京东宣布 8 月 23 日 起包邮门槛从 99 元下调至 59 元

会员将取消运费券机制，所有自营商品均免运费，不限金额次数

开屏广告跳过 app 李跳跳宣布无限期停更

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不就今天吗？

据海关总署消息，为全面防范日本福岛核污染水排海对食品安全造成的放射性污染风险，保护中国消费者健康，确保进口食品安全，依据《中华人民共和国食品安全法》及其实施条例、《中华人民共和国进出口食品安全管理办法》有关规定，以及世界贸易组织《实施卫生与植物卫生措施协定》有关规定，海关总署决定自2023年8月24日（含）起全面暂停进口原产地为日本的水产品（含食用水生动物）中国日报

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有人看了吗？
这两年国内悬疑片勉强有点样子了

远离抑郁的方法：增强多巴胺、内啡肽、血清素、催产素等神经递质的分泌

【多巴胺】

1、去做让自己做有激情、有动力的事
2、穿色彩鲜艳的服装，布置喜欢的环境
3、听喜欢的音乐、充足的睡眠

增加多巴胺分泌的食物：
葡萄、菠菜、胡萝卜、坚果、肉类、海鲜、茶叶、咖啡、香蕉、柑橘、菠萝、梨

【内啡肽】

1、保持定期的、有规律的运动，如跑步、健身、压力训练
2、有挑战的学习

增加内啡肽分泌的食物：
辣椒、胡椒、黑巧克力、香草、蚕豆、南瓜

【催产素】

1、与亲密的家人、爱人、与喜欢的朋友互动，和小猫、小狗在一起，抚摸他们
2、母亲注视孩子的目光，轻吻孩子
3、讲温暖的语言

【血清素】

1、写感恩日记、多与人互动，为周围的人做一些力所能及的小事，多帮助他人
2、晒太阳、冥想

增加血清素分泌的食物：
豆制品、贝类、坚果、香蕉、西红柿、绿叶蔬菜、谷物

#技巧

微信开启青少年模式，大部分图片下载小程序，比如壁纸头像类，都可以免广告下载

#技巧
如何打包吃不完的薯片

家庭常备药清单

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8月份还没过去，
哈尔滨一早一晚就凉飕飕的，
出去吃大排档都觉得冷。

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睡醒了嗓子疼的厉害，咽唾液更疼，怀疑二阳了，或者是感冒？

节日提醒：今天是七月十五中元节。

大卫·芬奇新片《杀手》海报