В предпоследний день уходящего года метель.

А я люблю такую погоду: вечер, метель, на улице не больше -7.

И ты идешь по дороге...

Последние дни декабря в этом году радуют снегом и прекрасной новогодней погодой...

А давай по Новогоднему закону –
Всё ненужное оставим за спиной:
Неприятные звонки по телефону,
В одиночестве прошедший выходной…

Неожиданные беды и потери,
Все болезни, что пришли исподтишка…
И откроем в Новый год, с улыбкой, двери.
Свет в душе от новогоднего снежка…

Мы возьмём с собой пакет идей блестящих,
Сумку радости, баулы доброты.
И друзей – таких родных и настоящих…
Не забудем прихватить свои мечты.

В Новый год ворвёмся с белой полосою,
Чистым снегом укрывая негатив,
Чтоб ценить людей с душевной красотою...
Дворик внутреннего мира так красив.

Мы забудем Новогодние рецепты.
Позабудется и праздничный наряд…
Только искренностью вы внесёте лепту –
В Новый Год, где строим планы наугад…

А на ёлочке гирлянда так мигает,
Как надежда, что горит в сердцах людей.
А давай поверим в то, что – не бывает…
И начнётся год хороших новостей!

Ирина Самарина-Лабиринт,

Как же я люблю зиму) Катание с горки и горячий чай из термоса)))

В этом году зима так зима: и снег и морозец и метель)

Самое время закаляться и набираться сил перед грядущим и рабочими буднями

Январь — один из спокойных месяцев для большинства аллергичных людей.

Стоит помнить, что омрачить этот месяц могут новогодние застолья из-за огромного обилия еды, в которой присутствуют

и сладости,

и газированные напитки,

и копченности

и алкоголь.

Поэтому, если Вы аллергик, и если нет, то тоже стоит быть аккуратным к выбору блюд.

Стоит также соблюдать чувство меры и помнить о сроках годности и правилах хранения готовых блюд.

Холодный воздух и резкая смена температуры могут бронхоспазм (это для тех, кто страдает бронхиальной астмой).

Если ваша кожа склонна к сухости и шелушениям, то зимой стоит использовать увлажняющие крема после купания.

Также помним, что сухой воздух в квартире может спровоцировать обильные выделения из носа, и, если это единственный симптом, тогда стоит задуматься об увлажнителе в квартиру и увлажняющих каплях в нос, дабы не травмировать и без того нежную слизистую носа.

Отвечая на вопрос, который пришел в личку: дистанционно со мной можно связаться через платформу по ссылке: https://telemed.chat/vrach-online/allergolog/perovani

Предостерегу: в связи с ограничениями интернета, которые не зависят от нас с вами, консультация может быть перенесена на другое время

Вот и подходят к тебе концу длинные новогодние выходные)))

У нас они выдались активными, снежными, иногда морозными и очень весёлыми...

А всем своим подписчикам я напоминаю, что при аллергии на деревья, плесень пора запланировать визит к аллергологу...

Абсолютно для всех аллергиков, вне зависимости есть ли аллергия на еду или нет, является исключение из рациона

фаст-фудов,

сладостей с красителями и консервантами,

магазинные полуфабрикаты (к домашним полуфабрикатам я отношусь очень положительно),

колбасные изделия,

газированные напитки в связи с тем, что они сами по себе усиливают течение любой аллергии.

Своим пациентам, я часто рекомендую читать состав любого покупаемого продукта и чем он короче, тем лучше.

Мой отпуск закончился) И я снова приступаю к активному ведению канала с завтрашнего дня.

А сегодня немного зимнего Дагестана нам в ленту

Давайте познакомимся с теми, кто меня не знает лично)))

Девиз в работе :"Не просто лечить таблетками, а учить жить полноценной жизнью"

Вы устали от аллергии?

Бесконечных простуд и ослабленного иммунитета?

Не знаете как с этим справиться?

Я знаю как Вам помочь...

https://telemed.chat/vrach-online/allergolog/perovani

- сотрудничаю с журналистами для создания качественного медицинского контента для пациентов

- в 2021 году вошла в ТОП-3 лучших врачей аллергологов Москвы (ПроДокторов, 2021)

- участвовала в проекте "Медицинский десант", где в составе группы врачей консультировала паиентов Чукотского автономного округа, за что объявлена благодарность от губернатора ЧАО.

