Хочу поделиться еще одним постом Лилии Алексеенко про делегирование.
Рекомендую прочитать, так как это очень актуальная тема не только в рабочем контексте, но и в личной жизни. Кстати, Лилия делится в нем своими лайфхаками.
https://t.me/lilmissedit/191

У Лили очень интересный канал – Лиля, ты все прое… https://t.me/lilmissedit
В нем она рассказывает про свой путь от рядового сотрудника компании до владельца бизнеса. Про материнство, воспитание детей, отношения с мужем.

22 февраля в Государственной Думе состоится Телемост «Война и мир», посвященный годовщине проведения Специальной военной операции (СВО). СВО стала важнейшим событием в жизни России и всего мира за последние годы, разделила нашу жизнь на «до и после» ее начала.
В рамках мероприятия на связь с Государственной Думой выйдут участники спецоперации, представители министерств и ведомств, волонтеры, блогеры, общественные деятели из разных городов России и зарубежья. В ходе прямой линии будут обсуждаться текущие проблемы проведения СВО и участия в ней мобилизованных граждан.
В заключительной части мероприятия состоится обсуждение и принятие резолюции.
Дата и время проведения: 22 февраля 2023 г., 12:30 ссылка: https://www.youtube.com/watch?v=CyaKZJL7qPA

‼️СЕЙЧАС ВСЕМ НУЖНЫ ДЕНЬГИ КАК НИКОГДА‼️🏁

Поэтому специально для вас мы с друзьями разыгрываем 50.000 рублей за подписку🔥🔥🔥🔥

Подпишись на наших друзей 🔥🔥🔥👇🏻

https://t.me/darimprizz

И все!
больше делать ничего не нужно!
Всего 1 минута времени и ты в игре!
❗️У вас всего 48 часа , уже завтра мы выберем победителя и отправим деньги на карту

Как вы думаете, что согревает зимой?
Лично меня серия Zima от @faberlic

Эти средства отлично защищают кожу от холода. К примеру, крем-концентрат для рук
уменьшает раздражение кожи от ветра и мороза, дарит комфорт и возвращает ухоженный вид. В составе 3 ценных масла: монои, ши, какао. А крем для лица невероятно нежный! Я чувствую каждый раз, как он питает и увлажняет кожу в период. В составе масло ши, я думаю, вы все его знаете! А еще очень нравится крем для лица, рук и тела. Заметила, что он устраняет шелушение, сухость и стянутость, защищает и восстанавливает ее.

Обожаю эти средства, от души рекомендую!

Когда сами создаём уют и красоту вокруг…

Хочу поделиться своим новым открытием от @faberlic емкостью или ситечком для корицы, какао, и мое ноу-хау - сахарной пудры.

Благодаря ситечку, содержимое сыпется аккуратно, не вываливаясь. Баночку можно мыть в посудомоечной машине и хранить на балконе, либо в помещении с перепадами температуры и влажности. Устойчива к механическим повреждениям: царапинам и потертостям. Безвредна для здоровья. Пищевая сталь не выделяет никаких примесей, которые могут попадать в сахарную пудру или корицу, хранящуюся в баночке.

Я купила две, чтобы было и для сахарной пудры и для корицы. Всем счастливого Рождества и красоты вокруг!

@faberlic

Друзья, знакомлю вас с французской маркой одежды Petit Bateau.

Этот Маленький Кораблик⛵️ (Petit Bateau переводится именно так) одевает детей от 0 до 12 лет уже целых… 130 лет! Марка с историей и премиальным качеством.

В честь своего 130-го дня рождения Petit Bateau проводит конкурс и дарит для всей семьи (для мамы и всех детей) свои известные на весь мир плащи, как показано на фото!

Они легкие, непромокаемы, на хлопковой подкладке и с регулируемыми манжетами … незаменимая вещь в нашем климате!

Хотите участвовать?
Тогда ищите поблизости легендарный принт Petit Bateau – полоски! До 30 апреля найдите любые полоски в городе или его окрестностях, сделайте фото на их фоне и опубликуйте в канале Petit Bateau в Telegram или Вконтакте

Я участвую! А вы – знаете эту марку?

Разбирала детские вещи и обнаружила, что сынок почти из всего вырос. Особое внимание я уделяю белью 🙌. Для меня важно, чтобы оно было качественное, безопасное и без токсинов.
Я решила заказать белье для сыночка у известного французского бренда, который существует уже 130 лет, - Petit Bateau ⛵️

Есть из чего выбрать 👌 В их каталоге я увидела одежду с первых дней жизни и до 12 лет: от слипов до зимних курток.

