же качествами должны обладать селебрити, чтобы спокойно пропускать такой объем внимания и не быть разорванным им? (Вернусь к этому чуть позже, при рассмотрении варианта с избыточными потоками).

А Метлайф (стадион в НЙ) вчера был прямо таки нашпигован звездами из всех возможных областей: политики, актеры кино и музыканты и, конечно, спортсмены в изобилии. Интересно кстати было наблюдать что даже присутствие президента Америки, короля Испании, Мика Джаггера, Мадонны - становится всего лишь фоном для Большой Игры.

Победа в игре достается как удачное сложение массы факторов. Потенциал стран, потенциал клубов, чуйка тренеров. Бесконечная работа и дисциплина игроков. Одна единственная цель в жизни (потому что если ты разбрасываешься между задачами - ты не сможешь играть на уровне финала). Судя по тому, что парочке чемпионов там только 19 лет - тренировки прям с пеленок, без остановки. Благосклонность Удачи (хаминья в северной традиции, благословение Богов) - ты способен оставаться функциональным в любой жесткой игре и тебя еще должны выбирать из кучи претендентов для участия в сборной.

В комментаторской только и разговоров было что о магии футбола. Что должно случиться на 104 минуте, почему Ямалю 19 и его номер 19. И можно ли “инициировать”прикосновением? Там, где ставки очень высоки - сразу случается и вера в нечто большее. Что совершенно не отменяет упорную работу всех участников на всем пути.

Хотелось мне кнчн увидеть футбольное чудо - что команда может победить и в составе -1, что можно брать кубок дважды, что можно уйти на покой в статусе двухкратного чемпиона мира… Но увы. Один в поле совершенно не воин, там где рассчитан процесс на 11.


Сама энергия победы ошеломительной концентрации. Смочь принять, взять и пустить ее вперед, не поломавшись при этом. Развить и продолжить. Каким же должно быть внутреннее состояние при этом?

Фото 1: они смогли. Фото 2: инициация.
🔥2🏆2
О четырех типах нарушения метаболизма психики(*).

Продолжаю тему типовых энергетических искажений.

Я буду писать в терминах энергии, мне так проще формулировать - но можно метафорически это все переложить на описание состояния души. Исходно, в нас возникает определенное состояние. Потом исходя из него мы действуем или бездействуем, те оно сообщает нам некий импульс.

Первый популярный тип нарушения - замирание, остановка. Обычно является признаком наличия непереработанной психикой травмы. Травма - это не обязательно какие-то ужасные события. Это все то, с чем психика не справилась и застряла в бесконечной обработке случившегося в прошлом события.

Очень часто это пренатальная или довербальная травма (все, что случилось с момента зачатия и до года с ребенком). Мозг еще незрел, он не имеет возможности обработать ситуацию, грамотно оценить ее риски и предсказать исход - а мама не всегда имеет знания и силы понять, что происходит с малышом и понятно донести ему, что он в безопасности. Часто даже наоборот (особенно пренатально) - именно мамину травму и хватает зародыш и она мощно встраивается в его полевой метаболизм.

Любая угроза юному организму кажется практически смертельной, все чувства гиперболизированы, полярности обострены: “все, что происходит со мной, либо очень хорошо, либо очень плохо”. При этом более менее работающего механизма рефлексии событий еще нет в психике и память о событии оказывается стерта в большинстве случаев. Т.о, травмировавшее событие прочно укореняется в бессознательном, а в памяти своей во взрослом возрасте мы часто не имеем даже идей и воспоминаний об этом. Тем временем, все душевные силы идут на то, чтобы успокоить себя в том времени - и сил на действия внешние вообще не остается. Происходит частичное или полное замирание в настоящем времени.

Ну и хочу добавить, поскольку в системе годами копится такое сильное внутреннее напряжение - рано или поздно это выливается в ту или иную психосоматику.

Для самостоятельной проработки это сложное место. Часто требуется все-таки помощь терапевта, который дает поддержку в процессе и свидетельствует ваше переключение на настоящее. Самостоятельно далеко не всегда можно нащупать точку травмы и очень легко застрять в раненной детской части, потеряв доступ к себе-в-настоящем.

Работа бывает трудной и долгой, даже в тандеме. Но по итоговому увеличению свободной энергии для своей жизни, оно всегда того стоит.

(*) Психический/полевой метаболизм - это уникальная конфигурация способа психической обработки реальности и энергетического отклика на нее.
6
С днем начала сбора урожая! Счастливой жатвы!

Немного об истории названия этого праздника.

Ранние христиане несли первую буханку хлеба из урожая в местную церковь и получали благословение от священника, что привело к появлению староанглийского термина Hlaf Maesse, или «хлебная месса», откуда происходит термин «Ламмас».

Лугнассад по одной из версий - праздник в честь женитьбы Луга, который был богом Мастерства. Искусен во многих вещах, включая кузнечное дело, изготовление колес и ведение боя. (Те кузнецы тоже вовсю празднуют).

В какой-то степени мы - наследники традиций северных народов. И хоть жара еще вполне устойчива, переход уже совершился и начинает потихоньку ощущаться осень. А значит - пора подводить итоги и делать запасы на темное время года (и в прямом, и в метафорическом смысле). Краткое подведение итогов, с чем мы вступим в осень.