- основатель онлайн-школы "Дыши"

- активно развиваюсь в йоготерапии, генетическом тестировании, физиотерапии

- преподавала студентам медколледжа, принимаю выпускные экзамены

- в 2025 году вышла моя книга про аллергию

- адепт здорового образа жизни

- считаю человеческий организм уникальным и могу часами рассуждать на тему здоровья

Используйте солевые растворы для промывания носа, это отличная профилактика инфекций дыхательных путей.

✍✍✍ Полезный перекус

Закуска: Творожные шарики с зеленью

Ингредиенты:

- Нежирный творог
- Зелень свежая (укроп, петрушка)
- Чуть-чуть соли
- Немного растительного масла для формовки шариков

Приготовление: Перемешайте творог с мелко нарезанной зеленью и небольшим количеством соли. Сформируйте небольшие шарики руками.

Кстати, ну очень вкусно))) Мне нравится

🔹 Правило №1: «Не всякая нежелательная реакция на продукт — аллергия.»

Аллергия — это специфический иммунный ответ организма на определенное вещество (аллерген). Однако существуют также непереносимости продуктов питания, которые не связаны с иммунной системой. Важно различать эти состояния, поскольку подходы к их лечению различаются.

🔹 Правило №2: «Для истинной аллергической реакции типа анафилаксии не имеет значения количество аллергена.»

Это верно: даже минимальное количество аллергена может вызвать серьёзную реакцию у чувствительного человека. Поэтому важно избегать любых контактов с известными аллергенами, будь то продукты питания, косметика или бытовые средства.

🔹 Правило №3: «Острые симптомы аллергии могут проявиться после длительного контакта с аллергеном.»

Длительное воздействие аллергена может привести к накоплению антител в организме, что увеличивает риск возникновения острых симптомов аллергии. Люди часто заблуждаются, думая, что если долгое время находились рядом с животными или растениями, то риска аллергии нет. Но это неверно: аллергия может развиться внезапно даже спустя годы.

🔹 Правило №4: «По наследству передается не само аллергическое заболевание, а предрасположенность к различным аллергиям.»

Действительно, генетически передаётся лишь склонность к развитию аллергии, но не сама болезнь. У родителей, страдающих аллергиями, больше шансов передать детям такую же восприимчивость, однако конкретные формы аллергии могут отличаться.

🔹 Правило №5: «Инфекционные заболевания, стресс и приём некоторых лекарственных препаратов может спровоцировать развитие аллергии у человека, который раньше ей не страдал.»

Факторы окружающей среды и образа жизни играют важную роль в развитии аллергии. Стресс, инфекции и лекарства способны активизировать механизмы иммунной системы, вызывая появление новых видов чувствительности.

🔹 Правило №6: «Применение народных средств и самолечение при истинной аллергии может быть крайне опасно.»

Народные методы лечения и самостоятельный выбор лекарств опасны, особенно при истинной аллергии. Неправильно подобранные препараты или неправильное лечение могут усугубить состояние пациента и даже привести к тяжёлым последствиям.
🔹 Правило №7: «Аллергикам необходимо избегать иммуностимулирующих препаратов.»

Из-за повышенной активности иммунной системы использование стимуляторов иммунитета может усилить аллергические реакции и ухудшить общее самочувствие. Поэтому назначение любых медикаментов должно проводиться врачом с учётом индивидуальных особенностей пациента

Какие продукты исключить, если есть аллергия на плесень:

квашенная капуста,

сыры (особенно плесневые),

сметана,

йогурт, кефир,

виноград,

сухофрукты,

пиво, квас, сухие вина, шампанское

Из лекарственных препаратов: антибиотики группы пенициллина, витамины группы В, пивные дрожжи

❗️ С 1 апреля РКН приступит к полной блокировке Telegram на территории РФ

Ограничения затронут как мобильный интернет, так и проводные соединения — блокировать мессенджер будут по аналогии с Instagram* и Facebook*

* — продукт Meta. Признана экстремисткой и запрещена в РФ @mos_plus

перейдя по ссылке выше, мы с Вами будем дружить и дальше)

Там много полезной и качественной информации