Больше всего мне нравится премиальное качество одежды Petit Bateau. Она точно прослужит долго 👍 Комплект белья, который на фото, я стирала уже несколько раз, - как новенький, не теряет цвет и форму. На заметку многодетным мамочкам 😉 Вещи будет удобно передавать младшим детям.

Есть доставка с примеркой по всей России. У Petit Bateau регулярно бывают скидки и акции! Сейчас при покупке от 7 000 руб. можно получить в подарок полотенце из 100% хлопка или летнюю сумку. А при покупке от 10 000 руб. сразу 2 подарка! 🙌 Подписывайтесь на них в Телеграм, чтобы не потерять контакт

Мама, я встретил девочку. Она смешная и смелая. Носит рубашку в клеточку, Целуется, как умелая. Я ей про фильмы и Блока, Я ей букеты ромашек, А мама её :" Ему сколько? Молод, беден..Не наше!"
Мама, я встретил девушку. Она равнодушна к поэтам. Снимаем два месяца двушку, Планируем свадьбу летом. В гости приходят родители, Смотрят, как быт налажен, Мама ее шепчет мнительно: "Умный..Совсем не наше!"
Мама, я встретил женщину.. Я раньше таких не встречал! В ней горечь и мед перемешана, Она мой душевный причал. Она и смешная, и грешная, Любит стихи и ромашки, А утром спит безмятежно В моей клетчатой рубашке..

Такие легкие, удобные босоножки для моего малыша! В такой обуви прогулка в удовольствие! Заказываю для него только качественную обувь, так как это важно!

https://www.laredoute.ru/ppdp/prod-350251672.aspx?cod=BRC00172480RU

Для вас код скидки 6822 Код предоставляет дополнительную скидку -38% на весь заказ(может меняться, проверять перед публикацией). Не действует на товары с надписью "финальная цена" и "новая коллекция", суммируется со скидками на товарах

ТГ канал бренда https://t.me/laredouterussia
Удобно оформить заказ через приложение СКАЧАТЬ (вшита ссылка https://lr.app.link/WhGX5Jgwneb )

Как говорится, детям все самое лучшее!


Реклама ООО "ЛА РЕДУТ РУС" ИНН 7710616929
erid Kra23tRra
erid Kra23u6pS

Техника, помогающая отпустить людей🕊
 
Поставьте напротив себя пустой стул и представьте, что на этом стуле сидит тот, без кого, как вам кажется, вы не можете жить. Выскажите, что вы к нему чувствуете, в чем вините себя и где он поступил неправильно. Если хочется кричать, плакать — сделайте это. Чем эмоциональнее получится «разговор», тем лучше. Закончите разговор прощанием, завершением ситуации. Даже если с первого раза закрыть гештальт не получится, после пары разговоров точно станет легче. Если не можете сами, записывайтесь на консультацию к психологу, и сделайте эту технику с ним.
 
◽️Важно, что эта техника должна сопровождаться изоляцией от напоминаний о человеке: подарки, общение в соцсетях, песни, которые связаны с ним/ней. Переключайте внимание на что-то другое. Формируйте новые мыслительные привычки

Когда наши переживания переходят в разряд подавленных
 
Подавленные переживания - трудные переживания, которые память вытесняет в подсознание. Такие переживания всплывают и причиняют боль снова и снова. Человек старается об этом не думать, но внутри его мучает эта боль.

Когда переживание становится подавленным, то оно переходит в разряд бессознательного. Оно не осознается, но влияет на жизнь, живя в теле. Ухудшает осанку, создает мышечные напряжения и блоки, мигрени и деформацию позвоночника.
 Для того, чтобы избавиться от проблем со здоровьем необходимо научиться работать со своими переживаниями или как минимум – эмоциями.Научиться их не подавлять, а ПЕРЕПРОЖИВАТЬ. Помочь это сделать может психолог. Продолжение в следующем посте.
 

«Вот, раньше было на много лучше…». «Вот тогда, я был по-настоящему счастлив!» и тд. Людей, которые так говорят очень много, возможно Вы и сами так думаете. Это говорит о том, что человек живет воспоминаниями. Он наслаждается тем, что было, а не тем, что есть сейчас.
 
Наш мозг прибывает в спокойном состоянии, когда не видит опасности, например, когда мы думаем о прошлом. Там уже всё понятно, всё сложилось.
 
Мы вспоминаем, фантазируем, думаем, что можно было бы изменить, как могло бы всё сложить. И наша нервная система реагирует положительно.
Приятные воспоминания, мозг воспринимает, как происходящее здесь и сейчас, поэтому в этот момент Вы счастливы. Наш мозг запоминает эту реакцию и старается подтолкнуть Вас, раз за разом, к этому счастью, возвращаясь в прошлое. Фокус на настоящее гаснет, зачем напрягаться, если можно окунуться в прошлое.