Праздники Колеса Года обычно прекрасно ложатся на более новые христианские праздники. (Завтра вот Ильин день). Они всегда хороший повод синхронизировать себя с ритмами природы, послушать мир вокруг, соединиться с его изобильностью (не обязательно для этого быть отчаянным практиком какой-либо традиции). Настоящая магия произрастает из намерения, которое вы ставите перед собой, когда празднуете жизнь.
4🎉1
С новой неделей нас!

Сегодня,10 августа в 15:00 мск, провожу клиентскую работу на тему: «Занять свое место в родовой системе»

Ссылка на вход
Meeting ID: 846 5756 2220
Passcode: 1111

Вход для наблюдателей и заместителей свободный.
Послевкусие группы хочется описать словами Омара Хайяма:

Ты находишься там, где твои мысли. Убедись, что твои мысли там, где ты хочешь быть.

Так просто прочитать эту формулу и согласиться. Так сложно действительно взять свои мысли под контроль и начать формировать свою желаемую реальность.
3👍1🔥1💯1
Набрела на интересный дневник переводчика-этнографа. Немного полевых зарисовок из Камбоджи: рассказ о пути от одного из самых мощных шаманов в округе.

“Он получил свой дар от отца, когда тот умер. Многие местные его боятся. При этом к нему многие приходили учиться самозащите и лЕкарству.
Своих учеников на «профпригодность» он испытывает так: заставляет до семи ночей спать в свежевырытой могиле яме в земле, а сам насылает на них неупокоенных духов, духов леса, призраков с рогами и выколотыми глазами и прочую нечисть - испугаешься, уходи домой и забудь про этот путь, выдержись - станешь ведуном.”

Ну и еще из моих суммарных наблюдений (+ описание этого самого шамана). Шаманы-мужчины, которые имеют контакт с силой, как правило очень витальны. Пачка детей, иногда несколько жен (степень официальности уточнять не будем) и полно всякой живности вокруг.

Выводов делать не буду, сами делайте :)

Фото: для ощущения местности (из открытых стоков).

#заметкиэтнографа #традиционныйшаманизм #вокругсвета
2🔥1
Продолжаю посты про типовые энергетические искажения. Первый тут.

Следующий тип энергетического искажения - избыток транзитной энергии с потерей возможности управлять этим процессом. Слишком тонкая граница и высокая восприимчивость делает человека проницаемым для всех входящих воздействий. Это сильно рушит психику, а следом и физику.

Нарушение возникает как комбинация особенностей личной психики (болезненный нарциссизм, склонность к максимальной экстраверсии, высокий накал внутренних переживаний, истероидность) с повышенной чувствительностью к окружающей среде. В зависимости от личной устойчивости, такой человек может стать проводником для бОльшего - но гораздо чаще просто разрушается сам.

Часто таким психотипом обладают гении, имеющие в анамнезе ту или иную психопатологию. Но если вы не гений, это не значит что вы застрахованы от этого - иногда патология приходит одна, без довеска гениальности.

Тут требуется помощь крепкого терапевта в тандеме с психиатром. Фарма может снизить амплитуду качелей, терапия - помочь восстановить центральное ядро личности, дать ощущение близости, укрепить границы восприятия и поменять деструктивные паттерны поведения. В этих состояниях часто нет понятия собственного я, доступа к селф (эти части слишком дефрагментированы) - поэтому никакое самонаблюдение невозможно в принципе.

Всем же, кто чувствует, что входящий поток их подтапливает и перегружает, важно тренировать свою границу проницаемости и внимание: «Я выбираю, куда я буду смотреть и сколько чувствовать в ситуации. Да будет по воле моей» Да, для этой аффирмации надо иметь опору на волю.

На фото: лавина пошла вниз.
Еще одно нарушение - это постоянное отсутствие энергии на действие. Не случай блокировки действия страхом, но низкий уровень жизненных сил, хронический дефицит. Все время хочется полежать или поспать и это наиболее предпочтительный выбор из всего.
Тут лучше всего начать с физики - часто причина банально там. Гемоглобин или работа гормонов.
Но если чекап показал что физика в полном порядке, а хочется только лежать, тут пора посмотреть и на энергетический метаболизм.

В целом, он устроен также как и биохимический: мы получаем извне «пищу», преобразуем в энергию, действуем.
Хронически низкий уровень сил показывает отказ получать, полное блокирование. Часто идет в комплекте с тотальным недоверием миру: а можно ли тут вообще брать, или отравлюсь.
Тело и психика выбирают «не брать» даже в условиях жесткого дефицита. И тогда можно создать клиенту хороший опыт, возможно первый, контакта с ресурсом. Надо найти, что его питает и настроить их связь.

Невозможно жить в условиях постоянной траты ресурса, ресурс надо обновлять.

Самостоятельно тут можно поискать то, что наполняет лично вас. Это может быть любое приятное хобби. Ключевой вопрос: после этого я чувствую себя бодрым или опустошенным.

П.С. Перечитала и хочу добавить важное. Часто это состояние вызываноглавным глубинным выбором - отказ от жизни. Иногда это делается во имя кого-то уже умершего. И чтобы начать чинить это состояние - требуется перевыбрать (и это делается на том же самом глубинном уровне).

Начало постов про типовые искажения:
Замирание
Затапливание